Vill Leit mengen datt en elektrescht Laufband besser ass wéi eng mechanesch Laufband. Mengt Dir och? Dëst ass net ganz richteg, well d'Wiel vun engem Simulator hänkt nëmmen vun Äre perséinleche Bedierfnesser, Kapazitéiten a Gesondheetszoustand of. Dofir, andeems Dir op dësen Artikel referéiert, kënnt Dir déi richteg Laufband fir Iech individuell wielen.
Features vun der mechanescher Laufband
Eng mechanesch Laufband ze bedreiwen erfuerdert grouss Ustrengung an Belaaschtung vum Muskelsystem. Dir musst de Simulator mat Äre Féiss drécken, de Rimm vum Apparat a Bewegung setzen mat dësen Aktiounen.
Wärend der éischter Benotzung vun enger manueller Maschinn komme Verletzungen dacks vir, well Tissue liicht beschiedegt ginn, well se net gewinnt sinn ze stressen. Ier Dir mat Training beginn, ass et onbedéngt d'Muskelen opzewärmen andeems Dir e puer einfach Übunge maacht.
E puer Leit mengen datt mechanescht Apparat Workouts verbessert, awer tatsächlech ass de Géigendeel wouer. Mat engem Handtrainer gëtt eng Persoun méi séier midd wéi eng kierperlech Aktivitéit op enger elektrescher Maschinn ze maachen. D'Resultat ass manner a Kalorien gi méi lues verbrannt.
Et gi mechanesch Laufband, déi, wann ausklappt, zu enger voluminöser Übungsmaschinn ginn, déi zevill Plaz hëlt, awer dëst ass rar, meeschtens kompakt. Rezent Designverbesserungen hunn d'Handportabilitéit erhéicht an d'Späichere vereinfacht. Analyséiert d'Stabilitéit, d'Fallegkeet, d'Gewiicht an d'Haltbarkeet vun der Maschinn.
Vläicht de gréisste Plus vun enger mechanescher Laufband ass säin attraktive Präis. Dës Maschinne si ganz bëlleg am Verglach mat elektresche Maschinnen. Mechanesch Apparater ass déi bescht Optioun fir Leit mat engem Budget.
Et erfuerdert och vill manner Ënnerhalt wärend sengem Liewen well et kee Motor huet an dofir manner beweegend Deeler - manner Chance fir Probleemer. Awer trotzdem kënnen manuell Geräter briechen, awer och wann dëst passéiert, wäerte Reparaturen manner schwéier a deier sinn wéi mat engem Motorabroch.
Mechanesch Laufband si vernünfteg sécher. Dës Aarte vu Maschinne gi just vun Ärem eegene Kierper ugedriwwen. Mat all Schrëtt fänkt de Gürtel un ze bewegen a wat Dir méi séier gitt, wat méi séier den Auto bewegt. Wann Dir ophält mat goen, da stoppt et direkt, an et ass Null Chance fir ze trippen a sech selwer am bewegende Rimm ze verletzen.
Mechanesch Laufband sinn normalerweis vill méi hell wéi hir motoriséiert Kollegen. Motore kënnen e bëssen Gewiicht zum Apparat bäifügen an et ze schwéier maachen fir eng Persoun ze hiewen. D'Tatsaach datt se vill méi hell sinn, mécht se portabel.
Sou bëlleg a portabel wéi mechanesch Laufbunnen sinn, dat heescht net datt se jidderee passen. Eng intensiv Laafmaschinn benotzen ass problematesch. Fir genuch Geschwindegkeet ze kréien fir de Gürtel no vir ze réckelen, musst Dir op der Gelänner a Richtung Rees halen, wat d'Lafen ganz schwéier mécht. Et ass méiglech, awer ganz onbequem.
Mechanesch Laufband kann ofgelenkt Geräischer kreéieren déi Är Noperen, kleng Kanner, aner Leit ronderëm Iech, a selwer stéiere wann Dir Fernseh kuckt oder Musek lauschtert beim Ausüben.
Dës Zort Übungsmaschinn huet e staarken Effekt op Är Gelenker. Wann Dir schwaach Knöchel oder Knéien hutt, kënnt Dir vill Drock wärend der Ausübung fillen. Wann Dir Probleemer wéi dës erlieft, kann eng manuell Laufband benotzt fir Är Gesondheet schiedlech sinn.
Virdeeler vun enger mechanescher Laufband
- bëlleg;
- brauch bal net Reparatur;
- sécher;
- Longen;
- portabel;
- kompakt.
Nodeeler vun enger mechanescher Laufband
- méiglech Tissuverletzung;
- net fir intensiv lafen;
- staark Wierkung op d 'Gelenke;
- Middegkeet no kuerzen Training;
- Kaméidi;
- enormen Drock.
Features vun der elektrescher Laufband
E stänneg bewegt Gürtel mat ënnerschiddleche Geschwindegkeet hält d'Leit op elektresch Laufbunnen. Déi meescht Fitnessexperte recommandéieren en Elektroauto ze kafen, wann déi Persoun kee Profi am Sport ass. Wann Dir e bësse méi bezuelt, hält Dir Är Gesondheet.
Et gi méi bëlleg Maschinne mat engem Motor, awer Dir musst ganz virsiichteg mat dësen Aarte sinn: wat méi bewegend Deeler eng Laufband huet, wat Dir méi Méiglechkeete hutt fir se am Gebrauch ze reparéieren, a bëlleg motoriséiert hunn niddereg-Qualitéit Deeler an hire Motoren.
Berühmte Marke Laufbunnen si méi deier wéi konventionell Laufbunnen, déi vu Gesondheets- a Fitnesszentren ugebuede ginn. A kafen en Elektroauto online kann zu zousätzleche Spuer féieren.
Konsumenten sollten och den Typ vu Motor berécksiichtegen, deen haaptsächlech op der Power Rating baséiert. Wéi och ëmmer, Päerdskraaft Bewäertunge kënne fir d'Konsumenten duerchernee sinn. Elektroautoen hu meeschtens méi Optiounen wéi hir mechanesch Kollegen.
Tempo an Dauer stellen déiselwecht Kontrolloptiounen duer, awer elektresch Apparater erlaben de Benotzer kierperlech Metriken wéi Kalorieverbrennung an Häerzfrequenz ze moossen.
Dir kënnt och d'Schréiegt an den Tempo einfach upassen, d'Häerzfrequenz iwwerwaachen. Kuckt elektresch Autoen déi e Waasserfläschenhalter enthalen. E puer vun de wichtegste Laufbandfabrikanten enthalen Audio- oder Videospiller.
Et gi verschidde Grënn fir en Elektresch iwwer eng manuell Laufband ze berécksiichtegen. De Gürtel réckelt no vir, befreit Är Hänn a mécht et méi einfach ze lafen, Dir braucht net de Gelänner fir d'Stabilitéit ze halen. Nodeems den Elektroauto an engem gewëssen Tempo agestallt ass, wäert hien dës Geschwindegkeet behalen. Dëst erlaabt Iech net hannert dem Tempo ze bleiwen, wärend ongewollte Retardatioun op engem manuellen Apparat méiglech ass.
Eng aner super Feature vun der elektrescher Maschinn ass d'Fäegkeet d'Schréiegt op bal Null ze reduzéieren, well d'Gürtelbewegung onofhängeg dovun ass.
Dëst mécht motoriséiert Laufbunnen eng vill besser Optioun fir Leit, déi u Gelenkschmerzen leiden - Dir braucht Iech keng Suergen ze maachen iwwer zousätzlech Kierperverschmotzung wann Dir Är Knöchel oder Knéien an onnatierleche Wénkele béit.
Déi automatesch Laufbunnen sinn mëll a sanft fir e gemittlechen Training, well se vertrauen net op Är eege Kraaft fir de Rimm no vir ze dreiwen.
Virdeeler vun der elektrescher Laufband
- besser fir d'Gesondheet;
- gemittlech;
- gëeegent fir Ufänger an Amateuren;
- haltbar;
- einfach d'Vitesse unzepassen;
- bequem Kontrollsystem;
- multifunktionell.
Nodeeler vun enger elektrescher Laufband
- deier;
- onsécher;
- net portabel.
Wéi eng Laufband ass besser - elektresch oder mechanesch?
Et gëtt wierklech keng richteg oder falsch Äntwert ob eng mechanesch oder elektresch Laufband déi bescht Optioun ass. D'Wiel vun Ausrüstung hänkt vun Ärer perséinlecher Situatioun of.
Dir musst Faktore berécksiichtege wéi Budget, d'Wichtegkeet vun der Portabilitéit, all existent kierperlech Probleemer déi Dir hutt, an déi potenziell Ënnerhaltskäschte verbonne mat béiden Aarte vu Maschinnen. Dëst ass definitiv eppes ze denken ier Dir eng Laufband kaaft.
Gutt, wéi et uewe geschriwwe gouf, soll déi mechanesch Laufband nëmme vu Fachleit benotzt ginn. Et ass besser fir en Ufänger de Kaf ze verleeën a Sue fir en elektresche Simulator ze spueren wéi e Koup Tissuverletzungen, Muskelverstauchungen an aner désagréabel Tëschefäll ze kréien.
Walking ass wichteg fir Är Gesondheet. Erfuerene Dokteren empfeelen op enger Laufband ze goen fir Gewiicht ze verléieren, Muskelen ze stäerken a kardiovaskulär Gesondheet ze verbesseren. A fir dës Zwecker ass et besser elektresch Simulatoren ze benotzen. Awer all Typ vun Apparater huet eenzegaarteg Virdeeler an Nodeeler.
Béid erfuerderen de Keefer verschidde Faktoren ze berécksiichtegen ier se eng Kaafsentscheedung treffen. Egal wéi d'Maschinn, d'Benotzer kënnen op d'Gesondheetsvirdeeler zielen, regelméisseg ze goen.
