Haut fällt eisen Artikel op ee vun de villverspriechendsten Crossfit Athleten vun eiser Zäit, Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson). Firwat genau hien? Et ass einfach. Trotz sengem relativ jonken Alter huet dësen Typ scho 6 Mol an der Profi-Liga matgemaach, an 2014 huet hie sech fir d'éischt bei de CrossFit Spiller deklaréiert. An och wa viru 4 Joer seng Resultater net sou beandrockend ware wéi haut, kann hien awer muer eng féierend Positioun anhuelen.
Kuerz Biographie
De Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson) ass en islänneschen Athlet deen zënter e puer Joer u Kraaft ronderëm konkurréiert. Hie gouf am Joer 1992 zu Reykjavik gebuer. Zënter senger Kandheet, wéi vill vun den haitege Crossfit Athleten, war de Karl a verschiddene Sportaarte bedeelegt - vum einfachen europäesche Futtball bis zur Gymnastik. Awer de Guy hat eng besonnesch Léift fir Snowboarding. No e puer Joer Amateurski, huet den 12 Joer ale Kandidat fir de Championnat bei de Kanner ugekënnegt, datt hie professionell Snowboarding maache wéilt. Wéi och ëmmer, d'Elteren hunn dës Iddi net ënnerstëtzt, si besuergt iwwer d'Sécherheet vun hirem Jong no e puer Tëschefäll mat Lawinen wärend dem Concours.
Aféierung fir funktionell Allround
Dunn ass de jonke Gudmundsson an d'Luucht gaang an Turnen a Gewiichthiewen. Am Alter vu 16 huet de Karl fir d'éischt iwwer CrossFit héieren, an 2008 koum hien eng éischte Kéier an den Hengill Fitnessstudio (déi zukünfteg Crossfit hengill Filial). Et ass zimlech zoufälleg geschitt - d'Hal an där hie laang trainéiert huet war temporär fir Reparatur zou. An der neier Hal gouf de Gudmundsson de klassesche WOD's virgestallt an invitéiert un engem Frëndschaftsconcours deelzehuelen. Natierlech huet hien den Tournoi verluer, an un e Mann dee vill méi kleng a méi schwaach ausgesäit wéi den Athlet selwer.
Den ambitiéise jonke Mann war verwonnert vun dësem an huet decidéiert en neie villverspriechende Sport op professionellem Niveau unzehuelen. Awer och hei hunn d'Elteren seng Initiativ net ënnerstëtzt. Si hunn insistéiert datt de Jong eng méi héich professionnell Ausbildung kritt, déi, hirer Meenung no, de Guy kéint schützen am Fall vun engem virzäitegen Enn vu senger Sportskarriär.
Zur selwechter Zäit finanzéiert d'Elteren, trotz hirer Positioun, d'Rees vun hirem Jong an de CrossFit Fitnessstudio an de Wonsch no proper Ernärung an engem gesonde Liewensstil. Fir déi nächst 4 Joer huet de Gudmundson aktiv Form gewonnen an u lokale Concoursen deelgeholl.
Beruffleche Crossfit anzeginn
Fir d'éischte Kéier huet de Karl decidéiert sech selwer am professionelle Crossfit Arena eréischt 2013 ze testen. Dunn huet de Gudmundsson un europäesche Concourse matgemaach, wou hie vum éischte Versuch an d'Top 10 konnt kommen. Dëst huet hien ugefouert fir weider spezialiséiert Ausbildung als Trainer vum éischte Niveau ze maachen. D'nächst Joer koum den 21 Joer ale Sportler als éischt an d'CrossFit Games.
Am Joer 2015, sou den Athlet selwer, huet hien de Peak vu senger Form erreecht a konnt op déi drëtt Linn am Leaderboard eropgoen. Am Grousse Ganzen ass 2015 extrem produktiv an eescht fir Gudmundsson erauskomm. Op de Spiller vun dësem Joer hat hien ganz seriéis Rivalen - de Fraser an de Smith hunn och fir de Championnat gekämpft, mat deem de Guy wuertwiertlech op seng Fersen getrëppelt ass, just e puer Punkten hannert der zweeter Plaz a 15 hannendrun als éischt.
Dat siechzéngt Joer ass ganz kontrovers fir de jonke Sportler ginn. Engersäits konnt hie regional Concourse gewannen, op der anerer Säit huet hien bei de regionale Concoursen ausgebrannt, en vue vun deem hien nëmmen déi 8. Plaz bei de Crossfit Spiller konnt huelen.
Am Joer 2017 ass de Mann offiziell an d'Top Athleten agaang, an huet de Fënneftel geholl (no der Disqualifikatioun vun engem vun de Rivalen, 4.).
En interessante Fakt ass datt, trotz senge sportleche Leeschtungen an dem schlechten Doping Ruff vun islännesche Sportler, Gudmundsson kee Salbutamol benotzt fir d'Effektivitéit vu sengem Sauerstoffpotential ze erhéijen. Dëst kann och aus de Fotoen gesi ginn - hien ass net iwwerdréchent, am Verglach mat sengen anere CrossFit Kollegen aus Island.
Kuerz gesot, dësen Athlet, trotz allem, trainéiert ausschliisslech am natierleche Modus a beweist datt jiddereen seriös Resultater bei Crossfit Spiller kann erreechen ouni Doping ze benotzen.
Wierksamkeet
Trotz sengem aussergewéinlechen Optrëtter, wat de klassesche Allround ugeet, ass Gudmundsson en zimlech duerchschnëttleche Sportler. Hie weist zimlech duerchschnëttlech Resultater, an am Allgemengen, säi Verdéngscht a säi Virdeel iwwer aner Sportler läit net an der Tatsaach, datt hien eng méi schwéier Hantel kann hiewen, mä datt hien ëmfaassend entwéckelt ass. De jonke CrossFitrea seet weder d'Workoutkomponenten nach d'Gewiichtliftkomponenten. Zousätzlech ass hien ëmmer prett fir déi ongewéinlech Aufgaben déi Dir vum Dave Castro erwaart.
Wa mir seng Kraaftindikatoren berécksiichtegen, da kënne mir ganz staark Been an e schwaache Réck notéieren, wéinst deem den Athlet ganz dacks schwiereg WODs während de Spiller vermësst. Et war säi Réck, deen hien am Tournoi am Joer 2015 erofgelooss huet.
Barbell Schëller Squats | 201 kg |
Barbell dréckt | 151 kg |
Barbell Schnapp | 129 kg |
Deadlift | 235 kg |
Pull-ups | 65 |
5 km-Loop | 19:20 |
Crossfit Komplexen | |
Fran | 2:23 |
Gnod | 2:00 |
Rieden
De Karl Gudmundsson ass e véierfache CrossFit Games Konkurrent an zweemol Mid-Region Champion an hire jeeweilege Concoursen. Natierlech kënne mir soen datt ënner islänneschen an europäeschen Athleten hien net ee vun de beschten ass, awer déi Bescht.
2017 | CrossFit Games | 5ten |
Meridian Regional | 1 | |
2016 | CrossFit Games | 8ten |
Meridian Regional | 1 | |
2015 | CrossFit Games | 3. |
Meridian Regional | 2 | |
2014 | CrossFit Games | 26. |
Europa | 3. | |
2013 | Europa | 9. |
Endlech
De Karl Gudmundsson ass nach net e Weltmeeschter am Crossfit, och wann seng Leeschtungen als beandrockend ugesinn ginn. Seng Geschicht weist kloer datt Dir net de Bescht muss sinn fir datt Dir Är eege Fans a Follower hutt. Et geet duer fir ze probéieren besser a méi preparéiert ze ginn. Andeems Dir op den Heels vu Champion trëppelt, boostt Dir Äert Potenzial an hir Potenzial, erhéicht d'Bar vun der Konkurrenz, a gläichzäiteg sidd Dir e Beispill fir anerer.
De Karl Gudmundsson huet versprach jiddereen bei den 2018 Spiller ze briechen, an och wann de Matt Fraser iwwer sou Aussoe skeptesch war, kënne mir gesinn datt d'Lück am leschte Joer tëscht der éischter an der siwenter Plaz an de Spiller net méi sou bedeitend war wéi an der Vergaangenheet. Dëst bedeit datt Gudmundsson, wéi déi meescht Newcomer, eng seriös Chance huet ze gewannen.