Erwiermungssalbe gi fir Prophylaxe benotzt (fir Schued bei der Ausübung ze vermeiden), direkt an der Behandlung vun Trauma (Stretchmarken, Pannen, ähnleches), fir Krankheeten am Bewegungsapparat (Entzündung, Bursitis, Schmäerzen an Schwellungen, asw.).
Richtung vun der Drogenaktioun:
- erhëtzt Tissu;
- verbessert de Bluttfluss;
- läscht Entzündungen;
- lindert Schmäerzen;
- reduzéiert Schwellung no Verletzung.
Relief kënnt vun de irritéierenden Eegeschafte vun de baussenzege Gewëss. Wa se sech erwiermen, erhéicht sech d'Hëtzt an de banneschte Schichte vum schmerzhafte Fleck, d'Blutzirkulatioun beschleunegt, Muskelfasere wärmen sech op, a Steifheet a Bewegunge verschwënnt.
Nëmmen extern applizéiert. Wann et eng Verletzung ass, da wenden se sech zum Dokter fir Berodung, den Dokter verschreift komplex Behandlung.
Erwiermungssalben zum Training
Recommandéiert fir Sportler an der Liichtathletik net nëmme speziell Cremen, Balsam, Gele, awer och verschidde Salben mam Effekt vun Hyperämie.
Sportler kënnen tëscht de folgende Saache wielen:
- baséiert op Biengëft: Apizartron, Virapin, Forapin;
- enthält Schlaangentoxin: Vipratox, Viprosal;
- baséiert op Irritanten aus Planz Hierkonft: Kapsikam, Kapsoderma, Gevkamen, Efkamon;
- Ben-Gay;
- Finalgon;
- Dolpik;
- Nikoflex;
- Emspoma (Typ "O", Typ "Z");
- Mobilat.
Den Haaptziel vun den uewegen Mëttelen ass d'Behandlung! Zousätzlech zu den Haaptaktiven Zutaten, Erhëtzung Medikamenter enthalen komplex Medikamenter: antiseptesch, analgetesch, Entzündung entlaaschten, Tissu-Regeneratioun.
Firwat brauche mir Erwiermungssalben?
Si sinn nëtzlech net nëmme fir Sportler. Sportler vun all Disziplin musse Gewëss op Stress virbereeden. Bei kale Wieder, beim Training, ass et einfach e Muskel ze zéien, eng Sehne oder "zerräissen" de Réck. Eng onbequem Joggingbewegung ka Péng an engem net erhëtzten Muskel ginn oder de Meniskus an den ënneschte Réck reagéieren.
Fir dëst ze verhënneren - fänken richteg un ze trainéieren: liicht Erwiermung + Uwendung vun engem Erwiermungsagent. Am Fall vu Verletzungen kënnt d'Hëtzttherapie zur Rettung. Mir schwätzen nëmmen iwwer Fäll wou et keng Pausen an aner geféierlech Schied sinn!
D'Kompositioun vun nëtzlechen Salben fir Sportler
Déi aktiv Substanz, déi Deel vun der Zesummesetzung ass, riicht sech u lokal Irritatiounen a muss séier, schaarf oder sanft, d'Géigend erwiermen, a bannen duerchdréngen. All Komponente vun dëser Grupp si vu Planz oder Déier (Gëfter) Urspronk.
D'Haaptstoff an de Kompositiounen:
- Peffer Extrait;
- Moschterextrakt;
- Bee Gëft;
- Schlaangegëft.
Excipienten handelen als Analgetika, hunn en anti-inflammatoreschen Effekt, ergänzen d'Aktioun vun anere Komponenten.
Zousätzlech Substanz an de Formuléierungen:
- Salicylate;
- Ketoprofen;
- ibuprofen;
- Indometacin;
- Diclofenac;
- Ueleger (Tann, Moschter, Eukalyptus, Neelcheskäpp; anerer);
- SAP;
- Terpentin;
- Paraffin, Petrol Gelee, Glycerin, ähnleches;
- aner Substanzen.
Et geschitt datt d'Kompositioun Kamfer, Menthol enthält. Si handelen als Antiseptikum, reduzéieren den Niewewierkung vun aktiven Zutaten (se killen of, sou datt et keng staark Verbrenne Sensatioun ass). D'Präsenz vun esou engem Komponent reduzéiert de Grad vun Heizung.
Wat sinn déi bescht Salben fir dësen Zweck?
Den Tool gëtt ausgewielt op Basis vum Zweck vun der Destinatioun:
- waarmt den Tissu virum Training of;
- Stress entlaaschten, Middegkeet no kierperlecher Ustrengung;
- zur Rou kommen, am Fall vu Krankheet, Verletzung ze heelen.
Virun Sportaktivitéiten wielt mild Medikamenter déi Muskelaktivitéit stimuléieren: Nikoflex, Gevkamen, Efkamon, Emspoma (Typ "O").
Nom Training fokusséiert Iech op déi entspannend Eegeschafte vun Drogen: Ben-Gay, Emspoma (Typ "Z").
Fir d'Behandlung vu Verletzungen gëtt eng kompetent Persoun (Dokter, Trainer) ugebueden ze wielen: Kapsikam, Diclofenac, Artro-Active, Apizartron, Virapin, Forapin, Vipratox, Viprosal, Finalgon, Dolpik, an anerer.
Wat fir ze kucken wann Dir wielt?
Fir Präventioun, vermeit d'Benotzung vun Drogen op Basis vun net-steroiden Substanzen (Ibuprofen, Methylsalikat, ähnleches). Sou Medikamenter verlangsamen de Wuesstum vun Muskelfasern, wouduerch d'Resultat vum Training reduzéiert (Dr. A. L. McKay). Benotzt och Diclofenac nëmme fir d'Behandlung - mat onkontrolléierter Benotzung stéiert d'Substanz d'Produktioun vum Insulin am Kierper, erhéicht de Risiko vun Diabetis.
Leit mat erhéichtem Schweessniveau solle fir méi schwaach Medikamenter entscheeden: Schweess verbessert den Effekt vun der aktiver Substanz, als Resultat vun där d'Haut ufänkt onheemlech ze brennen.
Top 5 bescht Erwiermungssalben
Laut enger Ëmfro ënner Sportler goufen déi 5 bescht Erwiermungsmedikamenter fir d'Preventioun ausgewielt.
Scrollen:
- Nikoflex (Ungarn): 45% vun de befrote Leit hunn ofgestëmmt. D'Argument ass datt et sanft erwiermt, et gëtt keng brennend Sensatioun, et gi keng allergesch Manifestatiounen, et gëtt keen onangenehmen Geroch.
- Entfernung Kapsikam (Estland): 13% vun de Participanten hu sech dofir entscheet. Et sténkt net, et gëtt ganz waarm, heiansdo brennt et.
- Finalgon: 12% vun de Stëmmen. Den 1% Lück spillt keng bedeitend Roll, well d'Kritike iwwer de Finalgon a Capsicam falen zesummen.
- Ben-Gay: 7% schätzen hir Effekter no der Ausübung. Net gëeegent fir virhëtzen.
- Apizartron: huet nëmme 5% vun de Stëmme gewonnen wéinst dem eenzegen Nodeel - et ass onméiglech ausserhalb vum Haus ze benotzen wéinst der Präsenz vun engem onangenehmen Geroch.
Déi sechst an der Linn ass Viprosal baséiert op Schlaangegëft (4%). Mëttele mat anere Kräiderbestanddeeler hunn déi ënnescht Schrëtt gemaach: vun 0 bis 3% vun de Participanten hunn fir jidderee gestëmmt, mam Argument datt si eng schwaach ausgedréckt Erwiermungseigenschaft haten.
D'Stëmmung huet d'Erwiermungsmedikamenter net berécksiichtegt déi während der Behandlung verschriwwen ginn.
Wéi ginn Erwiermungssalben benotzt?
Benotzt net op beschiedegt Haut: déi klengst Kratz erhéicht d'Verbrenne Sensatioun.
Virsiichtsmoosnamen:
- e Sensibilitéitstest maachen;
- no der Uwendung wäscht d'Hänn grëndlech mat Seef a waarmem Waasser;
- vermeiden d'Schläimhaut ze beréieren (Aen, Mond ...).
Kontraindikatiounen:
- Schwangerschaft;
- Stillzeit;
- individuell Intoleranz zu de Komponenten.
Den Test fir d'Sensibilitéit fir d'Komponente gëtt ouni Feeler virum éischte Gebrauch gemaach. Fëllt eng kleng Quantitéit vum Produkt op d'Handgelenk, waart 30-60 Minutten. Beim Fehlen vu Roudechkeet, Ausschlag, schwéierer Brennergefill - den Test war erfollegräich: et ass eegent fir individuell vun Iech ze benotzen.
Mat schwéierem Brennenwäscht net mat waarmem Waasser of - als éischt mat engem Kottengpolster vun der Haut mat engem fettege Produkt (Ueleg, Crème, Petrol Gelee) ewechhuelen, da mat kille Waasser a Seef wäschen. Waart net bis den Effekt schwächt - e Verbrennen kann optrieden.
Basis Regele vun der Uwendung:
- Virum Training: gëlle vun 2 bis 5 mg oder 1-5 cm (liest d'Instruktioune) Fongen fir den Aarbechtsgrupp, verdeelt iwwer déi ganz Uewerfläch, gitt sécher eng Liichtmassage ze maachen (Substanzen sinn aktivéiert).
- Am Fall vun enger Verletzung gëtt d'Gebitt als éischt ofgekillt, an no e puer Stonnen gëtt eng Erwiermungsbehandlung ugefaang (fir Sportsverletzunge muss eng kompetent Persoun consultéiert ginn).
- Wann d'Übungen eng Belaaschtung op d'Been involvéieren, ginn de Knéi, d'Knöchelgelenker, d'Hëfte, d'Knöchel behandelt. Wann Dir Programmer maacht mat Réng, enger horizontaler Bar, asw., Ass et recommandéiert eng allgemeng Massage mat enger Erwiermungssallef ze maachen, oder op d'mannst de Réck, d'Schëllergürtel an d'Hänn domat ze reiwen.
- Während der Behandlung - reift net: verdeelt iwwer d'Géigend, waart bis et absorbéiert ass.
- Konzentréiert Virbereedungen am Training verursaache schwéier Verbrenne Sensatioun beim Schweessen. Wielt dat richtegt Produkt fir Ären Hauttyp.
Ineffektiv a Massagen fir Gewiichtsverloscht, Cellulite Eliminatioun (et gëtt keng Bestätegung bei medizinesche Studien).
Rezensiounen vun den Haapt Salben
“Ech mengen den Nikoflex ass dee Beschten. Virun den Übungen, direkt am Fitnessstudio, schmieren ech d'Falten vun den Ielebouen an hunn d'Ellbogepads un. Et brennt net, et gëtt duerno keng Péng. Ech hunn näischt vun de Minusse fonnt. "
Kirill A.
“Den Dokter huet de Capsics zougeschriwwen. Zu den Nodeeler: e ganz waarmen Agent, et gëtt net laang waarm. Dignitéit - d'Muskelentzündung gouf direkt ewechgeholl, fänkt séier un ze wiermen "
Julia K.
"Ech weess net wéi Finalgon sech am Training behëlt, awer hien heelt exklusiv. Den Hals huet no der zweeter Uwendung ugefaang ze dréinen. "
Elena S.
“Gutt, dësen Apizartron sténkt. De Minus ass staark. Awer et geheelt 100%. Den Trainer huet mir virgeschloen et op engem gestreckten Been (eng Sehne, wahrscheinlech) ze schmieren an et ass net deier. "
Yuri N.
“Ech hunn Badminton gespillt (d'Wieder ass wonnerbar, + 8 ° С), et war lëschteg. Den nächste Moien huet Péng am Ënneraarm ugefaang. E Frënd huet Vipratox ginn, no der éischter Uwendung huet de Péng ofgeholl, a bannent enger Woch ass et komplett vergaang.
Roman T.
„Ech benotze Monastyrskaya Moschter fir opzewiermen. Bëlleg, brennt net, vu Kontraindikatiounen - individuell Intoleranz. "
Nelya F.
„De Ben-Gay soll definitiv net virum Sport benotzt ginn, et huet kee Sënn. Viru kuerzem hunn ech gelies datt et no kierperlecher Ustrengung verschmiert gëtt. Et ass nach net kloer ob ech hatt gär hunn oder net. "
Vladimir M.
Liest d'Instruktioune virsiichteg - si sinn als alleréischt Medikamenter, déi eng gewëssen Doséierung, Uwendungsmethod brauchen. Erwiermungssalben hunn net d'Fäegkeet fir Faseren, Sehnen a Bänner ze stäerken, awer nëmme géint Schued ze schützen.
Wielt e Produkt no individuellen Ufuerderungen (Präventioun, Erhuelung, Behandlung, virum / nom Training), berécksiichtegt d'Sensibilitéit vun Ärer Haut fir hir Zesummesetzung. Wann korrekt ugewannt gëtt, funktionnéiert all Salef effektiv.
