Kalorienmangel ass den Haaptkatalysator am Gewiichtsverloscht. Mir kënne soen datt dëst déi wichtegst Bedingung ass. Duerfir mussen déi, déi hire Kierper a Form hale wëllen, ëmmer hir alldeeglech Kaloriezuel berechnen an d'BJU vun de verbrauchte Produkter berécksiichtegen. D'Schweinefleesch Kalorietabell hëlleft Iech de KBZHU vu Fleesch a Schweinefleesch ze berechnen, souwéi Schweinefleesch.
Produkt | Kaloriengehalt, kcal | Proteinen, g pro 100 g | Fett, g pro 100 g | Kuelenhydrater, g pro 100 g |
Speck | 393 | 13,66 | 37,13 | 0 |
Liicht gesalztem Speck, gekacht | 541 | 37,04 | 41,78 | 1,43 |
Pan frittéiert Speck | 468 | 33,92 | 35,09 | 1,7 |
Speck, kanadesch | 110 | 20,31 | 2,62 | 1,34 |
Bakéiert Speck | 548 | 35,73 | 43,27 | 1,35 |
Mikrowelle Speck | 476 | 39,01 | 34,12 | 0,48 |
Ham am eegene Jus, uewen op der Schinken um Schanken | 200 | 19,7 | 13,26 | 0,43 |
Ham am eegene Jus, uewen op der Schinken um Schanken, gebak | 177 | 22,47 | 9,39 | 0,6 |
Ham a sengem eegene Jus, uewen op der Schinken um Schanken, mageres Fleesch | 122 | 22,71 | 3,47 | 0,43 |
Ham a sengem eegene Jus, uewen op der Schinken um Schanken, mageres Fleesch, gebak | 137 | 24,14 | 4,25 | 0,48 |
Spiralgeschnidden Ham a sengem eegene Jus | 129 | 18,66 | 5,75 | 1,18 |
Ham am eegene Jus, an enger Spiral geschnidden, gebak | 139 | 22,18 | 5,1 | 1,06 |
Spiralgeschnidden Ham am eegene Jus, mageres Fleesch | 109 | 19,25 | 3,26 | 1,22 |
Spiralgeschnidden Ham am eegene Jus, mageres Fleesch, gebak | 126 | 22,56 | 3,78 | 1,08 |
Ham an sengem eegene Jus, gewierfelt | 159 | 22,82 | 7,4 | 0,17 |
Ham an sengem eegene Jus, op d'Schanken geschnidden, an enger Pan frittéiert | 118 | 20,89 | 3,4 | 1,04 |
Ham an sengem eegene Jus, op d'Schanken geschnidden, gebraten | 180 | 26,18 | 8,28 | 0,17 |
Ham am eegene Jus, gewierfelt, mageres Fleesch | 123 | 24,34 | 2,87 | 0 |
Ham an sengem eegene Jus, gewierfelt, mageres Fleesch, Panfrittéiert | 150 | 27,75 | 4,38 | 0 |
Ham an sengem eegene Jus, geschnidden, mageres Fleesch, frittéiert an enger Pan | 116 | 20,95 | 3,16 | 1,05 |
Ham am eegene Jus, ganz Ham | 112 | 19,38 | 3,43 | 1,02 |
Ham am eegene Jus, ganz Ham, gebak | 114 | 20,54 | 3,13 | 0,84 |
Ham am eegene Jus, ganz Ham, mageres Fleesch | 111 | 19,44 | 3,21 | 1,03 |
Ham am eegene Jus, ganz Ham, mageres Fleesch, gebak | 113 | 20,57 | 3,01 | 0,84 |
Ham a sengem eegene Jus, Schank | 191 | 22,35 | 11,11 | 0,32 |
Ham am eegene Jus, Schank, gebak | 191 | 22,88 | 10,93 | 0,33 |
Ham am eegene Jus, Schank, mageres Fleesch | 130 | 25,11 | 3,33 | 0,3 |
Ham am eegene Jus, Schank, mageres Fleesch, gebak | 145 | 24,95 | 4,97 | 0,34 |
Konserven Ham | 144 | 17,97 | 7,46 | 0 |
Konserven Ham, gebak | 167 | 20,94 | 8,43 | 0,49 |
Niddereg Fett Ham | 162 | 18,26 | 8,39 | 2,28 |
Mager Ham, um Schanken geschnidden, an enger Pan frittéiert | 148 | 27,18 | 4,09 | 0,74 |
Mager Ham, ongeféier 4% Fett, Konserven | 120 | 18,49 | 4,56 | 0 |
Mager Ham, ongeféier 4% Fett, Konserven, gebraten | 136 | 21,16 | 4,88 | 0,52 |
Mager Ham, ongeféier 5% Fett, gebak | 145 | 20,93 | 5,53 | 1,5 |
Mager Ham, Steak | 122 | 19,56 | 4,25 | 0 |
Gehackte Ham | 315 | 12,78 | 28,19 | 1,69 |
Liicht gesalzt Ham, Fettfräi (ongeféier 5% Fett), gebraten | 145 | 20,9 | 5,5 | 1,5 |
Liicht gesalzt Ham, mageres Fleesch, gebraten | 165 | 22 | 7,7 | 0,5 |
Liicht gesalzt Ham, gekacht | 172 | 22,3 | 8,3 | 0,3 |
Ham, ongeféier 11% Fett, gebak | 178 | 22,62 | 9,02 | 0 |
Ham, ongeféier 13% Fett, Konserven, gebak | 226 | 20,53 | 15,2 | 0,42 |
Ham, gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), uewen op der Schinken um Schanken | 179 | 16,09 | 12,13 | 1,35 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (méi wéi 10%), uewen op der Schinken um Schanken, gebraten | 186 | 19,46 | 11,48 | 1,15 |
Ham gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), uewen op der Schinken um Schanken, mageres Fleesch | 107 | 17,93 | 3,38 | 1,24 |
Ham gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), Top vun der Ham um Schanken, mageres Fleesch, gebraten | 131 | 21,28 | 4,7 | 1,15 |
Ham, gekacht mat zousätzlechem Waasser (méi wéi 10%), ouni Schanken ausgeschnidden, gebraten an enger Pan | 124 | 15,08 | 5,13 | 4,69 |
Ham, gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), op der Schank geschnidden | 149 | 13,69 | 9,29 | 2,72 |
Ham, gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), op der Schank geschnidden, an enger Pan frittéiert | 155 | 19,85 | 7,78 | 1,41 |
Ham gekacht mat Waasser (iwwer 10%), gewierfelt, mageres Fleesch | 103 | 14,47 | 3,78 | 2,82 |
Ham, gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), gewürfelt, mageres Fleesch, Panfrittéiert | 122 | 20,9 | 3,63 | 1,35 |
Ham, gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), geschnidden, ausbenamt mageres Fleesch, Panfrittéiert | 123 | 15,09 | 5,06 | 4,69 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (méi wéi 10%), ganz Ham, ouni Schanken | 117 | 14,05 | 4,99 | 4,21 |
Ham gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), ganz Ham, ouni Schanken gebroden | 123 | 13,88 | 5,46 | 4,61 |
Ham gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), ganz Ham, ouni Been, mageres Fleesch | 116 | 14,07 | 4,86 | 4,22 |
Ham gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), ganz Ham, ouni Schanken, mageres Fleesch, gebraten | 123 | 13,88 | 5,46 | 4,61 |
Ham gekacht mat Waasser (iwwer 10%), mageres Fleesch | 113 | 17,53 | 4,18 | 1,2 |
Ham gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), Schank | 243 | 14,28 | 20 | 1,42 |
Ham gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), Schank, gebraten | 234 | 18,17 | 17,29 | 1,42 |
Ham gekacht mat Waasser (méi wéi 10%), Schank, mageres Fleesch, gebraten | 132 | 21,69 | 4,45 | 1,26 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), ieweschten Deel vun der Ham um Schanken | 172 | 13,99 | 12,5 | 0,8 |
Ham, gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), ieweschten Deel vun der Schinken um Schanken, gebraten | 161 | 20,1 | 8,56 | 0,99 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), ieweschten Deel vun der Ham um Schanken, mageres Fleesch | 95 | 15,43 | 3,48 | 0,67 |
Ham, gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), ieweschten Deel vun der Ham um Schanken, mageres Fleesch, gebraten | 121 | 21,41 | 3,56 | 0,87 |
Ham, gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), geschniddene Schanken ouni Schanken, frittéiert an enger Pan | 125 | 18,62 | 5,05 | 1,72 |
Ham, gekacht mam Zousaz vu Waasser (net méi wéi 10%), geschniddene Schanken ouni, gebraten | 126 | 17,77 | 5,48 | 1,54 |
Ham, gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), ouni Schanken, mageres Fleesch, gebraten an enger Pan | 119 | 18,82 | 4,09 | 1,75 |
Ham, gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), um Schanken geschnidden | 164 | 15,73 | 10,77 | 1,1 |
Ham, gekacht mat Waasser (net méi wéi 10%), op de Schank geschnidden, an enger Pan frittéiert | 166 | 20,8 | 8,73 | 1,54 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), gewierfelt, mageres Fleesch | 95 | 17,38 | 2,29 | 1,23 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), op der Schank gewierfelt, mageres Fleesch, gebraten an enger Pan | 131 | 22,04 | 4,3 | 1,48 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), ganz Ham ouni Schanken | 121 | 17,06 | 5,38 | 1,42 |
Ham, gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), ganz Ham, ouni Schanken, gebraten | 117 | 17,99 | 4,39 | 1,57 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), ganz Ham ouni Knach, mageres Fleesch | 110 | 17,34 | 3,97 | 1,45 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), Schank | 167 | 16,65 | 11,02 | 0,66 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), Schank um Schanken, mageres Fleesch | 91 | 18,65 | 1,87 | 0,71 |
Ham, gekacht mam Zousaz vu Waasser (net méi wéi 10%), Schank, gebak | 200 | 18,62 | 13,37 | 1,35 |
Ham gekacht mat zousätzlechem Waasser (net méi wéi 10%), Schank, mageres Fleesch, gebraten | 128 | 20,92 | 4,43 | 1,2 |
Ham, mëttleren Deel | 203 | 20,17 | 12,9 | 0,05 |
Ham, mëttleren Deel, Landstil, mageres Fleesch | 195 | 27,8 | 8,32 | 0,3 |
Schwéngesch Gulasch, Konserven | 333 | 13,1 | 29,4 | 3,9 |
Schwäin Mo. | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
Schwäin Mo, geschmiert | 157 | 21,4 | 7,26 | 0,09 |
Tourist Frühstück (Schwäin), Konserven | 347 | 16,9 | 31 | 0,2 |
Schwäin Daarm | 182 | 7,64 | 16,61 | 0 |
Schwäin Daarm, iwwer niddereg Hëtzt gekacht | 233 | 12,49 | 20,32 | 0 |
Gehackte Wurscht Ham, Konserven | 234 | 13,2 | 18,9 | 2,8 |
Wurst gehackt Amateur, Konserven | 313 | 11 | 28,5 | 3 |
Wurscht Gehacktes Fleesch getrennt, Konserven | 279 | 13,6 | 23,7 | 2,9 |
Gehackte Schweinefleesch Kottletten | 466 | 13,6 | 45,7 | 0 |
Schwäin Kottletten | 470 | 17,5 | 40,3 | 8,8 |
Schwäinblutt, dréchen | 335 | 83,7 | 0 | 0 |
Schwéngelong | 85 | 14,08 | 2,72 | 0 |
Liicht Schwäin, Stew | 99 | 16,6 | 3,1 | 0 |
Schwäin Gehir | 127 | 10,28 | 9,21 | 0 |
Schwäin Gehir, geschmiert | 138 | 12,14 | 9,51 | 0 |
Fleesch a wäisser Zooss, Konserven | 202 | 18 | 12,8 | 3,8 |
Schwéngeféiss (Hënn) | 212 | 23,16 | 12,59 | 0 |
Schwéngebeen (Hënn), gekacht op niddler Hëtzt | 238 | 21,94 | 16,05 | 0 |
Frittéiert Kniddelen | 303 | 11 | 22,5 | 14,1 |
Gekachten Kniddelen | 219 | 9,9 | 13,9 | 13,5 |
Schwäin Liewer | 134 | 21,39 | 3,65 | 2,47 |
Schwäin Liewer, gestéiert | 165 | 26,02 | 4,4 | 3,76 |
Gebakene Kuchen mat Gehacktes an Ënnen | 245 | 12,2 | 5,7 | 35,5 |
Schwäinbraten | 524 | 15,7 | 49,3 | 4,2 |
Schwäin Bauchspaicheldrüs | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
Schwäin Bauchspaicheldrüs, gestéiert | 219 | 28,5 | 10,8 | 0 |
Frittéiert Schwäin | 147 | 26,4 | 4,5 | 0,2 |
Schwäin | 109 | 20,6 | 3 | 0 |
Schwäin Nieren | 100 | 16,46 | 3,25 | 0 |
Schwäin Nieren, gestéiert | 151 | 25,4 | 4,7 | 0 |
Pies mat Fleesch an Ënnen | 254 | 12,1 | 6,4 | 36,4 |
Schweinefett aus dem Bauch, réi | 857 | 1,76 | 94,16 | 0 |
Schwäin "orientalesch", gedréchent (dehydréiert) | 615 | 11,8 | 62,4 | 1,4 |
Schwäin Speck | 318 | 17 | 27,8 | 0 |
Frittéiert Schwéngefleesch | 314 | 19,6 | 26,2 | 0 |
Fettgeescht Schweinefleesch | 491 | 11,7 | 49,3 | 0 |
Fettgeescht Schwäin, Konserven | 486 | 11,5 | 48,9 | 0 |
Salzeg Schwéngefleesch, Schëller | 269 | 16,47 | 21,98 | 0 |
Salzeg Schwéngefleesch, Schëller, gebak | 287 | 17,28 | 23,48 | 0,37 |
Gekachten Schweinefleesch | 373 | 22,5 | 31,5 | 0 |
Gesalztem Schweinefleesch, zum Kaffi geschnidden | 388 | 11,74 | 37,16 | 0,7 |
Schwéngefleesch | 235 | 9 | 20,4 | 3,5 |
Schwéngefleesch, Konserven | 349 | 14,9 | 32,2 | 0,2 |
Schwäin, Topfilet (Karbonat) | 166 | 21,34 | 8,33 | 0 |
Schwäin, Filletop (Karbonat), gebak | 192 | 26,45 | 8,82 | 0 |
Schwäin, Topfilet (Carbonat), Mager Fleesch | 132 | 22,39 | 4,06 | 0 |
Schwäin, Topfilet (Karbonat), mageres Fleesch, gebak | 173 | 27,23 | 6,28 | 0 |
Schweinefleesch, Filletop (Karbonat), mat zousätzlech Léisung | 171 | 19,45 | 10,26 | 0 |
Schweinefleesch, Filletop (Karbonat), mam Zousaz vun der Léisung, iwwer d'Feier gebraten | 198 | 28,33 | 9,42 | 0,02 |
Schweinefleesch, Filletop (Karbonat), Léisung derbäi, mageres Fleesch | 117 | 21,09 | 3,48 | 0,22 |
Schweinefleesch, Filletop (Karbonat), mam Zousaz vun der Léisung, mageres Fleesch, iwwer d'Feier geréischtert | 170 | 29,65 | 5,73 | 0 |
Schweinefleesch, Topfilet (Karbonat, oder Schweinefleesch Kottlet) | 155 | 21,55 | 6,94 | 0 |
Schwäin, uewen um Filet (Karbonat, oder Schwäin Kottlet), frittéiert iwwer d'Feier | 196 | 26,62 | 9,14 | 0 |
Schweinefleesch, uewen um Filet (Karbonat, oder Schwéngefleesch), frittéiert an enger Pan | 196 | 29,36 | 7,86 | 0 |
Schweinefleesch, Topfilet (Karbonat, oder Schweinefleesch Kottlet), mageres Fleesch | 127 | 22,41 | 3,42 | 0 |
Schweinefleesch, Topfilet (Karbonat, oder Schweinefleesch Kottlet), mageres Fleesch, Stew | 170 | 30,54 | 4,34 | 0 |
Schwäin, Filet uewen (Karbonat, oder Schwäin Kottlet), nëmmen Fleesch, iwwer d'Feier gebraten | 173 | 27,58 | 6,08 | 0 |
Schweinefleesch, Topfilet (Karbonat, oder Schwäin Kottlet), nëmmen Fleesch, Panfrittéiert | 172 | 30,46 | 4,62 | 0 |
Schwéngefleesch, Filletop (Karbonat, oder Schwäin Kottlet), geschmiert | 200 | 29,2 | 8,31 | 0 |
Schwäin, Schëllerham, gebak | 280 | 20,43 | 21,35 | 0 |
Schwäin, Schëllerham, mageres Fleesch, gebak | 170 | 24,94 | 7,04 | 0 |
Schwéngefilet | 142 | 19,4 | 7,1 | 0 |
Schweinefilet, iwwer d'Feier gebraten | 201 | 29,86 | 8,11 | 0 |
Schwéngefleesch, Rëndel, gebak | 147 | 26,04 | 3,96 | 0 |
Schwéngefleesch, Rëndel, Mageres Fleesch | 109 | 20,95 | 2,17 | 0 |
Schwéngefleesch, Rëndel, Mageres Fleesch, iwwer d'Feier gegrillt | 187 | 30,42 | 6,33 | 0 |
Schweinefleesch, Rëndel, Mageres Fleesch, gebak | 143 | 26,17 | 3,51 | 0 |
Schwäin, Broscht Pulp | 602 | 8 | 63,3 | 0 |
Schwäin, Broscht a Schëller, ouni Schanken, Fleesch mat Fett, fritt iwwer d'Feier | 162 | 28,47 | 4,49 | 0 |
Schweinefleesch, Broscht a Schëller, ouni Schanken, fett Fleesch, réi | 127 | 22,54 | 3,4 | 0 |
Schwäin, Gulasch (Lende a Schëller), mageres Fleesch | 144 | 21,23 | 5,88 | 0 |
Schwäin, Gulasch (Lend a Schëller), mageres Fleesch, gekacht | 211 | 29,47 | 9,44 | 0 |
Schwäin, Gulasch (Lend a Schëller), gekacht | 235 | 26,07 | 13,66 | 0 |
Schwäin, Fett getrennt vun Ham | 579 | 5,68 | 61,41 | 0,09 |
Schwäin, gebakent Fett getrennt vun Ham | 591 | 7,64 | 61,86 | 0 |
Schwäin, Réck Schank | 193 | 19,87 | 11,96 | 0 |
Schwäin, Réck Schank, gebak | 232 | 25,96 | 13,42 | 0 |
Schwäin, Réck Schank, mageres Fleesch | 119 | 21,66 | 2,95 | 0 |
Schwäin, Réck Schank, mageres Fleesch, gebak | 175 | 28,69 | 5,83 | 0 |
Schwäin, Lende am Allgemengen | 198 | 19,74 | 12,58 | 0 |
Schweinefleesch, ganz Lend, fritt iwwer d'Feier | 242 | 27,32 | 13,92 | 0 |
Schwäin, ganz Lende, gebak | 248 | 27,09 | 14,65 | 0 |
Schwäin, ganz Lend, mageres Fleesch | 143 | 21,43 | 5,66 | 0 |
Schwäin, ganz Lend, mageres Fleesch, Réischteren | 204 | 28,57 | 9,12 | 0 |
Schwäin, ganz Lend, mageres Fleesch, iwwer d'Feier gegrillt | 210 | 28,57 | 9,8 | 0 |
Schweinefleesch, ganz Lend, mageres Fleesch, gebak | 209 | 28,62 | 9,63 | 0 |
Schwäin, ganz Lende, geschmiert | 239 | 27,23 | 13,62 | 0 |
Schwäin, Lendemass | 384 | 13,7 | 36,5 | 0 |
Schwäin, Rumpf | 133 | 22,49 | 4,05 | 0 |
Schwäin, Rumpf op d'Schanken | 168 | 20,48 | 8,96 | 0 |
Pork, Rump op der Schank, fritt iwwer d'Feier | 222 | 26,96 | 11,82 | 0 |
Schwäin, Rumpf op d'Schanken, gebak | 230 | 26,64 | 12,87 | 0 |
Schwäin, Rumpf op de Schanken, mageres Fleesch | 129 | 21,65 | 4,02 | 0 |
Schweinefleesch, Rumpf op de Schanken, mageres Fleesch, iwwer d'Feier gebraten | 174 | 29,29 | 5,45 | 0 |
Schwäin, Rumpf op de Schanken, mageres Fleesch, gebak | 204 | 27,78 | 9,44 | 0 |
Schwäin, Rumpf op de Schanken, mageres Fleesch, Stew | 195 | 31 | 6,9 | 0 |
Pork, Rump op der Schank, Stew | 234 | 28,81 | 12,31 | 0 |
Pork, Rump, frittéiert iwwer d'Feier | 170 | 28,19 | 5,53 | 0 |
Pork, Rump, gebak | 192 | 29,62 | 7,32 | 0 |
Schwäin, Rumpf, mageres Fleesch, iwwer d'Feier gebraten | 161 | 28,6 | 4,36 | 0 |
Schwäin, Rumpf, mageres Fleesch, gebak | 178 | 30,39 | 5,31 | 0 |
Schwäin, Rumpf, mageres Fleesch, réi | 121 | 22,81 | 2,59 | 0 |
Schwäin, Rumpf, mageres Fleesch, Stew | 163 | 28,75 | 4,5 | 0 |
Schweinefleesch, Romp, Stew | 171 | 28,41 | 5,47 | 0 |
Schwäin, Kottlet Fleesch | 421 | 11,4 | 41,7 | 0 |
Schwäin, ouni Schëller | 186 | 17,42 | 12,36 | 0 |
Schweinefleesch, ouni Schëller, iwwer d'Feier gebraten | 259 | 25,58 | 16,61 | 0 |
Schwäin, Schanken ouni Schanken, gebak | 269 | 23,11 | 18,86 | 0 |
Schwäin, Schanken ouni Schanken, mageres Fleesch | 132 | 18,73 | 5,71 | 0 |
Schwäin, Schanken ouni Schanken, mageres Fleesch, fritt iwwer d'Feier | 227 | 26,74 | 12,54 | 0 |
Schwäin, ouni Schëller, mageres Fleesch, gebak | 232 | 24,21 | 14,3 | 0 |
Schwäin, Schanken ouni Schanken, mageres Fleesch, Stew | 233 | 26,57 | 13,2 | 0 |
Schwäin, ouni Schëller, geschnëtzt | 267 | 25,07 | 17,69 | 0 |
Schwäin Schëller | 325 | 14,7 | 29,4 | 0 |
Schweinefleesch, ouni Schëller Lende | 157 | 20,54 | 7,94 | 0,76 |
Schweinefleesch, ouni Schëllerlend, fritt iwwer d'Feier | 202 | 24,73 | 11,13 | 0,83 |
Schweinefleesch, ouni Schëller Lende, gebak | 199 | 26,48 | 10,32 | 0 |
Schweinefleesch, ouni Schëllerenhënn, mageres Fleesch | 123 | 21,35 | 3,78 | 0,82 |
Schweinefleesch, ouni Schëllerlend, mageres Fleesch, iwwer d'Feier gebraten | 169 | 26,14 | 6,74 | 0,89 |
Schwéngefleesch, ouni Schëllerlend, mageres Fleesch, gebak | 175 | 27,58 | 7,14 | 0 |
Schwäin, Schëllerlend um Schanken | 194 | 19,56 | 12,27 | 0 |
Schweinefleesch, Schëllerlend um Schanken, iwwer d'Feier gebraten | 231 | 23,72 | 14,35 | 0 |
Schwäin, Lende op der Schëller, gebak | 254 | 24,29 | 16,71 | 0 |
Schwäin, Lend op der Schëller, Fleesch a Fett getrennt, an enger Pan frittéiert | 256 | 25,02 | 16,56 | 0 |
Schwäin, Lende op der Schëller, mageres Fleesch | 143 | 21,22 | 5,84 | 0 |
Schweinefleesch, Schëllerloun um Schanken, mageres Fleesch, iwwer d'Feier gebraten | 193 | 24,99 | 9,56 | 0 |
Schwäin, Lende op der Schëller, mageres Fleesch, Pan gebraten | 222 | 26,38 | 12,14 | 0 |
Schweinefleesch, Lende op der Schëller, mageres Fleesch, gebak | 217 | 25,7 | 11,89 | 0 |
Schweinefleesch, Lende op der Schëller, mageres Fleesch, geschmiert | 222 | 28,02 | 11,29 | 0 |
Schwäin, Lende op der Schëller, geschmiert | 255 | 26,54 | 15,71 | 0 |
Schwäin, Schëller, gebak | 292 | 23,28 | 21,39 | 0 |
Schwäin, Schëller, mageres Fleesch | 148 | 19,55 | 7,14 | 0 |
Schwäin, Schëller, mageres Fleesch, gebak | 230 | 25,33 | 13,54 | 0 |
Schwäin, marinéierte Schank | 171 | 19,11 | 10,54 | 0 |
Schwäin, Ham Pulp, geschmiert | 156 | 31,11 | 2,56 | 0 |
Schwäin, Rippen aus der Mëtt | 211 | 19,9 | 14,01 | 0 |
Schwäin, mëttlere Rippfleesch, gegrillt iwwer d'Feier | 260 | 27,63 | 15,76 | 0 |
Schweinefleesch, Fleesch vun de Rippen aus der Mëtt, frittéiert an enger Pan. | 273 | 25,82 | 18,05 | 0 |
Schwäin, mëttlere Rippen, gebak | 252 | 26,99 | 15,15 | 0 |
Schwäin, mëttlere Rippen, Stew | 255 | 26,29 | 15,79 | 0 |
Schweinefleesch gehackt a Stécker (Been, Filet, Schëllerblieder a Rippen), Fleesch mat Fett | 211 | 18,22 | 14,79 | 0 |
Schwäin, Flank (Bauchhënn) | 518 | 9,34 | 53,01 | 0 |
Schwäin, Schëller | 193 | 18,71 | 12,51 | 0 |
Schwäin, Schëller, gebak | 317 | 23,47 | 24,01 | 0 |
Schwäin, Schëller, mageres Fleesch, gebak | 228 | 26,68 | 12,62 | 0 |
Schwäin, Schëller, mageres Fleesch, Stew | 194 | 26,76 | 8,87 | 0 |
Schwäin, Schëller, geschmiert | 235 | 24,88 | 14,33 | 0 |
Schwäin, Réischteren (vu Been, Filet, Schëller a Rippen) | 216 | 18,95 | 14,95 | 0 |
Schwäin, geréischtert (Been, Filet, Schëller), mageres Fleesch, gekacht | 201 | 27,51 | 9,21 | 0 |
Schwäin, Réischteren (Ham, Fillet a Schëller), mageres Fleesch | 134 | 21,2 | 4,86 | 0 |
Schwäin, subscapularis | 128 | 21,65 | 3,91 | 0 |
Schweinefleesch, subkapulären Deel, fritt iwwer d'Feier | 155 | 27,47 | 4,23 | 0 |
Schweinefleesch, mageres Fleesch vu mëttlere Rippen | 152 | 21,8 | 6,48 | 0 |
Schweinefleesch, mageres Fleesch vun de Rippen vun der Mëtt, iwwer d'Feier geréischtert | 216 | 29,46 | 10,05 | 0 |
Schweinefleesch, mageres Fleesch vu mëttlere Rippen, Pan gebraten | 224 | 27,68 | 11,8 | 0 |
Schwäin, mëttlere Ripp mager, gebak | 214 | 28,81 | 10,13 | 0 |
Schweinefleesch, Ribbelen mager, Stew | 211 | 27,95 | 10,14 | 0 |
Schweinefleesch, Rippen mat Broscht mat enger dënner Schicht Fleesch | 277 | 15,47 | 23,4 | 0 |
Schweinefleesch, Rippen mat Broscht mat enger dënner Schicht Fleesch, gebak | 361 | 20,89 | 30,86 | 0 |
Schweinefleesch, Rippen mat Broscht mat enger dënner Schicht Fleesch, gestach | 397 | 29,06 | 30,3 | 0 |
Schwäin, Rippen aus der Schëller | 189 | 19,34 | 11,82 | 0 |
Schwäin, Rippen aus der Schëller, ouni Schanken, fritt iwwer d'Feier | 247 | 26,28 | 15,73 | 0 |
Schweinefleesch, Rippen aus der Schëller, ouni Schanken, gebak | 270 | 26,4 | 18,31 | 0 |
Schwäin, Rippen aus der Schëller, iwwer d'Feier gebraten | 260 | 25,58 | 17,56 | 0 |
Schwäin, Schëllerrib, gebak | 359 | 21,75 | 29,46 | 0 |
Schwäin, Schëllerrib, mageres Fleesch | 140 | 20,76 | 5,64 | 0 |
Schwéngefleesch, Schëllerrib, mageres Fleesch, gebonnent, gebraten | 216 | 27,83 | 11,65 | 0 |
Schwäin, Schëllerrib, mageres Fleesch, um Schanken, gebak | 227 | 29,2 | 11,38 | 0 |
Schwäin, Schëllerrib, mageres Fleesch, geschmiert | 247 | 27,74 | 14,26 | 0 |
Schwäin, Rippen aus der Schëller, nëmme Fleesch ouni Schanken, iwwer d'Feier gebraten | 216 | 27,83 | 11,65 | 0 |
Schwéngefleesch, Schëllerrib, just Fleesch, ouni Schanken, gebak | 219 | 29,2 | 11,38 | 0 |
Schwéngefleesch, Schëllerrib, geschweest | 273 | 26,49 | 17,71 | 0 |
Schweinefleesch, Rippen aus dem Réck | 224 | 19,07 | 16,33 | 0 |
Schweinefleesch, Ribbelen vun hannen, gebak | 292 | 23,01 | 21,51 | 0 |
Schweinefleesch, Rippen vum Réck, um Schanken, nëmme Fleesch | 172 | 20,85 | 9,84 | 0 |
Schwäin, Rippen aus dem Réck, um Schanken, nëmme Fleesch, gebak | 255 | 24,15 | 17,65 | 0 |
Pork, Rippen vum mëttleren Deel mat Fleesch | 186 | 20,28 | 11,04 | 0 |
Schwäin, Rippen vum mëttleren Deel mat Fleesch, iwwer d'Feier gebraten | 222 | 24,42 | 13,04 | 0 |
Schwäin, Rippen vum mëttleren Deel mat Fleesch, gebak | 248 | 26,99 | 14,68 | 0 |
Schwäin, Rippen mat Fleesch, mageres Fleesch | 136 | 21,79 | 4,8 | 0 |
Pork, Rippen vum mëttleren Deel mat Fleesch, mageres Fleesch, gegrillt iwwer d'Feier | 186 | 25,79 | 8,36 | 0 |
Schwäin, mëttlere Rippen mat Fleesch, mageres Fleesch, Panfrittéiert | 211 | 28,84 | 9,73 | 0 |
Schwäin, Rippen mat Fleesch, mageres Fleesch, gebak | 206 | 28,82 | 9,21 | 0 |
Schweinefleesch, Rippen mat Fleesch, mageres Fleesch, Stew | 208 | 29,03 | 9,32 | 0 |
Schwäin, Rippen vum mëttleren Deel mat Fleesch, gestach | 261 | 26,66 | 16,28 | 0 |
Schwäin, Schmelz | 748 | 5,05 | 80,5 | 0 |
Schwäin, frësch, Schëllerblieder, viischt Been, getrennt mageres Fleesch, réi | 120 | 20,26 | 3,77 | 0 |
Schwäin, frësch, Fleeschmëschung aus verschiddenen Deeler vum Kadaver an Offal, mechanesch getrennt, réi | 304 | 15,03 | 26,54 | 0 |
Schweinefleesch, frësch, gewierzt, Sirloin, mëttler, mager, réi | 106 | 20,39 | 2,09 | 0 |
Schweinefleesch, frësch, geschnidden, gewierfelt (Sirloin a Schëller), Fleesch mat Fett, réi | 177 | 20,08 | 10,14 | 0 |
Schwéngefleesch, Mëttelfilet um Schanken | 170 | 20,71 | 9,03 | 0 |
Schwéngefleesch, Mëttelfilet um Schanken, iwwer d'Feier gebraten | 209 | 25,61 | 11,06 | 0 |
Schwéngefleesch, Mëttelfilet um Schanken, frittéiert an enger Pan | 238 | 27,63 | 13,32 | 0 |
Schweinefleesch, Mëttelfilet um Schanken, gebak | 231 | 27,01 | 12,8 | 0 |
Schwéngefleesch, ausbeenent Mëttelfilet, mageres Fleesch | 127 | 21,99 | 3,71 | 0 |
Schweinefleesch, Filet um Schanken, mageres Fleesch, iwwer d'Feier gegrillt | 180 | 26,76 | 7,29 | 0 |
Schweinefleesch, Mëttelfilet um Schanken, mageres Fleesch, Pan gebraten | 195 | 29,56 | 7,66 | 0 |
Schweinefleesch, ausbeenent Mëttelfilet, mageres Fleesch, gebak | 194 | 28,58 | 7,95 | 0 |
Schwéngefleesch, Filet um Schanken, mageres Fleesch, geschmiert | 200 | 30,2 | 7,86 | 0 |
Schwäin, Filet um Schanken, geschmiert | 242 | 28,21 | 13,51 | 0 |
Schwéngefleesch, Hamschnitzel, ouni Schanken, Fleesch mat Fett, fritt iwwer dem Feier | 158 | 27,57 | 4,41 | 0 |
Schweinefleesch, Hamschnouer, ouni Schanken, fett Fleesch, réi | 123 | 21,64 | 3,39 | 0 |
Schwäin, Hip | 305 | 15 | 27,2 | 0 |
Schwäin, Karkas, Fleesch mat Fett, réi | 376 | 13,91 | 35,07 | 0 |
Schwäin Hals (Pulp) | 343 | 13,6 | 31,9 | 0 |
Schweinefett vun hannen, réi | 812 | 2,92 | 88,69 | 0 |
Schwäin Fett | 632 | 9,25 | 65,7 | 0 |
Schwäin Fett, getrennt vun Ham | 515 | 7,5 | 53 | 1,87 |
Schwäin Fett, getrennt vun Ham, erhëtzt | 507 | 8,77 | 51,57 | 2 |
Schwäin Fett, gekacht | 626 | 7,06 | 66,1 | 0 |
Schwäin Fett, geschmëlzene Speck, gekacht | 898 | 0,07 | 99,5 | 0 |
Gesalzte Schwéngeféiss (Hënn) | 140 | 11,63 | 10,02 | 0,01 |
Schwäin Mëlz | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
Schwäin Mëlz, gestéiert | 149 | 28,2 | 3,2 | 0 |
Schwäin Häerz | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
Schwäin Häerz, Stew | 148 | 23,6 | 5,05 | 0,4 |
Schwäin Oueren | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
Schwäin Oueren, simmered | 166 | 15,95 | 10,8 | 0,2 |
Gehacktes, 21% Fett | 263 | 16,88 | 21,19 | 0 |
Gehacktes, 21% Fett, gekacht | 297 | 25,69 | 20,77 | 0 |
Gehacktes, 72% Fleesch / 28% Fett, Pan gebraten | 377 | 22,59 | 31,42 | 1,08 |
Gehacktes, 72% Fleesch / 28% Fett, gekacht | 393 | 22,83 | 32,93 | 1,39 |
Gehacktes, 84% Fleesch / 16% Fett | 218 | 17,99 | 16 | 0,44 |
Gehacktes, 84% Fleesch / 16% Fett, Pan gebraten | 301 | 27,14 | 21,39 | 0 |
Gehacktes, 84% Fleesch / 16% Fett, gekacht | 289 | 26,69 | 20,04 | 0,58 |
Gehacktes, 96% Fleesch / 4% Fett | 121 | 21,1 | 4 | 0,21 |
Gehacktes, 96% Fleesch / 4% Fett, Pan gebraten | 185 | 31,69 | 6,2 | 0,57 |
Gehacktes, 96% Fleesch / 4% Fett, gekacht | 187 | 30,55 | 7,15 | 0 |
Gehacktes Schwéngefleesch, Zoossiss, Konserven | 244 | 10,6 | 20,4 | 4,3 |
Schwäin Schwanz | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
Schwäin Schwanz, Fleesch a Schanken | 422 | 16,8 | 39,4 | 0 |
Schwäin Schwanz, geschmiert | 396 | 17 | 35,8 | 0 |
Schwéngefleesch Schnitzel | 403 | 19 | 32,2 | 8,8 |
Gehackte Schwäin Schnitzel | 473 | 13,5 | 42,5 | 9 |
Schwäin Wang (Wangen, Bocken) | 655 | 6,38 | 69,61 | 0 |
Schwäin Escalope | 363 | 18,1 | 32,3 | 0 |
Schwäin Zong | 225 | 16,3 | 17,2 | 0 |
Schwäin Zong, gekacht | 302,2 | 26,206 | 21,926 | 0 |
Schwäin Zong, Stew | 271 | 24,1 | 18,6 | 0 |
Dir kënnt de kompletten Dësch eroflueden fir se ëmmer kënnen hei ze benotzen.