.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Geméis Salade mat Champignonen

  • Proteinen 1,6 g
  • Fett 4,5 g
  • Kuelenhydrater 5,4 g

En einfacht Schrëtt fir Schrëtt Rezept mat enger Foto fir e leckere Geméiszalot mat Champignons ouni Mayonnaise ze maachen.

Portiounen pro Behälter: 2 Portiounen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun

Geméis Zalot mat Champignonen ass e schmackegen a gesonde Geriicht dee séier doheem ka preparéiert ginn. D'Zalot enthält frësch Champignonen, déi sécher si réi iessen. Awer op Wonsch, réi Pilze kënne mat agemaachtem ersat ginn oder an e bëssen Ueleg gebraten ginn. Broccoli, wéi Champignonen, an dësem Rezept erfuerdert keng zousätzlech Hëtztbehandlung. Dës Zort Zalot, gekleet mat Olivenueleg, ass gëeegent fir Leit, déi sech net nëmmen un Vegetarismus halen, awer och un eng Raw Food Diät. Dir kënnt all Gewierzer derbäisetzen, déi Dir gär hutt. An och de Geschmaach vum Geriicht kann méi hell gemaach ginn andeems de preparéierten Zalot mat Zitrounejus sprëtzen.

Schrëtt 1

Huelt Broccoli, grëndlech ënner fléissendem Waasser ofspullen, iwwerschësseg Fiichtegkeet ofschëdden an d'Blummenstänn vum dichte Stengel trennen. Wann d'Knospe sinn ze grouss, schneid se se an d'Halschent.

© dream79 - stock.adobe.com

Schrëtt 2

Spülen de Paprika, schneiden den Uewen mat engem Schwanz of, botzen d'Mëtt vun de Somen. Schnëtt d'Geméis a kleng Sträifen.

© dream79 - stock.adobe.com

Schrëtt 3

Wäscht d'Pilze grëndlech ënner kale Waasser, schneid eventuell däischter Flecken aus de Champignonen of, a schneid déi dichte Basis vum Stamm of. Da schneiden d'Pilze a Scheiwen.

© dream79 - stock.adobe.com

Schrëtt 4

Spülen Zalot an Tomateblieder a rësele Fiichtegkeet vun de Blieder of. D'Tomato an d'Halschent schneiden, den dichte Baseng erofhuelen an d'Tomatenhälften a Scheiwen schneiden. Salatblieder kënnen einfach mat der Hand gehackt ginn oder mat engem Messer a grouss Stécker geschnidde ginn. Maacht all gehackt Iessen an eng déif Schossel an füügt eppes Olivenueleg derbäi.

© dream79 - stock.adobe.com

Schrëtt 5

Gewürzt mat Salz a Peffer fir ze schmaachen a gutt mat zwee Läffele vermëschen fir d'Tomaten net zerdréckt. Diät Geméis Salat mat Champignonen ouni Mayonnaise ass fäerdeg, zerwéiert de Plat direkt. Gudden Appetit!

© dream79 - stock.adobe.com

Kalenner vun Eventer

total Manifestatiounen 66

Kuckt de Video: De beste handgemaakte luxe koffie van Champion Barista u0026 State-of-the-art Roaster in Japan! ASMR (August 2025).

Virdrun Manifestatioun

Kalorien Dësch vu Kuchen

Nächst Manifestatioun

Übunge fir Handgelenk an Ielebou Verletzungen

Verbonnen Artikelen

Ass et wouer datt d'Mëllech

Ass et wouer datt d'Mëllech "fëllt" an Dir kënnt erëm fëllen?

2020
Wiel vun engem Fitnessarmband fir ze lafen - en Iwwerbléck iwwer déi bescht Modeller

Wiel vun engem Fitnessarmband fir ze lafen - en Iwwerbléck iwwer déi bescht Modeller

2020
Pre-Workout Kaffi - Drénktipps

Pre-Workout Kaffi - Drénktipps

2020
Deeglecht Laafen - Virdeeler a Begrenzungen

Deeglecht Laafen - Virdeeler a Begrenzungen

2020
Kreatin Olimp Mega Kappen

Kreatin Olimp Mega Kappen

2020
Knéien um Ielebou op der Bar

Knéien um Ielebou op der Bar

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Heel Schmerz nom Laafen - Ursaachen a Behandlung

Heel Schmerz nom Laafen - Ursaachen a Behandlung

2020
Wéi hält ee sech a Form während der Selbstisolatioun?

Wéi hält ee sech a Form während der Selbstisolatioun?

2020
Ursaachen a Behandlung vu Schwindel nom Laafen

Ursaachen a Behandlung vu Schwindel nom Laafen

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport