Mir akafen all a Supermarchéen a vill Leit folgen am léifsten d'Figur. Dofir ass et wichteg de Kaloriegehalt vun de Liewensmëttel ze wëssen, déi Dir kaaft. Den Dësch vum Kaloriegehalt vu Produkter aus "Pyatorochka" an hir voll Zesummesetzung vu BZHU hëlleft Iech Är eege Kaloriezuel ze berechnen an ze iessen ouni Är Figur ze schueden.
| Produkt | Kaloriengehalt, kcal | Proteinen, g an 100 g | Fette, g pro 100 g | Kuelenhydrater, g an 100 g |
| Kiischte frësch | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Choco Banann | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Einfach Smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Energie fir ze goen | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Kanner Schockela | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| orange | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Wheat-Rye Baguette | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette Traditionell | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Franséisch Baguette | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Banann | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pancakes Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Bun Texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Summer | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel mat Crème Fëllung | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean mat Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Taifi Drauwen | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hämatogen mat Vitamin C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules Haferflocken | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Grapefruit | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Buckwheat | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Birengeel | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Chinesesch Biren | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Biren Konferenz | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Birenrout | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Biren Saisonal | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut mat Strawberry Fëllung | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Marshmallow Vanill | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Rustikal Sauerkraut | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Tasche mat Pilz Fëllung | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Direkt Haferflockenbrei mat Äerdbier | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcake Muffin mat Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Wurst Séisswueren | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Molbier gefëllt Enveloppe | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Garnelen Kleng | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Gegrillte Pouletsflilleken | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Mais stécht | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Gekachten Chicken Navels | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Hen | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Zitroun | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Zwiebel | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Muffinschockela | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini Baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini Baguette mat Zwiebel | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Mëllech | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Muert-Apple Nektar | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Muert Nektar mat Pulp | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nektarin | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Kéisstéck | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kabes an Ee Pie | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Pie mat Gromperen | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Pie mat Fleesch / Gromperen | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Pouletrull | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Spargelen Zalot | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Kapital Zalot | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Norwegesche Saumon | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Sonneblumenkären | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Pflaumen | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff mat Aprikos | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff mat Gromperefëllung | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| De Jus | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Poshekhonsky Kéis | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Russesche Kéis (Roude Präis) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Tilsiter Kéis | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Curd 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Ëmsaz mat Ham a Kéis | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Corner mat Curd Fëllung | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Griecheschschleek mat Poulet a Gromperen | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Griecheschschleek mat Fleesch | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Griecheschschleek mat Spinat a Kéis | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Schleek Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Schleek mat Kéis a Spinat | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini mat Äerdbier | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini mat Kéis an Ham | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri mat Kéis | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Brout Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Al russescht Brout | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Käre Brout | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Paräisser Brout | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Brout Petersburg | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Bran Brout | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Black Russesch | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Gelee | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Gegrillte Poulet | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Kiischten | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Prongen | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Prune Uebst Bar | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Chips Moskau Gromperen | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Champignons | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Den Apel ass gëllen | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Red | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Royalal Äppel | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apple Seasonal | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
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