Protein
3K 0 17.11.2018 (lescht iwwerschafft: 12.05.2019)
Micellar Casein ass e Protein kritt duerch suergfälteg Veraarbechtung vu Mëllech duerch Filtratioun. Déi héich Molekulargewiichtverbindung kritt ouni d'Benotzung vu schaarfen Chemikalien an Heizung. D'Resultat ass e Protein mat enger konservéierter Struktur. Kasein gëtt an alle Mëllechprodukter fonnt an ass eent vun den Haaptproteine.
Virdeeler vum Micellar Casein
Déi Haaptvirdeeler vu micellarem Kasein enthalen:
- Laangzäitabsorptioun am Verdauungstrakt. Am Duerchschnëtt dauert seng Degradatioun ongeféier 12 Stonnen. Dës Zort Kasein ass déi bescht am Sënn vun der Neutraliséierung vum Muskelkatabolismus an der Nuecht.
- Agreabele Geschmaach a gutt Waasserlöslechkeet.
- Laktosefräi: d'Produkt ass passend fir Leit mat net genuch Enzyme fir Mëllechprodukter ofzebauen.
- Héije Grad vu Reinigung ouni Behandlung mat héijen Temperaturen a schiedleche chemesche Verbindungen. D'Technologie erlaabt et energesch wäertvoll Casein ze kréien wéinst der Erhaalung vun der molekularer Struktur.
- Niddereg Risiko fir funktionell Stéierunge vum Magen-Darmtrakt z'entwéckelen.
De Sportszousaz ass passend fir professionnell Athleten an Ufänger.
Ënnerscheeder vu Kalziumkaseinat
Kalziumkaseinat gëtt an natierlecher Mëllech zesumme mat Molke fonnt. Wann et an der Produktioun verëffentlecht gëtt, geschitt eng onvollstänneg Reinigung, als Resultat vun deem den Zousaz Laktose kann enthalen. Zousätzlech erfuerdert d'Technologie d'Benotzung vun neutraliséierenden Agenten, dofir ass et méiglech e puer vun de Molekülen ze denaturéieren, dat ass eng komplett oder deelweis Zerstéierung vun der Struktur.
Do ware keng Differenzen an der Proteinkompositioun tëscht micellarem Casein a Kalziumgebonne Protein.
Wéi och ëmmer, héich gereinegt Protein huet e wichtege Virdeel - méi laang Absorption. Dës Feature gëtt vun Athleten während längerer Ausbildung, streng Diäten a beim Schlof benotzt. Bannent 12 Stonnen gëtt micellar Casein ofgebrach a Protein gëtt un d'Muskele geliwwert. Dëst garantéiert effektiv Restauratioun vu beschiedegt Muskelen an Neutraliséierung vum Faserofbau.
Gebrauchsberäicher
Micellar Kasein gëtt fir intensiv Training benotzt. D'Ergänzung nourft d'Muskelen fir bis zu 12 Stonnen, beschleunegt hir Wuesstumsgeschwindegkeet. Fir d'Muskelmasse ze erhéijen, gëtt et net nëmmen Nuecht empfohlen, awer och dagsiwwer d'Benotzung vum Sportszousaz als Ersatz fir eng Molzecht oder fir den Honger zefridden ze stellen.
D'Nahrungsergänzung verbrennt och effektiv Fett am subcutanen Tissu a fördert Gewiichtsverloscht. Kasein dullt d'Gefill vum Hunger, well wann et an den Verdauungssystem kënnt, fällt et aus, ëmfaasst d'Maueren vum Magen. Dëst hëlleft d'korrekt Ernärung z'erhalen.
Déi geholl Nahrungsergänzung kann eng Molzecht ersetzen. E Sportszousaz soll ni déi eenzeg Quell vun Nährstoffer sinn. Eng Diät déi nëmmen Casein enthält ass schiedlech fir de Kierper wéinst Mangel un Nährstoffer, Vitaminnen a Spuerelementer.
Wann Dir Gewiicht verléiert, ass et recommandéiert d'Zousaz 2 Stonne virum Schlofzëmmer ze drénken. D'Substanz aktivéiert d'Bauchspaicheldrüs, wat d'Konzentratioun vum Insulin erhéicht. Dëst Hormon, ofwiesselnd, reduzéiert d'Produktioun vu Somatotropin, en Hormon vun der anteriorer Hypophyse, déi anabolesch Reaktiounen beschleunegt, och Fettverbrennung.
Beim Virbereedung op e Concours, bei schwéierer kierperlecher Ustrengung an enger strenger Ernärung, klëmmt de Kierperbedierfnes u Proteinen. Mat engem Mank u Protein fänken d'Zerfallungsreaktiounen iwwer d'Synthese ze duerch.
Micellar Kasein iessen bitt eng reegelméisseg Zuel vu Protein, wat de Muskelverloscht verhënnert.
Wéi verbrauch Dir micellar Kasein
D'Regele fir Micellar Kasein ze huelen hänken vun den initialen Daten vum Sportler an der Aufgab un.
Fir Muskelmass ze gewannen, huelt 35-40 g vun enger Sportszousaz eemol virum Schlafengehen. Dëst vermeit d'Proteinabroch an der Nuecht.
Fir Gewiicht ze verléieren, gëtt de Betrag vun enger Portioun op 15-20 g reduzéiert, wärend Ernärungsberoder recommandéieren Nahrungsergänzungen zweemol am Dag ze huelen - am Nomëtteg tëscht Iessen an Owes zwou Stonne virum Schlafengehen. Dir kënnt Kasein mat nidderegen Fett Quark kombinéieren an aner Mëllechprodukter, BCAA, Molkeeprotein isoléieren a konzentréieren.
Sportnahrung mat micellarem Kasein
Sports Ernärungsfirmen bidden eng grouss Varietéit vu micellar Casein Ergänzungen.
- Gold Standard 100% Casein vun der amerikanescher Firma Optimum Nutrition zielt zu de beschten Ergänzungen. D'Ernärungsergänzung gëtt mam Goût vu Schockela, Vanill, Kichelcher, Bananne produzéiert. Den Dosen enthält 1,82 kg Pudder, d'Käschte vun engem Package si vun 2.000 bis 2.500 Rubel.
- Casein Protein vu Pure Protein gëtt a verschiddenen Aromen presentéiert: Bananen, Äerdbier mat Rahm, Schockela, Glace. D'Zesummesetzung enthält d'Faser déi fir de komplette Fonctionnement vun den Daarm néideg sinn. Ee Package kascht am Duerchschnëtt 1.500 Rubel.
- Micellar Creme vu Syntrax ass e Casein Zousaz deen Molkeprotein enthält. D'Nahrungsergänzung beschleunegt de Muskelwachstum wéinst senger proteinräicher Zesummesetzung. Den Zousaz gëtt mat Äerdbier, Schockela a Vanillaromae gemaach. Sportpudder kascht 850-900 Rubel.
- Micellar Casein vun Amix besteet aus micellar Casein, Molkeeprotein an engem Enzymkomplex deen dyspeptesch Stéierunge verhënnert. D'Ernärungsergänzung gëtt a Schockela, Bananen a Vanillaromae presentéiert. Den Duerchschnëttspräis fir ee Package ass 2.100 Rubel.
- 100% Micellar Casein vu MRM ass passend fir effektiv Muskelopbau. Et enthält Kaseinprotein a BCAA - verzweifelt Aminosaieren, déi intensiv Reparatur vu beschiedegt Faseren ubidden. Aromaen - Vanill Glace, Schockela, Kichelcher. D'Käschte fir d'Verpakung sinn 3.200-3.500 Rubel.
- Myprotein Micellar Casein huet agreabel Aromen (weiche Schockela, Äerdbiercrème) an eng ausgeglach Kompositioun. Geméiss den Instruktioune sinn 2-3 Dosen vun enger Sportszousaz pro Dag erlaabt. Den Duerchschnëttspräis vun enger Nahrungsergänzung ass 1.700-2.000 Rubel.
Resultat
Micellar Casein ass eng héich effektiv Protein Ergänzung déi net nëmmen de Muskelwachstum fördert, awer och fir Gewiichtsverloscht benotzt. De Sportnahrungsmaart bitt Dosende vu qualitativ héichwäertege Medikamenter vun de bekanntste Produzenten op der Welt.
