Am Optimum Nutrition BCAA Komplex gëtt d'Verhältnis vun Aminosaier Saieren Valin, Leucin an Isoleucin als optimal fonnt (1: 2: 1). Dës dräi wesentlech Aminosaier Saieren sinn a praktesch all biologesche Prozesser am Kierper involvéiert. Si maachen méi wéi 65% vun allen Muskelen AA aus, well ouni dës Substanzen ass et onméiglech Muskelfaseren ze bauen. An esou enger Situatioun ass et schwéier d'Wichtegkeet vun der Optimum Ernärung BCAA ze iwwerschätzen, déi Aminosaieren mat sech bréngt déi net vum Kierper produzéiert ginn.
E Manktem u BCAA hemmt Muskelgewënn a provozéiert Muskelnëssbrauch an Degradatioun. Aminosäuren am Komplex handelen als Garantë fir erfollegräich Anabolismus a Muskelwachstum. An engem Komplex vun Optimum Ernärung entsprécht d'Balance vu Säuren dem deegleche Bedierfnes fir si a gëtt kombinéiert mat enger einfach ze huelen Form. Dofir ass d'Drogen populär bei Athleten.
Zousazzorten
BCAAs vun der selwechter Qualitéit wéi an engem Zousaz vun der Optimum Ernärung ginn a verschidden Zorten opgedeelt, déi an der Tabell presentéiert ginn.
| Numm | Fräisetzung Form | Verhältnis | Betrag a Kapselen / g | Präis an Rubelen | Eng Foto |
| BCAA 1000 | Kapselen | 2:1:1 | 60 | Vun 200 |  |
| BCAA 1000 | Kapselen | 2:1:1 | 200 | Vun 700 un |  |
| BCAA 1000 | Kapselen | 2:1:1 | 400 | Vun 1300 un |  |
| PRO BCAA | Pudder | 2:1:1 | 390 | Vun 2100 un |  |
| BCAA 5000 Pudder | Pudder | 2:1:1 | 220 | Vun 1200 un |  |
| BCAA 5000 Pudder | Pudder | 2:1:1 | 345 | Vun 1500 un |  |
| Gold Standard BCAA | Pudder | 2:1:1 | 280 | Vun 1100 un |  |
Zesummesetzung
Et schéngt, datt et scho vum selwen Numm evident ass: Valine, Leucine a seng Isoform. Awer dëst ass net de Fall. Zousätzlech zu den uginnten Aminosäuren, déi eng fundamental Roll am Wuesstum vu Muskelfasere spillen, stimuléiert Optimum Nutrition's BCAA Complex Proteinsynthese. Proteinmoleküle sinn amgaang Elementer fir Muskelfaseren, wéi an engem Lego-Konstrukteur. Fir datt dës Molekülle staark Muskele bauen, Gelatine, mikrokristalliner Cellulose, Magnesia Stearat ginn der Preparatioun bäigefüügt.
D'Verhältnisser vun Aminosaier Saieren ginn an der klassescher Versioun observéiert: L-Leucin - 5 g, säi L-Isomer - 2,5 g a L-Valin - 2,5 g. Wann d'Verhältnis ännert, gëtt e Manktem un enger oder anerer Aminosaier am Kierper opgeholl, wat féiert zu Mangel u Baustoff, et feelt u Muskelmass. Zousätzlech, well de Komplex am allgemenge Stoffwechsel vum Kierper deelhëlt, an net einfach Muskele lokal baut, verursaacht säin Defizit metabolesche Feeler, heiansdo mat irreversibelen Konsequenzen.
Optimum Ernärung BCAA huet alles vum Hersteller berécksiichtegt, sou datt d'Proportiounen vun Aminosäuren e bemierkenswäert Resultat vum Training mat minimale Käschte fir de Kierper garantéieren. Muskelen ënner doséierte Laaschten behalen net nëmmen hire Volumen, mee erhéijen et och wéinst de kommende Proteinmolekülen. Wëssenschaftler hunn bewisen datt Glycogen am Trainingsprozess zerstéiert gëtt, an dofir sinn d'Muskelen, entzu vun Energie Ënnerstëtzung, ofgebaut. D'Synthese vum Tryptophan fänkt un, déi Serotonin an den Neuronen vum Gehir accumuléiert. Dofir, no kierperlecher Ustrengung, anstatt vu Freed an e Gefill vun Zefriddenheet, erlieft den Athlet Iwwermooss an e Gefill vu schwéierer Ermüdung.
BCAA sinn entwéckelt fir dës Konditioun ze stoppen, de Metabolismus normaliséieren, d'Qualitéit vum Trainingsprozess a seng Dauer ze verbesseren. Leucine blockéiert d'Effekter vu Cortisol, déi d'Muskelschicht briechen.
D'Aminosäure synthetiséiert LMW, wat Cortisol vu biochemesche Reaktiounen verdrängt a garantéiert d'Erhaalung vun de Muskelen. Zousätzlech ass Optimum Ernärung BCAA fäeg de Gasaustausch an de Muskelen ze konservéieren, d'Sauerstoffversuergung um Niveau ze halen noutwendeg fir de Muskelfasern ze bauen.
Endlech, wéinst senger Zesummesetzung, de Komplex:
- verbrennt Lipiden;
- beschleunegt d'Liwwerung vu Stickstoff un Organer;
- stimuléiert de Wuesstemhormon;
- kontrolléiert d'Neuroreguléierung, déi verantwortlech fir de Gesamtkierpergewiicht vum Sportler ass.
Réceptioun
Geméiss d'Regele gëtt et als effektivst fir de Komplex op en eidle Mo ze huelen, moies a vir, wärend a no kierperlecher Aktivitéit. Ausserdeem ass d'Form vun der Verëffentlechung wichteg.
De Pudder ass méi adäquat an effektiv während dem Training ze benotzen. Kapsele gi gedeelt an ier an duerno geholl. Déi inkapsléiert Aminosäuren, déi mat zousätzleche Bestanddeeler befestegt sinn, gi gedronk ier se kierperlech Aktivitéit doséiert hunn. Zum Beispill huet d'Gold Versioun Rhodiola a stimulant Ergänzungen. Si fügen Effizienz bei Kraaftbelaaschtungen bäi, awer sinn absolut onnéideg nom Training. Ier Dir de Komplex kaaft hutt, sollt Dir dëst erënneren. Iwwerbezuelung schéngt onnéideg. Pro Versioun, Waasser réieren an direkt beim Training drénken. Dëst garantéiert eenheetleche Muskelschutz duerch déi ganz Sessioun. Ausserdeem aktivéiert de Glutamin am Komplex d'Rehabilitatioun vu Muskelen no Ustrengung. Fir Kraaft Athleten ass dëst e wichtegt Argument.
Wat de Goût ugeet, sinn d'Kapselen neutral. Awer d'Puder sinn aromatiséiert. Zur selwechter Zäit richen se net no Chimie, si gi gutt toleréiert. Et ginn dräi Optiounen: Punch, orange an neutral. Punch ass am meeschte gefrot. Déi gëllen Versioun kënnt mat Äerdbier a Kiwi, Waassermeloun, Cranberryjus. D'Pro Versioun huet zousätzlech en Hambierbéier, Pfirsich-Mango Aroma. Déi meescht Athleten hu Peach-Mango.
Den Effet
Well et vill Aarte vu BCAAe vun der Optimum Ernärung sinn, sinn hir Verëffentlechungsformen, Goûten a Präisser ënnerschiddlech, all Sportler huet eng Wiel. An et hänkt vum erreechen Effekt of, hei ass de Präis-Qualitéit-Verhältnis net emol sou wichteg. Wann all d'Evaluatiounscritèren ofgestëmmt sinn, ass d'Resultat en optimalt Trainingsprodukt. Optimal Ernärung huet och eng. Dëst sinn BCAA 1000 Kappen. D'Beweiser si vill klinesch Versprieche gemaach fir d'Effekter vu verschiddene Produkter ze vergläichen baséiert op hirer Effektivitéit.
D'Benotzung vum Komplex mécht et méiglech:
- Gitt d'Muskele mat der néideger Quantitéit un Energie.
- Kritt zousätzlech Proteinmoleküle fir Muskelfaser ze bauen.
- Ewechzehuelen Kierper Fett.
- Aktivéiert Wuesstemhormon.
- Reduzéiert de Muskelkatabolismus däitlech.
Et sinn dës Eegeschaften déi d'Ergänzung am Beschten maachen. D'Dépliant mat der Beschreiwung vum Produkt betounen datt et praktesch keng Niewewierkunge gëtt, et ass einfach ze verdauen. Deen eenzegen Nodeel sinn déi héich Käschte vum Komplex, awer et gëtt kee Grond u senger Effektivitéit ze bezweifelen.
Mir recommandéieren Iech selwer mat der BCAA Bewäertung vertraut ze maachen.
