Camelina Ueleg - Zesummesetzung, Kaloriegehalt, Virdeeler a Schued

Camelina Ueleg ass en natierlecht Planzeprodukt dat aus de Somen vun enger ueleger Ernte gemaach gëtt, eng Krautplanz aus der Kabesgenus - Safran Mëllechkapp, dohier den Numm. Dësen Ueleg ass gutt fir de Kierper wéinst senger räicher Zesummesetzung vu Mineralien, Vitaminen an essentiellen Fettsaieren wéi Omega-3.

Camelina Ueleg gëtt wäit verbreet net nëmmen am Kachen, awer och a Volleksbehandlung a Kosmetologie. Mat senger Hëllef kënnt Dir d'Haut vum Gesiicht verbesseren, Hoerstruktur, iwwerflächlech Falten glatzen a Cellulite lass ginn. D'Produkt fördert Gewiichtsverloscht an energieséiert de Kierper, wat besonnesch vun Athleten geschätzt gëtt.

Chemesch Zesummesetzung a Kaloriegehalt

Déi chemesch Zesummesetzung vum Camelina Ueleg ass ganz divers, an de Kaloriegehalt ass 883,6 kcal pro 100 g. Den Ueleg ass bal 100% Fett, wat an ausgeglachene Quantitéiten einfach néideg ass fir de Kierper richteg ze funktionéieren.

Ernärungswäert vun net raffinéiertem Camelina Ueleg pro 100 g:

• Proteinen - 0,12 g;
• Fette - 99,8 g;
• Kuelenhydrater - 0 g;
• Nahrungsfaser - 0 g;
• Waasser - 0,11 g.

D'Verhältnis vun der BZHU ass respektiv 1/100/0. Wéi och ëmmer, d'Lëscht vun nëtzlechen Elementer iwwerlappt déi héich Niveaue vu Kalorien a Fett.

Déi chemesch Zesummesetzung vum Camelina Ueleg pro 100 g gëtt a Form vun engem Dësch presentéiert:

Zousätzlech enthält d'Produkt Carotenoiden a Phospholipiden. Wéi och ëmmer, de wertvollsten Indikator ass d'Präsenz vun essentiellen Fettsäuren - Linolen a Linol. Dës Säure ginn als onverännerbar genannt well se net eleng am mënschleche Kierper synthetiséiert ginn.

D'Virdeeler vum Camelina Ueleg fir de Kierper

D'Virdeeler vum Camelina Ueleg fir de mënschleche Kierper sinn net wäertvoll. Dëst Produkt huet folgend Eegeschaften:

1. Beschleunegung vu Regeneratiounsprozesser am Kierper.
2. Eliminatioun vun Ödem an anti-inflammatoreschen Effekt.
3. Camelina Ueleg hëlleft am Kampf géint Kriibs.
4. Regelméisseg Benotzung vum Produkt stäerkt den Immunsystem, normaliséiert Hormone bei engem Erwuessenen.
5. Wéinst de Fettsaieren, déi am Produkt abegraff sinn, ginn d'Bluttkanäl gestäerkt a schiedlech Cholesterin gëtt aus dem Blutt erausgeholl. Zousätzlech gëtt d'Camelina Ueleg als prophylaktescht Agent géint Atherosklerosis benotzt.
6. Well den Ueleg wärend der Produktioun net oxidéiert ass, kann et fir vill Jore gelagert ginn a ka verbraucht ginn. Während dëser Zäit accumuléiert Retinol am Produkt, wat de Metabolismus beschleunegt, wat besonnesch wichteg ass fir Leit, déi Gewiicht verléieren wëllen.
7. Wéinst der Tatsaach datt de regelméissege Konsum vu Camelina Ueleg den Zoustand vun der Schleimhaut verbessert, gi kleng Geschwëster geheelt, e schlechte Geroch aus dem Mond a bliedend Zännfleesch eliminéiert.
8. D'Aarbecht vum Häerz gëtt verbessert wéinst dem Kalium a Magnesium am Produkt abegraff. Et ass aus dësem Grond datt d'Camelina Ueleg dacks an der Diät vu Sportler abegraff ass. Zousätzlech verbessert d'regelméisseg Benotzung vum Produkt den Zoustand vum Nervensystem an den Drock ausgeglach.
9. Reduzéiert de Risiko vu Krampfadern an Thrombosen.

Zousätzlech kritt d'Camelina Ueleg Kraaft no enger laanger Krankheet oder Operatioun.

Heelen Eegeschaften

D'Heelungseigenschaften vum Ueleg si folgend:

1. D'Produkt ass en effektiven prophylakteschen Agent géint allergesch Reaktiounen bei Kanner an Erwuessener.
2. Den Ueleg ass passend fir Leit, déi un Diabetis mellitus leiden, well et hëlleft de Glukosespigel ze senken.
3. Duerch d'Präsenz vu Phospholipiden am Produkt gëtt d'Leberfunktioun verbessert an de Risiko vun Zirrhose verhënnert.
4. Den Ueleg huet eng ëmhuelend Eegeschaft, déi sech op d'Schleimhäute vun den internen Organer verbreet, wouduerch d'Verstopfung eliminéiert gëtt, d'Liewensmëttel méi séier absorbéiert ginn, den Daarm gereinegt an d'Fermentatioun an der Speiseröh verhënnert gëtt.
5. Regelméisseg Benotzung vum Produkt hëlt Schleim aus de Longen a reduzéiert déi schiedlech Auswierkunge vum Nikotin op den Atmungsorganer, an net nëmmen en aktiven, awer och e passive Fëmmert.
6. D'Mineralstoffer am Produkt verbesseren d'Bluttkompositioun an erhéijen den Hämoglobinniveau.
7. D'Kraiderprodukt verhënnert d'Entwécklung vu Krankheeten wéi Anämie.
8. Phytosterole, déi Deel vum Ueleg sinn, hunn e positiven Effekt op d'männlech Fortpflanzungsfunktioun, hëllefen d'Potenz ze restauréieren.

Zousätzlech, fir medizinesch Zwecker, ginn eeler Leit empfohlen schmerzhafte Gelenker mat Ueleg ze schmieren.

Camelina Ueleg fir Meedercher

Camelina Ueleg huet e villsäitege positiven Effekt op Meedercher a Fraen, nämlech:

1. Wéinst der Fäegkeet vum Produkt fir den Niveau vum Hämoglobin am Blutt ze erhéijen, huet d'Ueleg e positiven Effekt op d'Gutt-Ergoen während der Menstruatioun, lindert Schwindel a reduzéiert Péng am ënneschte Réck an am ënneschte Bauch. Fir Meedercher déi Sport maachen a keng Paus wärend der Menstruatioun maachen, hëlleft d'Ueleg d'Produktivitéit vum Workout ze verbesseren an et méi einfach ze maachen duerno ze spieren.
2. Camelina Ueleg ass nëtzlech fir Fraen wärend der Schwangerschaft, souwéi beim Stillen, well et hëlleft Mammemëllech mat den néidegen nëtzlechen Komponenten ze saturéieren.
3. Dank dem räichen Inhalt vu Vitamin E an der Zesummesetzung vum Produkt ass et méiglech den Zoustand vun der Haut op den Hänn an am Gesiicht ze verbesseren, souwéi d'Kraaft an d'Hoer an den Neel erëmzestellen.
4. Den Ueleg gëtt benotzt fir Gewiicht ze verléieren an Cellulite lass ze ginn.

Zousätzlech Antioxydantien entfernen Schwéiermetaller an Toxine aus dem Kierper, wat vill Krankheeten verhënnert.

© id-art - stock.adobe.com

Camelina Ueleg an der Kosmetologie a fir Gewiichtsverloscht

Camelina Ueleg gëtt wäit an der Kosmetologie benotzt, awer d'Produkt ass besonnesch effektiv fir sécher Gewiichtsverloscht. Allerdéngs ass et derwäert, direkt déi wonnerbar Méiglechkeete fir den Zesummebroch vu Fetter ze widderleeën.

Camelina Ueleg kann de Moien op engem eidle Mo gedronk ginn (1 Kaffisläffel), deen als natierlecht Abführmëttel déngt an hëlleft den Daarm ze botzen. Awer dës Method fir Gewiicht ze verléieren, trotz der Wierksamkeet, kann net besonnesch effektiv genannt ginn an et gëtt net recommandéiert fir eng laang Zäit ze üben. Eng Persoun déi séier am selwechte Geschwindegkeet verluer geet, kënnt mat falscher Ernärung zréck, a versicht déi deeglech Dosis Ueleg ze erhéijen kann zu engem Nieweneffekt féieren, nämlech d'Acquisitioun vun extra Zentimeter an der Taille an den Hëften.

Fir e richtege Schlankheitseffekt mat dësem Produkt ze kréien, benotzt en amplaz Sonneblummenueleg. Am Camelina Ueleg kënnt Dir Iessen, Saisonszaloten a Gebäck baken. Awer et muss a minimale Quantitéite benotzt ginn, ouni Fanatismus, well de Kaloriegehalt vum Produkt net dee klengsten ass.

Wichteg! Et ass recommandéiert Camelina Ueleg an engem Volumen vun net méi wéi 30 g pro Dag ze konsuméieren. Fir medizinescht Zwecker ass d'Dagesdosis 1 oder 2 Läffelen.

Virdeeler fir Gesiicht an Hänn

D'Virdeeler fir d'Gesiicht an d'Hänn vum Ueleg aus de Somen vun der gesaater Camelina läit haaptsächlech am Retour vun Elastizitéit a Festegkeet op d'Haut. An och am allgemengen heelen Effekt op der Haut wéinst der Beräicherung vun Zellen mat Vitaminnen a Mineralstoffer.

1. Camelina Ueleg ka sécher a verschidde Feuchtigkeitscremer a Scrubs bäigefüügt ginn, et schützt d'Haut virum Ausdrock an der kaler Joreszäit, schützt d'Effekter vun negativen Ëmweltfaktoren oder chemesche Produkter (Virbereedunge fir den Uewen, d'Bad, asw.)
2. Mat der Hëllef vun engem Kraiderprodukt kënnt Dir d'Haut verjéngeren a Falten glätten, sou wéi och déi iewescht Schicht vun der Epidermis virun ultravioletter Bestralung schützen.
3. Den Ueleg léisst Akne a Roudechkeet op der Haut.

Opgepasst: Fir kosmetesch Zwecker ass et besser raffinéiert Camelina Ueleg ze huelen, ouni Geroch. Et gëtt besser absorbéiert an huet e méi schnellen Effekt op d'Haut wéi net raffinéiert.

Fir Hoer

Fir Hoer gëtt Camelina Ueleg benotzt fir se ze stäerken, de Sektioun vun den Enden ze reduzéieren an d'Hoer méi déck ze maachen. Fir déi beabsichtigte Ziler z'erreechen ass et recommandéiert de Kapp systematesch mat engem Extrait aus Camelina Somen ze behandelen. Nämlech:

1. Ueleg Är Hoer zwee oder dräimol d'Woch an der Nuecht, wéckelt Äre Kapp mat engem Handtuch a spullt Iech moies of.
2. Beim Shampoing füügt een Iessläffel Somueleg an de Shampoing.
3. Eemol all e puer Wochen, maacht eng Hoermask aus engem Yolk a fënnef Läffelen Camelina Produkt.

Als éischt probéiert d'Ueleg als Ergänzung zu Ärem Shampoing ze benotzen fir ze beurteelen wéi schwéier et ass Är Hoer ze wäschen an ob Dir eng allergesch Reaktioun hutt.

Camelina Ueleg fir Cellulite

Camelina Ueleg ass effektiv géint Cellulite. Uwendung vum Produkt ass eng vun den einfachsten Weeër fir bockeleg Gebidder um Kierper vun enger Fra lass ze ginn. Fir dat gewënschte Resultat z'erreechen, gëtt eng Mëschung preparéiert, déi enthält:

• 2 Deeler Camelina a Weessekären a gläiche Verhältnisser;
• e puer Tropfen äthereschen Ueleg, am beschten Zitrus.

D'Mëschung gëtt virsiichteg an d'Problemgebidder mat Massagebewegunge geriebt bis d'Haut liicht rout gëtt, an duerno mat waarmem Waasser ofgewäsch. D'Prozedur geet duer fir eemol d'Woch ze maachen, nëmmen 10 Widderhuelungen. Allerdéngs musst Dir richteg iessen, Übung maachen oder laang Spadséiergank maachen.

© tycoon101 - stock.adobe.com

Harm a Kontraindikatiounen

De Schued an d'Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vu Camelina Ueleg si minimal, well d'Produkt 100% natierlech ass.

Allergesch Reaktiounen an individuell Intoleranz si méiglech. Zousätzlech kann d'Camelina Ueleg kontraindizéiert sinn:

1. Schwangere Frae sollten en Dokter consultéieren ier se de Produit konsuméieren.
2. Mat Iwwergewiicht ass et net wënschenswäert de Produit ze mëssbrauchen wéinst dem héije Kaloriegehalt a Fettgehalt am Ueleg. Benotzt nëmme mat der Erlaabnes vun engem Dokter.
3. Mat Pankreatitis, besonnesch bei enger Verherrrung vun der Krankheet.

Op jiddfer Fall ass d'Haaptsaach net d'Produkter ze iwwerbenutzen. Probéiert de Mindestbetrag déi éischte Kéier fir sécher ze sinn datt Dir keng Intoleranz fir de spezifesche Goût Ueleg hutt.

© PHILETDOM - stock.adobe.com

Resultat

Camelina Ueleg ass definitiv e gesonde Liewensmëttelprodukt mat bal keng Kontraindikatiounen, awer zur selwechter Zäit mat enger onheemlech räicher Zesummesetzung vun essentiellen Fettsaieren a Mineralstoffer. Den Ueleg wierkt als en effektive kosmeteschen an therapeuteschen Agent. Et hëlleft Gewiicht ze verléieren an d'Immunitéit ze restauréieren. Athleten schätzen d'Camelina Ueleg fir ze hëllefen den Herz-Kreislauf-System ze stäerken, wat besonnesch wichteg ass während aktive Workouts am Fitnessstudio. Zousätzlech huet d'Camelina Ueleg en ongewéinlechen an onvergiessleche Goût, deen Är Ernärung diversifizéiert.

Kuckt de Video: Die Nährwerttabelle verstehen - Was steckt in deinen Lebensmitteln drin? (Dezember 2024).