Deelt dëse Video mat Äre Frënn, si wäerten Iech dankbar sinn
Gitt sécher dës Ernärungsrichtlinien ze verfollegen wann Dir Äre Kierper net wëllt schueden.
Mangel u Energie beim Training wäert Iech net nëmmen dovun ofhalen normal ze trainéieren, awer och de metabolesche Prozesser am Kierper stéieren.
Denkt drun datt lues Kuelenhydrater déi primär a bescht Energiequell fir Velosport sinn.
Ech wëll Iech och drun erënneren datt Dir en individuellen Trainingsprogramm bestelle kënnt fir Iech op all Distanz vu 500 Meter op e Marathon virzebereeden. Liest Kritiker iwwer de Programm hei: REVIEWEN
Fir de Programm ze bestellen, wéi och d'Detailer erauszefannen, fëllt de Formulaire aus: APPLIKATIOUN
Fir déi, déi de Projet finanziell ënnerstëtze wëllen, posten ech d'Detailer hei ënnen!:
Yandex. Suen 410012225167948
WebMoney Rubelen R519609410284
WebMoney Dollaren Z377847199098
Qiwi- Portemonnaie +79610860376
.
Mat beschte Gréiss, Egor Ruchnikov
Meng VK Säit: http://vk.com/id22505572
Meng Säit op Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Meng Facebook Säit: https://www.facebook.com/diurnar
