Aminosaier
2K 0 20.02.2019 (lescht iwwerschafft: 19.03.2019)
Ornithin (L-Ornithin) ass eng diaminovaleresch onwichteg Aminocarboxylsäure, Hepatoprotector, Entgiftungsmëttel an aktiven Metabolit. Et ass net an der Struktur vu Proteinen abegraff.
Et aktivéiert d'Sekretioun vun enger Zuel vun Hormonen. Ornithin Aspartat a Ketoglutarat si Komponente vun e puer Antibiotiken.
Eegeschaften
Ornithine zeechent sech duerch eng breet Palette vu biologeschen Aktivitéitsmechanismen:
- Kann an Arginin, Glutamin, Prolin, Citrullin a Kreatin ëmgewandelt ginn.
- Deelgeholl am Ornithin Zyklus favoriséiert d'Bildung vun Harnstoff.
- Aktivéiert Lipolyse a Synthese vun Niacin.
- Bedeelegt sech un der Genesis vun Insulin a Melatonin a Wuesstemhormon, stimuléiert hir Sekretioun.
- Et huet e berouegend Effekt.
- Stimuléiert den Anabolismus, fördert de Muskelwachstum.
- Stäerkt d'Regeneratioun vun Hepatocyten a Bindegewebszellen.
- Am Prozess vun der Harnstoffbildung hëlt en Deel un der Notzung vun Ammoniak.
- Reguléiert Hämatopoiesis a Glucosemie.
Uwendung am Sport
Athleten benotzen Ornithine fir:
- erhéicht Lipolyse beim Trocknen;
- Muskelmasse gewannen;
- Aktivatioun vun Oxidatiounsprozesser;
- no der Ducan Diät.
D'Substanz huet Popularitéit an Ernärungsschemae gewonnen fir seng Fäegkeet d'Exkretioun vu metabolesche Produkter ze verbesseren, a bedeitende Quantitéite geformt wärend der Ausübung, wéi och d'Produktioun vun Insulin a Wuesstemhormon stimuléiert, wat zum Muskelwuesstum bäidroen.
Wéi Ornithine ze huelen
Features vun der Benotzung sinn diktéiert vun de Spezifizitéiten vun der produzéierter Form vum Zousaz. Dir sollt als éischt mat engem Spezialist consultéieren.
Ornithinekapselen a Pëllen ginn nom Iessen 3-6 g geholl. Dës Forme solle mat Waasser oder Jus geholl ginn.
Mat der parenteraler Form vun der Verwaltung ginn normalerweis 2-6 g vun der aktiver Substanz benotzt:
- intramuskulär - déi deeglech Dosis reicht vu 4 op 14 g (fir 2 Injektiounen);
- intravenösen Jet - 4 g pro Dag ginn benotzt (fir 1 Injektioun);
- Infusioun - 20 g Aminosäuren ginn a 500 ml opgeléist, den Taux vun der Verwaltung ass 5 g / Stonn (déi maximal deeglech Doséierung däerf net méi wéi 40 g sinn).
D'Instruktioune fir d'Benotzung sinn dofir obligatoresch fir Virstudie. Déi duerchschnëttlech Dauer vum Cours ass 2-3 Wochen.
Ornithin a Liewensmëttel
D'Aminosäure gëtt a kinneklecher Gelee vu Bienen, Bienen Dronebrout, Kürbiskerne, Hieselnëss a Walnëss fonnt. Ornithin gëtt geformt duerch endogen Reaktiounen aus Arginin, wat an Eeër, Fleesch a Fëschprodukter fonnt gëtt.
© Michelle - stock.adobe.com
Kontraindikatiounen
D'Aminosäure ass net ze benotzen empfohlen wann:
- Schwangerschaft a Stillen;
- ënner 18 Joer;
- nidderegen systemesche Blutdrock;
- Nierenausfall;
- Iwwerempfindlechkeet oder d'Präsenz vun immunopathologesche Reaktiounen op d'Komponente vum Medikament;
- Verherrrung vun Herpes;
- psychesch Krankheet.
Iwwerdosis an Niewewierkungen
Et ass extrem seelen datt:
- d'Optriede vun dyspeptesche Phänomener (Iwwelzegkeet, Erbriechen oder Duerchfall);
- ofgeholl Konzentratioun vun Opmierksamkeet a Geschwindegkeet vu Motorreaktiounen (aus dësem Grond, wann Dir e Mëttel benotzt fir en Auto ze bedreiwen, ass et besser ze refuséieren ze fueren)
- d'Erscheinung vu Atem a Schmerz hannert dem Brustbein (wéi Angina Pectoris).
Interaktioun
A Kombinatioun mat aneren Aminocarboxylsäuren ass Ornithine fäeg säin Effekt ze verbesseren.
Ornithine a Lysin
L-Ornithin a L-Lysin, wann se zesumme benotzt ginn, verstäerkt de Stoffwechsel, regenerative Prozesser a hepatoprotektiven Effekt. Zousätzlech erlaabt Lysine d'Assimilatioun vu Ca an d'Induktioun vu Wuesstemhormonsynthese.
Arginin, Ornithin a Lysin wann se a Kombinatioun benotzt ginn d'Effektivitéit an d'Virdeeler vum Training wesentlech erhéijen.
Ornithin an Arginin
D'Kombinatioun vun dësen Aminocarboxylsäure fördert Muskelgewënn.
Kombinatioun mat anere Substanzen
Kombinatioun mat Niacinamid, Ca, K, Pyridoxin an Ascorbinsäure verbessert d'Synthese vum Wuesthormon (besonnesch wann d'Aminosäure nuets geholl gëtt), an de gläichzäiteg Gebrauch vun Arginin a Carnitin verbessert d'Lipolyse.
Inkompatibilitéit
Ornithine ass net kompatibel mat:
- Benzylpenicillin Benzathin;
- Diazepam;
- rifampicin;
- Phenobarbital;
- ethionamide.
Analogen
Fir Liewer Pathologien kënnen Analoga benotzt ginn:
- Den Artiokaque zeechent sech duerch choleretesch, antioxidant an diuretesch Effekter.
- Silymarin (Milchdistel Extrait), wat d'regenerativ Kapazitéit vun der Liewer verbessert.
- Indole-3-Carbinol, wat entgiftend an anti-radikal Effekter weist.
© M.studio - stock.adobe.com
Notiz
An der Natur ginn et L an D Formen vun Ornithin. Den L-Isomer ass wichteg fir de mënschleche Kierper.
D'Substanz ass net recommandéiert mat Mëllech ze wäschen.
Fir d'Sekretioun vu Wuesstemhormon ze stimuléieren, ass et geroden d'Aminosäure nuets ze benotzen.
D'Käschte vun enger Aminosaier an den Apdikten kënnen däitlech variéieren. Dir kënnt Wueren zu vernünftege Präisser op de Websäiten vun den Hiersteller kafen.
