Et ass léif mat komfortabele Schong ze goen. Modern Modetrends sinn esou datt Schong déi net exklusiv séier eng féierend Positioun an der Spëtzt ginn.
Villsäitegkeet amplaz e sportleche Stil un Turnschlappen hänke bliwwen. Designers schaffen un Optiounen fir sou Schong ze benotzen: fir ze joggen, ze goen, mat Frënn ze treffen an och fir am Büro ze schaffen.
Sportsliebhaber kënne sech d'Liewen net ouni Turnschuere virstellen. Féiss an sou Schong sinn net empfindlech op Stress a ganz bequem an Turnschuhen. Fir all méiglech Symptomer vu Middegkeet an de Féiss ze entlaaschten, gëtt de Schong mat der anatomescher Struktur vun de Féiss am Kapp entwéckelt.
Wat sinn d'Parameteren fir Frae Spadséierschong ze wielen?
Outsole an trëppelen
- Gitt Präferenz fir Gummisole. Déi bescht Optioun ass eng 3-Schicht-Sousole, déi de Fouss verschléisst a Polsterung fördert. Och d'Ausso soll flexibel sinn.
- Passt sécher datt den Heelkonter steif ass a genuch Héicht, wat néideg ass fir Stabilitéit an net rutscht.
- D'Kante vum Schong solle héich genuch sinn fir d'Knöchel z'ënnerstëtzen.
- D'Trëtt gëtt ausgewielt andeems den Zweck vun de Turnschuere berécksiichtegt ass: fir Dreck a Schnéi, eng déif Trëpp ass néideg (et hëlleft d'Gläichgewiicht ze halen), fir Indoor benotzt a Bewegung op Asphalt ass e klengt Trëppelmuster passend.
Schrëtt Ënnerstëtzung
Préift d'Präsenz vun engem Stäip Support. Et schützt d'Féiss virun der Entwécklung vu flaache Féiss a lindert Péng beim goen. Eng liicht entfernbar, Fiichtegkeet absorbéierend Insole ass fir d'Bequemlechkeet erfuerderlech wann Dir Schong këmmert.
Fabrikatioun Material
- Als éischt, gitt sécher datt d'Strëmp mëll ass. Dëst hëlleft Schueden a Schwellen ze vermeiden.
- Liicht Schong si gutt fir ze goen, während méi schwéier Turnschuere kënne benotzt gi fir ze lafen.
- Déi iewescht Säit vum Schong soll atmbar sinn fir datt d'Féiss fräi ootme kënnen.
- D'Schrëftstütze kënne Lieder, Plastik, Kork, Lieder a Metall sinn.
Schnouer
D'Schnouer musse laang genuch sinn fir korrekt gebonnen ze ginn. Si sollten aus haltbar, natierlech net rutscht Materialien gemaach ginn.
Wéi wielt Qualitéitsschong?
- Et ass wichteg Präferenz fir Turnschuere vu Markgeschäfter ze ginn. Dir kënnt no Qualitéitszertifikater froen fir d'Zouverlässegkeet vum Hiersteller ze garantéieren. Modeller déi um Reduktiounspräis um Maart kaaft sinn, enttäusche wahrscheinlech de Keefer.
- Wann Dir Schong wielt, ass d'Haaptauswielskriterium Ären eegene Komfort an hinnen ze maachen. Wann op d'mannst eppes alarméierend ass, oder d'Schong schwéier sinn, ass et besser direkt op aner Modeller opmierksam ze maachen.
- Et ass léiwer datt Dir Schong an der zweeter Halschent vum Dag wielt, andeems Dir d'Verännerung vun der Gréisst vun de Féiss wéinst Belaaschtunge berécksiichtegt, ouni ouni Strëmp ze benotzen. Dir musst a Schong spadséiere goen fir déi gewielte Gréisst a passen ze evaluéieren.
- De Sneaker enthält e Silikongel, deen d'Spinalprobleemer bei laangen Iwwergäng verhënnert a versehentlech Bockel méi mëll mécht.
- Héichqualitativ Turnschuere behaalen hir Erscheinung och no laanger Droen. Si ënnerscheede sech duerch hir Haltbarkeet, Stäerkt vu Materialien an erlaben net Feuchtigkeit duerch ze reenen.
- Dir sollt net kleng Schong wielen. D'Lück vu Fanger bis Zéiwe soll 0,5 cm sinn.
- De Schong sollt schéi richen an net Pechflecken op de Näh hunn.
- Wann Dir op d'Zéi dréckt, soll d'Dëppchen séier verschwannen, wann net, ass et besser d'Turnschuere net ze huelen. E Schutzkautschuk Pad ass erfuerderlech.
- D'Sohle soll net flexibel iwwer déi ganz Uewerfläch sinn, nëmmen am Virfuuss bei der Zeh. Eng Sohle déi ze flexibel ass oder guer net béit ass net déi bescht Schongoptioun.
- All Näh a Linnen musse staark a propper sinn.
- Flott Schnouer déi laang genuch sinn an déi all Zäit net lass ginn.
- Eng Knöchelroller kann e Plus sinn, well et verhënnert Unerkennung an d'Bildung vu Kären.
- D'Qualitéit vun de Komponenten a Materiale soll net am Zweiwel sinn.
D'Wiel vu Frae Turnschuere jee no der Art vu Spazéieren
Fir keng Feeler beim Kaaf vun Turnschuere ze maachen, ass et wichteg ze verstoen datt all Zort vu kierperlecher Aktivitéit seng eegen Aart Schong huet.
De Laafschong erlaabt de Fouss fräi ze bewegen. Walking erfuerdert eng sécher Fixéierung vum Been fir Verletzungen ze vermeiden wann Dir a frëschen Tempo bewegt. Heel Ënnerstëtzung ass gebraucht well et vill Stress kritt.
Déi meescht Spazéierschong si villsäiteg. Awer e puer Kritäre existéieren nach ëmmer:
- Wann Dir braucht fir eng laang Zäit ze goen, oder op enger Asphaltoberfläche ze goen, wäerte liicht Turnschuere mat enger breed Sole, opgedeelt a Segmenter, maachen. Schong sollte mëll sinn.
- Fir aktive Spazéiergang am Fitnessstudio an op der Strooss, Liichtgewiicht Turnschuere si passend, flexibel, mat gudder Fixéierung vum Unterschenkel. Dës Faktore vermeiden d'Méiglechkeet vu Verletzungen beim Training. Sneakers aus Lieder funktionnéieren gutt, well dëst Material erlaabt d'Haut ënner erhéijen Belaaschtungen ze ootmen. D'Sohle vun dësen Turnschuere sollt dënn sinn.
- Reesen op ongläiche Flächen (Gras oder Landschaft) erfuerdert de Schong besonnesch stabil an zouverléisseg. Gewiicht a schützend Turnschuere si passend fir sou Spazéiergang. Fiichtegkeetsbestänneg Materialien a besat fir e bessere Grëff. Nëmme sou Schong kënnen Är Féiss virun all Hindernisser schützen, déi direkt op rauem Terrain sinn.
- Nordic Walking erfuerdert eng gerillt a flexibel Sohle. Schong soll bequem a gemittlech sinn. An der Präsenz vu Krankheeten vun de Gelenker vun den Been sinn Insole fir d'Krümmung vum Fouss ze korrigéieren a Schockdämpfer. D'Fäegkeet Waasser ofzewaarden ass och den Haaptkriterium, well Dir musst op Schnéi goen.
- Fir ronderëm d'Stad ze goen fir Wellness, flexibel a mëll Laafschong si passend. Gutt Dämpfung ass erfuerderlech. Liicht Sneaker fir Iwwerbelaaschtung an Unerkennung ze vermeiden. Et ass einfach sou Schong ze wielen, well et ass eng breet Palette an dëser Kategorie.
Populär Modeller vu Frae Turnschuere, Präis
Reebok einfach Toun
Reebok Easy Tone Turnschuere si mat Technologie entwéckelt déi direkt Muskelgewebe ouni vill Opwand entwéckelt:
- D'Qualitéit vum Material an den Effekt vun der orthopädescher Ënnerstëtzung.
- D'Sohle enthalen Lofttäschen fir d'Positioun vun de Féiss auszegläichen an d'Stabilitéit ze erhéijen.
- D'Muskele kontraktéieren a schaffen méi schwéier mat all Schrëtt.
- Këssen gëtt duerch Loftkëssen erweidert
- Déi mëllst a bequemst.
Nike Air Miller Walk
Den Nike Air Miller Walk ass gebaut fir laang Spazéieren.
- Staark lescht an onheemlech Dämpfung.
- Beim goen, Belëftungssystemer féieren d'Féiss un.
- D'Optriede vu Verletzunge gëtt duerch déi verléisslech Sole reduzéiert.
Puma Kierper Zuch
Puma Body Train - Trainere fir Fitness.
- Besonnesch einfach mat der Body Train Technologie ze goen.
- Flexibilitéitskanäl an der Baussohle behalen déi natierlech Positioun vun de Féiss.
- Féiss ootmen an iwwerhëtzen net mat de Sockliner Insoles.
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Männer a Fra Sneakers?
Frae sollten net Männer Schong kafen an denken datt Männer Turnschuere besser sinn. Dës Meenung ass falsch, well Frae Spadséierschong entstinn ënner Berécksiichtegung vun de Besonderheete vun der anatomescher Struktur vun de Meedercher.
Verletzung ka verursaacht ginn andeems Dir Männer Laafschong benotzt.
- Schong fir Männer a Frae ginn a verschiddene Stiler a Faarwen gemaach.
- Fraen hunn e schmuele Réck vum Fouss. Fir Blasen an Dislokatiounen ze vermeiden, soll de leschte Schong enk sinn fir de Fouss z'ënnerstëtzen.
- Frae brauche mëll Schong, Männer brauchen haart. Dëst ass doduerch datt d'Frae méi lues a manner Efforte maache wéi Männer.
- D'Gewiicht vun enger Fra ass manner wéi dat vun engem Mann, hir Muskelmass ass net ganz entwéckelt. D'Frae Schong gëtt mat Dämpfung mat lockeren Dämpfungsinserter verstäerkt.
- Sneakers fir Männer hunn eng déck an dichteg Insole an déck länglëch Schnouer. Fra Turnschueller hunn universell anatomesch Insole.
D'Leit si gezwongen vill ze goen, a Sportschong hunn hir Plaz an de Kleederschaf vu Bierger vun all Alter an Interesse zementéiert. D'Fäegkeet fir qualitativ héichwäerteg Sportschong ze wielen hëlleft Iech e ganzt Liewen bequem a mat Freed ze liewen.
Sneakers sinn eng Optioun fir deeglecht Gebrauch well:
- Si suerge fir schwéier Laaschten an Ofstänn iwwerwannen.
- Gemittlech, well se widderhuelen déi anatomesch Form vun de Been.
- De Modell gëtt ausgewielt andeems d'Ännerung vun der Positioun vum Been beim Plënneren berécksiichtegt gëtt.
