Hutt Dir gär aktiv Sport? Da ass Rogaine wat Dir braucht. Et ass interessant, aktiv a lëschteg. Concourse ginn an engem oppene Raum ofgehalen. Eng onlimitéiert Unzuel u Veräiner konkurréiere mateneen. D'Spill gëtt vu gewësse Konditioune regéiert.
Rogaine - wat ass et?
Rogaining ass eng Zort Sportspill dat Orientéierung enthält. D'Haaptfokus ass op Übunge wéi lafen, Vëlofueren a Fouss.
Rogaining Geschicht
Et staamt aus Australien zënter 1976. Dräi Reesfrënn sinn mat dësem Spill komm. Hir Nimm ware Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) an Neil Phillips (Neil). Vun den éischte Buschtawen vun hiren Nimm gouf den Numm rogaine geformt.
Fir d'éischt war e schmuele Krees vu Leit an dësem Sport bedeelegt, awer dunn hunn d'Investisseuren iwwer Rogainéiere gewuer an sech interesséiert. Eng Reklammekampagne gouf gemaach, duerch déi a kuerzer Zäit ëmmer méi Leit doriwwer gewuer goufen.
Séier gouf eng international Rogainingsorganisatioun organiséiert. A Russland gouf d'Rogainen eréischt 2012 verbreet.
Rogaining Zorten
No der internationaler Verbreedung vun dësem Typ vu Sportspill, hunn net nëmme professionell a gutt ausgebilte Sportler ugefaang sech ze engagéieren, awer och gewéinlech Amateuren, onofhängeg vum Alter a vum Geschlecht, dofir goufe verschidden Aarte geformt.
Fir d'Participanten gëtt d'Format vum Spill geformt. Dëst kënnt aus der Verglach vun der Dauer vum Spill an der Aart Bewegung déi am Spill benotzt gëtt.
Duerch d'Längt vun der Zäit ass Rogain gedeelt:
- 24 Stonnen Spill. Dës Dauer war ursprénglech gesat wéi d'Spill erstallt gouf.
- Méi kuerz Concourse si vun 12 bis 23 Stonnen.
- Déi duerchschnëttlech Dauer ass 6-11 Stonnen.
- Déi spuersamst Zäit an der Dauer ass vun 3 bis 5 Stonnen.
Et ginn dräi Haaptbewegungsrichtungen:
- Lafen.
- Vëlofueren. Meeschtens am Summer benotzt.
- Langlaufen gëtt am Wanter benotzt.
Leit am Pensiounsalter si mat Spiller zefridden déi eng skandinavesch Aart vu Fouss benotzen. Verschidden Aarte vu Bewegunge kënnen a Spiller gläichzäiteg kombinéiert ginn.
Rogaining Regelen, Grënn fir Disqualifikatioun
Dës Zort Sportwettbewerb ass en Teamspill. Zil: op speziell Kontrollpunkten ze kommen. Fir all Punkt kritt d'Equipe eng festgeluegter Zuel vu Punkten.
Dëse Sport gëtt vun engem speziell entwéckelte Reglement regéiert:
- D'Kompositioun vum Team soll vun zwee bis fënnef Leit sinn. Wann ënnert hinnen e Kand ënner dem Alter vu véierzéng ass, da muss et en Erwuessene Participant am Team sinn, am Alter vun uechtzéng a méi héich.
- Leit, déi an hirer Organisatioun bedeelegt sinn, hu kee Recht um Concours matzemaachen.
- D'Participanten däerfen net engem anere säi Besëtz beschiedegen. Wann während dem Spill op der Route gesäumte Felder, Zaiten, asw., Ass et verbueden se ze briechen an ze verwinnt.
- Et ass net erlaabt ze fëmmen, Feier ze maachen an Dreckskoup um Wee ze loossen.
- Et ass net zoulässeg der lokaler Flora a Fauna ze schueden.
- D'Equipe däerf net de Wee starten ier dat offiziellt Signal fir de Concours unzefänken.
- Wärend dem Passage sinn d'Participanten verbueden aner Navigatiounshëllefen ze hunn wéi e Standardkompass, Routkaart a Auer fir Orientéierung an der Zäit.
- Et ass strikt verbueden am Viraus all Navigatiounsgeräter a Liewensmëttel laanscht de Wee ze loossen.
- All Teammembere solle sou wäit vunenee sinn datt d'Stëmm vunenee kann héieren.
- D'ganz Equipe muss um Kontrollpunkt erschéngen fir Punkte ze kredittéieren.
- Dir musst just plënneren wéi d'Reglementer fir e spezifescht Spill virgeschriwwe sinn (goen, Veloen, Ski).
- Dir kënnt keng Hëllef vu Friemen op der Streck akzeptéieren. Et ass verbueden eng aner Equipe bewosst ze verfollegen.
- All Teammember muss e Pfeifel mat sech hunn, am Noutfall, mat der Hëllef dovun, wäert eng Persoun fäeg sinn e gewëssen Nout Signal ze ginn.
- Fir Punkte fir e Kontrollpunkt ze maachen, muss en Team eng Mark op der Checklëscht op der richteger Plaz op sou Punkte mat engem speziellen Ausstouss hannerloossen.
- A beim Kontrollpunkt fëllt e Formulaire aus wou d'Zäit vun der Arrivée, d'Teamnummer an d'Nummer vum nächste Punkt ze besichen.
- Fir Punkten ze verginn, muss d'ganz Equipe voll am Verwaltungsbüro erschéngen.
All dës Regele si Basis. Wa se vun op d'mannst engem Participant verletzt ginn, gëtt dat ganzt Team disqualifizéiert. Wann d'Participanten net mat der Entscheedung vun de Riichter averstane sinn, hunn se d'Recht eng schrëftlech Plainte ze schreiwen fir d'Decisioun ze iwwerpréiwen.
Wéi bereet ee sech op den éischte Rogaining vir?
Et ass derwäert, besonnesch Opmierksamkeet ze bezuele fir op d'Rogainen ze preparéieren. Et sollt verstane ginn datt dëst net nëmmen e lëschtegen Zäitverdreif ass. Nieft der kierperlecher Konditioun, vergiesst net iwwer Ausrüstung, déi eng grouss Roll spillt.
Dir musst am Viraus virbereeden, besonnesch wann dëst Är éischt Participatioun ass.
Ausrüstung soll e puer Deeg virum Concours gepréift ginn.
- De Rucksack soll hell a raum sinn. D'Gürtel musse am Viraus ugepasst ginn, sou datt se net wackelen oder schafe.
- Schong. D'Wiel vu Schong sollt ganz suergfälteg geholl ginn. Erfuerene Spiller ginn ugeroden keng nei an ausgerott Schong un de Concours ze droen, fir Verletzungen un de Féiss ze vermeiden. Et ass léiwer wann et Liicht Sports Turnschuere sinn.
- Preparéiert Iessen fir d'Rees. Erfuerene Rogainenspiller ginn ugeroden ongeféier zwee Liter Drénkwaasser matzehuelen.
Fir Iessen ass et recommandéiert op der Strooss ze goen:
- Verschidde Energiestabber verfügbar vu Sportsnahrungsgeschäfter.
- Sandwichen
- Müsli Bar
- Schockela
- Rosinen, gedréchent Aprikosen, Nëss
- Kéis
Et ass wichteg ze verstoen datt am Fall vu Mangel u Waasser an Ernärung d'Resultat vum Concours wäert verschlechtert ginn, an am wichtegsten kann de Gesondheetszoustand verschlechtert ginn. Ier Dir de Wee start, gitt sécher d'Präsenz vun engem Kompass, e Pfeifel an eng Kaart mam Wee ze kontrolléieren.
Et ass am beschten Deel vun engem erfuerene Team an Ärem éischte Concours ze sinn. Dëst erlaabt en onerfueren Spiller séier ze léieren an nei Fäegkeeten ze kréien.
Sou wéi:
- Orientéierung
- Route Berechnung
Sportler Rezensiounen
Ech hunn rogain gemaach net sou laang virun. De stäerkste positiven Androck. Dëst ass net nëmmen e Sport, et ass eng richteg Unioun mat der Natur.
Irina
Rogaining ass eng Bewegung vu gläichgesënnte Leit. Hei hunn ech vill Frënn a mäi beléifte fonnt.
Ilya
Loosst mech kuerz a kuerz soen, Rogainen ass Fräiheet. Et gëtt keen anere Wee fir ze soen. An et gëtt näischt méi derbäi.
Svetlana
Ech freeë mech op all Concours mat kannerescher Freed. No esou Eventer ass den Androck dee coolsten. Et ass net nëmmen e Sport, et ass eng ganz Famill. Et ass e Liewen.
Vladimir
Komm rogaine. Nieft enger angenehmer Kommunikatioun an neien interessante Bekanntschaften, wäert Dir Äre kierperlechen Zoustand verschäerfen. Dir wäert méi staark a méi gesond ginn.
Nikita
Rogaining ass net nëmmen e Sportspill. Dëst ass eng richteg grouss Famill vu wéi-minded Leit. Et wäert all Aspekter vum Liewen ofdecken. Wëllt Dir Äert Liewen drastesch änneren?! Dann ass dat wat jidderee brauch, vu kleng bis grouss.
