Kanéil ass eng Planz gebierteg vun den asiateschen Tropen. Vun der Schuel vun engem klengen ëmmergrénge Bam gëtt e Gewierz kritt, wat gefuerdert ass beim Kache vu verschiddene Leit.
Nieft dem Kachen gëtt d'aromatesch Gewierz vill an der Medizin benotzt a gëtt benotzt fir verschidde Krankheeten ze behandelen an ze vermeiden. Kanéil stäerkt den Immunsystem, erhéicht d'Vitalitéit vum Kierper an huet e positiven Effekt op d'Funktionéiere vun den Organer vum Magen-Darmtrakt.
Kanéil ass vill u Vitaminnen a Mineralstoffer. Regelméisseg Benotzung wäert de Kierper mat nëtzlechen Verbindungen saturéieren an d'Aarbecht vun de meeschten Organer a Systemer normaliséieren.
Kaloriengehalt a Zesummesetzung vum Zimt
D'Virdeeler vum Zimt fir de Kierper si wéinst senger räicher chemescher Zesummesetzung. Et enthält ätherescht Ueleger, Nahrungsfaser, verschidde Vitaminnen a Mineralstoffer. 100 g Produkt enthält 247 kcal. De Kaloriegehalt vun engem Teelöffel Kanéil ass 6 kcal.
Ernärungswäert vu Kanéil pro 100 g Produkt:
- Proteinen - 3,99 g;
- Fette - 1,24 g;
- Kuelenhydrater - 27,49 g;
- Waasser - 10,58 g;
- Nahrungsfaser - 53,1 g
Vitamin Zesummesetzung
Kanéil enthält folgend Vitaminnen:
| Vitamin | Betrag | Virdeeler fir de Kierper |
| Vitamin A | 15 mcg | Verbessert den Zoustand vun der Haut an der Schleimhäute, Visioun, bedeelegt sech un der Bildung vu Knochengewebe. |
| Lycopen | 15 mcg | Fördert d'Eliminatioun vun Toxine. |
| Vitamin B1, oder Thiamin | 0,022 mg | Konvertéiert Kuelenhydrater an Energie, normaliséiert den Nervensystem a verbessert d'Darmfunktioun. |
| Vitamin B2, oder Riboflavin | 0,041 mg | Verbessert de Metabolismus, schützt Schleimhäute, bedeelegt sech un der Bildung vun Erythrozyten. |
| Vitamin B4, oder Cholin | 11 mg | Regelt metabolescht Prozesser am Kierper. |
| Vitamin B5, oder Pantothensäure | 0,358 mg | Bedeelegt sech un der Oxidatioun vu Fettsaieren a Kuelenhydrater, verbessert den Zoustand vun der Haut. |
| Vitamin B6, oder Pyridoxin | 0,158 mg | Hëlleft géint Depressiounen ze kämpfen, stäerkt den Immunsystem, fördert d'Hämoglobinsynthese an d'Proteinabsorptioun. |
| Vitamin B9, oder Folsäure | 6 μg | Fördert d'Zellregeneratioun, bedeelegt sech un der Proteinsynthese. |
| Vitamin C, oder Ascorbinsäure | 3,8 mg | Fördert Kollagenbildung, Woundheilung, stäerkt den Immunsystem vum Kierper, restauréiert Knorpel a Knochengewebe. |
| Vitamin E | 2, 32 mg | Schützt Zelle vu Schied, hëlt Gëfter ewech. |
| Vitamin K | 31,2 mcg | Bedeelegt sech am Prozess vu Bluttgerinnung. |
| Vitamin PP, oder Nikotinsäure | 1.332 mg | Normaliséiert de Cholesterinspiegel, reguléiert de Lipidmetabolismus. |
Kanéil enthält Alpha a Beta Karotin, Lutein a Betain. D'Kombinatioun vun alle Vitaminnen am Gewierz hëlleft den Immunsystem ze stäerken an huet e komplexen Effekt op de Kierper. D'Produkt hëlleft mat Vitaminmangel a gëtt benotzt fir verschidde Krankheeten ze vermeiden.
Macro a Mikroelementer
D'Gewierzplanz ass geséchert mat Makro- a Mikroelementer, déi noutwendeg si fir déi vollstänneg Vitalprozesser vum mënschleche Kierper. 100 g Kanéil enthält folgend Makronährstoffer:
| Macronährstoff | Quantitéit, mg | Virdeeler fir de Kierper |
| Kalium (K) | 431 | Entfernt Toxine an Toxine, normaliséiert d'Häerzfunktioun. |
| Kalzium (Ca) | 1002 | Stärkt Schanken an Zänn, mécht d'Muskele méi elastesch, dréit zum normale Funktionéiere vum Nervensystem bäi, bedeelegt sech am Bluttgerinnsel. |
| Magnesium (Mg) | 60 | Reguléiert Protein a Kohbhydrat Metabolismus, fördert d'Eliminatioun vum Cholesterin, verbessert d'Galle Sekretioun, léisst Spasmus. |
| Natrium (Na) | 10 | Bitt Säurebasis an Elektrolytbalance am Kierper, reguléiert d'Prozesser vun Erregbarkeet a Muskelkontraktioun, hält vaskulär Ton. |
| Phosphor (P) | 64 | Bedeelegt sech un de Stoffwiessel a Bildung vun Hormonen, normalisiert Hirnaktivitéit, bildt Knochengewebe. |
Spuerelementer an 100 Gramm vum Produkt:
| Spuerelement | Betrag | Virdeeler fir de Kierper |
| Eisen (Fe) | 8, 32 mg | Et ass en Deel vum Hämoglobin, bedeelegt sech am Prozess vun der Hämatopoiesis, normaliséiert d'Aarbecht vun den Muskelen an dem Nervensystem, kämpft mat Ermüdung a Schwächt vum Kierper. |
| Mangan, (Mn) | 17, 466 mg | Bedeelegt sech un oxidativen a metabolesche Prozesser, normaliséiert de Cholesterinspiegel, verhënnert d'Depositioun vu Fetter an der Liewer. |
| Koffer (Cu) | 339 μg | Bedeelegt sech un der Bildung vu roude Blutzellen an der Synthes vu Kollagen, verbessert den Zoustand vun der Haut, fördert d'Absorption vun Eisen a säin Iwwergank op Hämoglobin. |
| Selenium (Se) | 3,1 mcg | Et stäerkt den Immunsystem, bremst den Alterungsprozess, verhënnert d'Entwécklung vu kriibserreegenden Tumoren, an huet en antioxidativen Effekt. |
| Zénk (Zn) | 1,83 mg | Bedeelegt sech un der Produktioun vun Insulin, am Fett, Protein a Vitamin Metabolismus, stimuléiert d'Immunitéit, schützt de Kierper virun Infektiounen. |
© nipaporn - stock.adobe.com
Sauer an der chemescher Zesummesetzung
Chemesch Aminosaier Zesummesetzung:
| Wesentlech Aminosäuren | Quantitéit, g |
| Arginin | 0, 166 |
| Valine | 0, 224 |
| Histidin | 0, 117 |
| Isoleucine | 0, 146 |
| Leucine | 0, 253 |
| Lysin | 0, 243 |
| Methionin | 0, 078 |
| Threonine | 0, 136 |
| Tryptophan | 0, 049 |
| Phenylalanin | 0, 146 |
| Wesentlech Aminosäuren | |
| Alanin | 0, 166 |
| Aspartinsäure | 0, 438 |
| Glycin | 0, 195 |
| Glutaminsäure | 0, 37 |
| Proline | 0, 419 |
| Serine | 0, 195 |
| Tyrosin | 0, 136 |
| Cysteine | 0, 058 |
Saturéiert Fettsäuren:
- capric - 0, 003g;
- lauresch - 0, 006 g;
- myristesch - 0, 009 g;
- palmitic - 0, 104g;
- Margarine - 0, 136;
- stearesch - 0, 082 g.
Monou-ongesiedegt Fettsaieren:
- Palmitoleik - 0, 001 g;
- Omega-9 - 0, 246g.
Polyunsaturéiert Fettsaieren:
- Omega-3 (Alpha Linoleik) - 0,011 g;
- Omega-6 - 0, 044 g.
Nëtzlech Properties vu Kanéil
B Vitamine gi verschriwwen fir de Funktionnement vum Nervensystem ze normaliséieren, an d'Gewierz enthält bal all d'Vitaminne vun dëser Grupp. Dofir si Kanéilfrënn manner gestresst. Regelméisseg Benotzung vum Gewierz lindert Insomnia an Depressioun, verbessert d'Stëmmung.
Op der Säit vum Herz-Kreislauf-System hëlleft den aromatesche Gewierz de Blutdrock ze normaliséieren, stäerkt Bluttgefässer a verhënnert Bluttgerinnsel. Kanéil ass gutt fir eeler Leit, déi un Hypertonie an aner Häerzkrankheeten leiden. Et ass nëtzlech fir Athleten während intensiver Ausbildung fir d'Häerzfrequenz ze normaliséieren.
D'Gewierz huet e gudden Effekt op d'Funktionéiere vun den Organer vum Magen-Darmtrakt. Hëlleft d'Diarrho, d'Verstopfung an d'Gehaucht.
Kanéil normaliséiert de Cholesterolniveau am Blutt. Et ass en effektive Mëttel fir d'Präventioun vun Atherosklerosis.
D'Produkt hëlleft Toxine an Toxine aus dem Kierper ze läschen, huet Fettverbrennungseigenschaften, an normaliséiert de Metabolismus. Dofir gëtt Kanéil dacks fir Gewiichtsverloscht a verschiddenen Diäter benotzt.
Kanéil huet antimikrobiell an antiseptesch Eegeschaften, a kämpft mat Blaseninfektiounen. Et gëtt fir Hust a Erkältung benotzt. D'Gewierz fërdert d'Absorption vun Insulin, d'Liewer an d'Gallblad ze botzen.
De Gewierz erhéicht den Immunstatus, verhënnert d'Entwécklung vu ville Krankheeten, sättigt de Kierper mat nëtzlechen Elementer.
Virdeeler fir Fraen
D'Virdeeler vum Zimt fir Frae sinn déi grouss Zuel vun Antioxidantien an Tannine, déi d'Gewierz ausmaachen. Et gëtt wäit an der Kosmetologie benotzt fir Hautpfleegprodukter ze kreéieren. Kraiderbestanddeeler entlaaschten Entzündungen, botzen an nähren d'Haut. D'Produkt gëtt benotzt fir Hoerbriechung ze behandelen.
D'äthereschen Ueleger am Gewierz maachen et méiglech et an Aromatherapie ze benotzen. De Geroch vu Kanéil entspaant sech an erliichtert Angscht, normaliséiert d'Aktivitéit vum Nervensystem an huet e gudden Effekt op d'Gehiraktivitéit.
D'Planz normaliséiert de menstruellen Zyklus a lindert Péng wärend kriteschen Deeg.
Kanéil antimykotesch Eegeschafte goufe benotzt fir Thrush an aner Pilzkrankheeten ze bekämpfen.
© pilipphoto - stock.adobe.com
All Fra wäert fäeg sinn den Effekt vum Zimt op hir eegen Experienz ze evaluéieren. De Gewierz stäerkt net nëmmen d'Gesondheet, mee verbessert och d'Erscheinung, hëlleft d'Jugend an d'Schéinheet z'erhalen.
Virdeeler fir Männer
All Mënsch brauch stänneg Verstäerkung vun der Immunitéit duerch heefeg kierperlech Aktivitéit an en aktiven Liewensstil. D'Virdeeler vum Zimt fir de männleche Kierper sinn duerch d'Präsenz vun essentiellen Vitaminen a Mineralstoffer, déi e gudden Effekt op all Organer a Systemer hunn.
D 'Gewürz stimuliert de sexuelle Wonsch an huet e positiven Afloss op d' Potenz. D'Planz verbessert d'Blutzirkulatioun, wat e positiven Effekt op d'Erektioun huet.
Déi bakterizid an anti-inflammatoresch Eegeschafte vum Gewierz si gefuerdert fir d'Behandlung an d'Préventioun vu Krankheeten am Genitourinary System, wéi Urethritis, Cystitis, Prostatitis a Prostata Adenoma.
Kanéil reduzéiert Schmerz an Entzündung vu Verletzungen, Plooschteren a Muskelverstauchungen.
Männer sinn dacks gestresst. Kanéil erliichtert nervös an emotional Stress duerch säi B-Komplex.
Schued a Kontraindikatiounen
Déi breet Palette vun nëtzlechen Eegeschafte vum Zimt bedeit net datt d'Planz keng Kontraindikatiounen huet. Wéi all aner Liewensmëttel kann d'Gewierz dem Kierper schiedlech sinn. Et sollt a klenge Quantitéiten verbraucht ginn. Iwwerdriw Doséierung vu Kanéil wäert de Bauchhënn irritéieren.
Et ass derwäert, de Gewierz ze benotzen am Fall vun enger Verherrrung vu Magen an Darmgeschwëster, erhéiter Aciditéit vum Magen, chronescher Liewer an Nier Krankheeten.
D'Planz kann eng allergesch Reaktioun verursaachen, besonnesch wann se topesch benotzt gëtt.
Wärend der Behandlung mat Pharmazeutik gëtt et recommandéiert den Zimt ze verbrauchen, well et net bekannt ass, wéi eng Reaktioun d'Gewierz mat de Komponente vun de Medikamenter agëtt.
© nataliazakharova - stock.adobe.com
Resultat
Am Allgemengen ass Kanéil e séchert a gesond Produkt dat gutt fir all Systemer an Organer ass. D'Kompositioun, räich u Vitaminen an äthereschen Ueleger, gëtt als Mëttel benotzt fir vill Krankheeten ze vermeiden a gëtt fir d'Haut an d'Hoerpfleeg benotzt. Regelméisseg Konsum vu Kanéil a moderaten Dosen wäert d'Gesondheet net schueden, am Géigendeel, et wäert d'Immunitéit erhéijen an de Kierper méi staark a méi resistent géint Infektiounen maachen.
