.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Motivatioun beim Laafen vun de Paralympics

Et ass net ongewéinlech vu Leefer ze héieren datt se feelen Motivatioun fir nach eng Kéier ze lafen... Ech selwer hunn dacks vun dëser Krankheet gelidden wann ech trainéiere muss, awer et ass ganz schwéier mech selwer ze forcéieren.

Awer viru ronn engem hallwe Joer hunn ech en Artikel an enger lokaler Zeitung geschriwwen iwwer den Erfolleg vun Athleten mat Behënnerungen an eiser Stad um leschte regionale Sportsdag bei Leit mat Behënnerungen. A fir gutt Material virzebereeden, hunn ech decidéiert d'Opzeechnunge vun de Summer Paralympesche Spiller fir d'éischt a mengem Liewen ze kucken. Well ech selwer en Athlet sinn, hunn ech fir d'éischt d'Art vun der Liichtathletik gewielt. Duerno huet meng Astellung zu der Motivatioun geännert.

Schwaach Leit brauchen Motivatioun

Dëst ass wéi ech ugefaang hunn ze veruersaachen nodeems ech Rollstullcourse vun Athleten op enger Distanz gekuckt hunn 100 Meter... Leit ouni Been fannen net nëmmen d'Motivatioun fir ze liewen. Si fannen d'Motivatioun fir weider Sport ze maachen an d'Éier vun hirem Land ze verdeedegen. Nodeems Dir sou Videoe gekuckt hutt, verstitt Dir datt wann Dir Äerm a Been hutt, da sollt d'Fro vun der Motivatioun guer net sinn. Et sollt just net sinn. Natierlech wousst ech scho vun der Tatsaach vun dëse Concoursen. Awer wann Dir kuckt, wann Dir mat Ären eegenen Ae gesitt wéi eng Persoun alles honnert Prozent gëtt fir d'Gewënn vum Gewënn, da sinn d'Sensatiounen komplett anescht.

Am Allgemengen hunn ech gär wéi Sport ugefaang huet sech mat Leit mat Behënnerungen z'entwéckelen. IN Rollstullgeschäft kënnt Dir vill Optiounen fannen déi fir Sport entwéckelt sinn. Natierlech sinn speziell Poussetten gebraucht fir séier ze fueren, awer zum Beispill fir Dëschtennis ze spillen, sou Poussetten sinn perfekt.

A wann déi, déi et logescherweis net kënnen, d'Kraaft fannen fir an de Sport eranzekommen, da brauche gesond Leit net emol iwwer d'Follegkeet a Mangel u Motivatioun nozedenken.

Kanner si Blumme vum Liewen an déi bescht Motivatoren

Awer d'Paralympics kucken war just den Ufank. Wärend ech no Videoe vun de Paralympesche Spiller gesicht hunn, sinn ech op e Video gestouss wou, grad wéi hir erwuesse Komeroden, op Rollstill fir Kanner ganz jonk Sportler si scho mat.

Stellt Iech vir datt eng Persoun scho fréi an der Kandheet sou Probleemer mat Physiologie a Gesondheet huet, an där hien net wéi all Kanner funktionéiere kann. Zur selwechter Zäit, mat engem nach ëmmer net verstäerkten Bewosstsinn, fënnt hien d'Kraaft ze konkurréieren an dat maximal méiglech vollwäertegt Liewen ze liewen.

Dëst ass wierklech erstaunlech. Zënterhier, all Kéier wann ech Ech lafen an et gëtt schwéier fir mech, Ech erënnere mech un dës Leit, déi sech mat den Zänn gräifen, op d'Ziel, egal wat. An dann ech, e gesonde jonken a staarken Typ, kann einfach net ophalen a fänke fir mech selwer un.

Hei ass et - déi richteg Motivatioun déi ech fir mech selwer fonnt hunn.

Fir Är Resultater beim Laafen op mëttlerer a laanger Distanzen ze verbesseren, musst Dir d'Grondlage vum Lafen, wéi korrekt Atmung, Technik, Erwiermung, d'Fäegkeet fir de richtegen Eyeliner fir den Dag vum Concours ze maachen, déi richteg Kraaft Aarbecht fir ze lafen an anerer maachen. Duerfir empfeelen ech Iech selwer mat den eenzegaartege Video Tutorials iwwer dës an aner Themen vum Autor vum Site scfoton.ru vertraut ze maachen, wou Dir elo sidd. Fir Lieser vum Site, Video Tutorials si komplett gratis. Fir se ze kréien, abonnéiert just den Newsletter, an e puer Sekonne kritt Dir déi éischt Lektioun an enger Serie iwwer d'Grondlage vun der richteger Atmung beim Lafen. Abonnéiert Iech hei: Leeft Video Tutorials ... Dës Lektioune hu schonn Dausende vu Leit gehollef a wäerten Iech och hëllefen.

Kuckt de Video: Inside the mind of a master procrastinator. Tim Urban (Mee 2025).

Virdrun Manifestatioun

Amino Energy vun Optimum Ernärung

Nächst Manifestatioun

Übunge mat engem Pneu

Verbonnen Artikelen

Explosive Push-ups

Explosive Push-ups

2020
Wéi Är Lafgeschwindegkeet ze erhéijen

Wéi Är Lafgeschwindegkeet ze erhéijen

2020
Triathlon Starter Suit - Tipps fir ze wielen

Triathlon Starter Suit - Tipps fir ze wielen

2020
Vitamin C (Ascorbinsäure) - wat brauch de Kierper a wéi vill

Vitamin C (Ascorbinsäure) - wat brauch de Kierper a wéi vill

2020
Protein a Gainer - wéi dës Ergänzungen ënnerscheeden

Protein a Gainer - wéi dës Ergänzungen ënnerscheeden

2020
Glycin - benotzt a Medizin a Sport

Glycin - benotzt a Medizin a Sport

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Nom Training, Kappwéi den Dag drop: firwat koum et?

Nom Training, Kappwéi den Dag drop: firwat koum et?

2020
Quest Chips - Protein Chips Review

Quest Chips - Protein Chips Review

2020
Kierperlech Erzéiungsstandarden Grad 4: Dësch fir Jongen a Meedercher

Kierperlech Erzéiungsstandarden Grad 4: Dësch fir Jongen a Meedercher

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport