Baken ass en héichkalorescht Produkt. Dofir ass et wichteg fir déi, déi sech Suergen ëm hir Figur maachen, d'KBZHU richteg auszerechnen. De Bakkalorietabell soll an dëser Matière hëllefen. Zousätzlech enthält d'Tabell den ganzen Inhalt vu Proteinen, Fetter a Kuelenhydrater, fir datt Dir ëmmer d'Kalorienzufuhr berechent.
| Produkt | Kaloriengehalt, kcal | Proteinen, g pro 100 g | Fett, g pro 100 g | Kuelenhydrater, g pro 100 g |
| Boma aus schwaarzem Brout mat Äppel | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| Bomi Bagelen | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| Weizen Miel Bubert | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| Kéisekuchen (aus Hefeeg gemaach) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| Lueft Molbier Taart | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| Gromperekichelcher | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| Gromper soufflé | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| Cupcake "Wärend d'Gäscht sech ausdoen" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| Séisswueren Cupcake | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| Moldawesch Cupcake | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| Schockela Cupcake | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| Semolina Kroketten | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| Muert Kroketten mat Rosinen | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (aus Hefegdeeg) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| Ouschterkuch | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| Nuddelen mat Quark | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| Quark a Gromperekuchen | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| Macaroni | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| Semolina Kasseroll mat Kiischten | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| Manna | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| Semolina Pudding mat Aprikosen | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| Grieselspudding mat Biren | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| Semolina Pudding mat Äerdbier | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| Hunneg Kuch | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| Mandelpudding mat Äerdbier | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| Nëss gebak | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| Gromperekichelcher mat Äppel | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| Kaffiskichelcher | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| Hüttenkäiskichelcher | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| Summer Kuch | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Kuch aus Anyuta | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| Banannentaart | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| Cherrypie | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| Pie mat Quark a Kiischten | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| Molbier Taart | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| Apfelkuch opmaachen | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| Zouene Kuchen | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| Frittéiert Kuchen aus Hefegdeeg (einfach mat Gehacktes a Gewiicht 75 g.) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| Gebakene Kuchen aus Hefegdeeg (einfach Gewiicht 75g.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| Gebakene Kuchen aus ongesiedegtem Bliederdeeg (Gewiicht 75 g.) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| Pättchen mat Gromperen an Quark | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| Pizza mat Ënnen a Kéis | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| Pizza mat Tomaten a Kéis | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| Donuts | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| Hirse Kasseroll | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| Moskau Kuchen | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| Pies mat Fleesch oder Fësch | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| Roggen Tortillas | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| Reis Omelette mat Kiischten | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| Roll "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (franséische Chrëschtkuch) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| Frësch Molbier an Zocker | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| Beetroot mat Quark | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| Hunneg | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| Jus de Curd | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| Scooter mat Quark | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| Hüttenkäse Pancakes | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| Kéis stécht | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| Quark Kasseroll | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| Quark Kasseroll mat Nuddelen | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| Quark "Garn" (mat Muerten a Kéis) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| Hüttenkäse an Apfel Kasseroll | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| Quark an Äppeltaart | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| Hüttenkéisbäll mat Äppel | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| Seechomessekuch | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| Kürbis-Apel Kasseroll | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| Flësseg Shanzhki mat Eeër | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| Charlotte mat Äppel | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| Äppel an enger Puff | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| Frittéiert Äppel | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| Äppel oder Biren mat Sirop | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| Äppel mat Quark gebak | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| Äppel gefëllt mat Reis an Nëss | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| Äppelbrout mat mëllem Brout | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Dir kënnt de kompletten Dësch eroflueden sou datt et ëmmer hei ass.
