Karniton ass eng biologesch aktiv Nahrungsergänzung produzéiert vum russesche Fabrikant GNTs PM Pharma. Enthält d'Aminosäure L-Carnitin a Form vun Tartrat. De Produzent behaapt datt an dëser Form d'Substanz besser absorbéiert gëtt wéi normale L-Carnitin. Et ass recommandéiert Karniton fir Gewiichtsverloscht ze huelen, besonnesch fir Athleten déi de Prozentsaz vun der Fettmass reduzéiere mussen an ausdréchnen.
Mat intensiver Ausbildung beschleunegt d'Ergänzung Fettverbrennung, an dësen Effekt vu L-Carnitin gouf laang am Sport benotzt. Wéi och ëmmer, e puer Hiersteller probéieren de Produit méi rentabel ze verkafen, an de Präis staark opgeblosen. Dëst kann iwwer d'Nahrungsergänzung genannt Carniton gesot ginn: 1 g Carnitin an dëser Form vu Verëffentlechung kascht ongeféier 37 Rubel, wärend et Ergänzungen um Sportnahrungsmaart sinn, fir déi de Präis vum Carnitin pro Gramm vu 5 Rubel ufänkt.
Hierstellerhandbuch
Carniton kënnt an zwou Formen: Pëllen (enthalen 500 mg L-Carnitin Tartrat) a mëndlech Léisung.
De Produzent behaapt datt d'Ergänzung vun der Ergänzung déi folgend Effekter huet:
- Effizienz erhéijen, Ausdauer;
- séier Erhuelung no intensiven Training;
- Reduktioun vun Middegkeet mat iwwerdriwwe emotionaler, kierperlecher an intellektueller Stress;
- Reduktioun vun der Erhuelungszäit no Krankheet;
- Verbesserung vun der Aktivitéit vum Häerz, Bluttgefässer, Atmungssystem.
Héich Doséiere vu Carniton verbesseren d'Funktionéiere vum männleche Fortpflanzungssystem.
D'Ernärungsergänzung gëtt fir Athleten empfohlen an all Leit, déi en aktiven Liewensstil féieren, a striewen eng gutt Form ze halen, sou wéi och déi am CrossFit involvéiert sinn.
De Produzent behaapt datt Carniton ee vun de bezuelbarste Produkter mat L-Carnitin ass.
D'Benotzung vun der Ergänzung ass verbueden fir Kanner ënner 7 Joer, schwanger a lactéierend Fraen. Zousätzlech ass et net recommandéiert Carniton fir Leit ze huelen, déi un individueller Intoleranz géint d'Substanzen leiden, déi d'Ergänzung ausmaachen.
Ier Dir de Produit benotzt, ass et besser en Dokter ze konsultéieren.
Zousaz Sécherheet
De Produzent liwwert keng Daten iwwer méiglech Nebenwirkungen, Konsequenzen vun Iwwerdosis, Medikament Interaktiounen. Et gouf festgestallt datt eng Iwwerdosis L-Carnitin onméiglech ass.
Den Zousaz ass sécher an enthält keng schiedlech Substanzen, seng Toxizitéit ass extrem niddereg. Wéi och ëmmer, verschidde Leit, déi et geholl hunn, beschwéieren datt et nach ëmmer Niewewierkunge ginn. Ënnert hinnen, Iwwelzegkeet, erhéicht Bildung vum Darmgas, Verdauung.
Nodeems mir esou Rezensiounen analyséiert hunn, kënne mir soen datt déi negativ Auswierkungen, an der Regel, duerch falsch Benotze vu Carniton, souwéi Verstouss géint de Magen-Darmtrakt géint den Hannergrond vun der Verhaftung vun extremen Diäten.
Tatsächlech en Zousaz huelen kann den Appetit reduzéieren, awer Dir sollt net iwwer eng ausgeglachene Ernärung vergiessen. Wann eng Persoun d'Ernärungsregelen vernoléissegt, sech un eng extrem strikt Ernärung hält, kann dat zu eeschte Krankheete vum Verdauungstrakt an aneren Organer féieren. En Zousaz ze huelen huet näischt domat ze dinn.
Wann, nodeems Dir Karniton geholl hutt, Hautausschläge, Hautjucken an aner ähnlech Manifestatiounen erschéngen, da weist dëst op eng allergesch Reaktioun op d'Komponente vum Produkt. Et ass recommandéiert datt Dir d'Ergänzung ophält wann Dir dës Symptomer erlieft.
Schwéier immunologesch Reaktiounen (Anaphylaxie, Kehlkopfödem, Entzündungsprozesser an den Aen) sinn de Grond fir direkt Ofschafung vum Medikament a medizinesch Opmierksamkeet ze sichen.
Gewiichtsverloscht Effektivitéit
Carniton enthält d'Aminosäure L-Carnitin, eng Verbindung bezunn op d'B-Vitamine (a verschiddene Quelle gëtt et Vitamin B11 genannt, awer dat ass net wouer). L-Carnitin ass direkt an de Metabolismus vu Fette involvéiert, d'Konversioun vu Fettsäuren an Energie. All Dag kritt eng Persoun et vu Liewensmëttel (Fleesch, Gefligel, Mëllechprodukter). Ergänzend Intake vu L-Carnitin a Form vun Nahrungsergänzungen hëlleft den Ëmbau vu Fetter an Energie ze beschleunegen.
Trotzdem denkt net datt dës Wonner Ergänzunge sinn déi Dir kënnt drénken a Gewiicht verléieren wann Dir op der Couch läit. Carniton funktionnéiert nëmme wann de Kierper intensiv kierperlech Aktivitéit ausgesat ass. L-Carnitin beschleunegt nëmmen de Prozess vun der Energieproduktioun, an et muss ausgebaut ginn, soss kënnt et zréck an säin ursprénglechen Zoustand (d.h. Fett). Ouni richteg Ernärung a Sport kënnt Dir net Gewiicht verléieren.
Expert Meenung
L-Carnitin ass eng effektiv Ergänzung fir déi am Sport involvéiert. D'Entrée vu Produkter mat dëser Aminosaier fördert Energieproduktioun a beschleunegt d'Fettverbrennung. Wéi och ëmmer, wann Dir e Produkt kaaft, oppasse mir natierlech op d'Virdeeler.
Carniton an dëser Hisiicht kann charakteriséiert ginn als e Wee fir den Hiersteller ze beräicheren, well de Präis vum Produkt onverhënnerbar héich ass.
Loosst eis berechnen: e Package vun 20 Tafele kascht am Duerchschnëtt 369 Rubel, all mat 500 mg L-Carnitin, dat heescht, 1 Gramm vun engem rengen Produkt kascht dem Keefer 36,9 Rubel. An ähnlechen Ergänzunge vun unerkannten Hiersteller vu Sportsnahrung, Gramm L-Carnitin kascht vu 5 bis 30 Rubel. Zum Beispill, L-Carnitin vu RPS kascht nëmme 4 Rubel pro Gramm Substanz. Och wann et natierlech och méi deier Optiounen bei de Produzente vun der Sportsnahrung ginn, sou datt 1 Gramm Carnitin am L-Carnitine 3000 Nahrungsergänzung vu Maxler ongeféier 29 Rubel kascht.
De Produzent recommandéiert 1 Tablet pro Dag fir en Erwuessene fir ee Mount ze huelen. Déi optimal Dosis vu L-Carnitin ass 1-4 Gramm pro Dag (dat ass op d'mannst 2 Tabletten, a mat intensiver Ustrengung, all 8). Bei méi nidderegen Dosen, goufe keng positiv Effekter vun der L-Carnitin Ergänzung bericht. Et gouf och festgestallt datt L-Carnitin ouni Zäitlimit kann ageholl ginn. Am Duerchschnëtt drénken Athleten sou Ergänzunge fir 2-4 Méint. Meeschtens ginn aner Aarte vu Sportnahrung benotzt, zum Beispill Ergänzunge fir Muskelmasse opzebauen.
D'Doséierungsprogramm an d'Doséierungsregimer vum Hersteller vun Nahrungsergänzungen Karniton angeboten sinn komplett ineffektiv.
Trotz de positiven Iwwerbléck iwwer dës Ergänzung ass et recommandéiert datt Dir gutt denkt an Är Virdeeler berechent. Carniton wäert de Kierper net schueden, awer et gëtt kee Benefice vum Gebrauch (wann Dir d'Instruktioune befollegt). Wann Dir Pëllen huelt, d'Doséierung vu L-Carnitin an de Quantitéiten noutwenneg fir de Metabolismus ze beschleunegen a Fett ze verbrennen, da wirtschaftlech ass et besser eng aner Ergänzung mat dëser Aminosäure ze wielen.
