.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Gromperepuree mat Speck

  • Proteinen 3,6 g
  • Fett 3,4 g
  • Kuelenhydrater 14,7 g

En einfacht Rezept mat Schrëtt fir Schrëtt Fotoen fir lecker Gromperepuree mat Speck a Kraider ze maachen ass hei ënnendrënner beschriwwe ginn.

Portiounen pro Behälter: 4-6 Portiounen.

Schrëtt fir Schrëtt Instruktioun

Bacon Puree ass e leckere Geriicht deen einfach doheem vu jonken oder ale Gromperen preparéiert ka ginn. Eng kleng Quantitéit u Speck gëtt e schaarfen Aroma zu de Gromperen, wouduerch déi üblech Gromperepuree méi schéi gëtt. Dir kënnt all Gréng benotze wat Dir wëllt. Fir dëst Rezept mat enger Foto si gréng Zwiebelen, Péiterséilech, Dill a Basilikum gutt ugepasst.

Fir dem Plat e méi räiche milchege Goût ze ginn, kann d'Mëllech duerch net fett Fettcreme ersat ginn, awer an dësem Fall wäert de Kaloriegehalt vum Portioun liicht eropgoen.

Schrëtt 1

Huelt Gromperen, spull de Knollen ënner fléissendem Waasser a schielt se. D'Gromperen a mëttelgrouss Wierfele schneiden, an eng déif Kasseroll transferéieren, mat kalem Waasser ofdecken an op den Uewen leeën. Wann d'Waasser kacht, wierzelt mat Salz, reduzéiert d'Hëtzt op mëttler a kacht 25-35 Minutten (bis zaart). Da fléisst d'Flëssegkeet, a léisst ganz wéineg Waasser um Buedem vun der Pan. Füügt eng Grouf mëll Botter bei Raumtemperatur bei d'Kartoffelen.

© arinahabich - stock.adobe.com

Schrëtt 2

Mat engem speziellen Ustouss verwandelt d'Kartoffelen a Gromperepuree, lues a lues an en dënne Stroum Mëllech no Bedarf. Probéiert et, add Peffer fir ze schmaachen a Salz wann néideg. Dann all d'Ingredienten erëm grëndlech vermëschen. Wat méi laang a méi aktiv d'Kartoffele gekräizt sinn, wat de Pure méi weich gëtt.

© arinahabich - stock.adobe.com

Schrëtt 3

Huelt Läischte Speck a benotzt e schaarft Messer fir se a kleng Stécker ze schneiden. Gréng wäschen ënner kale Waasser an dréchen, an dann hacken.

© arinahabich - stock.adobe.com

Schrëtt 4

Transfert d'Gromperen an en oofschëdden Keramikschossel a flitt d'Spëtzt mat der Récksäit vun engem Läffel liicht of. Sprëtzen de Pure uewen mat klenge Stécker Speck a Kraider. Maacht de Plat an en Uewen, dee fir 150 Minutten op 150-180 Grad virgehëtzt ass, sou datt de Speck frittéiert gëtt an eng gëllent Krust op der Uewerfläch vum Pure formt.

© arinahabich - stock.adobe.com

Schrëtt 5

Lecker Gromperepuree mat Speck a Kraider si prett. Serve d'Geriicht waarm richteg an der Form an där et gebak gouf. Sprëtzen erëm frësch Kraider uewen. Gudden Appetit!

© arinahabich - stock.adobe.com

Kalenner vun Evenementer

total Manifestatiounen 66

Kuckt de Video: PIATTO SEMPLICE,MA SQUISITO RICETTA VELOCE PER CENA (August 2025).

Virdrun Manifestatioun

Omega 3-6-9 Solgar - Fettsäure Supplement Review

Nächst Manifestatioun

Motivatioun beim Laafen vun de Paralympics

Verbonnen Artikelen

Metabolesch Stéierungen am Kierper

Metabolesch Stéierungen am Kierper

2020
Wat ass Serotonin a firwat brauch de Kierper et?

Wat ass Serotonin a firwat brauch de Kierper et?

2020
Ornithine - wat et ass, Eegeschaften, Inhalt a Produkter a Gebrauch am Sport

Ornithine - wat et ass, Eegeschaften, Inhalt a Produkter a Gebrauch am Sport

2020
2019 leeft: déi gréisste Lafstudie jee

2019 leeft: déi gréisste Lafstudie jee

2020
Deadlift

Deadlift

2020
Usbekesche Pilaf op engem Feier an engem Kessel

Usbekesche Pilaf op engem Feier an engem Kessel

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Gewiichter uewen

Gewiichter uewen

2020
Schwaarze Reis - Zesummesetzung an nëtzlech Properties

Schwaarze Reis - Zesummesetzung an nëtzlech Properties

2020
Mäin éischte Fréijoersmarathon

Mäin éischte Fréijoersmarathon

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport