Sprint Distanze waren ëmmer déi populärst a spektakulärst Lafen Disziplinnen an der Liichtathletik, an d'Nimm vun de Gewënner sinn op jiddferengem seng Lëpsen.
An et ass keen Zoufall datt den éischten olympesche Sportsconcours am antike Griicheland d'Sprintcourse an der 1 Etapp (192,27 m) war, an den Numm vum éischte Gewënner, Koreb, gouf zënter Joerhonnerte konservéiert.
Etymologie vum Wuert "Sprinter"
D'Wuert "Sprinter" ass vun englescher Hierkonft. D'Wuert "Sprint" op Englesch entstoung am 16. Joerhonnert. vun der alislännescher "Spretta" (wuessen, duerchbriechen, mat engem Stroum schloen) a gemengt "e Sprong ze maachen, sprangen." A senger moderner Bedeitung gouf d'Wuert zënter 1871 benotzt.
Wat ass e Sprint?
Sprint ass e Concours an engem Stadion am Programm vun Atletik déi Disziplinne lafen:
- 100 m;
- 200 m;
- 400 m;
- Staffellaf 4 × 100 m;
- Staffellaf 4 × 400 m.
Sprint Lafen ass och Deel vun techneschen Disziplinnen (sprangen, werfen), Liichtathletik ronderëm an aner Sportarten.
Offiziell Sprint Eventer fanne statt bei Weltmeeschterschaften, Olympesch Spiller, National a Kontinentale Meeschterschaften, a lokale kommerziellen an Amatorkonkurrenzen.
Concoursen op net-Standard Distanzen vun 30 m, 50 m, 55 m, 60 m, 300 m, 500 m, 600 m ginn a geschlossenen Zëmmeren, sou wéi an de Schoulmeeschterschaften an de Studente gehalen.
Sprint Physiologie
An engem Sprint ass e Leefer Haaptziel séier Topgeschwindegkeet z'erreechen. D'Léisung fir dëst Problem hänkt haaptsächlech vun de physiologeschen a biologesche Charakteristiken vum Sprinter of.
Sprint Lafen ass anaerobe Übung, dat heescht, de Kierper gëtt mat Energie geliwwert ouni d'Participatioun vu Sauerstoff. Bei Sprintdistanzen huet Blutt keng Zäit fir Sauerstoff an d'Muskelen ze liwweren. Anaerob alaktat Ofbau vun ATP a CrF, souwéi anaerobe Laktat Ofbau vu Glukos (Glykogen) gëtt d'Quell vun Energie fir d'Muskelen.
Wärend den éischte 5 Sek. Wärend dem initialen Auslaaf verbrauchen d'Muskelen ATP, déi vun de Muskelfasern an der Reschtperiod akkumuléiert goufen. Dann, iwwer déi nächst 4 Sekonnen. d'Bildung vun ATP geschitt wéinst dem Zesummebroch vum Kreatinphosphat. Als nächstes gëtt anaerobe glycolytesch Energieversuergung ugeschloss, wat fir 45 Sekonne genuch ass. Muskelaarbecht, wärend si Milchsäure bilden.
Milchsäure, Füllung vun Muskelzellen, limitéiert d'Muskelaktivitéit, maximal Geschwindegkeet ze halen gëtt onméiglech, Middegkeet setzt sech a lafend Geschwindegkeet of.
Sauerstoff Energieversuergung fänkt un eng wichteg Roll ze spillen an der Period vun der Genesung vun de Reserven vun ATP, KrF a Glycogen, déi während der Muskelaarbecht verbruecht ginn.
Also, dank den akkumuléierte Reserven vun ATP a CrF, kënnen d'Muskele während maximal Belaaschtunge schaffen. No der Arrivée, wärend der Erhuelungsperiod, gi verbrauchte Liwwerunge restauréiert.
D'Geschwindegkeet fir d'Distanz am Sprint z'iwwerwannen ass wesentlech beaflosst vun der Zuel vu schnelle Muskelfasern. Wat méi vun hinnen en Athlet huet, wat hie méi séier lafe kann. D'Zuel vu séier a lues zitt Muskelfasern ass genetesch festgeluecht a kann net duerch Training geännert ginn.
Wéi eng kuerz Strecke ginn et?
60 m
Déi 60 m Distanz ass net olympesch. Concoursen op dëser Distanz gi bei Welt- an Europameeschterschaften, nationalen a kommerziellen Concoursen am Wanter, dobannen ofgehalen.
D'Course gëtt entweder an der Arrivée vun enger 200 Meter Streck- a Feldarena ofgehalen, oder aus dem Zentrum vun der Arena mat zousätzleche Marquage fir eng Distanz vu 60 Meter.
Well d'60m Course séier ass, ass eng gutt Startreaktioun e wichtege Faktor op dëser Distanz.
100 m
De stäerkste prestigiéist Sprint Distanz. Et gëtt op der riichter Sektioun vum Stadion Laafbunnen ausgefouert. Dës Distanz war zënter der éischter Olympiad um Programm.
200 m
Ee vun de prestigiéissten Distanzen. Abegraff am olympesche Programm zënter den zweeten Olympesche Spiller. Déi éischt 200m Weltmeeschterschaft gouf 1983 ofgehalen.
Wéinst der Tatsaach datt de Start an enger Bie ass, d'Längt vun de Strecken anescht ass, sinn d'Sprinter esou placéiert datt all Participant an der Course exakt 200 m leeft.
Dës Distanz ze iwwerwannen erfuerdert héich Cornertechnik an Héichgeschwindegkeet Ausdauer vu Sprinter.
Concoursen op 200 Meter ginn a Stadien an Indoor Arena ofgehalen.
400 Meter
Déi schwéierst Liichtathletik. Fuerdert Geschwindegkeet Ausdauer an optimal Verdeelung vu Kräfte vu Sprinter. Olympesch Disziplin. Concourse ginn am Stadion an am Haus ofgehalen.
Staffellaf
De Staffellaf ass dat eenzegt Teamevent vun der Liichtathletik, dat bei den Olympesche Spiller, der Europäescher an der Weltmeeschterschaft stattfënnt.
Weltrekorder, nieft den olympeschen Distanzen, ginn och op de folgende Relais-Coursen opgeholl:
- 4x200 m;
- 4x800 m;
- 4x1500 m.
Relais Rennen ginn an oppenen Stadien an Arenas ofgehalen. Concourse ginn och an de folgende Relaisdistanzen ofgehalen:
- 4 × 110 m mat Barrièren;
- Schwedesche Relais;
- Staffellaf laanscht d'Stadstroossen;
- Cross-Country Staffellaf op der Autobunn;
- Cross-Country Maison-relaisen;
- Ekiden (Marathon Relais).
Top 10 Sprinter um Planéit
Usain Bolt (Jamaika) - néngfach Gewënner vun den Olympesche Spiller. Weltrekordhalter fir 100 m an 200 m;
Tyson Guy (USA) - Gewënner vu 4 Goldmedaile vun der Weltmeeschterschaft, Gewënner vum Continental Cup. Zweet schnellste Sprinter op 100 m;
Johan Blake (Jamaika) - Gewënner vun zwou Olympesche Goldmedaillen, 4 Goldmedaile vun der Weltmeeschterschaft. Den drëtt schnellsten 100m Leefer op der Welt;
Asafa Powell (Jamaika) - Gewënner vun zwou olympesche Goldmedaillen an zweemol Weltmeeschter. 4. schnellste Sprinter op 100m;
Nesta Carter (Jamaika) - Gewënner vun zwou Olympesche Goldmedaillen, 4 Weltmeeschterschaft Goldmedaillen;
Maurice Greene (USA) - Gewënner vun zwou Goldmedaillen op den Olympesche Spiller zu Sydney op 100 m an am 4x100 m Staffel, 6 Goldmedaile vun der Weltmeeschterschaft. Rekordhalter a 60 Meter lafend;
Weide van Niekerk (Südafrika) - Weltmeeschter, Gewënner vun der Olympescher Goldmedail zu Rio 2016 op 400 Meter;
Irina Privalova (Russland) -, Gewënner vun enger olympescher Goldmedail op den Olympesche Spiller zu Sydney an der 4x100 m Staffel, 3 Goldmedaile vun der Europameeschterschaft a 4 Goldmedaile vun der Weltmeeschterschaft. Gewënner vu Welt- an europäesche Rekorder. Weltrekordhalter am 60m Indoor Running;
Florence Griffith-Joyner (USA) - Gewënner vun dräi Goldmedaillen op den Olympesche Spiller zu Seoul, Weltmeeschter, Weltrekordhalter fir 100 m an 200 m.
Wann Dir Iech fir d'Seoel Games qualifizéiert Griffith Joyner de Rekord ëm 100 Meter op eemol ëm 0,27 Sekonnen iwwerschratt, an an der Finale vun den Olympesche Spiller zu Seoul de fréiere Rekord ëm 0,37 Sekonne verbessert;
Marita Koch (DDR) - de Besëtzer vun der Olympescher Medaille op 400 m Lafen, 3 Mol gouf de Weltmeeschter a 6 Mol den Europameeschter. Déi aktuell Inhaberin vum 400 m Rekord. Wärend hirer Sportscarrière huet si méi wéi 30 Weltrekorder opgestallt.
De Sprint Distanz, an deem d'Resultat vun der Course mat Fraktioune vun enger Sekonn decidéiert gëtt, erfuerdert maximal Leeschtung vum Sportler, perfekt Laafentechnik, héich Geschwindegkeet a Kraaftausdauer.
