.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Cannelloni mat Ricotta a Spinat

  • Proteinen 9,9 g
  • Fett 5,3 g
  • Kuelenhydrater 12,1 g

E Rezept mat Schrëtt fir Schrëtt Fotoen fir lecker Cannelloni mat enger delikter Fëllung vu Ricotta a Spinat ze maachen.

Portiounen pro Behälter: 4-6 Portiounen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun

Cannelloni mat Ricotta a Spinat ass e leckeren italienesche Geriicht normalerweis mat speziellen Nuddelen a Form vun engem breede Rouer gemaach. Well et schwéier fäerdeg Cannelloni ze verkafen ass ze verkafen, kënnt Dir se selwer doheem maachen mat Lasagneblieder oder Knietdeeg. Déi geformte Tubuler an eisem Foto Rezept gi mat fettarmer sauer Rahm gegoss, awer d'Mëllechprodukt kann duerch Béchamelszooss ersat ginn ouni Angscht de Goût vum Plat ze verwinnt. Lasagneblieder musse kaaft ginn, déi net virgekacht brauchen, fir hir Form besser ze halen.

Schrëtt 1

Spült de Spinat grëndlech ënner fléissendem Waasser, a kacht duerno a gesalztem Waasser. Kachzäit ass ongeféier 4-5 Minutten. Da geheit d'Kraider an enger Colander fir d'Waasser ofzedréien. Huelt de mëlle Kéis aus dem Frigo a maacht mat enger Gabel.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 2

Den ofgekillte Spinat e bësse mat engem schaarfe Messer hacken an an eng déif Schossel mat zerdrécktem Kéis mëschen bis et glat ass. Salt Salz an all aner Gewierzer wann Dir wëllt.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 3

Setzt d'Deegblatt op Är Aarbechtsuewerfläch. Setzt d'Fëllung am Zentrum vum Teig wéi op der Foto.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 4

Rullt d'Blat lues an e Rouer, schneid den onnéidegsten Deel vum Deeg mat engem schaarfen, dréchene Messer of. Passt op datt d'Fëllung net fällt aus während der Bildung vun der Cannelloni.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 5

Liicht e Bakblech mat pflanzlechem Ueleg bedecken. Arrangéiert déi geformte Réier a schëdd iwwer d'Sauerrahm. Maacht d'Schimmel an en Uewen, deen op 200 Grad fir 30 Minutte virgehëtzt ass.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Schrëtt 6

Lecker Cannelloni mat Ricotta a Spinat si prett. Serve waarm, pour Sourcreme iwwer d'Tubuli an opfëllen mat frëschem Basil oder Rosmarin. Gudden Appetit!

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Kalenner vun Evenementer

total Manifestatiounen 66

Kuckt de Video: Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung (Oktober 2025).

Virdrun Manifestatioun

Halwe Marathon - Distanz, Rekorder, Virbereedungstipps

Nächst Manifestatioun

Mënschlech Laafgeschwindegkeet - duerchschnëttlech, maximal, Rekord

Verbonnen Artikelen

Running Music - 15 Tracks fir 60 Minutte Laf

Running Music - 15 Tracks fir 60 Minutte Laf

2020
Übunge fir d'Press am Fitnessstudio: Sätz an Techniken

Übunge fir d'Press am Fitnessstudio: Sätz an Techniken

2020
Arnold Press

Arnold Press

2020
Niddereg glycemesche Index Liewensmëttel an enger Tabell

Niddereg glycemesche Index Liewensmëttel an enger Tabell

2020
Wéi geet et mam Schaffen tëscht de Been beim Lafen ëm?

Wéi geet et mam Schaffen tëscht de Been beim Lafen ëm?

2020
Separat Iessmenu

Separat Iessmenu

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Valgosocks - Knochensocken, orthopädesch a Clientebewäertungen

Valgosocks - Knochensocken, orthopädesch a Clientebewäertungen

2020
Runbase Adidas Sportsbasis

Runbase Adidas Sportsbasis

2020
Vitamin P oder Bioflavonoiden: Beschreiwung, Quellen, Eegeschaften

Vitamin P oder Bioflavonoiden: Beschreiwung, Quellen, Eegeschaften

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport