.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Muert, Gromper a Geméis püréieren Zopp

  • Proteinen 0,5 g
  • Fett 0,2 g
  • Kuelenhydrater 2,9 g

Hei drënner ass e step-by-step Rezept mat enger Foto fir eng Diäter Muert Pure Zopp doheem ze maachen.

Portiounen pro Behälter: 8 Portiounen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun

Carrot Puree Suppe ass e leckere Nahrungsergänzungsgeriicht dat ganz einfach doheem virbereet gëtt mat engem Rezept mat Schrëtt fir Schrëtt Fotoen. Wann Dir net wësst wéi Är Léifsten iwwerraschen, da ass dëse Plat fir Iech. An dëser Zopp ergänzen all Liewensmëttel sech. Fir Feeler beim Kachen ze vermeiden, liest d'Instruktiounen hei ënnendrënner virsiichteg, an dann erfreet d'Diätzopp mat Gromperen Iech mat Aroma a Geschmaach.

Schrëtt 1

Et ass besser all Produkter am Viraus virzebereeden, besonnesch wat d'Geméisbouillon ugeet, déi de Plat ergänzen. Bereet och all Geméis vir. Wann alles op der Plaz ass, da kënnt Dir ufänken ze kachen.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Schrëtt 2

Schielt d'Zwiebelen, wäscht se ënner fléissendem Waasser a schneit se a kleng Wierfelen. Huelt eng Knuewelekszéiw a schielt se och, a gitt dann duerch eng Press oder reift se op e feine Rascht.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Schrëtt 3

Schielt d'Muerten, spullt gutt ënner fléissendem Waasser, spullt de Rescht vun der Äerd grëndlech of. De Geméis a grouss Stécker schneiden an an en déiwe Container transferéieren. Gromperen sollen och geschielt ginn, gewäsch an a Wierfele geschnidde ginn. Et ass Zäit d'Sellerie Wuerzel unzegoen. Et muss och gewäsch ginn, geschielt an a Stécker geschnidde ginn.

Berodung! Selleriewurzel ass ganz aromatesch, also gitt vun Ärem Goût guidéiert a füügt sou vill Produkt an d'Zopp déi Iech passt.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Schrëtt 4

Huelt elo eng Bratpfanne a gitt Olivenueleg dran. Wann de Container erwiermt ass, schéckt déi gehackte Zwiebelen dohinner. Saut d'Geméis iwwer mëttlerer Hëtzt.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Schrëtt 5

Wann d'Zwiebel transparent gëtt, schéckt Geméis drop.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Schrëtt 6

Gidd d'Bouillon iwwer d'Geméis. Iwwregens kënnt Dir Fleeschbritt läschen, awer da wäert de Kaloriegehalt vum Plat méi héich sinn, berécksiichtege dëst.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Schrëtt 7

Mat Salz, Peffer wierzen an no Goût wierzen.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Schrëtt 8

Deckt de Container mat engem Deckel a léisst sudderen. Wann d'Muerten net ganz al sinn, brauche se net vill Zäit. Kachen dauert normalerweis 30-40 Minutten. Awer kontrolléiert d'Geméis: wann d'Messer einfach erakënnt, ouni ze kräischen, da ass alles fäerdeg.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Schrëtt 9

Elo musst Dir Kartoffelpüree aus der Zopp maachen. En Handmixer hëlleft mat deem eens ze ginn. Dësen Apparat mécht Geméis a Püree a Minutten. Zervéiert d'Zopp a garnéiert mat frësche Kraider. Heiansdo gëtt dëse Plat mat Croutonen a Crème zerwéiert. Gudden Appetit!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Kalenner vun Eventer

total Manifestatiounen 66

Kuckt de Video: El enfoque zopp para la gestion de proyectos (August 2025).

Virdrun Manifestatioun

Effektiv Übunge mat enger elastescher Fitnessband fir Hëfte an Hënner

Nächst Manifestatioun

Rëndfleeschbäll an Tomatenzooss

Verbonnen Artikelen

Push-ups vun der Mauer: wéi richteg push-ups vun der Mauer a wat sinn d'Virdeeler

Push-ups vun der Mauer: wéi richteg push-ups vun der Mauer a wat sinn d'Virdeeler

2020
Praktesch a ganz bezuelbar: Amazfit bereet sech vir, nei Smart Uhren aus dem Budgetspräissegment ze verkafen

Praktesch a ganz bezuelbar: Amazfit bereet sech vir, nei Smart Uhren aus dem Budgetspräissegment ze verkafen

2020
Wat maachen wann d'Temperatur no der Ausübung eropgeet?

Wat maachen wann d'Temperatur no der Ausübung eropgeet?

2020
Wéi wielt ee Bett a Matratz fir Péng am Réck

Wéi wielt ee Bett a Matratz fir Péng am Réck

2020
Estragon Limonade - Schrëtt fir Schrëtt Rezept doheem

Estragon Limonade - Schrëtt fir Schrëtt Rezept doheem

2020
Dräi Sprangseel

Dräi Sprangseel

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Zäit erfuerderlech fir d'Muskelkraaft no der Ausübung

Zäit erfuerderlech fir d'Muskelkraaft no der Ausübung

2020
Blueberries - Zesummesetzung, nëtzlech Properties a Gesondheetsrisiken

Blueberries - Zesummesetzung, nëtzlech Properties a Gesondheetsrisiken

2020
Kal Zopp Tarator

Kal Zopp Tarator

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport