Biotin ass bekannt als Vitamin H (B7) a Coenzym R. Et gehéiert zu Nahrungsergänzungen. Et gëtt benotzt fir Hypovitaminose ze vermeiden.
Fräisetzung Form, Zesummesetzung, Präis
Produzéiert a Kapselen a Plastiksverpackungen.
| Doséierung, mcg | Zuel vu Kapselen, Stéck. | Käschten, reiwen. | Zesummesetzung | Eng Foto |
| 1000 | 100 | 300-350 | Reis Miel, Gelatine (Kapsel), Ascorbyl Palmitat a Siliziumoxid. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Reis Miel, Cellulose, Mg Stearat, Siliziumoxid. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Ongeféier 1500 |  |
Wéi benotzen
Fir Vitaminmangel ze vermeiden, ass et recommandéiert 5000-10000 mg virum oder während Iessen mat Waasser ze huelen.
D'Virdeeler vum Biotin
Coenzyme verbessert de Metabolismus an ectodermale Strukturen. Indikatiounen fir d'Benotzung sinn:
- erhéicht Müdlechkeet a kognitiv Behënnerung;
- Verdauung (Verlust vun Appetit, Übelkeit);
- Verschlechterung vum Zoustand vum Epithels, Hoer an Nagelplacke.
Biotin:
- Bedeelegt sech beim Austausch vun Aminocarboxylsäuren.
- Fördert d'Synthese vun ATP.
- Stimuléiert d'Bildung vu Fettsaieren.
- Regelt glykämesch Niveauen.
- Hëlleft bei der Assimilatioun vu Schwiefel.
- Ënnerstëtzt d'Funktionéiere vum Immunsystem.
- Et ass an der Struktur vun enger Zuel vun Enzymen abegraff.
Kontraindikatiounen
Individuell Intoleranz oder allergesch Reaktiounen op d'Ingredienten, déi an der Zesummesetzung abegraff sinn. D'Ernärungsergänzung ass recommandéiert fir ze benotzen nodeems Dir 18 Joer erreecht hutt.
