.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

2019 leeft: déi gréisste Lafstudie jee

Et ass déi éischt global lafend Analyse vun der Welt. Et deckt Resultater 107,9 Millioune Coursen an iwwer 70 Dausend Sportvun 1986 bis 2018 duerchgefouert. Bis elo ass dëst déi gréisste Studie vu lafend Leeschtung jee. KeepRun huet déi ganz Etude iwwersat a publizéiert, Dir kënnt d'Original op der RunRepeat Websäit op dësem Link studéieren.

Schlëssel Erkenntnisser

  1. D'Zuel vun de Participanten u Laafwettbewerber ass ëm 13% am Verglach zu 2016 erofgaang. Dunn war d'Zuel vu Leit, déi d'Arrivée iwwerschreiden en historescht Maximum: 9,1 Milliounen. Wéi och ëmmer, an Asien wiisst d'Zuel vu Leefer weider bis haut.
  2. D'Leit lafe méi lues wéi jee. Besonnesch Männer. 1986 war déi duerchschnëttlech Arrivée Zäit 3:52:35, wärend et haut 4:32:49 ass. Dëst ass en Ënnerscheed vu 40 Minutten a 14 Sekonnen.
  3. Modern Leefer sinn déi eelst. 1986 war hiren Duerchschnëttsalter 35,2 Joer, an 2018 - 39,3 Joer.
  4. Amateure Leefer aus Spuenien lafen de Marathon méi séier wéi anerer, d'Russe lafen den Hallefmarathon am Beschten, an d'Schwäizer an d'Ukrainer sinn d'Leader op 10 respektiv 5 km Distanzen.
  5. Fir déi éischte Kéier an der Geschicht huet d'Zuel vu weibleche Leefer d'Zuel vun de Männer iwwerschratt. 2018 hunn d'Fraen 50,24% vun alle Konkurrenten ausgemaach.
  6. Haut, méi wéi jee, reese Leit an aner Länner fir matzemaachen.
  7. D'Motivatioun fir u Concoursen deelzehuelen huet geännert. Elo sinn d'Leit méi besuergt net mat sportleche Leeschtungen, mee mat kierperlechen, sozialen oder psychologesche Motiver. Dëst erkläert deelweis firwat d'Leit méi ugefaang hunn ze reesen, méi lues ugefaang hunn ze lafen, a firwat d'Zuel vu Leit déi d'Erreeche vun engem gewëssen Alter Meilesteen (30, 40, 50) haut viru manner wéi 15 an 30 Joer feiere wëllen.

Wann Dir Är Resultater mat anere Leefer vergläiche wëllt, da gëtt et e praktesche Rechner dofir.

Fuerschungsdaten a Methodologie

  • D'Donnéeën decken 96% vun de Konkurrenzresultater an den USA, 91% vun de Resultater an Europa, Kanada an Australien, wéi och déi meescht vun Asien, Afrika a Südamerika.
  • Professionell Leefer sinn aus dëser Analyse ausgeschloss well se fir Amateure gewidmet ass.
  • Walking a Charity Running goufen aus der Analyse ausgeschloss, sou wéi Steeplechase an aner onkonventionell Laafen.
  • D'Analyse deckt 193 Länner offiziell vun der UNO unerkannt.
  • D'Etude gouf vun der International Association of Athletics Federations (IAAF) ënnerstëtzt a gouf am Juni 2019 a China presentéiert.
  • Daten goufen aus Konkurrenzresultater Datenbanken gesammelt wéi och vun eenzelne Liichtathletikfederatiounen a Konkurrenzorganisatoren.
  • Am Ganzen huet d'Analyse d'Resultater vun 107,9 Millioune Coursen a 70 Dausend Concoursen abegraff.
  • Déi chronologesch Period vun der Studie ass vun 1986 bis 2018.

Dynamik vun der Unzuel vun de Participanten u lafende Concoursen

Lafen ass ee vun de populäerste Sportarten an huet vill Fans. Awer, wéi d'Grafik hei ënnendrënner weist, ass an de leschten 2 Joer d'Zuel vun de Participanten u lafende Concoursen däitlech erofgaang. Dëst gëllt haaptsächlech fir Europa an d'USA. Zur selwechter Zäit gewënnt d'Lafen Popularitéit an Asien, awer net séier genuch fir d'Lag am Westen ze kompenséieren.

Den historesche Peak war 2016. Duerno waren et 9,1 Millioune Leefer weltwäit. Bis 2018 war dës Zuel op 7,9 Milliounen erofgaang (dh 13% erof). Wann Dir d'Dynamik vun der Verännerung an de leschten 10 Joer kuckt, ass d'Gesamtzuel vu Leefer ëm 57,8% (vu 5 op 7,9 Milliounen) gewuess.

D'total Unzuel u Participanten am Concours

Déi populärste sinn déi 5 km Distanz an hallef Marathonen (2018, 2,1 an 2,9 Millioune Leit hunn se respektiv gefuer). Wéi och ëmmer, an de leschten 2 Joer ass d'Zuel vun de Participanten an dësen Disziplinnen am meeschten erofgaang. Hallef-Marathon Leefer sinn ëm 25% erofgaang, a 5 km Laf gouf manner dacks vun 13%.

Déi 10 km Distanz a Marathonen hu manner Follower - 2018 waren et 1,8 an 1,1 Millioune Participanten. Wéi och ëmmer, an de leschten 2-3 Joer huet dës Zuel praktesch net geännert a schwankt bannent 2%.

Dynamik vun der Zuel vu Leefer op verschidden Distanzen

Et gëtt keng exakt Erklärung fir de Réckgang vun der lafender Popularitéit. Awer hei sinn e puer méiglech Hypothesen:

  1. An de leschten 10 Joer ass d'Zuel vun de Leefer ëm 57% geklommen, wat u sech beandrockend ass. Awer, wéi et dacks de Fall ass, nodeems e Sport e genuch Follower kritt, geet et duerch eng Period vum Réckgang. Et ass schwéier ze soen ob dës Period laang oder kuerz wäert sinn. Egal wéi, d'Lafindustrie muss dësen Trend am Kapp behalen.
  2. Wéi e Sport populär gëtt, entstinn e puer Nischedisziplinen dran. Datselwecht ass mam Laafen geschitt. Och virun 10 Joer war de Marathon e liewenslaangt Zil fir vill Sportler, a ganz wéineg konnten et erreechen. Dunn hu manner erfuerene Leefer ugefaang um Marathon matzemaachen. Dëst huet bestätegt datt dësen Test an der Kraaft vun Amateuren ass. Et war eng Moud fir ze lafen, an iergendwann hunn extrem Sportler gemierkt datt de Marathon net méi sou extrem war. Si hu sech net méi besonnesch gefillt, wat fir vill ee vun de wichtegsten Aspekter ass fir un engem Marathon deelzehuelen. Als Resultat sinn den Ultramarathon, Traillaf an Triathlon opgetrueden.
  3. D'Motivatioun vun de Leefer huet geännert, an d'Konkurrenz huet nach keng Zäit sech sech derzou unzepassen. Verschidde Indikatoren weisen dat un. Dës Analyse beweist datt: 1) Am Joer 2019 leeë Leit vill manner Wäert op Alterssteng (30, 40, 50, 60 Joer) wéi viru 15 Joer, an dofir feieren se manner dacks de Jubiläum andeems se un engem Marathon deelhuelen, 2) D'Leit si méi wahrscheinlech fir matzemaachen bei Concoursen an 3) Déi duerchschnëttlech Finitiounszäit ass däitlech eropgaang. An dëst gëllt net fir Eenzelpersounen, mee fir all Participanten am Concours am Duerchschnëtt. Déi ganz "Demographie" vum Marathon huet sech geännert - elo huele méi lues Leefer dorun deel. Dës dräi Punkte weisen datt d'Participanten elo Erfahrunge méi schätzen wéi sportlech Leeschtung. Dëst ass e ganz wichtege Punkt, awer d'Lafindustrie konnt net an der Zäit änneren fir dem Geescht vun der Zäit gerecht ze ginn.

Dëst werft d'Fro op wat d'Leit méi dacks léiwer maachen - grouss oder kleng Concoursen. Eng "grouss" Course gëtt berécksiichtegt wa méi wéi 5 Dausend Leit drun deelhuelen.

D'Analyse huet gewisen datt de Prozentsaz vun de Participanten u groussen a klengen Eventer ongeféier d'selwecht ass: Grouss Eventer zéien 14% méi Leefer wéi kleng un.

Zur selwechter Zäit ass d'Dynamik vun der Zuel vu Leefer a béide Fäll praktesch déiselwecht. D'Zuel vun de Participanten a grousse Concourse wuesse bis 2015, a kleng - bis 2016. Allerdéngs verléieren haut kleng Rennen méi séier Popularitéit - zënter 2016 gouf et en Réckgang vun 13%. Mëttlerweil ass d'Zuel vun de Participanten a grousse Marathonen ëm 9% gefall.

Total vun de Konkurrenten

Wa Leit iwwer Laafkonkurrenz schwätzen, da menge se meeschtens Marathonen. Awer an de leschte Joeren decken Marathonen nëmmen 12% vun alle Participanten am Concours (am Ufank vum Joerhonnert war dës Figur 25%). Amplaz vu voller Distanz léiwer ëmmer méi Leit haut hallef Marathonen. Zënter 2001 ass den Undeel vun Hallefmarathon Leefer vu 17% op 30% gewuess.

Iwwert d'Joren ass de Prozentsaz vun de Participanten un de 5 an 10 km Coursen praktesch onverännert bliwwen. Fir 5 Kilometer schwankt den Indikator bannent 3%, a fir 10 Kilometer - bannent 5%.

Verdeelung vun de Participanten tëscht verschidden Distanzen

Fäerdeg Zäit Dynamik

Marathon

D'Welt verlangsamt lues a lues. Zënter 2001 ass dëse Prozess awer vill manner ausgesprochen. Tëscht 1986 an 2001 ass d'Duerchschnëttsmarathongeschwindegkeet vun 3:52:35 op 4:28:56 geklommen (dat heescht ëm 15%). Zur selwechter Zäit, zënter 2001, ass dësen Indikator nëmme vu 4 Minutten (oder 1,4%) gewuess an ass 4:32:49.

Globale Schlusszäit Dynamik

Wann Dir d'Dynamik vun der Arrivée fir Männer a Frae kuckt, da gesitt Dir datt Männer stänneg verlangsamen (och wann d'Ännerunge säit 2001 onwichteg waren). Tëscht 1986 an 2001 ass d'Duerchschnëtts Arrivée fir Männer ëm 27 Minutte geklommen, vun 3:48:15 op 4:15:13 (wat eng Erhéijung vun 10,8% duerstellt). Duerno ass den Indikator just ëm 7 Minutten (oder 3%) geklommen.

Op der anerer Säit hunn d'Fraen am Ufank méi gebremst wéi Männer. Vun 1986 bis 2001 ass d'Duerchschnëtts Arrivée fir Frae vu 4:18:00 Auer op 4:56:18 Auer eropgaang (38 Minutten erop oder 14,8%). Awer mam Ufank vum 21. Joerhonnert huet den Trend geännert a Fraen hunn ugefaang méi séier ze lafen. Vun 2001 bis 2018 huet sech d'Duerchschnëtt ëm 4 Minutten (oder 1,3%) verbessert.

Fäerdeg Zäitdynamik fir Fraen a Männer

Fäerdeg Zäitdynamik fir verschidden Distanzen

Fir all aner Distanze gëtt et eng konstant Erhéijung vun der duerchschnëttlecher Finitiounszäit fir Männer a Fraen. Nëmme Frae konnten den Trend iwwerwannen an nëmmen am Marathon.

Fäerdeg Zäit Dynamik - Marathon

Fäerdeg Zäit Dynamik - halwe Marathon

Fäerdeg Zäit Dynamik - 10 Kilometer

Fäerdeg Zäit Dynamik - 5 Kilometer

D'Relatioun tëscht Distanz a Tempo

Wann Dir den Duerchschnëttslaf fir all 4 Distanze kuckt, ass et direkt opfälleg datt Leit vun all Alter a Geschlecht am beschten an engem hallwe Marathon performen. D'Participanten maachen den Hallefmarathon mat enger vill méi héijer Duerchschnëttsgeschwindegkeet wéi aner Distanzen.

Fir en hallwe Marathon ass den Duerchschnëtts Tempo 1 km a 5:40 Minutten fir Männer an 1 km a 6:22 Minutten fir Fraen.

Fir e Marathon ass den Duerchschnëtts Tempo 1 km a 6:43 Minutten fir Männer (18% méi lues wéi en hallwe Marathon) an 1 km a 6:22 Minutten fir Fraen (17% méi lues wéi en hallwe Marathon).

Fir eng 10 km Distanz ass den Duerchschnëtts Tempo 1 km a 5:51 Minutte fir Männer (3% méi lues wéi en hallwe Marathon) an 1 km a 6:58 Minutten fir Fraen (9% méi lues wéi en hallwe Marathon) ...

Fir eng Distanz vu 5 km ass den Duerchschnëtts Tempo 1 km a 7:04 Minutten fir Männer (25% méi lues wéi en hallwe Marathon) an 1 km an 8:18 Minutten fir Fraen (30% méi lues wéi en hallwe Marathon) ...

Duerchschnëttlech Tempo - Fraen

Duerchschnëttlech Tempo - Männer

Dësen Ënnerscheed kann duerch d'Tatsaach erkläert ginn datt den Hallefmarathon méi populär ass wéi aner Distanzen. Dofir ass et méiglech datt eng grouss Zuel vu gudde Marathonleefer op en Hallefmarathon gewiesselt sinn, oder si lafen e Marathon an en halwen Marathon.

Déi 5 km Distanz ass déi "luessten" Distanz, well se am Beschten ugeet fir Ufänger a Senioren. Als Resultat hu vill Ufänger u 5K Rennen deelgeholl déi sech net als Zil gesat hunn déi bescht Resultater ze weisen.

Fäerdeg Zäit no Land

Déi meescht Leefer wunnen an den USA. Awer ënner deenen anere Länner mat de meeschte Leefer, hunn d'amerikanesch Leefer ëmmer de luessten.

Mëttlerweil hunn zënter 2002 Marathonleefer aus Spuenien konsequent all aner iwwerholl.

Fäerdeg Zäitdynamik no Land

Klickt op d'Lëscht hei drënner fir d'Vitesse vu Vertrieder vu verschiddene Länner op verschidden Distanzen ze gesinn:

Zäit fäerdeg vum Land - 5 km

Schnellsten Natiounen op enger Distanz vu 5 km

Ganz onerwaart, och wa Spuenien an all aner Länner am Marathon Distanz ëmgëtt, op enger Distanz vu 5 km ass et ee vun de luessten. Déi séierst Länner op enger Distanz vu 5 Kilometer sinn d'Ukraine, Ungarn an d'Schwäiz. Zur selwechter Zäit hëlt d'Schwäiz déi drëtt Plaz op der 5 km Distanz, déi éischt Plaz op der 10 km Distanz, an déi zweet Plaz am Marathon. Dëst mécht d'Schwäizer zu de beschte Leefer op der Welt.

Bewäertung vun Indicateuren fir 5 km

Kuckt d'Resultater fir Männer a Frae getrennt, spuenesch männlech Athleten sinn e puer vun de schnellsten op der 5 km Distanz. Wéi och ëmmer, et gi vill manner vun hinnen wéi Frae Leefer, sou datt d'Resultat vu Spuenien am Gesamtklassement vill ze wënschen iwwerléisst. Am Allgemengen liewen déi séierst 5 km Männer an der Ukraine (an der Moyenne lafen se dës Distanz a 25 Minutten 8 Sekonnen), Spuenien (25 Minutten 9 Sekonnen) an der Schwäiz (25 Minutten 13 Sekonnen).

Bewäertung vun Indicateuren fir 5 km - Männer

Déi luesste Männer an dëser Disziplin si Filipinos (42 Minutten 15 Sekonnen), Neiséilänner (43 Minutten 29 Sekonnen) an Thailänner (50 Minutten 46 Sekonnen).

Wat déi schnellsten Dammen ugeet, si sinn ukrainesch (29 Minutten 26 Sekonnen), Ungaresch (29 Minutten 28 Sekonnen) an Éisträicher (31 Minutten 8 Sekonnen). Zur selwechter Zäit lafen ukrainesch Frae 5 km méi séier wéi Männer aus 19 Länner an der Lëscht hei uewen.

Bewäertung vun Indicateuren fir 5 km - Fraen

Wéi Dir gesitt, sinn déi spuenesch Fraen déi zweet schnellsten op enger Distanz vu 5 km. Ähnlech Resultater gi vun Neuseeland, de Philippinen an Thailand gewisen.

An de leschte Joren hunn e puer Länner hir Leeschtung wesentlech verbessert, anerer sinn op de Buedem vun der Rankingstabelle gefall. Hei drënner ass eng Grafik déi d'Dynamik vu Schlusszäit iwwer 10 Joer weist. Geméiss dem Zäitplang, wärend d'Filipinos e puer vun de luesste Leefer bleiwen, hunn se hir Leeschtung wärend de leschte Jore wesentlech verbessert.

D'Iren sinn am meeschte gewuess. Hir duerchschnëttlech Finitiounszäit ass ëm bal 6 voll Minutten ofgeholl. Op der anerer Säit huet Spuenien am Duerchschnëtt ëm 5 Minutte gebremst - méi wéi all anert Land.

Fäerdeg Zäitdynamik an de leschten 10 Joer (5 Kilometer)

Zäit fäerdeg vum Land - 10 km

Déi schnellsten Natiounen op enger Distanz vun 10 km

D'Schwäizer féieren de Ranking vun de séierste Leefer op 10 km. An der Moyenne lafen se d'Distanz an 52 Minutten 42 Sekonnen. Op der zweeter Plaz steet Lëtzebuerg (53 Minutten 6 Sekonnen), an op der Drëtter - Portugal (53 Minutten 43 Sekonnen). Zousätzlech ass Portugal ënner den Top dräi op der Marathon Distanz.

Wat déi luesste Länner ugeet, hunn Thailand a Vietnam sech erëm ënnerscheet. Insgesamt sinn dës Länner an den Top Dräi op 3 vu 4 Distanzen.

Bewäertung vun Indicateuren fir 10 km

Wa mir op d'Indikatoren fir Männer wenden, ass d'Schwäiz nach ëmmer op der 1. Plaz (mat engem Resultat vun 48 Minutten an 23 Sekonnen), a Lëtzebuerg op der zweeter (49 Minutten a 58 Sekonnen). Zur selwechter Zäit sinn déi drëtt Plaz vun den Norweger besat mat enger Moyenne vu 50 Minutten 1 Sekonn.

Bewäertung vun Indicateuren fir 10 km - Männer

Bei de Frae lafe portugisesch Fraen 10 Kilometer am séiersten (55 Minutten a 40 Sekonnen), a weise besser Resultater wéi Männer aus Vietnam, Nigeria, Thailand, Bulgarien, Griicheland, Ungarn, Belsch, Éisträich a Serbien.

Bewäertung vun Indicateuren fir 10 km - Fraen

An de leschten 10 Joer hunn nëmme 5 Länner hir Resultater op enger Distanz vun 10 km verbessert. D'Ukrainer hunn hiert Bescht gemaach - haut lafen se 10 Kilometer 12 Minutten a 36 Sekonne méi séier. Zur selwechter Zäit hunn d'Italiener am meeschte verlangsamt an doduerch hir duerchschnëttlech Finitiounszäit 9 an eng hallef Minutten bäigefüügt.

Fäerdeg Zäitdynamik an de leschten 10 Joer (10 Kilometer).

Schlusszäit no Land - Hallef Marathon

Schnellsten Natiounen Hallef Marathon

Russland féiert den Hallefmarathon Ranking mat engem duerchschnëttleche Resultat vun 1 Stonn 45 Minutten 11 Sekonnen. D'Belsch kënnt op déi zweet Plaz (1 Stonn 48 Minutten 1 Sekonnen), a Spuenien kënnt op d'drëtt Plaz (1 Stonn 50 Minutten 20 Sekonnen). Den Hallefmarathon ass beléifsten an Europa, sou datt et net verwonnerlech ass datt d'Europäer déi bescht Resultater op dëser Distanz weisen.

Wéi fir déi luessten Hallefmarathon Leefer, si liewen a Malaysia. Am Duerchschnëtt sinn d'Leefer aus dësem Land 33% méi lues wéi d'Russen.

Indikator Bewäertung fir en halwe Marathon

Russland klasséiert sech als éischt am Hallefmarathon bei Fraen a Männer. D'Belsch hëlt déi zweet Plaz a béiden Tabellen.

Halschent Marathon Performance Ranking - Männer

Russesch Frae lafen den halwe Marathon méi séier wéi Männer aus 48 Länner vum Ranking. En beandrockend Resultat.

Halleft Marathon Resultat Ranking - Fraen

Wéi am Fall vun der 10 km Distanz, hu just 5 Länner hir Resultater am Hallefmarathon an de leschten 10 Joer verbessert. Russesch Sportler sinn am meeschte gewuess. An der Moyenne huele se haut 13 Minutten a 45 Sekonne manner fir en hallwe Marathon. Et ass derwäert ze bemierken datt d'Belsch op der 2. Plaz ass, wat säin duerchschnëttlecht Resultat am Hallefmarathon ëm 7 an eng hallef Minutte verbessert huet.

Aus e puer Grënn hunn d'Awunner vun de skandinavesche Länner - Dänemark an Holland - vill gebremst.Awer si trotzdem weider uerdentlech Resultater ze weisen a sinn an den Top Ten.

Fäerdeg Zäitdynamik an de leschten 10 Joer (Hallef Marathon)

Zäit fäerdeg vum Land - Marathon

Schnellsten Natiounen am Marathon

De schnellste Marathon sinn d'Spuenier (3 Stonnen 53 Minutten 59 Sekonnen), d'Schwäizer (3 Stonnen 55 Minutten 12 Sekonnen) an d'Portugisen (3 Stonnen 59 Minutten 31 Sekonnen).

Ranking Resultater fir de Marathon

Bei de Männer sinn déi bescht Marathonleefer d'Spuenier (3 Stonnen 49 Minutten 21 Sekonnen), d'Portugisen (3 Stonnen 55 Minutten 10 Sekonnen) an d'Norweger (3 Stonnen 55 Minutten 14 Sekonnen).

Marathon Performance Ranking - Männer

Déi Top 3 bei den Damme ass komplett anescht wéi bei den Hären. An der Moyenne weisen d'Schwäiz (4 Stonnen 4 Minutten 31 Sekonnen), Island (4 Stonnen 13 Minutten 51 Sekonnen) an d'Ukrain (4 Stonnen 14 Minutten 10 Sekonnen) déi bescht Resultater am Marathon bei de Fraen.

Déi Schwäizer Frae sinn 9 Minutten an 20 Sekonne Virsprong op hir nooste Verfolger - déi islännesch Fraen. Zousätzlech lafe se méi séier wéi Männer aus 63% vun den anere Länner am Ranking. Dorënner Groussbritannien, USA, Japan, Südafrika, Singapur, Vietnam, Philippinen, Russland, Indien, China a Mexiko.

Marathon Performance Ranking - Fraen

Iwwer de leschten 10 Joer huet sech d'Marathonleistung vun de meeschte Länner verschlechtert. D'Vietnameser hunn hir Course am meeschte gebremst - hir duerchschnëttlech Finitiounszäit ass ëm bal eng Stonn geklommen. Zur selwechter Zäit hunn d'Ukrainer sech am Beschte vun allem gewisen, an hiert Resultat ëm 28 an eng hallef Minutte verbessert.

Wéi fir net-europäesch Länner, ass Japan wäert ze bemierken. An de leschte Joeren hunn d'Japaner 10 Minutte méi séier e Marathon gelaf.

Fäerdeg Zäitdynamik an de leschten 10 Joer (Marathon)

Alter Dynamik

Leefer waren ni méi al

Den Duerchschnëttsalter vu Leefer klëmmt weider. 1986 waren dës 35,2 Joer, an 2018 waren et scho 39,3 Joer. Dëst geschitt aus zwee Haaptgrënn: e puer vun de Leit, déi an den 90er ugefaang hunn ze lafen, féieren hir Sportskarriär bis haut.

Zousätzlech huet d'Motivatioun fir Sport ze spillen geännert, an elo sinn d'Leit net sou Resultater verfollege. Als Resultat ass d'Lafen méi bezuelbar fir mëttelalterlech an eeler Leit ginn. Déi duerchschnëttlech Finitiounszäit an d'Zuel vu Leefer, déi reest fir u Concoursen deelzehuelen, sinn eropgaang, d'Leit hunn ugefaang manner ze lafe fir den Alter Meilenstein ze markéieren (30, 40, 50 Joer).

Den Duerchschnëttsalter vu 5 km Leefer ass vun 32 op 40 Joer eropgaang (ëm 25%), fir 10 km - vun 33 op 39 Joer (23%), fir hallef Marathonleefer - vun 37,5 op 39 Joer (3%), a fir Marathonleefer - vun 38 bis 40 Joer al (6%).

Alter Dynamik

Schlusszäiten a verschiddenen Altersgruppen

Wéi erwaart ginn déi luesste Resultater konsequent vu Leit iwwer 70 gewisen (fir si ass déi duerchschnëttlech Finitiounszäit 2018 5 Stonnen a 40 Minutten). Awer méi jonk sinn heescht net ëmmer besser.

Also, dat bescht Resultat gëtt vun der Altersgrupp vun 30 bis 50 Joer al gewisen (duerchschnëttlech Schlusszäit - 4 Stonnen 24 Minutten). Zur selwechter Zäit weisen d'Leefer bis zu 30 Joer eng duerchschnëttlech Finitiounszäit vu 4 Stonnen 32 Minutten. Den Indikator ass vergläichbar mat de Resultater vu Leit 50-60 Joer al - 4 Stonnen 34 Minutten.

Fäerdeg Zäitdynamik a verschiddenen Altersgruppen:

Dëst kann duerch den Ënnerscheed an der Erfarung erkläert ginn. Oder, alternativ, jonk Participanten "probéieren" just wéi et ass e Marathon ze lafen. Oder si maache mat fir d'Firma a fir nei Bekanntschaften a striewen net héich Resultater z'erreechen.

Alter Verdeelung

A Marathonen gëtt et eng Erhéijung vum Undeel vu jonke Leit ënner 20 (vun 1,5% op 7,8%), awer op der anerer Säit ginn et manner Leefer vun 20 bis 30 Joer (vun 23,2% op 15,4%). Spannen, zur selwechter Zäit wiisst d'Zuel vun de Participanten 40-50 Joer al (vu 24,7% op 28,6%).

Alter Verdeelung - Marathon

Op enger Distanz vu 5 km ginn et manner jonk Participanten, awer d'Zuel vun de Leefer iwwer 40 wiisst stänneg. Also déi 5 km Distanz ass super fir Ufänger, doraus kënne mir ofschléissen datt haut d'Leit ëmmer méi ufänken am Mëttelalter ze lafen.

Am Laf vun der Zäit huet den Undeel vun de Leefer ënner 20 Joer op enger Distanz vu 5 km praktesch net geännert, awer de Prozentsaz vun de Sportler vun 20-30 Joer ass vu 26,8% op 18,7% erofgaang. Et ass och e Réckgang vun de Participanten am Alter vun 30-40 - vun 41,6% op 32,9%.

Awer op der anerer Säit, Leit iwwer 40 Joer aal maachen méi wéi d'Halschent vun de Participanten u 5 km Coursen aus. Zënter 1986 ass den Taux vu 26,3% op 50,4% gewuess.

Alter Verdeelung - 5 km

De Marathon iwwerwannen ass eng richteg Leeschtung. Virdrun hunn d'Leit dacks Alter Meilensteine ​​gefeiert (30, 40, 50, 60 Joer) duerch e Marathon. Haut ass dës Traditioun nach net veralt. Zousätzlech, op der Kurve fir 2018 (kuckt Grafik hei ënnen), kënnt Dir nach ëmmer kleng Peaks vis-à-vis vum "ronnen" Alter gesinn. Awer am Allgemengen ass den Trend vill manner wéi 15 an 30 Joer bemierkbar, besonnesch wa mir op d'Indikatoren fir 30-40 Joer oppassen.

Alter Verdeelung

Alter Verdeelung no Geschlecht

Fir Fraen ass d'Alterverdeelung no lénks verréckelt, an den Duerchschnëttsalter vun de Participanten ass 36 Joer. Allgemeng fänken d'Fraen un a stoppen am jéngeren Alter. Et gëtt ugeholl datt dëst wéinst der Gebuert an der Erzéiung vu Kanner ass, an där Frae méi eng grouss Roll spille wéi Männer.

Alter Verdeelung tëscht Fraen

Meeschtens lafe Männer am Alter vu 40, an allgemeng ass d'Alterverdeelung méi gläich ënner Männer wéi bei de Fraen.

Alter Verdeelung tëscht Männer

Frae lafen

Fir déi éischte Kéier an der Geschicht, méi Frae Leefer wéi Männer

Lafen ass ee vun den accessibelste Sportaarten fir Fraen. Haut ass den Undeel u Frae bei 5 km Coursen ongeféier 60%.

Am Duerchschnëtt, zënter 1986, ass de Prozentsaz vun de Fraen am Laaf vun 20% op 50% gewuess.

Prozentsaz vun de Fraen

Allgemeng sinn d'Länner mat dem héchste Prozentsaz vu weiblechen Athleten déi Länner mat der héchster Geschlechtergläichheet an der Gesellschaft. Dëst beinhalt Island, d'USA a Kanada, déi an den Top dräi Plazen am Ranking sinn. Zur selwechter Zäit, aus irgendege Grënn, laafen d'Frae kaum an Italien an der Schwäiz - wéi och an Indien, Japan an Nordkorea.

5 Länner mat dem héchsten an niddregste Prozentsaz vu weibleche Leefer

Wéi verschidde Länner lafen

Ënnert all Leefer gëtt de gréisste Prozentsaz vu Marathonleefer an Däitschland, Spuenien an Holland fonnt. D'Fransousen an d'Tschechen hunn den Hallefmarathon am léifsten. Norwegen an Dänemark hunn déi meescht Leefer op der 10 km Distanz, an de 5 km Laf ass besonnesch populär an den USA, de Philippinen a Südafrika.

Verdeelung vun de Participanten no Distanz

Wa mir d'Verdeelung vun Distanze vu Kontinenter berécksiichtegen, da ginn an Nordamerika 5 Kilometer meeschtens gefuer, an Asien - 10 Kilometer, an an Europa - hallef Marathonen.

Verdeelung vun Distanzen no Kontinenter

Wéi eng Länner féieren se am meeschten

Loosst eis de Prozentsaz vu Leefer an der Gesamtbevëlkerung vu verschiddene Länner kucken. D'Iren hu gär am léifsten ze lafen - 0,5% vun der Gesamtbevëlkerung am Land hëlt un der Konkurrenz deel. Dat ass, tatsächlech, all 200. Irishman hëlt un der Konkurrenz deel. Si gi gefollegt vu Groussbritannien an Holland mat 0,2%.

Prozentsaz vun de Leefer an der Gesamtpopulatioun am Land (2018)

Klima a lafen

Baséierend op d'Resultater vun der kierzlecher Fuerschung kann et gesot ginn datt d'Temperatur e markéierten Effekt op déi duerchschnëttlech Finishzäit huet. Zur selwechter Zäit ass déi optimal Temperatur fir ze lafen 4-10 Grad Celsius (oder 40-50 Fahrenheit).

Optimal Temperatur fir ze lafen

Aus dësem Grond beaflosst de Klima de Wonsch an d'Fäegkeet vu Leit ze lafen. Also, déi meescht vun de Leefer sinn a Länner an temperéierten an arktesche Klimaen, a manner an tropeschen a subtropesche Klima.

Prozentsaz vu Leefer a verschiddene Klimaer

Rees Trend

Reese fir ze konkurréiere war ni méi populär

Ëmmer méi Leit reese fir un der Course deelzehuelen. An de leschte Jore gouf et eng däitlech Erhéijung vum Undeel vu Leefer, déi an aner Länner reesen, fir u Sportsevenementer deelzehuelen.

Ënner de Marathoner ass dës Figur vun 0,2% op 3,5% geklommen. Ënnert Hallefmarathon Leefer - vun 0,1% op 1,9%. Ënnert 10K Modeller - vun 0,2% op 1,4%. Awer ënner fënnefdausend Leit ass de Prozentsaz vun de Reesender vun 0,7% op 0,2% gefall. Vläicht ass dëst wéinst der Zuel vun de sportlechen Eventer an hiren Heemechtslänner, wat et onnéideg mécht ze reesen.

D'Verhältnis vun Auslänner a lokalen Awunner tëscht de Participanten an de Rennen

Den Trend gëtt erkläert doduerch datt Rees ëmmer méi accessibel gëtt. Méi a méi Leit schwätzen Englesch (besonnesch bei Sportsevenementer), an et ginn och praktesch Iwwersetzungs-Apps. Wéi Dir an der Grafik hei ënnen gesitt, ass an de leschten 20 Joer de Prozentsaz vun engleschsproochege Leit, déi an net-engleschsproochege Länner reese fir ze konkurréiere vun 10,3% op 28,8% gewuess.

D'Verschwanne vu Sproochbarrièren

Resultater vu lokalen an auslännesche Konkurrenten

Am Duerchschnëtt lafen auslännesch Sportler méi séier wéi lokal Sportler, awer dës Lück schmuel mat der Zäit.

Am Joer 1988 war déi duerchschnëttlech Arrivée fir auslännesch weiblech Leefer 3 Stonnen 56 Minutten, wat 7% méi séier ass wéi fir lokal Fraen (an hirem Fall war déi duerchschnëttlech Arrivée 4 Stonnen 13 Minutten). Bis 2018 war dës Lück op 2% verréngert. Haut ass déi duerchschnëttlech Arrivée Zäit fir lokal Konkurrenten 4 Stonnen 51 Minutten, a fir auslännesch Fraen - 4 Stonnen 46 Minutten.

Wat Männer ugeet, hunn d'Auslänner fréier 8% méi séier gelaf wéi d'Awunner. 1988 ass déi éischt an 3 Stonnen 29 Minutten iwwer d'Arrivée gefuer, an déi lescht an 3 Stonnen 45 Minutten. Haut ass déi duerchschnëttlech Arrivée Zäit 4 Stonnen 21 Minutten fir Awunner a 4 Stonnen 11 Minutten fir Auslänner. Den Ënnerscheed huet op 4% verréngert.

Fäerdeg Zäitdynamik fir Männer a Fraen

Bedenkt och datt am Duerchschnëtt auslännesch Participanten u Rennen 4.4 Joer méi al si wéi lokal.

Alter vu lokalen an auslännesche Participanten

Länner fir Rees vun de Participante vun de Rennen

Meeschtens reese Leit léiwer a mëttelgrouss Länner. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt an esou Länner eng grouss Unzuel u Concourse ofgehale ginn, an am Allgemengen ass et méi bequem an hinnen ze reesen.

