Zitrusfrüchte sollten an der Diät mat grousser Suergfalt abegraff ginn. Trotz der Tatsaach datt se reich an Vitaminnen an aner Virdeeler sinn, kann en héije Konsum zu Allergien oder Hypervitaminose féieren. Den Zitrus Kalorien Dësch hëlleft Iech fir d'Kalorie Diät korrekt ze komponéieren.
| Numm | Kaloriengehalt, kcal | Proteinen, g an 100 g | Fette, g pro 100 g | Kuelenhydrater, g an 100 g |
| orange | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Orange Valencian, Kalifornien | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Umbilical orange | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Orange mat Zest | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Orange Florida | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Orange, all Zorten | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Orangeschuel, réi | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| Orange Gebeess | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Bergamott | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Grapefruit | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Grapefruit wäiss | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Grapefruit wäiss, Florida | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Grapefruit rosa a rout | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Grapefruit rosa a rout, Kalifornien an Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Grapefruit rosa a rout, Florida | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Grapefruit, Konserven am Waasser | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Grapefruit Konserven am Liicht Zocker Sirop | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Grapefruit, Konserven a sengem eegene Jus | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Clementine | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Kalk | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Zitroun | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Zitroun ouni Zest, réi | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Zitrouneschil, réi | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Mandarin | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Mandarin a Liicht Zocker Sirop konservéiert | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Mandarin konservéiert a sengem eegene Jus | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Tangerine, Konserven a sengem eegene Jus, dréchent Produkt | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Mandarin Jam | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Pomelo | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Séiss | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Tangerin | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Zitroun | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Den Dësch kann hei erofgeluede ginn sou datt et ëmmer bei der Hand ass.
