D'Lauren Fisher ass e Crossfit Athlet mat enger erstaunlecher Geschicht

D'Lauren Fisher ass e super Sportler deen net nëmmen e fënneffache CrossFit Games Konkurrent ass, awer och seng Féierung an all Konkurrenz behält. An dëst trotz der Tatsaach, datt d'Lauren dëst Joer nëmme 24 Joer al ass.

D'Lauren Fisher (@laurenfisher) huet sech als ee vun de villverspriechendste Sportler op der Welt zréck am Joer 2014 etabléiert, an am General 9th ​​op de Reebok CrossFit Games gemaach an d'US Weltgewiichtlift Championnat (63 kg) gewonnen datselwecht Joer. 2013 an 2015 huet si als Deel vum SoCal-baséiert Invictus Team matgemaach a krut 2016 Gold an der Regioun Kalifornien.

Nodeems hir Highschool Basketball Team d'Qualifikatioun am Kalifornesche Championnat gewonnen huet, huet den 18 Joer ale Fischer op eemol Sport gewiesselt an op CrossFit gewiesselt, wat se schonn an hirem Trainingsprogramm benotzt huet. Dem Lauren säin Talent fir grouss Gewiichter ze hiewen huet séier dozou gefouert datt si ee vun de kompetitivsten Athlete vun der Welt gëtt. De villverspriechende Sportler huet d'lescht Joer de California Regional Konkurrenz gewonnen a gouf de 25. an de Games.

Kuerz Biographie

D'Lauren Fischer huet déi erstaunlechst Karriärgeschicht vun all Crossfit Athlete haut. D'Saach ass, datt se an d'Crossfit Industrie koum direkt nodeems se d'Schoul verléisst.

Den Athlet gouf an der Géigend vu 1994 gebuer. Hir Kandheet ass relativ wollekeg vergaang. Wärend hire Studien am Lycée gouf d'Lauren einfach an zwou Sportschouléquipen op eemol ugeholl - Basketball an Tennis.

Éischt Bekanntschaft mam CrossFit

Et ass sou geschitt datt de Lycée Basketball Trainer en Experiment war. Amplaz klassesch allgemeng kierperlech Training, wat eng Stonn Erwiermung an e klassesche Circuitstraining bedeit huet, huet hien decidéiert d'Fraebasketball Team ze rennen no de Prinzipie vun der Workoutgymnastik, ofgeholl vum WOD's Crossfit.

D'Lauren Fisher war ee vun de wéinegen, déi am Alter vun 13 Joer sou eng Belaaschtung konnte standhalen. Dëst huet hatt e seriéise Virdeel wärend all Teamkonkurrenz. Trotzdem, e Joer méi spéit gouf den Trainer entlooss wéinst der Tatsaach datt d'Meederchers-Basketballteam bal komplett aus Aktioun wärend engem vun de Wods wéinst schwéierer Iwwertraining war.

Dësen Tëschefall huet eng onbestänneg Mark am Lauren senger Erënnerung hannerlooss. Duerno, obwuel si weider an de Schoulbasketball an Tenniséquipen studéiert huet, huet se d'Intensitéit vum Training nach ëmmer reduzéiert. Zur selwechter Zäit huet de jonke Sportler net trainéiert no de selwechte Prinzipie vum CrossFit wéi virdrun.

Mam neien Trainer huet d'Equipe, och wa se beim Training manner verletzt waren, keng iwwerraschend Resultater gewisen, bis an d'Ausmoossklass. Et war wéi dem Lauren säi wichtegen Afloss d'Meedercher dozou gefouert huet d'Staatsmeeschterschaft ze gewannen.

Plënner professionelle Crossfit

D'Lauren huet net opgehalen bei deem wat hatt an hire Schouljoren erreecht huet. Amplaz an eng seriös wirtschaftlech Uni ze goen, huet si Fachhéichschoul a Comptabilitéitscourse gewielt. An hirer Fräizäit am College huet si sech ganz op CrossFit gewidmet.

Dank dësem, am Alter vun 19 Joer, huet d'Meedchen erfollegräich als professionelle Sportler ugefaang, direkt ganz konkret Positiounen an der Crossfit Welt ze huelen. Kleng Präisfonge fir an d'Top 10 Athleten an der Regioun eranzekommen huet hir déi néideg finanziell Ënnerstëtzung ginn, déi et erlaabt huet sech ganz op Sportsprestatiounen ze konzentréieren. Also, no zwee Joer Performancen an der professioneller Crossfit Arena, konnt si déi néngte Linn bei de CrossFit Games erreechen. An dat ass just 21 Joer al.

Sportsperspektiv

Duerch hir Sportskarriär am CrossFit huet d'Fischer u méi wéi 20 Turnéier deelgeholl, a bal an allen, mat Ausnam vun de Spiller selwer, huet si Präisser gewonnen. Zousätzlech, am Joer 2015, huet si un der Teamcompetitioun ënner dem Rogue Red Label deelgeholl. Duerno konnt d'Meedchen säin Team entscheedend Victoire Punkten bréngen.

Trotz dem Feele vu seriéise Sportsauszeechnungen a relativ nidderegen Indikatoren fir Workout Komplexe gëtt d'Meedche als e ganz villverspriechende Crossfit Athlete betruecht. Et sollt net vergiess ginn datt se de Moment nëmme 24 Joer huet. Dofir huet si ëmmer nach eng rieseg Margin, souwuel an der Zäit wéi och a kierperleche Fäegkeeten, wat hatt e Virsprong op aner Sportler gëtt.

Also et sollt net ausgeschloss ginn datt mir an der 2018 oder 2019 Crossfit Games Saison de Fischer erëm an den Top 5 Athleten vum Tournoi gesinn, oder och uewen um Gewënnerpodium.

Geheimnisser vum Lauren senger schéiner Figur

Besonnesch Opmierksamkeet verdéngt dem Lauren Fisher säin Optrëtt. Firwat? Alles ass ganz einfach. Trotz hiren héije Leeschtungen, bréngt si et fäerdeg eng ganz feminin Figur an eng ganz dënn Taille z'erhalen, wat extrem rar fir Sportler vun esou engem héijen Niveau wéi si ass. An, zur selwechter Zäit, an hiren eegene Wierder, hält se absolut net säi Gewiicht, awer applizéiert einfach e puer Tricks, déi et erlaben, ganz dënn ze bleiwen a gläichzäiteg ganz staark.

Hei sinn d'Tricken:

1. Déi éischt Regel ass déi ganzen Zäit am Gewiichtliftgurt ze schaffen. D'Lauren mécht Ausnamen nëmmen e Mount virum Concours fir hir Technik ze verschärfen, Selbstvertrauen derbäi ze maachen a sécherzestellen datt se beim Concours selwer net falsch geet.
2. Déi zweet Regel ass d'Press a klassesche Systemer auszeschaffen. Benotzt Fitness an Aerobic als Hëllefsdisziplinnen nom WOD, erlaabt si déi lateral Bauchmuskelen net ze hypertrophéieren an déi geféierlech Linn ze iwwerwannen, no där et bal onméiglech ass, eng schéin Taille zréckzeginn. Besonnesch d'Meedche mécht vill Bauchübungen ouni Gewiicht. Dëst ass wat et erlaabt eng ganz dënn Taille ze halen.
3. An, natierlech, säi gréissten Geheimnis ass datt an der Offseason, direkt nom Enn vun de Crossfit Games, si fir sech selwer haart 6 Woche trocken arrangéiert. Näischt iwwernatierlechs - den Athlet schneit einfach Kalorien erof a füügt méi Protein an hir Ernärung bäi.

Am Aggregat kënnen all dës wichteg Punkte e bësse méi sportlech Fortschrëtter maachen, awer se entzéien net d'Meedche vun der wichtegster Qualitéit - verführeresch Weiblechkeet.

Sportler Leeschtungen

Ee vun den Haaptleeschtunge vum Lauren Fisher kann een de Fakt nennen, datt si a sengem jonken Alter scho fënneffach Participant un de CrossFit Games ass an do net ophale wäert. Zur selwechter Zäit ass si nach ëmmer an der Junior Divisioun no Alterskategorien, an dofir huet si eng Sécherheetsmargin an eng Altersmarge déi et erlaben déi meescht preparéiert Fra op dem Planéit ze ginn no der Reebok Federatioun an der nächster Saison.

Opmaachen

Regionals

CrossFit Games

Basis Indicateuren

D'Lauren kann net e ganz staarken oder ganz dauerhafte Sportler genannt ginn, jugéiert nëmmen duerch d'Resultater vun der Ausféierung vun de Basiskomplexe vun der Federatioun registréiert zréck am Joer 2013. Allerdéngs ass et ze bemierken datt zu där Zäit d'Lauren wäit vum Héichpunkt vun hirer Form war, an, ausserdeem war si nëmmen 19 Joer al. Iwwregens mécht dëst och hir Éier, well net all jonk Leit, mat Ausnam vu professionelle Powerlifters, kënnen an dësem Alter bal 150 Kilogramm Squats maachen.

Indicateuren an Basis Übungen

Indicateuren an den Haaptkomplexer

Endlech

Natierlech ass d'Lauren Fisher e Star ginn net nëmmen bei CrossFit Games, awer och um Internet. Dat schéint Meedchen huet enorm Mediepopularitéit. De Fischer selwer leid guer net drun. An hiren eegene Wierder widmen si dat meescht vun hirer Fräizäit dem Training am Fitnessstudio, an alles anescht, och Medienklatsch, ass vu wéineg Interesse fir hatt.

Trotzdem, kierzlech huet d'Meedchen hir eege Websäit. Si benotzt et fir hir eege finanziell Ënnerstëtzung. Awer, am Géigesaz zu anere Sportler, bitt den Athlet net bezuelte Formatiounen a sammelt keng Fonge fir sech z'ënnerstëtzen. Amplaz huet d'Lauren hiren zweeten Dram erfollegräich verfollegt a gouf e Sportswear Designer fir Grow strong.

Kuckt de Video: Lauren Fisher - Day in the Life. Training with Obese to Beast, Working, Relaxing Vlog (Mee 2025).