Massesport gi méi a méi populär a Russland, an d'Haaptstad Moskau ass keng Ausnahm. Hautdesdaags ass et schwéier een ze iwwerraschen mat Sportler vu béide Geschlechter an all Alter, déi laanscht d'Gaasse vu Moskau Parken joggen. An dacks kommen d'Leefer zesumme fir, wéi se soën, déi aner unzekucken a sech ze weisen.
Ee vun den Eventer wou Dir dëst maache kënnt ass de wöchentleche gratis Parkran Timiryazevsky. Wat fir eng Course ass et, wou gi se ofgehalen, zu wéi enger Zäit, wien hir Participante ka ginn, wéi och wat sinn d'Regele vun den Eventer - liest an dësem Material.
Wat ass Timiryazevsky Parkrun?
Dëst Event ass eng fënnef Kilometer Course fir eng spezifesch Zäit.
Wéini passéiert et?
De Parkran Timiryazevsky gëtt wöchentlech ofgehalen, e Samschdeg a fänkt um 09:00 zu Moskau Zäit un.
Wou geet et hin?
D'Course sinn am Moskauer Park vun der Moskauer Agrarakademie no benannt organiséiert K. A. Timiryazeva (anescht - Timiryazevsky Park).
Wie ka matmaachen?
All Muskovit oder en Invité vun der Haaptstad kann un der Course deelhuelen, an Dir kënnt och mat ganz anere Geschwindegkeete lafen. Concourse ginn alleng fir Freed a positiv Emotiounen ofgehalen.
D'Participatioun am Parkrun Timiryazevsky kascht keen Zénger fir all Participant. D'Organisateure froen nëmmen d'Participanten sech um Virowend vun der éischter Course am Parkrun System anzeschreiwen an eng gedréckte Kopie vun hirem Barcode matzehuelen. D'Course Resultat gëtt net ouni Barcode gezielt.
Altersgruppen. Hir Bewäertung
Wärend all Parkrun-Course gëtt eng Bewäertung ënner de Gruppen ugewannt, gedeelt nom Alter. Sou kënnen all Athleten déi un der Course deelhuelen hir Resultater matenee vergläichen.
De Ranking gëtt wéi folgend berechent: D'Zäit vum Konkurrent gëtt mam etabléierte Weltrekord fir e Leefer mat engem spezifeschen Alter a Geschlecht verglach. Sou gëtt de Prozentsaz aginn. Wat méi héich de Prozentsaz, wat besser. All Leefer gi mat deene vun anere Konkurrente vun ähnlechen Alter a Geschlecht verglach.
Streck
Beschreiwung
D'Längt vun der Streck ass 5 Kilometer (5000 Meter).
Et leeft laanscht déi al Gaassen vum Timiryazevsky Park, deen als Bëschmonument unerkannt gëtt.
Hei sinn e puer vun de Featuren vun dëser Streck:
- Hei si keng Asphaltweeër, sou datt de ganze Wee exklusiv um Buedem leeft. Am Wanter gëtt de Schnéi op de Strecke vun Outdoor Begeeschterten, Leefer a Schier getrëppelt.
- Well de Schnéicover am Park bis ongeféier an d'Mëtt vum Wanter dauert, gëtt et recommandéiert spiked Turnschlappen an der kaler Joreszäit unzedoen.
- Och bei reeneregem Wieder, an e puer Deeler vum Park, wou d'Streck passéiert, kann et dreckeg sinn, et kënne Puddelen, an am Hierscht, gefallene Blieder.
- D'Streck gëtt mat Schëlter markéiert. Zousätzlech kënne Fräiwëlleger op senger Längt lokaliséiert sinn.
- Parkran gëtt op de Weeër vum Park gehal, wou aner Bierger gläichzäiteg kënne spadséieren oder Sport maachen. D'Organisateure froen Iech dëst mat ze berécksiichtegen an hinnen e Wee ze maachen.
Eng komplett Beschreiwung vun der Streck gëtt op der offizieller Websäit vum Timiryazevsky Parkcreen.
Sécherheetsbestëmmungen
Fir d'Course sou sécher wéi méiglech ze maachen, hunn d'Organisateuren eng Rei Regele entwéckelt.
Si si wéi folgend:
- Dir musst frëndlech sinn a betruecht vis-à-vis vun anere Leit, déi am Park spadséieren oder hei Sport maachen.
- D'Organisateure froen, wa méiglech, fir d'Ëmwelt ze erhalen, kommt zu Fouss op d'Evenement oder kommt mam ëffentlechen Transport an de Park.
- Dir sollt extrem virsiichteg sinn wann Dir bei Parkplazen a Stroosse sidd.
- Wärend der Course musst Dir Äre Schrëtt suergfälteg kucken, besonnesch wann Dir op Gras, Kies oder aner ongerecht Uewerfläch leeft.
- Et ass néideg Opmierksamkeet op méiglech Hindernisser ze bezuelen déi op der Streck begéint sinn.
- Gitt sécher datt Är Gesondheet et erlaabt Iech ze iwwerwannen ier Dir op enger Distanz erausgeet.
- Erwiermt ier d'Course erfuerderlech ass!
- Am Fall wou Dir gesitt datt een op der Streck krank ginn ass, stoppt him an hëlleft: eleng, oder andeems Dir d'Dokteren urufft.
- Dir kënnt d'Course lafen andeems Dir den Hond als Firma mathëlt, awer Dir musst déi Véierbeen op engem kuerze Léngt halen an ënner opgepasst Kontroll.
- Wann Dir plangt um Rollstull un der Manifestatioun deelzehuelen, bieden d'Organisateuren Iech am Viraus z'informéieren. Esou Participanten, an der Regel, fänken méi spéit wéi déi aner un an decken d'Distanz op enger Säit.
- D'Organisateure froen d'Participanten och periodesch un de Coursen als Fräiwëlleger deelzehuelen, an anere Leefer ze hëllefen.
Wéi kommen ech dohinner?
Startplaz
De Startpunkt läit bei der Entrée vum Park, vun der Säit vun der Vuchetich Strooss. Wann Dir an de Park erakënnt, musst Dir ongeféier honnert Meter viru goen, op d'Kräizung, Bänken a Schëlder.
Wéi kommen ech mam Privatauto dohinner?
Vun der Timiryazeva Strooss, dréit op d'Vuchetich Street. D'Entrée zum Park wäert a 50 Meter sinn.
Wéi kommen ech mam ëffentlechen Transport dohinner?
Dir kënnt dohinner kommen:
- mam Metro op d'Timiryazevskaya Gare (déi gro Metrolinn).
- mat Bussen oder Minibussen zum Arrêt "Dubki Park" oder "Vuchetich Street"
- mam Tram bis op den Arrêt "Prefektur SAO".
Rescht nom Joggen
Um Enn vum Event sinn all Participanten verpflicht ze "studéieren". Si gi fotograféiert an deelen Emotiounen an Andréck. Dir kënnt och e puer Téi mat Sandwichen un Är nei Rennfrënn schluppen.
Race Rezensiounen
Super Park, super Coverage, super Leit a super Ëmfeld. Et ass wonnerschéin datt Dir aus der Begeeschterung vun der Haaptstad kënnt flüchten an alleng mat der Natur am Timiryazevsky Park sinn.
Sergey K.
Et gëtt bal ëmmer Rou op dëser Plaz. An och am Park ginn et vill witzeg Eichelen a gutt gemittlech Leit mat Thermoskolben an deenen et leckeren Téi gëtt. Kommt op d'Course!
Alexey Svetlov
Mir hu säit dem Fréijoer u Coursen deelgeholl, bis mir eng eenzeg verpasst hunn. Grousse Park a super Leit.
Anna
Mir komme mat der ganzer Famill op Parkran: mat mengem Mann an eiser Duechter vum zweete Schouljoer. E puer komme souguer mat all de Kanner. Et ass flott Kanner an eeler Sportler ze gesinn.
Svetlana S.
Ech soen den hëllefräichen Fräiwëllegen e grousse Merci: fir hir Hëllef, fir hir Betreiung. Bei der éischter Geleeënheet wäert ech selwer probéieren als Fräiwëllegen hei matzemaachen.
Albert
Iergendwéi huet mäi Mann mech op de Parkran gezunn. Erageschleeft - an ech war fort. Super Start fir e Samschdeg de Moien! Et gi wonnerbar Leit ronderëm, eng interessant Streck, eng waarm Astellung. Kaweechelcher am Park sprangen, Schéinheet! Kommt all fir ze joggen am Timiryazevsky Park! Ech soen dat schonn als Leefer mat anstänneg Erfahrung.
Olga Savelova
All Joer ginn et ëmmer méi Fans vun der wöchentlecher fräier Course am Moskauer Timiryazevsky Paar. Dëst ass wéinst der Populariséierung vum Sport an der waarmer Atmosphär déi bei dësem Event herrscht.
