Apple Cider Esseg - Virdeeler fir Gewiichtsverloscht, Schued an Kontraindikatiounen * Crossfit

Apple Cider Esseg ass en natierlecht Produkt dat berühmt ass fir seng nëtzlech, medizinesch a kosmetesch Eegeschaften. Bis elo gouf et vill am Kampf fir eng schlank Figur benotzt. Apple Cider Esseg hëlleft net nëmmen Gewiicht ze verléieren, mee mécht och d'Haut vum Gesiicht propper, d'Hoer seideg, an d'Been kënne Krampfadern a gehaasst Cellulite lass ginn. A verschiddene Fäll gëtt Apfelessig souguer vu Sportler virum Training benotzt. Wéi och ëmmer, fir sou Zwecker ass nëmmen e qualitativ héichwäertegt an natierlecht Produkt eegent, an et gëtt net a senger reiner Form benotzt.

Aus eisem Artikel léiert Dir wat d'Features vum Gebrauch vun Apfelessig sinn, wat an der Zesummesetzung abegraff ass a wat sinn déi gënschteg Eegeschafte vum Produkt.

Chemesch Zesummesetzung a charakteristesch Features

Wéinst der Kombinatioun vun Äppel mat Äppeljus, behält de fäerdegen Esseg de Gros vun den natierlechen nëtzlechen Elementer aus dem Apel, nämlech Vitamine, Makro- a Mikroelementer wéi Kalium, Eisen, Faser, Chrom a Pektinen. Wéinst dem Fermentatiounsschrëtt behale profitabel Bakterien net nëmmen hir Eegeschaften, awer och änneren, doduerch verbessert d'originell Zesummesetzung vun den Elementer déi benotzt goufen fir den Apelprodukt ze maachen. Zum Beispill sinn et e puer Mol méi Aminosäuren an der chemescher Zesummesetzung vum fäerdege Produkt wéi et an Äppel war.

Ernärungswäert vum Produkt:

Proteinen - 0;
Fette - 0;
Kuelenhydrater - 100.

De Kaloriegehalt pro 100 g Apfelessig ass 19 kcal. D'Produkt ass 93% Waasser, an de Rescht dovu sinn nëtzlech Elementer.

Chemesch Zesummesetzung vun Uebst Esseg pro 100 g:

Glukos - 0,1 g;
Fruktose - 0,3 g;
Asche - 0,16 g;
Kalium - 74 mg;
Magnesium - 4 mg;
Kalzium - 8 mg;
Koffer - 0,02 mg;
Natrium - 4 mg;
Phosphor - 6 mg;
Eisen - 0,4 mg;
Zénk - 0,003 mg.

Zousätzlech enthält d'Produkt Vitamine A, B1, C, B2, E, B6, Säuren wéi Malik, Zitrounes, Essigs an anerer, souwéi nëtzlech Enzyme a Glasfaser.

Wärend dem Fabrikatiounsprozess gi se vum Sediment an der Onkloerheet an der Flëssegkeet lass. Déi lescht Qualitéit vum Esseg a seng nëtzlech Qualitéiten hänken vun der Veraarbechtung of. Wann d'Flëssegkeet komplett transparent ass, e liichten, net schaarfen Aroma huet, heescht et datt et Pasteuriséierung gemaach huet. Esou e Produkt zeechent sech duerch einfach Späicherkonditiounen aus, et mécht keng wässereg Aen, et gëtt awer e Minimum vun nëtzlechen Substanzen an esou Esseg.

Natierlech an, wichteg, wierklech gesond Uebst Esseg mécht keng grëndlech Botzen a muss op der Verpackung "Bio" oder "Öko" markéiert ginn. Seng Faarf ass méi däischter, méi wéi Äppeljus. Meeschtens enthalen Flaschen Sediment oder e klenge Film op der Uewerfläch. Eng aner ënnerschiddlech Feature ass de charakteristesche Hefegank mat Uebst vun Uebst. Sou e Produkt ass passend fir medizinesch a kosmetesch Prozeduren. Puriféiert Esseg ass nëmme fir ze kachen.

D'Heelungseigenschaften an d'Virdeeler vun Apfelessig

Apple Cider Esseg ass reich u verschiddenen Nährstoffer an huet dofir vill Virdeeler fir de mënschleche Kierper. Ausserdeem huet dëst Produkt och medizinesch Eegeschaften, dofir gëtt et dacks fir medizinesch Zwecker benotzt.

Eegeschafte vun Apfelessig fir ze heelen

D'Produkt zerstéiert pathogene Mikroben am Magen-Darmtrakt, déi d'Ursaach vu Schmerz am Bauch oder Darm sinn. Fir dëst ze maachen ass et genuch e Glas Net-Äiswaasser mat 2 TL op en eidle Mo 25 Minutte virum Iessen ze drénken. Äppelprodukt, kënnt Dir och e bëssen Hunneg fir Aroma a Geschmaach derbäi ginn.
Apple Cider Esseg gëtt benotzt fir Angina bei Erwuessener a Kanner ze behandelen. Fir dëst ze maachen ass et genuch mat Waasser (am léifsten waarm) mat 1 Teelöffel natierlechen oder selwergemaachten Uebst Esseg ze gorgelen.
D'Symptomer vun der Nierentzündung kënnen erliichtert ginn andeems een e Glas Waasser all Dag mat 2 Teelöffel vun engem Apelprodukt drénkt.
Dir kënnt Migränen a Kappwéi lass ginn andeems Dir e Glas Waasser mat Esseg a Blummenhunneg am 2: 2 Verhältnis beim Iessen drénkt.
D'Produkt hëlleft den Blutdrock ze normaliséieren andeems all Dag 250 ml Waasser mat engem Teelöffel Uebst Esseg drénken.
Dir kënnt Lähmkraaft reduzéieren andeems Dir de schmerzhafte Fleck mat enger Tinktur vun Apfelessig (1 Esslöffel), Yolk an 1 Teelöffel Terpentin wëschen.
Mat Gürtelrous ass et erfuerderlech e kosmetesche Baumwollpads anzesetzen oder an Äppelflëssegkeet ageweecht ze kompriméieren op déi betraffe Gebidder vum Kierper 3-4 Mol am Dag. Et hëlleft Roudechkeet a Jucken a kuerzer Zäit ze entlaaschten, souwéi Gürtel loszuwerden.
Kompressen op der Bréck vun der Nues, déi bequem mat engem Baumwollpolster an natierlechem Uebst Esseg getippt ginn, hëllefe bei enger Erkältung. Nom Kompresse spullt d'Haut mat waarmem Waasser.
D'Plaz vum Verbrennen kann mat Esseg geschmolt mat Waasser geschmiert ginn, dëst léisst akut Péng a Roudechkeet.
Déi, déi nuets un iwwerdriwwe Schwëtzen leiden, sollen déi schweessegste Gebidder mat Äppelflëssegkeet wëschen ier se an d'Bett ginn.
Mat Krampfadern musst Dir d 'Plazen vun Krampfadern un de Been am Dag schmieren, a virum Schlafengehen reiben Si mat enger liichter Massage vun der Haut. Zousätzlech musst Dir regelméisseg e Glas Waasser mat zwou Stonne vun engem natierleche Produkt drénken. D'Resultater sollen a ongeféier engem Mount sichtbar sinn.
Mat Réngwurm ass et erfuerderlech eng Kompress ze droen, déi a purem Apfelessig op dat beschiedegt Gebitt vun der Haut 5-6 Mol am Dag gesaucht gëtt.
Fir Zehennagelpilz op de Féiss ze behandelen, kënnt Dir probéieren e Bad ze huelen (fir 20 Minutten). Waasser gëtt mat Uebst Esseg verdënnt an engem 3: 1 Verhältnis.
Mat Gastritis kënnt Dir en Apelprodukt mat Waasser verdünnt op en eidle Mo virum Iessen (virun all Molzecht) drénken. Maacht dat nëmmen nodeems Dir Ären Dokter consultéiert hutt.
Während Diabetis mellitus ass et recommandéiert Uebst Esseg mat Waasser verdënntem a Moderatioun ze benotzen, well et gëtt ugeholl datt et antiglykämesch Eegeschaften huet. Maacht dat nëmme mat der Erlaabnes vun Ärem Dokter.
Fir Giicht ze behandelen, musst Dir eng Kasseroll huelen, 0,5 Liter Apfelessig mat engem Glas lingonberry Blieder dran vermëschen a fir ongeféier een Dag infuséiere loossen. Benotzt déi fäerdeg Tinktur fir schmerzhafte Flecken ze schmieren. Fir mëndlech Verabreichung gëtt d'Tinktur mat Waasser verdünnt (1 Teelöffel pro Glas Waasser).
Insektestécker verursachen Unbehag, besonnesch fir Kanner, sou fir Jucken lass ze ginn, musst Dir e Kottengpolster an Apfelessig getippt mat engem Tropfen Olivenueleg a reift Alkohol op déi betraff Haut opdroen.
Dir kënnt Altersflecke lass ginn andeems Dir déi betraff Gebidder vun der Haut ofwëscht ier Dir mat engem Kottengwuess an d'Bett gitt, reichlech an Esseg getippt. Am Mueren, gitt sécher eng waarm Dusch ze huelen fir Seierreschter vun Ärer Haut ze wäschen.

Dëst ass net eng komplett Lëscht vu méiglechen medizinesche Gebrauch fir natierlechen Apfelessig, hei uewen sinn nëmmen déi heefegst. Awer och dëst ass genuch fir mat vollem Vertrauen ze deklaréieren datt d'Produkt therapeutesch Eegeschaften ausgeschwat huet.

Et ass net ongewéinlech datt Athleten op d'Wonner drénken zréckgräifen andeems se Apfelessig mat Waasser verdünnt hunn d'Nuecht virum e schwieregen Training. Dësen Trick hëlleft den Muskelen d'Kuelenhydrater méi séier an d'Energie ëmzewandelen, sou datt de Kierper méi Stress an e méi intensiven Trainingstempo packt.

Kosmetesch Eegeschafte vun Uebst Esseg

Déi kosmetesch Qualitéite vun Uebst Esseg verdéngen besonnesch Opmierksamkeet, nämlech:

Fir Akne am Gesiicht lass ze ginn, musst Dir eng Léisung vun engem hallwe Glas gereinegtem Waasser an zwou Esslöffel Esseg maachen. Botzt Äert Gesiicht vu Schmink an Dreck, wischt dréchent. Mat engem Baumwollpad, bréngt d'Léisung op déi betraff Haut un. Wann Unerkennung oder Verbrennen erscheint, direkt ofspullen.
Fir d'Haut am ganzen Kierper méi glat a méi seid ze maachen, musst Dir e waarme Bad mat engem Glas natierlechen Apelprodukt fir 20 Minutte maachen.
Fir beschiedegt an dréchen Hoer kënnt Dir mat engem Apelprodukt spullen. Dëst erfuerdert killt Waasser, dat mat Esseg verdënnt gëtt am Verhältnes vun 1 Liter op 1 st. Läffel. Déi preparéiert Léisung gëtt benotzt fir d'Hoer direkt nom Shampoing ze spullen amplaz e Balsam ze benotzen.
Massagen a Wéckele mat Apfelessig sinn effektiv Mëttele fir géint Cellulite ze kämpfen. Virum Wéckelen, botzt d'Haut, zum Beispill mat engem Scrub oder engem haarde Wäschduch. Da gi Waasser an Esseg a gläiche Quantitéiten gemëscht an e puer Drëpse ätherescht Ueleg (am beschten Zitrus) ginn derbäigesat. Probleemgebidder gi geläscht a mat Niewefolie gewéckelt. Dann hunn se waarm Kleeder un oder bedecken sech mat enger Decken. D'Prozedur gëtt fir 40 Minutte gemaach, duerno ginn d'Iwwerreschter vun der Mëschung mat waarmem Waasser ofgewäsch. Schlussendlech gëtt e Feuchtigkeitscrème op d'Haut applizéiert.
Eng aner Optioun 0 ass eng Mëschung aus Olivenueleg an Esseg (1: 3) op d'Haut an d'Massage (mat Hänn oder Vakuumdosen) unzewenden. No der Massage ginn déiselwecht Prozedure gemaach wéi nom Wrap.

Apple Cider Esseg sollt natierlech 3% sinn, net méi, soss besteet e Risiko fir verbrannt ze ginn. Déi ideal Optioun ass en hausgemaachte Produkt: de falsche Buttek Esseg mécht Schued amplaz gutt.

Gewiicht verléieren mat Apfelessig

Apple Cider Esseg gëtt vill benotzt net nëmmen am Kachen, et gëtt och dacks fir Gewiichtsverloscht benotzt. Wéi och ëmmer, dëst Produkt ass net d'Basis vun der Diät, et ass nëmmen en Hëllefskomponent.

Et ass wichteg ze wëssen! Iwwermëssbrauch vum Produkt ka Schued fir d'Gesondheet a Form vu Bauchverbrennunge verursaachen. Et ass strikt verbueden fir Männer a Fraen Apfelessig a reng onverdënnter Form ze drénken, also beobacht d'Proportiounen exakt an a kenger Fall erhéicht d'Dosis vum Konsum.

Fir Resultater z'erreechen, sollt Dir e Glas Waasser mat zwou Teelöffel natierlechen Uebst Esseg all Dag 20 oder 25 Minutte virum Iessen e puer Méint drénken.

Apple Cider Esseg ass eng natierlech Gewiichtsverloscht Hëllef déi den Appetit bekämpft andeems den Bluttzockerspigel normaliséiert. Zousätzlech hunn d'Pektine a senger Zesummesetzung abegraff d'Gefill vum Hunger ze muffelen an d'Gefill vu Fülle fir eng méi laang Zäit ze halen. Flëssegkeeten drénken ier en Iessen de Mo ufänkt, mécht et méi einfach fir den Verdauungstrakt a verhënnert Iech zevill ze iessen.

Selbstverständlech wäert Dir net fäeg sinn Gewiicht ze verléieren aus nëmmen Apfelessig ze drénken - zousätzlech musst Dir eng ausgeglach Ernärung iessen, Übung maachen oder regelméisseg Spadséiergank maachen. An och vergiesst net de Mond ze spullen nodeems Dir e Gedrénks gedronk hutt, dëst schützt den Zahnemalje virun der Oxidatioun.

Wann Dir un Apfelessig interesséiert sidd awer keng Loscht hutt et mat Waasser verdënnt ze drénken, da kënnt Dir et ersetzen fir Salade Dressing. Amplaz vun der gewéinlecher Mayonnaise oder sauer Rahm, füügt e bëssen Esseg mat Ueleg derbäi. Dëst mécht d'Zalot méi gesond a méi schmaacht.

Kontraindikatiounen a Schued

Wéi benotzt Dir Apfelessig fir Är Gesondheet net ze schueden? Wien ass dëst Produkt contraindicated fir? Loosst eis et erausfannen!

D'Produkt a senger reiner Form ze drénke ass streng verbueden, wéi och a grousse Quantitéiten ze benotzen. Wann Dir Esseg drénkt mat Flëssegkeet drénkt, da sollt Dir net zevill dovun an Zaloten schëdden. Et ass néideg d'Moossnam ze beobachten, well als éischt Esseg eng Flëssegkeet mat engem héije Säuregehalt ass, wat u sech geféierlech fir de Mo ass.
Déi, déi un enger Nier Krankheet leiden, sinn contraindicated fir Uebst Esseg ze drénken, well et en diureteschen Effekt huet, dat heescht datt et d'Laascht op d'Uergel erhéicht.
Huelt keen Apfelessig oral fir Geschwüren oder Probleemer mam Verdauungssystem.
Et ass net wënschenswäert de Produit fir Hepatitis ze benotzen (onofhängeg vum Grad vun der Krankheet an der Grupp).
D'Präsenz vu Zirrhose ass eng strikt Kontraindikatioun fir d'Benotzung vun Apfelessig a Liewensmëttel.
Inflammatioun vun der Bauchspaicheldrüs a Pankreatitis wäert och d'Benotzung vum Produkt contraindicate.
Mat Diabetis kënnt Dir Äppelzëmmer drénken nëmmen no der Erlaabnes vun Ärem Dokter.
Dir kënnt de Produit net fir kosmetesch Zwecker benotze fir déi déi ze empfindlech an delikat Haut hunn. Dir kënnt eng Ausnahm maachen an de Betrag vum Haaptzutat reduzéieren, awer als éischt musst Dir d'Produkt op kleng Gebidder vun der Haut testen.

Wann eng Persoun virdru Magenerkrankheeten hat, awer elo näischt stéiert, ass et ëmmer nach onwënschlech Esseg ze benotzen, well dëst kann d'Symptomer vun der Krankheet erwächen.

Resultat

Apple Cider Esseg ass en nëtzlecht Produkt dat vill a medizineschen a kosmetesche Beräicher benotzt gëtt. Leider ass de positiven Effekt vun Apfelessig op de Prozess fir Gewiicht ze verléieren net wëssenschaftlech bewisen, awer d'Subtletien an d'Techniken gi vu Generatioun zu Generatioun weiderginn. D'Produkt däerf net a senger reiner Form konsuméiert ginn a benotzt vu Leit mat Krankheeten am Magen-Darmtrakt, der Liewer an der Nier.