Sport ass Bewegung, Bewegung déi de mënschleche Kierper staark, dauernd a gesond mécht. Dir musst vu ganz jonken Alter u Sport engagéieren an net ophale bis Dir d'Kraaft ausgitt, a well Athleten gesond a staark sinn, ginn se nëmmen am Alter op en Enn.
Dir kënnt Iech selwer trainéieren, awer et ass ëmmer nach besser op d'Hëllef vu Spezialisten zréckzegräifen. Elo ginn et vill verschidde Veräiner a Sektiounen an deenen Dir Sport maache kënnt ënner der Opsiicht vun erfuerene Sportler. Ee vun dëse Veräiner ass den "Temp" Trainingszentrum fir Sportler, deen an dësem Artikel diskutéiert gëtt.
Center Aktivitéiten
"Temp" ass e multifunktionellt Zentrum fir Athleten ze trainéieren, déi Leit mat extensiv Erfahrung am Triathlon a Lafen beschäftegt, a wéi all Sportsveräiner huet et seng eege Fondatiounsgeschicht.
Geschicht
Den Temp Athletes Training Center gouf am Joer 2012 gegrënnt. Déi Leit, déi d'Fundament vun dësem Club geluecht hunn, ware Leit wäit vum Sport, awer trotzdem ware se vun enger Saach vereent - eng Erhéijung vum Triathlon. D'Stad Yaroslavl, et war 2012, den Alexei Kalinin Amateur war am Triathlon engagéiert.
Eemol, nodeems hien an d'Schwämm gaang ass, huet hien eng ähnlech Persoun fonnt, déi d'Erfahrung vu Vyborgmen hat, dëst war den Evgeny Khabarov. Alexey an Eugene hunn direkt eng gemeinsam Sprooch fonnt. An den Alexey hat d'Iddi den Ironman ze erueweren. Am selwechte Joer huet de normale Training ugefaang ënner der Leedung vum Trainer Alexander Ivushin.
Bis 2013 sinn e puer méi Leit an hir Reie bäigefüügt. Et ware scho fënnef Leit um Ironman 70.3 Zell am See. Et waren ëmmer méi Leit déi mam Alexey Triathlon maache wollten, bis 2014 war d'Zuel vun den Athleten scho méi wéi 10.
An dunn ass den Alexei op d'Iddi fir en Trainingszentrum fir Sportler "Tempo" z'organiséieren. Erfuerene Coaches an Athleten, déi professionell an dësem Sport bedeelegt waren, ware bedeelegt.
Servicer
Sports Center "Temp" gëtt jiddereng vu senge Studenten en individuelle Plang fir Triathlon a Lafen. Experte maachen suergfälteg Tester a maachen e Lektiounsplang. D'Haaptaufgab vum Pace ass eng Persoun op e Running oder Triathlon Concours virzebereeden.
Et si scho relativ vill Sportler vu Rybinsk déi den Ironman eruewert hunn. Och Trainere vun dësem Zentrum trainéieren Leit déi guer keng Ahnung iwwer Triathlon hunn a net richteg lafe kënnen.
Zorte vu Formatiounen
Wéi uewe genannt, ass d'Aktivitéit vum Temp fir sech op Concoursen an zwee Sportaarten ze preparéieren:
Triathlon
Dëse Sport besteet aus dräi Aarte vun Aktivitéiten: Lafen, Schwammen, Vëlofueren. De Plang fir eng Standard Triathlon Sprint Course ass:
- Schwämm 750 Meter;
- 25 km Velostour;
- 5 km Course;
Dës Norm muss a ongeféier enger Stonn ofgeschloss ginn, a fir dëst ze maachen, brauch Dir gutt Virbereedung an e Lektiounsplang. Professionnel aus dem Tempo wäerten en individuellen Trainingsplang fir all kämpfereschen Ironman Eruewerer opstellen, duerch deen och eng schlecht ausgebilte Persoun prett ass fir an e puer Méint un de Concours deelzehuelen.
