Mat dem Begrëff vum éischte kale Wieder sollt Dir net opginn an der frescher Loft ze lafen. Am beschten kritt Dir eng speziell Form déi géint Frost schützt. Dir sollt besonnesch virsiichteg sinn iwwer Äert Gesiicht viru Frostschutz ze schützen.
Als éischt musst Dir eng qualitativ héichwäerteg Mask auswielen, déi beim Lafen keen Onbequem verursaacht. Wann Dir wielt, sollt Dir op d'Features an d'Typen vun dësem Accessoire oppassen.
Wéi am Wanter aus Wand a Frascht ze flüchten?
Wanterkält ka schwéier si beim Laafen, dofir ass et derwäert ze iwwerleeën Äre Kierper virun der Keelt ze schützen. Fir Äre Kierper vu Frascht ze schützen, musst Dir eng speziell Schutzuniform fir Wanterjoggen wielen. Et sollt perfekt waarm a schützen virum Frost, awer zur selwechter Zäit keng Onbequemlechkeet bei Sportübungen verursaachen.
E Beispill vu Kleedung fir e Wanterlaf
Dacks kann de Frascht am Wanter op -15 Grad falen, an heiansdo souguer manner. Dofir, fir Wanterjogging, ass et néideg speziell Kleeder ze kafen déi de Kierper vu schaarfen Frost schützen.
Features vun der Wanterform:
- Als éischt musse Frae kafen speziellen Bodysuit. Dës Produkter ënnerstëtzen d'Broscht beim Laafen. Zousätzlech verursaache se net Unbehagen wärend der Bewegung;
- Vertrieder vum méi staarke Geschlecht, amplaz vun engem Kierper, solle wielen speziell T-Shirten, T-Shirten oder thermesch Ënnerwäsch;
- Longsleeve. Dëst ass e ganz wichtege Bestanddeel vum Wanteroutfit vun engem Leefer, also musst Dir ganz virsiichteg sinn wann Dir e wielt. Et ass wënschenswäert datt d'Hülsen Daumelächer hunn. Et ass derwäert opmierksam ze maachen op de Stoff vum Produkt, et sollt perfekt Hëtzt behalen a Feuchtigkeit ofwerfen;
- Hosen muss fräi sinn an net schwéier ze lafen. Am beschten d'Präferenz un d'Hosen mat engem speziellen Opfëllen, deen d'Hëtzt behält an d'Been virun der Hypothermie schützt. Dës Isolatioun kann net um ganzen Deel vun den Hosen leien, et ass haaptsächlech op deene Plazen verfügbar wou d'Been fréieren. Ganz dacks steet de Pad virun der Uewerschenkel. Et gëtt net recommandéiert verschidde Puer Hosen unzedoen, well se d'Bewegung beim Lafen hënneren;
- Oberbekleedung. De Wandbreaker fir ze lafen ass dee beschte Schutz géint de Wand. Bei schwéiere Frascht gëtt et recommandéiert eng Jackett mat enger spezieller wind- a waasserdrängender Membran unzedoen; et ass ubruecht en Anorak oder eng kuerz Membranjacket fir ze lafen ze wielen. Et ass och derwäert d'Opmierksamkeet op den ënneschten Deel vun dësem Tool ze bezuelen, et muss eng elastesch Band am ënneschten sinn. Et hëlleft Iech waarm ze halen wann Dir leeft;
- Cap. Vergiesst net iwwer dëst Element. Et ass ganz wichteg de Kapp waarm ze halen, wielt also en Hutt, dee waarm ass, wéi Woll;
- Sneakers. Schong sollt sou bequem wéi méiglech gewielt ginn, sou datt d'Been sech wuel fillen;
- Mask fir d'Gesiicht. Dëst ass vläicht dat wichtegst Stéck Lafkleedung. Et sollt perfekt d'Gesiicht virun der Keelt schützen, schützen et virum Schnéi a Wand. Fir déi passendste Mask ze wielen, ass et derwäert all d'Eegeschaften an Aarte vun dëse Fongen am Detail ze berécksiichtegen.
Wat sinn d'Features vun enger laafender Mask?
Sportsmasken sinn dat wesentlecht Mëttel während enger Wantercourse. Zousätzlech fir exzellent ze schützen d'Gesiicht an den Hals vu Frost, hunn se folgend Virdeeler:
- Sportsmasken sinn aus atmtem a waasserdicht Material gemaach. Dofir behale se Hëtzt an erlaben net Feuchtigkeit duerchzegoen;
- Dës Fonge beschränken d'Gesiicht net beim Lafen;
- Verursaache keng Schwieregkeeten an Unbehagen beim Atem;
- D'Material vun de Masken erlaabt keng kal Loft duerch.
Wat sinn d'Wanterlafmasken?
Et gi vill Varietë vu Laafmasken. Zum Beispill, a ville Sportsgeschäfter fannt Dir eng Mask a Form vun enger Bandage. Dës Mask unzedoen ass ganz einfach - Dir musst se just iwwer de Kapp leeën an se iwwer Äert Gesiicht zéien. Et ass op der Nues fixéiert, nëmmen d'Ae bleiwen ongedeckt.
Natierlech ass dëst nëmmen eng Aart Mask, et ginn och aner Zorten déi et derwäert sinn och virsiichteg ze studéieren.
Lafen Balaclavas
D'Balaclava ass eng Mask entwéckelt fir d'Gesiicht ze schützen wann Dir am Wanter leeft. Am Erscheinungsbild ass et ähnlech wéi d'Masken, déi vu Raiber a ville Filmer benotzt ginn.
Dës Masken si vun zwou Zorten:
- Déi éischt Zort Modeller enthält zwee Lächer fir d'Aen. De Rescht vum Gesiicht - Nues, Mond, Stir, Hals, zou;
- Déi zweet Zort Modell huet eng grouss Ouverture fir d'Aen, d'Nues an de Mond. Aner Deeler vun de Gesiichter - Oueren, Stir an Hals - si komplett bedeckt.
Et sollt bemierkt datt béid Modeller d'Hëtzt gutt behalen, trotz dem Frostniveau. Si si gläich waarm souwuel bei -5 Grad a bei -35 Grad.
A besonnesch kale Wieder ass et recommandéiert eng speziell Skibalaclava unzedoen. Dës Modeller sinn aus technologesch fortgeschrattem Material gemaach dat schützt géint Gefrierung a Verwierrung. Zousätzlech besteet déi ganz Struktur vun dëse Balaclavas aus enger elastescher Uewerfläch déi perfekt d'Feuchtigkeit ofhëlt. Dës Masken hu kleng Ëffnunge fir d'Nues an d'Aen, déi d'Loft erakommen.
Interessant Buff Masken: Struktur a Featuren
Buff ass eng Mask déi en originellt a stilvollen Design huet. Gitt och gratis a sécher Atmung beim Laafen. Dës Modeller sinn aus Wollmaterial gemaach, sou datt se a Gefriertemperaturen vun 0 bis -40 Grad getraff ginn.
D'Haaptfeature vun dëse Masken ass datt se a verschiddene Versiounen getraff ginn.
- D'Produkt kann als Kapuze oder Kapuze getraff ginn. An dësem Fall bleiwen den Hals, de Réck vum Kapp a Stir zou. Den Oval vum Gesiicht bleift op;
- D'Mask gëtt op déiselwecht Manéier wéi an der éischter Versioun gedroen. Awer de fräien Deel vun de Falten gëtt op den Nuesen Deel gesat, sou datt nëmmen d'Aen op bleiwen;
- D'Maske gëtt um Kapp a Form vun engem Schal gedroen, wärend se all d'Hoer ënner sech verstoppt.
Ganz dacks kënnt Dir Buffen a Form vun décke Kappbänner fannen. Si kënnen als Hutt benotzt ginn, fir den Hals an de Mond vu Frost ze schützen, a Form vun engem Schal gebonnen oder um Aarm gebonnen, asw.
Snood, oder en transforméierende Schal
Et ass e ganz praktescht Running-Tool well et verschidde Funktiounen déngt. Et kann net nëmmen als Gesiichtsmask benotzt ginn, awer och als Schal oder Schnood. Och, wann néideg, kann hien d'Kappkleedung perfekt ersetzen. Dëst Produkt ass aus Woll a Polycolon gemaach, sou datt et perfekt Hëtzt behält an datt keng kal Loft duerchléisst. Et kann a Frost vun -1 bis -40 Grad benotzt ginn.
Ausdauer Mask
Am Erscheinungsbild gläicht dës Mask eng Gasmaschinn oder Otemschutzmaschinn. D'Designer vun dëse Masken hu speziell Halter fir de Kapp an d'Oueren an d'Loftwiderstandsventile. D'Besonderheet vun dëse Fongen ass datt se zousätzlech zum Schutz vum Gesiicht vu Frost, als eng Aart Trainer fir den Atmungssystem an d'Lunge déngen.
Betribssystemer Prinzip:
- Wärend intensiven Oflaf sinn d'Lächer fir d'Bewegung an den Transport vu Sauerstoff beim Atmen enk;
- Als Resultat kritt de Kierper déi maximal Belaaschtung, déi mat der Belaaschtung beim Opstig vun den Alpen verglach ka ginn.
Grouss Hiersteller vu Laafmasken
Atmungsmask vun Respro.
Respro ass eng englesch Firma déi déi bescht Qualitéiten a Funktiounen a senge Produkter kombinéiert. Atmungsmasken vun dësem Fabrikant ginn op Basis vu modernen Technologien gemaach. Den Design vun dëse Produkter enthält e speziellen Filter deen d'inhaléiert Loft vu Dreck a Staub botzt. Dofir kënnt Dir se sécher benotze wann Dir an engem städteschen Ëmfeld leeft an Iech keng Suergen iwwer Är Gesondheet mécht.
Et ass och derwäert op d'Opmierksamkeet ze bezuelen, dës Produkter hunn eng grouss Varietéit vu Faarwen a verschiddenen Designs. Jiddereen kann déi bequemsten Trainingsmaske fannen. Eng aner ganz wichteg Eegeschafte vun dësen Accessoiren ass datt et funktionnéiert wéi en Alpinsimulator.
Dofir, mat klenge Runen an dëse Masken, erhéije biochemesch Parameteren däitlech. Dës Masken halen sech gutt waarm, si kënne Frascht bis op -35 Grad bestoen;
Otemschutzmask City Respro
Dëse Atmungsapparat huet en Dynamic ACC Kuelestofffilter, dee perfekt Dreck a Stëbs aus der inhaléierter Loft läscht. Dëse Filter ass virgesinn fir a grousse Stied ze benotzen, wou et héich Niveaue vu Schuedstoffer aus Ofgase sinn. Dëse Filter ass fir eng 30 Deeg Zäit benotzt.
Wann d'Maske net all Dag benotzt gëtt, da geet et duer fir d'Saison. Dës Mask ass super fir ze lafen, ski, Vëlofueren oder Motorrad fueren etc.
Handwierk Elite Protector Mask.
Eng modern Mask fir d'Gesiicht vu Frascht a Wand beim Joggen ze schützen. D'Konstruktioun vun dësem Modell ass aus engem winddichtem a feuchtbeständegem Membranmaterial gemaach. Dës Mask ka benotzt gi beim Ski, Snowboarding, Sportstraining, Biergsport. Exzellent Resistenz géint Frost bis op -40 Grad. Déi ganz Konstruktioun ass ganz liicht a komfortabel;
Satila Gesiichtsmask.
Dëst Kleedungsstéck ass aus waarmem Polyester Fleece Material gemaach. Perfekt hält Hëtzt a schützt d'Gesiicht bei lëftegem a kale Wieder.
Wéinst der Tatsaach datt déi ganz Struktur a Form vun engem sechs-Kanal Weben gemaach gëtt, dréngt d'Feuchtigkeit net dobannen, an de Kapp an den Hals sinn ëmmer waarm a frësch. Och d'Material vun der Mask ass Anti-Schweessbehandlung, sou datt se laang getraff ka ginn.
Wat kaschten eng Wanterlafmask?
Dës Produkter kënnen a Sportsgeschäfter an op villen Internetsite kaaft ginn. D'Käschte vun dëse Produkter sinn anescht. Et hänkt haaptsächlech vun der Qualitéit an dem Niveau vum Fabrikant of. Natierlech, wat d'Mask besser ass, wat d'Käschte méi héich sinn.
Zum Beispill eng Atmungsmask fir d'Ausdauer kascht ongeféier 2.000 Rubel bis 8.500 Rubel. Einfach Masken a Form vu Verbänn kaschten ongeféier 500-900 Rubel. Balaclava Masken kaschten vun 900 op 3500 Rubel, Buffs - 400-900 Rubel, transforméiert Schal - vu 600 op 2000 Rubel.
Wat soen d'Leit iwwer Wanterlafmasken?
„Ech lafe scho laang. Ech lafen ëmmer an der frescher Loft, onofhängeg vum Wieder. Am Wanter sinn ech ganz opmierksam fir d'Wiel vu Form fir Training. Ech wielt déi héchst Qualitéit Ausrüstung déi de Kierper perfekt vun der Hypothermie schützt. Natierlech ass et ganz wichteg Äert Gesiicht virun Hypothermie ze schützen. Ech benotzen eng Buffu Mask. Si ass ganz waarm a komfortabel. Mäi Gesiicht ass perfekt geschützt och am kälteste Frascht. Zousätzlech dréit d'Feuchtigkeit an d'kal Loft net dran. Eng exzellent Saach, ech roden jidderengem! "
Bewäertung:
Svetlana, 30 Joer aal
“Ech maachen professionell Lafen zënter iwwer 10 Joer. Ech hu ganz laang keng gutt Laafmaske fonnt. Ech sinn op schlecht Qualitéitsprodukter gestouss, e puer vun hinnen hu kal Loft agelooss, a mäi Gesiicht war ganz kal, e puer haten en désagréabele Geroch vu Gummi aus deem se gemaach goufen. De Moment benotzen ech eng Balaclava Mask. Keng Reklamatiounen bis elo. Mäi Gesiicht ass wierklech vu Hypothermie geschützt. Zousätzlech kann et bei schwéiere Frascht bis op -40 Grad benotzt ginn. "
Bewäertung:
Sergey 35 Joer al
„Ech lafen konstant an all Wieder. Fir de Wanterlaf benotzen ech eng Otemschutzmask fir d'Ausdauer z'entwéckelen. Och wann et deier ass, justifizéiert et d'Präisser. Niewent der Tatsaach datt et d'Gesiicht wärmend staarkem Frascht erwiermt, reguléiert et och perfekt d'Atmen beim Laafen! "
Bewäertung:
Maxim, 28 Joer al
„Ech lafe wierklech gär. Ech lafen ëmmer an der frescher Loft. Ech hunn eng gutt an am wichtegsten waarme Gesiichtsmask fir eng ganz laang Zäit gesicht. No laanger Sich um Internet hunn ech en transforméierte Schal fonnt fir ze lafen. Ech war vun hirem Optrëtt ugezunn, an dofir ouni ze zécken opkaf. Super Saach! Mäi Gesiicht ass ëmmer waarm. Zousätzlech, wann ech et brauch, kann ech et a Form vun engem Schal oder en Hutt droen. Ech roden jidderengem! "
Bewäertung:
Elena, 25 Joer
„Ech lafe ganz dacks. Ech lafe meeschtens léiwer an déi frësch Loft. Natierlech kënnt Dir am Wanter net ouni Gesiichtsschutz verzichten. Et ass aus waarmem a qualitativ héichwäertege Material gemaach dat wierklech net erlaabt Feuchtigkeit a kal Loft duerchzeginn. Ech hunn et gutt fonnt, a seng Käschte sinn net héich! "
Bewäertung:
Alexey, 33 Joer al
De Schutz vun Ärem Kierper vu Frascht beim Wanter lafen ass am wichtegsten. Dofir, ier Dir mat Training an der frescher Loft ufänkt, sollt Dir all d'Moyene liesen fir de Kierper vu Frost ze schützen. Besonnesch Opmierksamkeet sollt u Maske bezuelt ginn fir d'Gesiicht ze schützen, si musse vu qualitativ héichwäerteg a waarm sinn. Ausserdeem sollten se während der Ausbildung keen Onbequem verursaachen.
