Croque Madame Sandwich - e Schrëtt fir Schrëtt Rezept mat enger Foto vum Kachen op Franséisch * Crossfit

Brout - 4 Scheiwen
Franséische Moschter - fir ze schmaachen
Häre Kéis - 4 Scheiwen
Wurst - 4 Stécker
Geméis Ueleg fir ze schmaachen
Poulet Eeër - 2 Stéck.
Gréng - fir ze schmaachen (fir ze dekoréieren)

Proteinen 11,8 g
Fett 9,4 g
Kuelenhydrater 26,2 g

Hei drënner ass e visuellt an einfach ze maachen Doheem step-by-step Foto Rezept fir Crock Madame, wat en appetitleche Sandwich mat Kéis, Wurst an Ee ass.

Portiounen pro Behälter: 2 Portiounen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun

Croque Madame ass eng exzellent Versioun vum klassesche franséische Kaffi, deen iwwerrascht mat sengem räiche Goût a Sättigung iwwerrascht. D'Geriicht ass e knaschtege Sandwich mat Kéis an Zoossiss.

Den Haaptvirdeel vum Plat ass datt et séier an einfach ze preparéieren ass. Zousätzlech energieséiert et eng laang Zäit an erlaabt Iech d'Gefill vum Hunger ze vergiessen. Croque Madame kann eng exzellent Snackoptioun fir Sportler sinn déi Gewiicht verléieren an Unhänger vun der richteger Ernärung, awer Dir musst natierlech Wurst wielen. Et gi keng aner schiedlech Zutaten an der Zesummesetzung. Iwwregens ass et besser Präferenz fir Vollkorn oder Kleiebrout ze ginn, wat méi nëtzlech ass wéi de Weizenkolleg.

Et ass interessant! Wann Dir de Sandwich mat engem gekachten Ee uewen op dekoréiert, kritt Dir en anere franséische Sandwich mam Numm Croque Monsieur. D'Geriicht krut säin Numm "croc-madam" wéinst der Tatsaach, datt d'Ee ganz engem Ladyhut gläicht.

Wéi kachen ech Croque Madame doheem? Follegt de bildleche Rezept hei ënnen fir d'Méiglechkeet ze eliminéieren e Feeler ze maachen.

Schrëtt 1

Loosst eis d'Virbereedung vum franséische Croque Madame Sandwich ufänken andeems mir d'Brout virbereeden. Schneid et a Scheiwen aus mëttlerer Dicke (ongeféier 1-1,5 Zentimeter). Duerno verdeelt e bësse franséisch Moschter op d'Brout.

Schrëtt 2

Elo bereet de Kéis an d'Wurscht. D'Ingrediente sollten an dënn Scheiwen geschnidde ginn. Op zwee vu véier Scheiwen aus Brout, leeë zwee Scheiwen aus Wurscht a Kéis, a hu se virdrun an d'Halschent gefalt.

Schrëtt 3

Deckt déi zukünfteg originell Sandwichen mat den zweete Scheiwen aus Brout uewen.

Schrëtt 4

Schéckt d'Bratpfanne mat e bësse Geméisueleg op den Uewen a léisst et glühren. Duerno, leeën d'Sandwichen a fritt se op all Säit bis se gëllen brong sinn. Flip klassesch franséisch Sandwichen sanft mat engem Spatel.

Schrëtt 5

Huelt elo den Noutfilm. Schmier et mat engem Silikonbürsch mat e bësse Geméisueleg.

Schrëtt 6

Als nächstes muss de Film iwwer d'Coupe geluecht ginn. E Poulet Ee schloen an direkt de Plastik bannen. Maacht dat selwecht mam zweeten Ee.

Schrëtt 7

Schéckt de Pot mam Waasser op den Uewen a léisst et kachen. Duerno leeën d'Täschen mat Poulet Eeër a kachen bis se hallef gekacht sinn. D'Wäiss sollt komplett gekacht sinn an d'Giel e bësse rau.

Schrëtt 8

Déi fäerdeg Poulet Eeër mussen aus der Pan mat engem Schlitz Läffel erausgeholl ginn.

Schrëtt 9

Et bleift de Sandwich komplett ze sammelen. Fir dëst ze maachen, huelt eng Portiounsplack, gitt den geréischte Sandwich drop. Da maacht d'Täsch virsiichteg mam Ee op, bréngt de Produit ewech, leet en op d'Brout an an d'Mëtt geschnidden, léisst d'Giel erauslafen.

Schrëtt 10.

Dat ass alles, e leckert a Mond-deet Crock-Madame Sandwich, doheem gemaach mat engem Schrëtt fir Schrëtt Foto Rezept, ass fäerdeg. Et kann mat Gréng dekoréiert ginn. Dëse Plat wäert eng exzellent Kaffi Optioun sinn. Gudden Appetit!