Wat ass Tribulus Terrestris a wéi een et richteg hëlt?

Wëssenschaft kennt vill Planzen déi e positiven Effekt op de mënschlechen endokrinen System hunn. Kräidemedikamenter hunn e liichte Effekt op d'endokrine Drüsen, wouduerch den Niveau vun de produzéierten Hormonen erhéicht gëtt.

Viru ronn drësseg Joer hunn Ernärungsfirmen ugefaang Ergänzunge produzéiert op Basis vun der Tribulus terrestris Planz. Populär ass d'Kraider bekannt als stacheleg Riefsteng oder kruebend Anker. D'Haaptbioaktiv Komponent aus Blieder a Stengelen extrahéiert ass Protodioscin. Säin Virdeel fir Athleten ass d'Produktioun vun Testosteron ze stimuléieren, wat néideg ass fir d'Funktionalitéit vun Muskelfasern an hirem aktive Wuesstum ze erhéijen. D'Planz enthält och Bioflavonoiden, Alkaloiden a Saponine, déi e gudden Effekt op de Stoffwiessel an d'Immunitéit hunn.

De Prinzip vun der Handlung um Kierper

Bioaktive Substanze vum Tribulus wierken op d'Rezeptoren vun der Hypophyse an Hypothalamus, ausléisen a verstäerken de Mechanismus vun der Hormonproduktioun. D'Kraiderpräparatioun huet en Effekt op:

• D'Produktioun vu luteiniséierenden Hormonen an de pituitäre gonadotropen Zellen. De reproduktive System gëtt stimuléiert, wat zu enger erhéierter Sekretioun vu Sexhormonen an der Aktivatioun vum Stoffwechsel entsprécht.
• Testosteron Produktioun, wouduerch Protein an Energie metabolesch Prozesser aktivéiert ginn. Als Resultat gëtt den Athlet méi dauerhaft, de Muskelgewënn ass méi aktiv. Den Effekt vun der Tribulusupplementatioun gouf festgestallt fir d'sexuell Funktioun ze verbesseren. Eng Erhéijung vum Hormonspiegel féiert zu enger Verbesserung vun der männlecher Kraaft.

En ausgeprägten diureteschen Effekt vum Additiv gëtt festgestallt, wat hëlleft iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper ze entfernen.

Tribulus terrestris Extrait gëtt als Tonic a Revitaliséierungsagent benotzt. Am Bodybuilding fänkt Cours fir:

• Restauratioun vun natierlechen hormonellen Niveauen, besonnesch nodeems Steroid Medikamenter geholl ginn. Meedercher kréien heiansdo en Zousaz fir menstruéierend Perioden ze restauréieren déi duerch intensiv Übung an Nahrungsännerunge gestéiert goufen.
• Reduktioun vum Gesamtniveau vun der Entzündung.
• Immunitéit Stimulatioun.
• Normaliséiert d'Leberfunktioun a kontrolléiert de Cholesterolniveau.
• Blockéiert d'Produktioun vum Stresshormon Cortisol, wat schiedlech fir Muskelfaseren ass.
• D'Ausfaart vum depressiven Zoustand erliichtert, provozéiert duerch d'Benotzung vun Steroiden.

Tribulus ass gutt absorbéiert a metaboliséiert am mënschleche Kierper. Déi maximal Konzentratioun vu bioaktiven Komponenten am Bluttplasma gëtt bannent enger Stonn erreecht, an no 3 geet et op Mindestwäerter zréck. Ausscheedung aus dem Kierper gëtt haaptsächlech mat Galle gemaach.

Regele fir den Zousaz ze benotzen

D'Doséierung vum Medikament muss a Verbindung mam Trainer oder Sportsdokter berechent ginn. Et ass héich ofhängeg vum Gewiicht, dem Geschlecht, den Ziler vum Sportler an de kierperleche Basisdaten. Déi maximal deeglech Zousaz ass 1.500 mg.

De Cours sollt net méi wéi ee Mount daueren, duerno sollt Dir eng Paus vun 2 op 4 Woche maachen. Eng Iwwerdosis a kontinuéierlech Notzung vum Tribulus ass voll mat Stéierunge vun de Genital Drüsen a seriéiser hormoneller Stéierung, no där et extrem schwéier ass ze recuperéieren.

Trainere recommandéieren d'Ergänzung nëmme beim aktive Training a Massegewënn ze huelen. Soss gëtt den externen Effekt onsichtbar.

BAA ass a Form vu Pulver, Kapselen, Pëllen verfügbar. D'Substanz kann a renger Form gehale ginn oder mat Vitaminnen, Mineralstoffer oder Protein verstäerkt ginn.

D'Instruktioune fir d'Benotzung enthalen net eendeiteg Indikatiounen iwwer d'Zäit vun der Opnam. Et ass optimal eng Dosis mam Kaffi ze drénken, déi zweet zwou Stonne virum erwaarten Training oder während dem Mëttegiessen an déi drëtt beim Iessen oder 3-4 Stonnen virum Schlafengehen.

Frae musse mam Tribulus ophalen 4-5 Deeg virum erwaartene Start vun der Menstruatioun an den Dag erëm ufänken. Wärend der Schwangerschaft a Stillen ass de Mëttel kategoresch contraindicated.

Uwendungsspezifizitéit

An der Verfollegung vu skulptéierte Muskelen a kanonescher Kierperarchitektur sollt Dir d'Gesondheet net vergiessen. Déi onkontrolléiert Benotzung vu Stimulanzer kann e wesentleche Schued verursaachen. Tribulus ka süchteg sinn an endokrin-depleterend.

Dir musst den Zousaz als Cours huelen, och op Deeg wou et kee Workout gëtt. De Regime an d'Doséierung ginn ofhängeg vun den Ziler a kierperlecher Form vum Sportler, Geschlecht, Alter, funktionellen Zoustand an aner wichteg Faktoren berechent. Nom Ofschloss vum Cours ass eng Paus erfuerderlech.

Wann en Athlet Steroide soll huelen, ass et besser den Tribulus fir Post-Zyklus-Therapie als restauréierend Medikament ze verloossen.

Effekt vum Tribulus op Testosteronniveau

Kräuter Ergänzungen oder Phytopreparatiounen op Basis vu bioaktiven Komponenten erhéijen d'Hormonniveauen glat, haaptsächlech duerch Ënnerstëtzung vu metabolesche Prozesser an den endokrinen Drüsen. Wéi och ëmmer, de kumulativen Effekt erlaabt eng Erhéijung vun der Androgenproduktioun. Dëst ass relevant fir Athleten déi Testosteronmangel erliewen wann se Steroid Medikamenter benotzen.

Parallel zum Verlaaf vun den Steroiden

Op den éischte Bléck ass souwuel Testosteron stimuléierend an Ënnerdréckung vun Drogen zur selwechter Zäit sënnlos. Wéi och ëmmer, d'Praxis weist de Géigendeel. Nom Ophiewe vum Kurs vun den Steroiden trëtt d'Restauratioun vum natierlechen Niveau vu Sexhormonen e puer Mol méi séier op, wann den Athlet en Zousaz mam Tribulus huet.

Et ass ratsam Nahrungsergänzungen am Ufank an Enn vum Steroid Zyklus ze drénken. Dëst hëlleft net nëmmen eng gesond Drüsefunktioun ze erhalen, awer och d'Liewer ze schützen, de Cholesterinspiegel ze senken, an hëlleft de metabolesche Prozesser an den Appetit ze kontrolléieren.

No Steroiden

Um Enn vum Kurs vun der Steroid Medikamenter ass den Testosteron Niveau op engem kritesch nidderegen Niveau. Tribulus hëlleft an dësem Fall männlech Kraaft an endokrine System Gesondheet ze restauréieren.

Ouni d'Benotzung vu Steroid Medikamenter

Natierlech Athleten déi refuséieren hormonell Agenten ze huelen fir de Muskelwachstum ze beschleunegen kënnen d'Ergänzung benotzen ouni hir Gesondheet ze schueden. Den Haaptaktiv Zutat vun der Nahrungsergänzung ass vu pflanzlechen Urspronk, an enthält keng reng Hormonen. Et gëtt nëmmen Ënnerstëtzung fir de Kierper an aktivéiert d'intern Ressource vum Kierper wärend der Period vum intensiven Training.

Mëttelméisseg Kursempfang vum Tribulus erhéicht d'Qualitéit vum Training an d'Vitesse vun der Genesung no hinnen.

Net Sportler kënnen d'Produkt benotzen. Fir Frae gëtt en Analog verschriwwen fir de menstruellen Zyklus ze restauréieren an Onfruchtbarkeet ze behandelen, a fir Männer d'Potenz ze erhéijen an d'Zuel an d'Aktivitéit vu Spermien ze erhéijen. Sou huet eng duebel kontrolléiert Studiemethod mat Placebo e positiven Effekt op eerektil Funktioun bei Patienten mat Diabetis mellitus verroden.

Optimal Doséierung

D'Dauer vum Cours an d'individuell Quantitéit vum Medikament fir eng eenzeg Dosis gi vun engem Nahrungsmëttel oder engem Sportsdokter berechent. D'Päck schreiwen normalerweis d'Duerchschnëttsdeegendoséierung. Op jiddfer Fall däerf den zoulässege Betrag vum Haaptaktiven, gläich wéi 1.500 mg pro Dag, net iwwerschratt ginn.

De Cours gëtt ofhängeg vum Wuelbefannen vum Sportler an der Dynamik vu sengem Muskelmassegewënn ugepasst.

Tribulus Iwwerdosis ass méiglech mat simultanem Gebrauch vu méi wéi zwee Dagesdosen. Symptomer an dësem Fall wäerte erhéicht Erregbarkeet, erhéicht Häerzfrequenz, Iwwelzegkeet, vill Nues oder menstruéierend Blutungen.

D'Behandlung soll symptomatesch sinn. Iwwerschësseg Medikament muss duerch Magerspullung erofgeholl ginn, da gitt eng Noutdosis Enterosorbentien.

Wann den Nervensystem mat enger exzessiver Reaktioun a Form vu Panikattacken oder Hysteriker reagéiert huet, gëtt eng Léisung vun Diazepam intravenös injizéiert.

Kombinatioun mat aneren Drogen

Well Tribulus en natierlecht geschitt Testosteron Booster ass, huet et keng ausgesprochen negativ Interaktioun mat Drogen oder aner Nahrungsergänzungen. Et ass fäeg d'Proteinabsorption ze verbesseren an de Muskelwachstum ze stimuléieren. Déi gläichzäiteg Notzung vun engem Zousaz mat Sojaisolat, Kasein, Albumin oder Molkeprotein ass approuvéiert a gerechtfäerdegt.

Fir gesond an harmonescht Muskelwachstum muss en Athlet 2-3 Gramm Protein pro Kilogramm vu sengem eegene Gewiicht verbrauchen. Zur selwechter Zäit solle Proteine ​​vum Iessen gutt absorbéiert ginn. Ouni sou eng Diät wuessen d'Muskelen net och mat ganz intensiven Belaaschtungen.

D'simultan Benotzung vu Tribulus a Kreatin ass recommandéiert den Niveau vun der Ausdauer an der Kraaft vum Sportler ze erhéijen. D'Substanze verstäerken d'Aktioun vuneneen, erhéijen den Trophismus vum Muskelgewebe a seng Ënnerstëtzung um hormonellen Niveau.

D'Ergänzung beaflosst net d'Absorptioun vu Multivitamin a Mineralskomplexer am Darm a blockéiert hir Absorption net op Zellularniveau.

Déi eenzeg Kontraindikatiounen fir gemeinsame Gebrauch sinn Adaptogenen (Ginseng, Leuzea, Eleutherococcus) an aner Medikamenter déi d'Produktioun vun Testosteron stimuléieren, wéi och reng hormonell Medikamenter. Méi Boosteren zur selwechter Zäit ze huelen kënnen negativ Nebenwirkungen erhéijen.

Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

Tribulus huet keng ausgesprochen Niewewierkungen. E puer Athleten berichten iwwer Verdauungsmëssbrauch beim Medikament, wat mat ähnlechen Zutaten oder enger schlechter Qualitéitsergänzung bezunn kann.

Heiansdo ginn et systemesch allergesch Reaktiounen a Form vun Urtikaria, Jucken, Quincke Oedem. Wann negativ Symptomer erschéngen, soll de Medikament fir 3-4 Deeg gestoppt ginn a medizinesch Berodung vun engem Dokter sichen.

Trotz der pflanzlecher Hierkonft sinn Nahrungsergänzungen keen harmlosen Testosteron-Stimulant. Hien huet eng Rei Kontraindikatiounen. Also, Dir kënnt net op seng Hëllef zréckgräifen:

• Schwanger a lactéierend Fraen, souwéi déi, déi an nächster Zukunft eng Schwangerschaft plangen.
• Kanner a Jugendlecher ënner 18 Joer.
• Männer mat hypertrophesche Verännerungen an der Prostataart.
• Leit mat hormonabhängigen Tumoren.
• Patienten mat schwéiere kardiovaskuläre Krankheeten, arterieller Hypertonie, Ischämie, Häerzinfarkt a Schlaganfall.
• Persounen ufälleg fir Blutungen a mat enger Geschicht vu Krankheeten verbonne mat Blutungsstéierungen.
• Allergiker an Astmatiker mat méiglecher individueller Intoleranz zu de Komponente vum Medikament.

Wärend dem Kurs sollt Alkohol opginn, well et d'Produktioun vum natierlechen Testosteron blockéiert an dofir den Effekt vum Zousaz annuléiert. Nikotin ass och net kompatibel mat Protodioscin, sou datt de Fëmmert kee positiven Effekt vum Zousaz fillt.

Tribulus-enthaltend Produkter beaflossen net d'Fäegkeet fir Gefierer a Konzentratioun ze féieren.

Tribulus fir Fraen

Tribulus gouf laang an der Volleksmedezin benotzt fir weiblech Onfruchtbarkeet a menstruéierend Onregelméissegkeeten ze behandelen. De Protodioscin vun der Planz stimuléiert d'Produktioun vum follikel-stimuléierenden Hormon an natierlechen Östrogenen. Wärend der Ergänzung huelen d'Fraen erëm gesond Fruchtbarkeet a Libido.

Besonnesch effektiv ass d'Ernennung vun engem Heelmëttel fir Hormonertauschtherapie no Extirpatioun (Entfernung) vun der Gebärmutter an den Eierstécker oder wärend der Menopause.

Normaliséierung vum hormonellen Balance féiert zu:

• Verbesserung vun der Qualitéit vum Sexliewen vun enger Fra.
• Verléngert d'Alterung vum Fortpflanzungssystem a reduzéiert déi negativ Manifestatiounen vum Eierstécker Echec wéi Reizbarkeet, Blitzungen, Kappwéi, Lethargy, Nervositéit a Gewiichtsgewënn.
• Normaliséierung a Reduktioun vum Kierpergewiicht, Reduktioun vu Bauchfettablagerungen.
• Erhéije d'Fruchtbarkeet andeems d'Reifung vun Oocyten (Oocyte) stimuléiert.
• Verjéngung a Verbesserung vun der Hautqualitéit, säin Trophismus an natierlechen Turgor.

De Virdeel fir Meedercher, déi aktiv a Fitness a Sport involvéiert sinn, ass de Stress um Kierper ze reduzéieren an d'Muskelmasse ze erhéijen ouni dem endokrine System ze schueden.

Präis a Verkafspunkte

Dir kënnt Tribulus, oder iergendeng vun hiren zertifizéierten Homologen, a spezialiséierte Sportsnahrungsgeschäfter, Fitnesscluben, a russeschen an internationale Online Geschäfter vu Wueren an Ergänzunge fir Gesondheet a Sport kafen.

De Präis pro Package hänkt vum Hersteller, der Doséierung an der Form vun der Verëffentlechung of. Also, zum Beispill, Tribestan vun der Sopharma Firma um russesche Maart kascht ongeféier 1.400 Rubel pro Pack (60 Tabletten).

Kuckt de Video: فن التاثير على الاخرين! 6 حيل تجعل الاشخاص امر اشارة منك (November 2024).