Lafen
Just wéi den Triathlon erfuerdert professionell Laafen vill Virbereedung. Dofir, wann Dir plangt fir u serieux Concoursen deelzehuelen, ass de Tempo dat wat Dir braucht.
D'Coachen wäerten en detailléierte Trainingsplang opstellen, dee méi wéi eng Goldmedail bréngt. Nieft der Virbereedung fir de Concours kënnen Spezialisten aus dem Tempo e Programm fir Leit opstellen, déi just wëlle léieren, wéi se richteg lafen.
Trainingslager a Fraisen
Tempa Campe ginn net nëmmen a Russland ofgehalen, awer och an de Länner vun no a wäit am Ausland. Gruppen vu 5-7 Leit versammele sech an trainéieren ënner der Leedung vun erfuerene Formateuren 2 Deeg am Dag während dem Trainingslager.
Lëscht vu Fraisen a Lagere fir 2017
- 15. Februar - 1. Mäerz. Professionell Virbereedung fir Abu Dhabi Triathlon. Wäert a Kirgisistan stattfannen.
- 23. - 26. Februar. Wärend der Vakanz feieren d'Tempo-Participanten net den Defender of the Fatherland Day an enger Bar mat engem Béier, awer wäerte 4 Deeg hannerteneen, 2 Mol üben. Den Trainingslager fënnt zu Yaroslavl statt. D'Käschte sinn 6300 Rubel.
- 25. Mäerz - 8. Abrëll. Camp op Zypern, et gëtt proposéiert fir 2 Wochen an d'Stad Paphos an Zypern ze goen. Et ginn alldeeglech Aktivitéiten am Open-Air Pool a Vëlofueren op verschiddene Strecken. Participatioun ass 1000 Euro.
- 25. Abrëll - 9. Mee. Eng exzellent Chance fir d'Meivakanz rentabel ze verbréngen. Trainingslager wäerten a Spuenien stattfannen! Propper grousst Pools, komfortabel lafend Stadien, e Fitnessstudio, en exzellenten Hotel, dräi Molzechten den Dag, all dëst wäert am Trainingslager sinn. True, de Präis ass net kleng, sou vill wéi 88 Tausend Rubel.
- 29. Abrëll - 13. Mee. Zweete Kéier op Zypern zu Paphos.
Präisser
Präisser fir Reesgebühren ware vun uewen ze gesinn. Jo, de Präis ass net kleng, awer eng Persoun, déi eescht um Lafen an Triathlon ass, wäert keng eenzeg Penny ausginn, déi ausginn ass.
D'Präisser fir den Training selwer si folgend:
- Triathlon - 6000 Dausend.
- Lafen - 4000 Dausend.
- Zwee Sport - 5000 Dausend.
Kontakter
Fir Iech fir Training oder Trainingslager unzemellen, musst Dir eng Demande schécken oder Temp uruffen.
- Telefon: +7 910 662 86 29;
- Email Postbüro: [email protected];
- Adress: Yaroslavl Regioun, Rybinsk, Lenin Ave., Gebai 153.
- Offizielle Site: https://temptraining.ru.
Rezensiounen
Super Jongen, et ass super datt ech se kennen. Ech roden jidderengem den Tempo Sports Training Center ze besichen.
Victor
Ganz gutt Virbereedung Zentrum. D'Coachingpersonal vun erfuerene Leit, zousätzlech kënnt Dir den Trainer zu all Moment bei all Thema kontaktéieren.
Anya
Ech si frou! Alles ass gutt, ech denken weider vill Joeren mat de Jongen ze studéieren.
Vlad
Ech hunn d'Astellung vun den Traineren gutt fonnt, all si léif an hëllefsbereet.
Stas
Ech sinn ganz frou datt ech dësen Zentrum fonnt hunn. Meng Technik huet sech dramatesch verbessert.
Olesya
Den Zentrum fir d'Athleten "Temp" fir dräi Joer ze trainéieren huet sech als dee beschten an der Yaroslavl Regioun etabléiert. Dëst ass déi bescht Kombinatioun vu Präis a Qualitéit, erfuerene Traineren a fréier Olympesch Championen schaffen mat Clienten zu niddrege Käschten.
