Metabolesch Stéierungen am Kierper

Dokteren schwätzen iwwer metabolescht Probleemer, Hiersteller vu verschiddenen Ergänzunge soen, Instruktoren vu Crossfit Veräiner vergiessen net ze soen. Ass metabolesch Stéierungen e Grond fir Spekulatioun oder e richtege Problem? Loosst eis erausfannen wat et ass, wat sinn d'Ursaachen an d'Symptomer, wat ass d'Behandlung.

Metabolismus, oder Metabolismus, ass en Zyklus vu chemesche Reaktiounen déi d'Aktivitéit an d'Entwécklung vum Kierper assuréieren. Dank de komplexste Prozesser suergen d'Substanze vu baussen eis vital Bedierfnesser op Basisniveau.

Eng metabolesch Stéierung ass e Feeler an all System verantwortlech fir de Verlaaf vun Energie a biochemesche Prozesser. Dysfunktioun kann an den Adrenaldrüsen, der Schilddrüs oder der Gonaden, der Hypophyse, asw.

De Problem kann déi falsch Diät sinn. Ernärung ka mëttelméisseg, Iwwergewiicht oder och net genuch sinn. Dëst spigelt sech an der Aarbecht vum Nervensystem, wat de Stoffwiessel gutt regelt. An eenzelnen Gehirzentren ännert den Toun. Am Kontext vum Stoffwechsel betrëfft de Problem meeschtens den Hypothalamus, dee verantwortlech ass fir d'Lagerung a Bauprozesser, fir d'Natur an den Taux vun der Ëmwandlung vun Energie aus Liewensmëttel.

Zu den Ursaache vu metabolesche Stéierungen:

• Alter. Méi dacks, altersbedingte Feeler trëtt bei Fraen op. Mat der Zäit hält d'Produktioun vu weibleche Sexualhormonen op, an dëst provozéiert Problemer a metabolesche Prozesser.
• Nervös Belaaschtung. Stress ass eng allgemeng Ursaach vu metabolesche Stéierungen.
• Alkohol a Fëmmen Mëssbrauch.
• Genetesch Veranlagung.
• Parasitesch Faktoren (Wierm a Mikroorganismen).
• Hektesch Dagesoflaf.
• Verschidde Krankheeten ausgestallt, asw.
• Fermentopathien.
• Metabolescht Syndrom.
• Neuro-endokrine Pathologie.

Et gi verschidden Zorte vu metabolesche Feeler. Et gi Verstouss:

• Protein Metabolismus. Protein ass e wichtege Bestanddeel vun Hormonen an Enzymen. Awer et gi keng Reserven vun dëse Komponenten am Kierper, si musse regelméisseg mat Liewensmëttel versuergt ginn. Wann et e Mangel u Protein ass, zitt de Kierper et aus Muskelen, bannenzegen Organer a Schanken. Dëst kann awer net zu metabolesche Probleemer féieren. Iwwerschoss Protein ass och geféierlech, well et féiert zu der fettiger Degeneratioun vun der Liewer, Iwwerbelaaschtung vun den Nieren, Säurebasis Ungleichgewicht a chronesche Kalziumverloscht. Verlängerter Protein Iwwerbelaaschtung ass voll mat der Entwécklung vu Giicht, Urolithiasis, Iwwergewiicht (Quell - Léierbuch "Human Physiologie", Pokrovsky).
• Fett Metabolismus. D'Ursaache vun dëser Pathologie sinn Erschöpfung an Iwwergewiicht. Faaschten féiert zu hormonellen Ungleichgewicht, ofgeholl Immunitéit, Hoerverloscht, Hypovitaminose an aner Probleemer. Iwwergewiicht erhéicht de Risiko fir Diabetis mellitus z'entwéckelen, kardiovaskulär Krankheeten, Hypertonie, koronar Häerzkrankheeten, Atherosklerosis.
• Den Austausch vu Kuelenhydrater. Ënnert de Pathologien, déi mat Kohbhydratprozesser verbonne sinn, sinn déi heefegst Hyperglykämie an Hypoglykämie. Am éischte Fall hu mir et mat enger Erhéijung vum Bluttzockerspigel ze dinn. De Problem kann sech mat Iwwerméissegkeet, Diabetis mellitus entwéckelen a verschlëmmeren, mat e puer Krankheeten vun der Schilddrüs an der Nebennieren (Quell - "Wikipedia").

Hypoglykämie ass de Géigendeel vun engem Zoustand an deem de Bluttzockerspigel erofgeet. De Problem erschéngt mat Krankheeten vun den Nieren, der Liewer, souwéi wéinst enger niddereger Kohbhydrat Diät a Stéierunge vum Verdauungssystem.

• Waasser Austausch. D'Konsequenze si flësseg Retentioun oder ëmgedréit Dehydratioun. Béid si ganz geféierlech. Zum Beispill exzessive Flëssegkeetsverloscht féiert zum Verdickung vum Blutt, dem Risiko vu Bluttgerinnsel, Dysfunktioun vum Ausscheidungssystem, héije Blutdrock, asw.
• Vitaminaustausch. Déi Pathologien, déi domat verbonne sinn, si Vitaminmangel, Hypervitaminose an Hypoavitaminose. An all Fall entstinn eescht Problemer.
• Mineralenaustausch. Mineral Desequiliber féiert zu enger Ofschwächung vun der Immunitéit, Schied un Gewëss an Organer, an aner Pathologien. Ännerungen an der Mineral-Zesummesetzung vu Schanken féieren zu heefegem, laangfristeg Heelen, Frakturen.
• Seier-Basis Gläichgewiicht. An engem gesonde Kierper ass den Inhalt vun Alkali a Saieren stabil. Den Desequiliber vun de Komponente ka sech op verschidde Weeër manifestéieren - vu Reizbarkeet bis zum Doud.

Déi éischt Unzeeche vu Stoffwiesselstéierungen

Et gi vill Unzeeche vu Stoffwiesselstéierungen. Hir Natur hänkt vun de Charakteristike vum Organismus an dem spezifesche Problem of. Awer et ginn eng Rei "Zeechen" déi eendeiteg d'Präsenz vun engem Versoen an de metabolesche Prozesser uginn.

No bausse kann eng Persoun d'Existenz vun engem Problem op kee Fall weisen. Awer Analysë si fäeg de richtegen Zoustand vun den Affären auszeginn. Niddereg Hämoglobin, héich Zocker, iwwerschoss Cholesterin a Salze sinn en Zeechen datt et um celluläre Niveau net gutt geet.

Och ier eng Feelfunktioun am Laaf vun de metabolesche Reaktioune gewalteg bléist, kënnen hir Sprossen an Apathie manifestéieren, Schwächt, chronesch Middegkeet, Schlofstéierungen, Hoerverloscht a Kappwéi. Mat enger Ofsenkung vun Energie an Duuscht nom Liewen, musst Dir Iech fir d'éischt mat metaboleschen Dysfunktioune verdéiwen.

Symptomer enthalen:

• Gewiichtsverloscht oder Gewënn;
• ënnerdréckten Appetit;
• Hoer Problemer;
• Hautausschlag a Rötung vun der Haut;
• Middegkeet an Onméiglechkeet, och no engem gudde Schlof erëm Kraaft ze kréien;
• Daarmstéierungen;
• (bei Kanner) Entwécklungsverzögerung - kierperlech an / oder mental.

Regel sinn, ouni korrekt Kontroll, entwéckelt sech den Zoustand zu engem vollwäertege metabolesche Syndrom - eng total Verletzung vun allen Zorten Metabolismus mat enger Erhéijung vum Blutdrock. Dat logescht Resultat vum metabolesche Syndrom (Quell - Léierbuch "Iwwergewiicht a metabolescht Syndrom", Ginzburg):

• Heefung vu viszeraler Fett;
• d'Entwécklung vun Insulinresistenz, wat zu der Entwécklung vun Diabetis mellitus féiert;
• Koronar Häerzkrankheeten;
• akuter vaskulär Accidenter, dacks fatal.

Wéi Ursaache sinn d'Symptomer héich variabel. Dofir kann d'Behandlung schwéier sinn d'Wurzel vum Problem ze fannen.

Behandlungsmethoden

D'Ursaachen an d'Konsequenze vu metabolesche Stéierunge bekämpfen ass e verantwortungsvoll a komplex Geschäft. Kongenital metabolesch Krankheeten erfuerderen konstant medizinesch Supervisioun a regelméisseg Therapie.

Erfaasst Krankheete kënnen normalerweis an de fréie Stadien vun hirer Entwécklung mat enger fristgerechter Referratioun fir Hëllef gestoppt ginn. Vill Krankheeten iwwerschloen a ganz problematesch Formen ouni Behandlung.

Awer ouni Dokteren hunn Affer vu metabolesche Stéierungen vill ze dinn. D'Haapt Opmierksamkeet sollt op d'Diät an d'Diät bezuelt ginn. D'Quantitéit u verbrauchte Kohlenhydraten an Déierefetter soll reduzéiert ginn a permanent iwwerwaacht ginn. Fraktionéiert Ernärung ass d'Fäegkeet d'Quantitéit vu Liewensmëttel ze reduzéieren déi gläichzäiteg erakommen. Dëse Manöver reagéiert andeems de Bauch verréngert an den Appetit no an no erofgeet.

Et ass gläich wichteg Äert Schlof an d'Rei ze kréien.

Den Zoustand vum Nervensystem ass vu grousser Bedeitung. Dir sollt stresseg Situatiounen vermeiden a léieren adäquat op déi ze reagéieren déi optrieden.

Ouni regelméisseg kierperlech Aktivitéit ass et bal onméiglech dëst z'erreechen, dat anert an dat Drëtt - kierperlech Erzéiung soll en Deel vum Liewen ginn.

Awer déi elementar an offensichtlech Punkten op kee Fall sollt Iech um Wee fir e Spezialist stoppen - den Dokter wäert Iech soen, wéi Dir Stoffwiesselstéierungen am Kierper behandelt. D'Fro ass, wien fir ze lafen?

Wiem kontaktéiert Dir am Fall vu metabolesche Stéierungen?

Bei den éischte Zeeche vu metabolesche Stéierunge musst Dir bei en Therapeut goen. Hie wäert ënnersichen, Tester verschreiwen an déi éischt Diagnos feststellen. An och un e spezialiséierten Dokter schécken. Bal all medizinesche Beruff kann esou ginn.

Mat Pathologien vun der Schilddrüs, Adrenal Drénken oder Bauchspaicheldrüs, musst Dir fir en Termin bei en Endokrinolog goen. Mat Stéierunge vum Verdauungssystem wäert e Gastroenterolog héchstwahrscheinlech de Patient iwwerhuelen. A vläicht och e Psychotherapeut - seng Hëllef ass onverzichtbar fir déi diäten mëssbrauchen. Fir eng Diät korrekt ze komponéieren, gëtt Wësse gebraucht - en Ernärungsist huet et.

Atherosklerotesch Zeeche sinn de Grond am Büro vun engem Neurolog, Kardiolog oder vaskuläre Chirurg ze sinn. Wann Osteoporose eng Konsequenz vu metabolesche Probleemer gëtt, en direkten Wee zu engem Traumatolog oder Rheumatolog.

A verschiddene Situatiounen musst Dir vun engem Immunologe ënnersicht ginn - den Immunsystem muss fir déi meescht vun eis an Uerdnung gesat ginn.

Niereproblemer gi vun engem Nephrolog behandelt. Am Fall vu menstruellen Onregelméissegkeeten an / oder Onfruchtbarkeet, sollt Dir bei de Gynäkolog goen - dës Probleemer kënnen och eng Reflexioun vum metaboleschen Ungleichgewicht sinn. Wann Dir en Ausschlag op der Haut bemierkt, sollt Dir en Dermatolog kontaktéieren.

Komme mer zréck op kierperlech Aktivitéit. Si sinn nëtzlech an op alle Fall noutwendeg, awer et ass ëmmer besser fir en Amateur deelzehuelen am Problem vun engem Spezialist. Den Exercice Therapy Dokter hëlleft e kierperlechen Erzéiungsplang auszeschaffen, andeems d'Problemer an d'individuell Charakteristike vum Organismus berécksiichtegt ginn.

Mir hunn eng grouss Zuel vu Spezialisten opgezielt - leider ass d'Problemberäich ganz breet. Sief et, eng integréiert Approche ass am wichtegsten an der Behandlung. Trouble kënnt net eleng, a metabolesch Ongläichgewiichter sinn selten lokaliséiert. Dofir sinn déi bescht Resultater méiglech mat Kombinatiounstherapie. Besser nach, vermeit d'Krankheet.

Präventioun vu metabolesche Stéierungen

Déi bescht Verteidegung ass Beleidegung. Et ass ëmmer méi einfach eng Krankheet ze vermeiden wéi se ze iwwerwannen. Passt op d'Ernärung op, vermeit nervös Iwwerstrengung, léisst Sport an Äert Liewen. Wann Dir a Saache Kraaft Sport gekuckt gëtt, ass et wichteg de Betrag u verbrauchte Kalorien a Protein ze berécksiichtegen. Eng ze schaarf Reduktioun vu Kalorien a Muskelverloscht. Schief op déi aner Säit, an d'Fett bleift op der Plaz. Bekämpft de Problem, musst Dir um Rand goen a präzis d'Komponente vun der Diät berechnen.

Dësch vun Empfehlungen a Junk Foods fir Metabolesch Stéierungen.

Kuckt de Video: The Truth About BURNING BELLY FAT (November 2024).