.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Cannelloni mat Ricotta a Spinat

  • Proteinen 9,9 g
  • Fett 5,3 g
  • Kuelenhydrater 12,1 g

E Rezept mat Schrëtt fir Schrëtt Fotoen fir lecker Cannelloni mat enger delikter Fëllung vu Ricotta a Spinat ze maachen.

Portiounen pro Behälter: 4-6 Portiounen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun

Cannelloni mat Ricotta a Spinat ass e leckeren italienesche Geriicht normalerweis mat speziellen Nuddelen a Form vun engem breede Rouer gemaach. Well et schwéier fäerdeg Cannelloni ze verkafen ass ze verkafen, kënnt Dir se selwer doheem maachen mat Lasagneblieder oder Knietdeeg. Déi geformte Tubuler an eisem Foto Rezept gi mat fettarmer sauer Rahm gegoss, awer d'Mëllechprodukt kann duerch Béchamelszooss ersat ginn ouni Angscht de Goût vum Plat ze verwinnt. Lasagneblieder musse kaaft ginn, déi net virgekacht brauchen, fir hir Form besser ze halen.

Schrëtt 1

Spült de Spinat grëndlech ënner fléissendem Waasser, a kacht duerno a gesalztem Waasser. Kachzäit ass ongeféier 4-5 Minutten. Da geheit d'Kraider an enger Colander fir d'Waasser ofzedréien. Huelt de mëlle Kéis aus dem Frigo a maacht mat enger Gabel.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 2

Den ofgekillte Spinat e bësse mat engem schaarfe Messer hacken an an eng déif Schossel mat zerdrécktem Kéis mëschen bis et glat ass. Salt Salz an all aner Gewierzer wann Dir wëllt.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 3

Setzt d'Deegblatt op Är Aarbechtsuewerfläch. Setzt d'Fëllung am Zentrum vum Teig wéi op der Foto.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 4

Rullt d'Blat lues an e Rouer, schneid den onnéidegsten Deel vum Deeg mat engem schaarfen, dréchene Messer of. Passt op datt d'Fëllung net fällt aus während der Bildung vun der Cannelloni.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 5

Liicht e Bakblech mat pflanzlechem Ueleg bedecken. Arrangéiert déi geformte Réier a schëdd iwwer d'Sauerrahm. Maacht d'Schimmel an en Uewen, deen op 200 Grad fir 30 Minutte virgehëtzt ass.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 6

Lecker Cannelloni mat Ricotta a Spinat si prett. Serve waarm, pour Sourcreme iwwer d'Tubuli an opfëllen mat frëschem Basil oder Rosmarin. Gudden Appetit!

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Kalenner vun Evenementer

total Manifestatiounen 66

Kuckt de Video: Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung (August 2025).

Virdrun Manifestatioun

Crossfit Workouts fir Ufänger Meedercher

Nächst Manifestatioun

Übung "Eck" fir d'Press

Verbonnen Artikelen

Marathonlaf: wéi vill ass d'Distanz (Längt) a wéi ufänken

Marathonlaf: wéi vill ass d'Distanz (Längt) a wéi ufänken

2020
Symptomer a Behandlung vun enger herniéiert Lendeger intervertebral Disc

Symptomer a Behandlung vun enger herniéiert Lendeger intervertebral Disc

2020
Wéi vun engem héije Start richteg unzefänken

Wéi vun engem héije Start richteg unzefänken

2020
Wéi eng Zäit fir ze lafen

Wéi eng Zäit fir ze lafen

2020
Wat am Wanter fir Fraen ze lafen

Wat am Wanter fir Fraen ze lafen

2020
Rumänesch Barbell Deadlift

Rumänesch Barbell Deadlift

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Myprotein Kompressionsocken iwwerpréiwen

Myprotein Kompressionsocken iwwerpréiwen

2020
Lafen Training mat Gewiichter

Lafen Training mat Gewiichter

2020
Frësch Spinat Zalot mat Mozzarella

Frësch Spinat Zalot mat Mozzarella

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport