Kategorie: Lafen

Fir en erfollegräichen Training muss en Athlet-Leefer komfortabel a praktesch Ausrüstung wielen: Kleeder a Schong. E grousse Prozentsaz vun der Effizienz an der Dauer vun der Course am Wanter hänkt net nëmme vu bequemen a richtege Schong of, awer och vun der Uewerfläch...

Et ass kee Problem e praktizéierende Psychotherapeut zu Kiew ze fannen. Awer wat iwwer d'Awunner vu klengen, wäitem Siedlungen? Si hunn och Problemer a Stress, si brauchen och dacks psychologesch Hëllef. Awer et gëtt net ëmmer e gudde Psycholog....

Sport ass Bewegung, Bewegung déi de mënschleche Kierper staark, dauernd a gesond mécht. Dir musst vu ganz jonken Alter u Sport engagéieren an net ophale bis Dir d'Kraaft ausgaang ass, a well Sportler gesond a staark sinn, gi se aus...

Athleten, déi lafen, erliewen dacks Péng an de Muskelen vun de Been an um Réck. Et ass net Angscht wann de Schmerzsymptom no 36 - 48 Stonnen fortgeet. Et ass derwäert den Alarm ze schloen wann et zwee Deeg no der Belaaschtung um Réck ass an net verschwënnt...

Leider, am Wanter, wann et eng dënn kompakt Schicht vu Schnéi oder souguer Äis op den Trottoiren ass, musst Dir d'Grondlage vun der Foussplazéierungstechnik iwwerschaffen. Zënter de Standardmethoden hëllefen net méi. Betruecht d'Features vu laafen op glat...

Ufänken ze lafen, vill Leit erliewen Unerkennung an de Knéien, Péng an de Gelenker a Bänner. Dëse Problem kann net nëmmen Ufänger betreffen, awer och kierperlech entwéckelt Leit, déi e grousst Arsenal vu verschiddene Sportarten hunn, déi se benotzen....

Lafen ass de populärste Sport fir d'Form z'erhalen an d'Ausdauer ze verbesseren. Wärend engem Laf gëtt de Kierper enger riseger Belaaschtung ausgesat, a fir net blesséiert ze ginn, sinn speziell Schong gebraucht. Wéi fannt Dir eraus wat Dir braucht...

Et gi vill Laufbandfabrikanten um Sportsgiddermaart, awer Torneo, wéinst senger Disponibilitéit an niddrege Präisser, kann als eng global Mark ugesi ginn. Ënnert dem Sortiment vum Hiersteller ass d'Cross Serie ganz populär, nämlech d'Modeller...

Et ass léif mat komfortabele Schong ze goen. Modern Modetrends sinn sou datt Schong déi net exklusiv séier eng féierend Positioun an der Spëtzt ginn. Villsäitegkeet amplaz vun engem sportleche Stil un Turnschlappen hänke bliwwen....

Joggen ass wëssenschaftlech als déi bescht natierlech Übungsmaschinn bewisen. Et ass onverännerbar am Kampf géint Iwwermass an hëlleft den Toun am ganze Kierper ze verbesseren. Vill Heemübung Enthusiaster kënnen net tëscht engem Laufband entscheeden...