Probabilitéit vun Rees an e Land no Gréisst

Déi meescht Oft reesen Athleten aus klenge Länner. Vläicht wéinst der Tatsaach datt et net genuch Concoursen an hirer Heemecht sinn.

Reeswahrscheinlechkeet no Landgréisst

Wéi ännert sech d'Motivatioun vun de Leefer?

Insgesamt sinn et 4 Haaptmotiver déi d'Leit motivéieren ze lafen.

Psychologesch Motivatioun:

  • Selbstschätzung behalen oder verbesseren
  • Sich nom Sënn vum Liewen
  • Ënnerdréckt negativ Emotiounen

Sozial Motivatioun:

  • Wonsch Deel vun enger Bewegung oder Grupp ze fillen
  • Unerkennung an Zustimmung vun aneren

Kierperlech Motivatioun:

  • Gesondheet
  • Gewiichtsverloscht

Leeschtung Motivatioun:

  • Konkurrenz
  • Perséinlech Ziler

Vu Konkurrenz zu onvergiesslecht Erliefnes

Et gi verschidde kloer Zeechen vun enger Verännerung vun der Leefer Motivatioun:

  1. Déi duerchschnëttlech Zäit fir Ofstänn ze decken klëmmt
  2. Méi Leefer reese fir matzemaachen
  3. Et gi manner Leit déi lafen fir en Alter Meilenstein ze markéieren

et kann erkläert doduerch datt d'Leit haut méi op psychologesch Motiver oppassen, an net op sportlech Leeschtungen.

Awer en anere Grond kann läit an der Tatsaach, datt haut de Sport méi zougänglech fir Amateure ginn ass, deem seng Motivatioun anescht ass wéi déi vu Profien. Dat ass, d'Motivatioun fir d'Leeschtung ass néierens verschwonnen, just eng grouss Zuel vu Leit mat aneren Ziler a Motiver hunn ugefaang sech am Sport ze engagéieren. Et ass dank dëse Leit datt mir Ännerungen an der Duerchschnëttsfinanzzäit gesinn, e Reesendrend an e Réckgang vun den Alter Meilensteen Rennen.

Vläicht aus dësem Grond hu vill Athleten, ugedriwwe vun der Motivatioun vun der Leeschtung, op méi extrem Laafen gewiesselt. Vläicht schätzt den duerchschnëttleche Leefer haut nei Erfahrungen an Erfahrungen méi wéi jee virdrun. Awer dëst bedeit net datt d'Leeschtungsmotivatioun an den Hannergrond zréckgezunn ass. Et ass just datt Sportprestatiounen haut manner eng Roll spillen wéi positiv Andréck.

Autor vun der Originalfuerschung

Jens Jacob Andersen - e Fan vu kuerzen Distanzen. Säi perséinlecht Bescht op 5 Kilometer ass 15 Minutten 58 Sekonnen. Baséiert op 35 Millioune Coursen, zielt hien zu den 0,2% schnellsten Leefer an der Geschicht.

An der Vergaangenheet hat de Jens Jakob e Lafen Accessoireshop a war och Profi.

Seng Wierker erschéngen regelméisseg an The New York Times, Washington Post, BBC a verschiddenen anere renomméierte Publikatiounen. Hien huet och an iwwer 30 lafende Podcasts matgemaach.

Dir kënnt Material aus dësem Bericht nëmme mat Referenz zu der Originalfuerschung benotzen. an en aktiven Link op d'Iwwersetzung.

Kuckt de Video: Travel Pakistan by Train Rawalpindi To Peshawar Journey (Mee 2025).

Virdrun Manifestatioun

Sledgehammer Übungen

Nächst Manifestatioun

Wéi Kreatin ze huelen - Doséierung Regimer an Doséierung

Verbonnen Artikelen

Longkontusioun - klinesch Symptomer a Rehabilitatioun

Longkontusioun - klinesch Symptomer a Rehabilitatioun

2020
Scitec Ernärung Crea Star Matrix Sports Supplement

Scitec Ernärung Crea Star Matrix Sports Supplement

2020
Pycnogenol - wat ass et, Eegeschaften a Wierkungsmechanismus vun der Substanz

Pycnogenol - wat ass et, Eegeschaften a Wierkungsmechanismus vun der Substanz

2020
Übunge mat engem Pneu

Übunge mat engem Pneu

2020
Diamond Push-ups: d'Virdeeler an d'Techniken vun Diamant Push-ups

Diamond Push-ups: d'Virdeeler an d'Techniken vun Diamant Push-ups

2020
Nordic Nordic Walking: Regele fir finnesch (Nordic) Walking

Nordic Nordic Walking: Regele fir finnesch (Nordic) Walking

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Dat schnellsten Déier vun der Welt: Top 10 séier Déieren

Dat schnellsten Déier vun der Welt: Top 10 séier Déieren

2020
Aacht lafend Ziler

Aacht lafend Ziler

2020
Türkesch klammen mat engem Sak (Sandbeutel)

Türkesch klammen mat engem Sak (Sandbeutel)

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport