Schwämmstandarden gi fir d'Aufgab vu Sportstitelen a Kategorien iwwerginn. D'Ufuerderunge fir d'Fäegkeet an d'Geschwindegkeet vun de Schwëmmer ännere sech periodesch, meeschtens a Richtung Verstäerkung. In der Regel, sou Entscheedunge ginn op Basis vun de Resultater vun de Meeschterschaften, Internationalen Concoursen an Olympiaden gemaach. Wann et eng allgemeng Tendenz gëtt d'Zäit ze reduzéieren déi d'Participanten iwwer d'Distanz verbréngen, ginn d'Ufuerderunge revidéiert.
An dësem Artikel lëschte mir déi 2020 Schwämmränge fir Männer, Fraen a Kanner. Mir soen Iech och d'Regelen an d'Ufuerderunge fir d'Normen ze passéieren, mir ginn Altersbeschränkungen.
Firwat loune se se iwwerhaapt?
Schwammen ass e Sport fir jiddereen verfügbar, onofhängeg vum Geschlecht oder Alter. Natierlech, wann eng Persoun an de Pool geet fir ze schwamme léieren, ass hien net u Standarden interesséiert. Hie soll léieren d'Waasser festzehalen, an den Ënnerscheed tëscht dem Waasserstil a Broschtstrooss erauszefannen. Wéi och ëmmer, an der Zukunft, wann Dir konsequent Fortschrëtter wëllt spieren, empfehle mir Är Performance ze verfollegen.
Berufflech Schwëmmer ënnerstellen awer all hir Aktivitéiten un den Dësch vun den Norme fir ze schwammen no Kategorie, fir 2020 a spéider Joren. Si verfollegen hir Fuerderungen a beméie sech regelméisseg Resultater ze verbesseren.
Soubal e Sportler d'Norm fäerdeg bréngt, kritt hien déi entspriechend Jugend- oder Erwuesse Kategorie zougewisen. Als nächst sinn d'Titele vum Kandidat Master vum Sport, Master vum Sport a Master vum Sport vun der Internationaler Klass. Den entspriechenden Titel oder Rang gëtt kritt andeems Dir un offizieller Stad, republikaneschen oder internationale Concoursen deelgeholl hutt ënner der Schutz vun der International Swimming Federation (FINA). D'Resultat gëtt offiziell opgeholl, an den Timing muss mat enger elektronescher Stopwatch gehale ginn.
Fir Kanner am Joer 2020 ginn et keng separat Standarden fir a Schwämm vu 25 Meter oder 50 Meter ze schwammen. Si gi vum allgemenge Dësch geleet. E Kand kann eng Jugend- oder Kannerkategorie kréien ab 9 Joer, den Titel CMS - vun 10 Joer al, MS - vun 12, MSMK - vu 14 Joer. Jongen a Meedercher iwwer 14 Joer dierfen an oppent Waasser matmaachen.
E Rang oder Rang ze kréien gëtt de Schwëmmer Status an mécht d'Dier op fir Championnater oder Kompetitioune vun engem méi héijen Niveau.
Klassifikatioun
E kuerze Bléck op d'Dëscher vu Schwammstandarde fir eng onerfueren Persoun kann e bëssen duerchernee ginn. Loosst eis kucken wéi se klasséiert sinn:
- Ofhängeg vum Sportstil sinn d'Standarde bestëmmt fir de Crawl op der Broscht, Réck, Broscht, Päiperlek a Komplex;
- Schwämmstandarden ginn a männlech a weiblech ënnerdeelt;
- Et ginn zwou etabléiert Poollängen - 25 m a 50 m. Och wann den Athlet déi selwecht Distanz an hinne mécht, wäerten d'Ufuerderunge verschidden sinn;
- Alter Gradatioun deelt Indikatoren an déi folgend Kategorien: I-III Jugendkategorien, I-III Erwuesse Kategorien, Kandidat Master am Sport, MS, MSMK;
- Schwammkategorie gi fir folgend Distanze passéiert: Sprint - 50 an 100 m, mëttel Längt - 200 a 400 m, Stayer (nëmme krabbelen) - 800 an 1500 m;
- Concourse ginn am Pool oder am oppene Waasser ofgehalen;
- Am oppenen Waasser sinn déi allgemeng akzeptéiert Distanzen 5, 10, 15, 25 a méi km. Jongen a Meedercher vu 14 Joer al sinn op esou Concoursen erlaabt;
Geméiss den Konditioune vun Open Water Concoursen, gëtt d'Distanz ëmmer an zwee gläich Deeler gedeelt, sou datt de Schwëmmer d'Halschent mam Stroum iwwerwënnt, an deen aneren dergéint.
E bësse Geschicht
Déi aktuell Schwammrangtabelle fir 2020 ass komplett anescht wéi deen, deen zum Beispill am Joer 2000 oder 1988 benotzt gouf. Wann Dir nach méi déif grueft, kënnt Dir vill interessant Saachen erausfannen!
Normen, an deem Sënn wéi mir se kennen, sinn eréischt an den 20s vum XX Joerhonnert erschien. Virdru hunn d'Leit einfach net d'Méiglechkeet genau Miessunge vun temporäre Resultater mat onbedeitende Feeler ze maachen.
Wousst Dir datt Schwammen den éischte Sport ass deen op d'Olympesch Spiller mat agebaut gouf? Schwammconcours sinn ëmmer am Olympesche Programm mat abegraff.
D'normativ Praxis gëtt ugeholl datt se formell am Joer 1908 agefouert gi war wéi FINA gegrënnt gouf. Dës Organisatioun huet fir d'éischt d'Regele vu Waassercompetitioune gestreamt an generaliséiert, d'Konditioune bestëmmt, d'Gréisste vu Schwämmen, Ufuerderunge fir Distanzen. Et war deemools datt all d'Normen klasséiert goufen, et gouf méiglech ze gesinn wat d'Standarde fir ze schwammen 50 Meter an der Schwämm sinn, wéi laang et dauert 5 km an oppent Waasser ze schwammen, asw
Standards Dëscher
All 3-5 Joer huet den Dësch Ännerunge gemaach, andeems d'Resultater berécksiichtegt jäerlech. Hei drënner kënnt Dir d'2020 Schwämmstandarden fir 25m, 50m Poolen an oppent Waasser kucken. Dës Zuelen sinn offiziell vun der FINA bis 2021 guttgeheescht.
Schwämmrangen fir Fraen a Männer ginn separat opgezielt.
Männer, Schwämm 25 m.
Männer, Schwämm 50 m.
Fraen, Schwämm 25 m.
Fraen, Schwämm 50 m.
Concoursen am oppene Waasser, Männer, Fraen.
Dir kënnt d'Ufuerderunge fir e spezifesche Grad an dësen Tabellen ze gesinn. Zum Beispill, fir déi 1. Erwuesse Kategorie am 100 Meter Crawl Schwammen ze kréien, muss e Mann an engem 25 Meter Pool a 57,1 Sekonne schwammen, an engem 50 Meter Pool - an 58,7 Sekonnen.
D'Ufuerderunge si komplex, awer net onméiglech.
Wéi fir Ausluede passéieren
Wéi scho gesot, fir d'Standarden ze kréien fir eng Schwammkategorie ze kréien, muss en Athlet un engem offiziellen Event deelhuelen. Et kann sinn:
- International Turnéier;
- Europäesch oder Weltmeeschterschaften;
- National Meeschterschaften;
- Championnat vu Russland;
- Land Coupe;
- Sport Olympesch Spiller;
- All all-russesch Sportsevenementer déi am ETUC abegraff sinn (vereenegt Zäitplang).
E Schwëmmer passt Umeldung, mécht eng Distanz an, wann hien de Standard entsprécht, dee fir 2020 relevant ass, kritt eng Sportskategorie am Schwammen.
De Fokus vun all Konkurrenz am Waasser ass déi bescht Geschwindegkeetsmodi fir d'Participanten z'identifizéieren. Fir hir Leeschtung ze verbesseren, schwamme vill a laang trainéieren, kierperlech Fitness verbesseren, Koordinatioun vu Bewegungen an Ausdauer. Och d'Unhale vun engem Regime, deen Training beinhalt, gesond Iessen, an e richtege Schlof ass vu grousser Bedeitung.
Championnater ginn net an zoufällege Poole gehal. Et gi speziell Viraussetzunge fir Tanksdéift, Drainage-System, Ënnewénkel an aner Parameteren déi Turbulenzen beaflossen. Och d'Weeër si markéiert a markéiert no den approuvéierte Regelen.
Besonnesch Opmierksamkeet gëtt op d'Ausrüstung vum Schwëmmer bezuelt. Och sou e klengen Detail wéi e Silikonkapp um Kapp kann d'Geschwindegkeet vun der Bewegung beaflossen. De Gummi-Accessoire verbessert d'Rationaliséierung vum Rumm, wouduerch den Athlet mat engem liichte temporäre Virdeel gëtt. Kuckt zum Beispill d'Schwammnorme fir den Titel CCM am 100m Crawl - och Zéngtel vun enger zweeter Saach! Also wielt de richtegen Hutt a vergiesst net ze droen.
All dëst, wéi och en Eisenfokus op Resultater a mächteg Motivatioun, hëllefen de professionelle Sportler souguer déi schwéierste Standarden ze passen.
