Andrey Ganin: vu Kanu bis Crossfit Victoiren

Fuert weider ze soen iwwer déi bescht Athleten aus der Welt vun der Crossfit Industrie, mir konnten net ee vun de féierende Sportler am Inlandsegment ignoréieren - Andrey Ganin.

Dëst ass e super Sportler dee scho laang am Rudder war. An an de leschte 5 Joer war hien aktiv am Fond vum CrossFit a schockéiert jiddereen, souwuel a Sportsform wéi och mam schnelle Wuesstum vun de Resultater an dësem relativ jonke Sport.

Den Andrey Ganin ass e liewegt Beispill vun der Tatsaach, datt no 30 Joer d'Carrière vum Sportler am CrossFit net ophält, an e puer Fäll fänkt et just un. De Beweis dofir ass net nëmme seng sportlech Leeschtungen, awer och seng exzellent kierperlech Form, déi nëmme vu Joer zu Joer verbessert.

Kuerz Biographie

Den Andrey Ganin gouf am Joer 1983 gebuer, wéi sou e Sport wéi CrossFit net an der Natur existéiert. Vu Kandheet war hien en ze mobille Jong. Wärend senge Schouljoren gouf den Andrei vum Sport Rudder ugezunn, an d'Elteren, mat grousser Erliichterung, hunn hire Jong an d'Sektioun geschéckt, decidéiert seng irrepressibel Energie an en nëtzlechen Kanal ze kanaliséieren. An hirer Meenung no sollt d'Reihen zu der ganzer Ronn Entwécklung an Disziplin vum Jong bäidroen. D'Elteren haten op ville Weeër Recht. Op d'mannst war et rudderen, dat dem Andrey exzellente kierperlechen Training fir weider héich Leeschtungen am Sport ginn huet.

Verspriechende Sportler

Also, e Joer méi spéit, gouf de verspriechende jonke Mann an d'Schoul vun der Olympescher Reserve transferéiert, an duerno an d'Metropolschoul fir Athleten ze trainéieren. Am Joer 2002 huet de jonken Athlet, als Member vum Youth Team, eng Bronzemedaille op der Europameeschterschaft geholl.

Parallel mat sengen Aktivitéiten am Sport koum de Ganin an d'russesch Staatsuniversitéit vu Kierperlecher Kultur, Sport, Jugend an Tourismus, déi hie mat Éiere grad gemaach huet an d'Méiglechkeet hat net nëmmen ze maachen, awer och d'Leit ze trainéieren.

Dat éischt "Gold"

Um Héichpunkt vu senger Karriär koum den Athlet ënner der Tutelle vun engem erfuerene Coach Krylov. Wärend dem Training ënner senger Leedung huet den Andrey seng éischt Goldmedaille fir seng erfollegräich Leeschtung bei de Concoursen zu Duisburg am Joer 2013 gewonnen. Et war fir dës Leeschtung datt hien den Titel International Master of Sports ausgezeechent gouf.

Interessante Fakt... Ier hie professionelle Rudder gouf an ee vun de beschte Crossfit Athleten a Russland, huet de Ganin bal ee Joer geschwommen. Mat dësem Sport huet den Andrei Alexandrovich net geklappt, awer wärend dëser Period krut hien eng ganz nëtzlech Basisausbildung an d'Fäegkeete vun der korrekt Atmung. Weider an der Sportskarriär vum Sportler gouf et eng kuerz sechs Méint Period vu Leidenschaft fir Kampfsport, nämlech Judo, no deem hien trotzdem seng Beruffung am Rudder fonnt huet.

CrossFit Sportler Karriär

De Ganin huet sech mam CrossFit kennegeléiert nach virum Héichpunkt vu senger Karriär am Rudder. D'Tatsaach ass, datt hien am Joer 2012 sech fir en ëmmer méi populäre Sport interesséiert huet an huet decidéiert verschidden Trainingskomplexer ze probéieren. Dat ass, fir bal 5 Joer huet hien a béiden Disziplinne parallel gespillt, bis hien an der Mëtt vum Joer 2017 rudderen huet komplett, decidéiert sech ganz op funktionell Allround ze widmen an säin eegene Fitnessstudio opzemaachen.

Éischt Erfahrung am CrossFit

Den Andrey Aleksandrovich erënnert un den Ufank vu senger Crossfit Karriär mat Verlegenheet. Hien huet éierlech zouginn datt et an de fréie Joeren zimlech schwéier war d'Komplexer auszeféieren, och wann et interessant war.

Vill modern Crossfit Experte gleewen datt am Fall vu Ganin et de funktionellen Allround Training war deen him gehollef huet d'Goldmedaille am 200 Meter Relais ze gewannen.

Den Andrey koum zum professionelle Crossfit als eminent Sportler, mat enger laanger Erfahrung a Sportvirstellungen hannert sech. Trotzdem ware béid Traineren an zukünfteg Kollegen am Sportsatelier ganz skeptesch iwwer hien, well scho berühmt Athleten an hirem Team waren. Zum Beispill, deeselwechten Dmitry Trushkin, deen Victoiren am wichtegste russesche Crossfit Konkurrenz hannert senge Schëlleren hat.

Nom Ganin selwer war et de Manktem un eng nidderträchteg Haltung zu him, déi hie gedréckt huet fir nei Héichten z'erreechen. No all, wann CrossFit Athleten skeptesch sinn iwwer international Masters vum Sport, da steet dës Disziplin wierklech um Rand vu mënschleche Fäegkeeten.

Teamwork "Crossfit Idol"

Bannent e puer Méint nom Start vu Coursen gouf hie rekrutéiert fir un den Haaptcrossfit Concoursen deelzehuelen. Besonnesch ass hien op regional Concourse mat enger vun de beschten russeschen Teams vum Crossfit Idol Club.

No der éischter Konkurrenz, an där d'Equipe kee Präis gemaach huet, goufen all d'Participanten inspiréiert an decidéiert d'Trainingsanlagen radikal z'änneren. Dat ganzt Joer hunn se nawell gutt Positiounen am Gesamtranglëscht vun Teamkompetitioune geholl an, nodeems se sech an d'Theorie an d'Praxis vum Crossfit ausgenotzt hunn, géingen d'Athleten sech fir individuell Performancen qualifizéieren.

Wéi och ëmmer, et war an deem Joer datt de Castro nach eemol den Open Programm radikal geännert huet, dofir huet d'ganz Equipe, net prett fir sou spezifesch Laaschten, e Feeler gemaach. Iwwregens, net nëmmen de Programm, awer och d'Zesummesetzung vun den Übunge bei de Spiller huet sech dann och dramatesch verännert. Et war an deem Joer datt de Ben Smith endlech de Champion gouf, dee laang net konnt an d'Leader briechen wéinst sengem spezifesche Bau.

Éischten Erfolleg bei CrossFit Games

Ganin selwer betruecht net selwer en aussergewéinleche Sportler. Hie seet datt de komplette Set fir d'Open ze schécken onbequem fir hien ass, an hie probéiert all Kéier dat bescht Resultat ze weisen. Heiansdo dauert et e ganzen Dag, an heiansdo méi. Awer et war just wéinst de Schwieregkeeten a Prouwen datt hien erreecht huet wat hien erreecht huet.

Nom Concours 2016 krut den Andrei säi legendäre Spëtznumm "Big Russian". Dëst war wéinst der Tatsaach datt de Russ ee vun de schwéiersten Athlete war, deen awer trotzdem absolut all Komplexe mat all Mënsch gemaach huet.

Gutt, seng gutt Dispositioun mat externer Gravitéit, souwéi säi relativ héije Wuesstum - 185 Zentimeter, hunn zu engem bedeitende Succès bei senge Matbierger CrossFitters bäigedroen. Also zum Verglach läit den aktuelle Champion, Mat Fraser, liicht iwwer 1,7 m. Virum Hannergrond vun allen anere Sportler huet den Andrey wierklech beandrockend a mächteg ausgesinn.

Coaching Aktivitéiten

Gläichzäiteg mam Enn vu senger Karriär beim Rudderen huet den Andrei Alexandrovich Coaching gemaach. Dëst ass wou seng Héichschoul mat engem Ofschloss am Enseignant fir kierperlech Kultur praktesch ass.

Et war wärend dëser Period datt hie sech mam CrossFit kennegeléiert huet, wat him als Fitnessinstruktor erlaabt huet, komplett nei Héichten z'erreechen. Kombinéiert klassesch Techniken mat Crossfit Trainingsmethoden, huet hien net nëmme seng eege Form verbessert, mee konnt och eng riesech Unzuel u Nowuessportler virbereeden, déi zur selwechter Zäit säi fräiwëllegen "experimentellen" an Experimenter mat spezifeschen Trainingskomplexer waren.

Am Géigesaz zu villen anere Fitnessinstruktoren ass den Andrey en häerzleche Géigner vun all Doping. Hien erkläert dëst doduerch datt hien mat eegenen Aen d'Konsequenze fir Sportler gesinn huet. D'Verbuet vun engem Sportler seng Participatioun un internationale Concoursen ass dee klengste vun de Probleemer déi d'Benotzung vu stimuléierende Medikamenter mat sech bréngt.

Dat Wichtegst, en erfuerene Sportler mengt datt anstänneg kierperlech Fitness nëmmen ouni zousätzlech Stimulatioun erreecht ka ginn. Tatsächlech, am Géigesaz zu "Steroidindikatoren", wäert dës Form deelweis nom Enn vun enger Sportskarriär bleiwen.

Trotz sengen héije Qualifikatiounen, sicht de Ganin net sou vill wéi méiglech onëmstridde Championen opzehuelen. Am Géigendeel, hie beméit sech ze weisen datt CrossFit fir jiddereen verfügbar ass, datt sportlech Leit net onbedéngt olympesch Championen oder Schwéiergewiichter sinn, déi mat enorme Gewiichter am Kraaftlifting schaffen.

Den Athlet mengt datt Iwwergewiicht e Problem vun eiser Zäit ass. Hien ass der Meenung datt d'Problemer vun fettleibege Leit guer net an hirem Metabolismus sinn, mee a Schwächt vum Charakter. Dofir riicht den Andrei seng Beméiunge fir mat fett Leit ze schaffen, fir net nëmmen hir Gewiicht radikal z'änneren, awer och hir Haltung ze transforméieren.

Bescht Leeschtung

Trotz dem Feele vun engem Championstitel, ass de Ganin ee vun de beschte russesche Sportler vun eiser Zäit. Zousätzlech ass hien et derwäert, iwwerdriwwe Konkurrenz mat westlechen Athleten ze bestoen, fir ëm den Titel vum schnellsten an dauerndsten Athlet ze kämpfen. Dëst ass trotz sengem Alter a ganz vill Gewiicht fir CrossFit.

Zur selwechter Zäit ass hien net mannerwäerteg a senge Kraaftleeschtungen, wat him en enorme Bonus gëtt an d'Méiglechkeet méi no beim Titel "déi préparéiertst Persoun op der Äerd" ze kommen.

Concours Resultater

Trotz der Tatsaach datt Ganin keng Präisser an den Haaptcrossfit Concourse vun der Welt gewonnen huet. Hie gouf trotzdem een ​​vun den éischten Hausathleten, déi den Opname fir dës Concourse kruten, wat hien zu engem vun de bedeitendsten Athleten an Osteuropa mécht.

Zousätzlech trëtt den Andrey regelméisseg mat sengem Club a méi klenge Concoursen op. Ee vun de leschte war de Siberian Showdown 2017, an deem se an d'Top dräi gaange sinn.

All Joer gëtt d'Form vum Sportler ëmmer besser a besser, wat drop hindeit datt den Athlet sech nach ëmmer bei den CrossFit Spiller 2018 weise wäert, méiglecherweis den éischte russesche Sportler ginn an den Top 10 vun de beschten.

Ganin vs Froning

Wärend d'ganz Welt streit iwwer wéi eng vun den Athleten besser ass - CrossFit Legend Richard Froning oder modernen Champion Matt Fraser, russesch Athleten fänken elo schonn un hir Fersen ze trëppelen. Besonnesch bei den 2016 Spiller huet den Andrei Aleksandrovich Ganin Froning am 15.1 Komplex einfach "zerrappt".

Natierlech ass et ze fréi fir iwwer e komplette Victoire iwwer de legendären Athlet ze schwätzen, awer wann Dir bedenkt wéi jonk CrossFit an der Russescher Federatioun ass, da kann dëst scho als éischt zouversiichtlech Schrëtt bezeechent ginn fir ze garantéieren datt Gewalt Athleten op enger Héicht mat de Weltathlete ginn.

Endlech

Haut ass den Andrey Ganin de Grënner vum Crossfit MadMen Club, wou hien d'Kombinatioun vu Crossfit a MMA Training praktizéiert. No all, ass d'Haaptaufgab vun dësem Sport, no dem Sportler, d'Entwécklung vu funktioneller Kraaft an Ausdauer. A CrossFit ass nëmmen déi éischt Stuf, déi klassesch Ausbildung duerch e méi produktiven a fortgeschratte System ersetzt. Dank funktionellem Allround hunn elo all Athleten eng gutt Geleeënheet hir Resultater an hirem Sport ze verbesseren.

Nodeems hien aktiv am Coaching engagéiert huet, huet de Ganin den Training net opgehalen, a bereet sech aktiv op d'Qualifikatiounssaison 2018 vir. Fans vu sengem Sportstalent a Coaching Aktivitéite kënnen de Fortschrëtt vum Sportler op den offizielle Säiten op de sozialen Netzwierker VKontakte an Instagram verfollegen.

Kuckt de Video: Dan Bailey: Workout of the Day for February 8, 2016 (Mee 2025).