.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Wat mat op eng Vëlosrees an d'Natur ze huelen

Wat kéint besser sinn wéi e kuerze Weekend Vëlo an d'Natur mat Frënn. Wéi och ëmmer, fir wierklech e Picknick beim Séi oder um Rand ze genéissen, musst Dir déi Basis Saache huelen déi Dir definitiv braucht.

Picknick Iessen

Natierlech, éischtens, musst Dir Iessen huelen. Et ass ganz gutt eng Zalot dobaussen am Summer ze maachen, also gitt sécher Tomaten, Gurken, Kraider an aner Zutaten ze huelen. Vergiesst net de Salade Dressing. Et ass besser ganz Geméis matzehuelen, an dat schonn an der Natur ze schneiden.

Wann Dir keng Zäit hutt sech mam Barbecue ze stéieren, ass deen einfachsten Zoossissen oder Speck ze huelen an se iwwer e Feier ze braten. Et wäert genau sou gutt schmaachen. An et ass net néideg Spiesen fir Schweinefleesch ze huelen, gewéinlech Stécker mat engem spitzenden Enn wäerte maachen.

Huelt e Kessel fir kochend Waasser. Och vergiesst net Läffelen, e Messer, Téi Zocker, Téi Blieder, an Wegwerfgeriicht.

Vun dësem kënnt et datt mir och Waasser musse huelen. Wann et dobausse waarm ass, zielt op ongeféier 2-3 Liter pro Persoun. Ideal ass et besser Waasser am Frigo doheem ze afréieren. Dann, bei der Arrivée op der Plaz, wäert et nach ëmmer kal sinn.

Wann Dir an e Floss oder Weier gitt, kënnt Dir e Waasserfilter huelen an de Flosswaasser filteren.

Tools

Vill Ufänger Vëlo Enthusiaster vergiessen matzehuelen op der Strooss Vëlo Reparatur Tools... Niewent den Haaptprobleemer vum Vëlo, déi méi dacks mat duerchgebrannte Rieder verbonne sinn, kënnen eng Rei aner Probleemer entstoen: Figur aacht, Loossung vu Bolzen, Broch vu Pedallen, asw. Vergiesst net, wann et iwwerhaapt eng Reparatur vu Aluminiumsfelgen fir Autoe gëtt, déi bal onméiglech schéngt ze beschiedegen, wat kënne mir soen iwwer Rieder an aner Deeler vum Vëlo.

Kleedung

Ofhängeg vun de Wiederkonditioune musst Dir e Regenmantel, Windbreaker, laang Hosen an e Schildkrater opbauen. Droen och e Brëll a Vëlohandschuesch. Dëst wäert et méi einfach maachen an all Wieder ze fueren. Eng Kappdress, besonnesch an der brennender Sonn, deet och net wéi.

Denkt drun eng Decken matzebréngen fir op ze sëtzen an Äert Iessen auszestellen.

Aner

Dëse Punkt enthält Saachen an Objeten déi och ganz noutwendeg sinn op all Rees, awer net zu den uewege gehéieren.

Gitt sécher Matcher matzehuelen fir e Feier ze maachen. Suen, wann op eemol e Problem geschitt an Dir musst en Taxi uruffen oder eppes an der nächster Siidlung kafen.

Eng Täscheluucht, am Fall wou Dir keng Zäit hutt ier et däischter ass, an en Éischt Hëllef Kit mat engem Basis Set vun Drogen fir de Fall.

Am Allgemengen kann dëst den Haaptarsenal noutwenneg fir en normale Rescht genannt ginn.

Kuckt de Video: 2019 Hyundai Veloster N Performance Pack - POV Review (Oktober 2025).

Virdrun Manifestatioun

Wéi wielt Dir Ski fir Héicht vum Kand: wéi wielt Dir déi richteg Ski

Nächst Manifestatioun

Mierwaasser - medizinesch Eegeschaften, Virdeeler a Schied un de Kierper

Verbonnen Artikelen

Home ABS Workout Programm

Home ABS Workout Programm

2020
Benotzer

Benotzer

2020
Trx Loops: effektiv Übungen

Trx Loops: effektiv Übungen

2020
Kalorien Dësch vun Eeër an Ee Produkter

Kalorien Dësch vun Eeër an Ee Produkter

2020
Lachssteak an enger Pan

Lachssteak an enger Pan

2020
Wat fir e Laaf Tempo ze wielen. Unzeeche vu Middegkeet beim Laafen

Wat fir e Laaf Tempo ze wielen. Unzeeche vu Middegkeet beim Laafen

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Hyaluronsäure: Beschreiwung, Eegeschaften, Iwwerpréiwung vu Kapselen

Hyaluronsäure: Beschreiwung, Eegeschaften, Iwwerpréiwung vu Kapselen

2020
Sportnahrung fir Fett ze brennen

Sportnahrung fir Fett ze brennen

2020
Wéi a wat fir d'Häerzfrequenz am Training ze moossen

Wéi a wat fir d'Häerzfrequenz am Training ze moossen

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport