Kreatin mat engem Transportsystem ass eng Sportszousaz déi Kreatin a Substanze kombinéiert déi seng séier Absorption a Liwwerung an d'Muskele förderen. Et gehéiert zu der Kategorie vu Pre-Workout Komplexen.
D'Nahrungsergänzung garantéiert d'Versuergung vun Nährstoffer zu Muskelfasern, huet en anaboleschen Effekt an aner individuell Eegeschaften, zum Beispill, et verbessert d'Insulinsekretioun a verbessert d'Muskelregeneratioun. Zousätzlech Handlungen vun der Sportsnahrung sinn duerch seng Bestanddeeler-Transporter.
Fierdeeler an Nodeeler
De Kreatinentransportsystem huet folgend Virdeeler:
- eng Vielfalt vun Aromaen;
- séier Absorptioun an Transport an Muskelgewebe.
Deen eenzegen bedeitende Nodeel vum System ass seng héich Käschte am Verglach mat anere Sportnahrungsergänzungen. Et ass recommandéiert et direkt ze huelen ier Dir en Training start.
Aarte vun Transportsystemer
Ergänzungshersteller weider experimentéieren andeems d'Aminosäure mat verschiddene Transporterstoffer kombinéiert gëtt. Net all Kreatin-haltege Liewensmëttel déi experimentell kritt goufen erfollegräich a würdeg Opmierksamkeet. Vill vun hinne falen net un d'Erwaardunge vum Client. Hei drënner ass eng Lëscht vun den effektivsten Kombinatiounen.
Kreatin a Kuelenhydrater
Dës Kombinatioun verbessert d'Qualitéit vum Training a fördert d'komplett Absorption vum aktive Substanz duerch de Kierper. D'Benotzung vun der Ergänzung aktivéiert d'Akkumulatioun vu Glykogen a Muskelfasern, wat e Polysaccharid ass an eng Quell vun Energie fir déi lescht ass.
D'Ernärungsergänzung demonstréiert hir Effektivitéit och bei Athleten, deenen hir Kierper immun sinn fir eng Aminosäure vu syntheteschen Urspronk.
Kreatin a Protein (Aminosaier)
Déi effektivst Kombinatioun fir Athleten déi eng schéin, ausgeprägt Muskeldefinitioun sichen.
Kreatin mat engem Protein Transport System ass ee vun de populäersten Pre-Workout Ergänzungen. Et gouf bewisen datt se héich effektiv a Situatiounen ass, wou Kreatin Monohydrat ineffektiv ass. De stimuléierende Effekt vu Kohlenhydraten ass wéinst enger Erhéijung vum Bluttinsulinniveau. Et wächst net manner effektiv ënner dem Afloss vu Proteinkonzentrat an Aminosäuren.
Kreatin an Taurin
Eng relativ nei Aart Sport Ergänzung fir d'Performance an d'Produktivitéit beim Sport ze verbesseren.
Dës Säure ass e wesentleche Bestanddeel vun de meeschten Energydrinks, an enger Konzentratioun vun 200-400 mg pro 100 g Flëssegkeet.
Athleten schätzen Taurin fir seng Fäegkeet de katabolesche Prozess ze bremsen. Et ergänzt Protein Mängel am Kierper wärend kräfteg Übung. BAA gëtt als Tonic a Restauréierungsagent benotzt.
Alpha Lipoinsäure
ALA verbessert den Insulinmetabolismus bei Leit mat metabolesche Stéierungen. Am Sport gëtt Säure als e staarken Antioxidans benotzt fir d'Ausbildungsintensitéit ze erhéijen a Muskelschued ze vermeiden. D'Nahrungsergänzung, déi Säure a Kreatin enthält, erhéicht d'Effizienz fir d'Energiepotenzial vun Athleten ze restauréieren.
L-Arginin
Arginin huet e komplexen Effekt op de Kierper:
- verbessert de Blutfluss an de Gefäßen, wouduerch d 'Muskelgewebe Ernierung erhéicht;
- stimuléiert d'Produktioun vu Somatropin;
- beschleunegt Immunreaktiounen.
Wéinst den opgezielt positiven Eegeschafte gëtt seng Kombinatioun mat Kreatin aktiv an der Virbereedung vun Athleten op verschiddene Niveauen benotzt. Bedenkt d'Eegeschafte vun uewe genannt Arginin, ass d'Benotzung als Transportkomponent fir Kreatin ganz logesch.
D'Verbesserung vum Bluttfluss an d'Muskelen erhéicht den Transport an d'Absorption vun Nährstoffer, och Kreatin. Erfuerene Sportler fannen dat deen effektivsten System.
L-Glutamin
Glutamin hëlleft en optimalen Insulinbalance am Kierper z'erhalen. Et huet antikatabolesch an immunostimuléierend Effekter. Seng Kombinatioun mat Kreatin restauréiert d'Muskelen no Ustrengung séier.
Kreatin an D-Pinitol
D-Pinitol ass fäeg d'Aminosäure a Muskelfasern z'erhalen a späicheren. Zousätzlech huet et en Insulinähnlechen Effekt.
Kreatin a Vitamin E
Tocopherol erhéicht d'Absorptioun vu Kreatin duerch Muskelen an ass e Regulateur vun hirem Metabolismus. D'Benotzung vu Vitamin E huet e positiven Effekt op d'Funktionéiere vun de Sexdrüsen.
E qualifizéierten Trainer soll d'Sportnahrung auswielen a plangen am Aklang mat den eenzelne Parameteren vum Sportler.
Déi bescht ähnlech Ergänzungen
D'Wiel vu Systemer ass ganz variéiert. Ah, net jidderee ka mat héijer Effizienz gefalen.
Déi folgend Additive ënnerscheede sech duerch eng gutt ausgeglach Zesummesetzung an en optimale Verhältnis vu Käschten a Qualitéitscharakteristiken.
NO-Xplode vu BSN
Bitt e schnelle Energiestouss a Produktivitéitswuesstum. D'Produkt kombinéiert Kreatin, Taurin an Arginin. Als Resultat vum Gebrauch vun Nahrungsergänzungen erhéicht den allgemenge Ton vum Kierper, d'Energiepotenzial klëmmt an den emotionalen Hannergrond verbessert.
Heft vum SAN
Déi Haaptkomponente vum Komplex si Kreatin Monohydrat a Kreatin Malat. Arginin, Taurin an Acetylglutamin si verantwortlech fir den Transport vun aktiven Substanzen. D'Produkt huet e stimuléierende Effekt op de Blutt an erweidert d'Lumen vu Bluttgefässer. Dëst erhéicht d'Versuergung vu Muskelfasern mat Nährstoffer a Sauerstoff.
Sou en Effekt erhéicht d'Produktivitéit vu Sportaktivitéiten a beschleunegt d'Regeneratioun.
KENG Gewier vu VPX
De Sports Supplement enthält Glutamin, Beta-Alanin, Arginin an e Komplex vun essentiellen Aminosäuren. De Produzent benotzt EX Technologie, duerch déi all Komponente séier absorbéiert an assimiléiert ginn.
Déi opgelëscht Produkter sinn an der Bewäertung vun de beschten Nahrungsergänzungen fir Sportler abegraff an hunn hir Effektivitéit ëmmer erëm bewisen. Si kënne benotzt ginn, garantéiert zouversiichtlech op e positivt Resultat.
Huelt pure Kreatin Monohydrat oder mat engem Transportsystem
Verschidde Produzente produzéieren Systemer mat Dosende vu verschiddene Komponenten. Dës Zutaten sinn net ëmmer voll matenee kompatibel a kënnen effektiv vum Kierper absorbéiert ginn. Déi erfollegräichst Kombinatioune vu Substanze sinn hei uewen opgezielt. D'Effektivitéit vum Rescht gouf wéineg studéiert.
Den Haaptkriterium bei der Wiel vun der Sportsnahrung fir déi meescht Sportler ass Käschten. Regelméisseg Kreatin ze kafen an ee vun den Transporter Substanzen, zum Beispill Tocopherol a Kapselen, kascht däitlech manner wéi e fäerdeg transportéiert System.
Gitt déi richteg Kombinatioun an d'Quantitéit vun Aminosäuren an aner Zutaten ausgewielt, kann hir Effektivitéit de fäerdege Markeprodukt iwwerschreiden.
De Virdeel vun engem spezialiséierte System ass d'Präsenz vu verschiddene Goûten, am Géigesaz dozou, en normale Produkt schmaacht wéi Zement.
Bei der Produktioun vun der Sportsnahrung benotzen net all Hiersteller e reent Produkt als Rohmaterial. Dofir bleift de Wäert vun dësem Zousaz am Zweiwel.
Et gëtt keng korrekt Äntwert op dës Fro. All Athlet wielt fir sech déi optimal Optioun fir Sportnahrung. Leit, déi d'Effekter vun Transportsystemer erliewe wëllen, ginn ugeroden en Zousaz ze wielen op Basis vun der Meenung vun erfahrenen Trainer a Sportler.
