Fir déi, déi en aktiven Liewensstil féieren an dacks a Kraaftübungen engagéieren, ass et wichteg hir Gesondheet permanent ze iwwerwaachen. No all, Kraaft oder aerobe Belaaschtungen testen de Kierper fir Ausdauer. D'Belaaschtung fällt op d'Häerz, d'Longen, d'Bänner, d'Gelenker an natierlech déi meescht Muskelgruppen.
Wärend de Coursen, Tissue-Tréinen oder Stretching kommen oft vir, a bal keen ass immun dovun, sou datt Sportler probéieren sech sou vill wéi méiglech virun dësem ze schützen. Kompressiounsunterwäsch hëlleft hinnen dobäi.
Sou eng Kleedung féiert folgend Funktiounen:
- schützt d'Bänner;
- Kierpertemperatur behalen;
- verhënnert d'Optriede vu Krampelen;
- hëlleft Energie während der Übung ze spueren;
- kreéiert déi erfuerderlech Form.
Kompressiounsunterwäsch sollt net fir de Wuesstem ausgewielt ginn, et sollt idealerweis an d'Gréisst passen an näischt sollt Iech drun halen, an anere Wierder, et sollt bal onsichtbar fir Training sinn.
Aarte vu Kompressiounsunterwäschen
T-Shirten
Entworf fir ganz intensiv Trainings. E speziellen Stoff erlaabt Iech d'Feuchtigkeit beim erhéijen Stress ewechzehuelen, souwéi d'Haut ootmen. Et gi speziell Inserts op den Achsen an um Réck, dank deenen Dir e bësse Coolheet fillt a Belëftung bitt.
Den Hiem passt gutt an de Kierper an erlaabt Iech ëmmer fräi ze bewegen. De Kompressiounstrikot eegent sech fir déi, déi Basketball spillen. All Mierer an esou Produkter si praktesch onsichtbar a schafe net bei Bewegungen.
T-Shirten
Dee speziellen Stoff bitt konstante Belëftung, séier Verdampfung vu Fiichtegkeet. Ergonomesch Mier erlaabt eng einfach Bewegung. Dësen T-Shirt ass ideal fir déi, déi Fussball, Handball, Volleyball spillen
Besonnesch Jogginghemden reduzéieren Vibrationen während der Ausübung an ënnerstëtzen Muskelen. Si ënnerstëtzen och perfekt Muskelen a Gelenker;
Hosen
Dëst Kleedungsstéck, dank dem Gebrauch vun engem speziellen Material, bitt Kompressioun. Et fixéiert och d'Hipregioun ouni ze pressen. Schützt Knéien an aner Gelenker während der Ausübung.
Erlaabt Iech séier Fiichtegkeet bei aktive Aktivitéiten ze entfernen. Schützt Bänner vu Verstauchungen. Laang Ënnerwäsch gëtt fir déi recommandéiert déi dobausse joggen an der cooler Saison. Och wärend schwéier Belaaschtunge falen d'Hosen net of;
Strumpfhosen
Si hunn och maximal Muskelënnerstëtzung während der Ausübung. Perfekt Feuchtigkeit erofhuelen, Temperatur behalen, an och d'Erhuelung vum Kierper no der Ausübung beschleunegen;
Gaiters
Benotzt vu Sportler déi dacks lafen, mam Vëlo fueren, trëppelen.
Reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vun Tumoren. Hëlleft Mëllechsaier no der Ausübung méi séier ewechzehuelen, wat de Schmerz bei de Männer reduzéiert. Fixéiert de Muskel fest, hält se vum Dehnen an zousätzlech Schwéngungen.
Droen Kompressiounsgaiters während laange Wanderungen schützt Är Been vu Krampfadern a schwéier Been Syndrom.
Shorts
Geeignet fir Jogger, Radfahren, Schwammen oder Triathlon Athleten. Dréckt Kompressioun an ersetzt Kompressiounsverbänn op de Been. D'Material wéckelt Feuchtigkeit, ënnerstëtzt Muskelen an hält Gelenker vu méiglecher Verletzung.
Underpants
Perfekt Muskelen ënnerstëtzen, d'Blutzirkulatioun verbesseren, Schockabsorptioun während Trainingse bidden.
Dee speziellen Stoff beim Training gëtt d'Gefill vun enger liichter Massage. D'Form vun der Ënnerwäsch erlaabt Iech Är Knéien richteg z'ënnerstëtzen. Et vermeit och Bakterien ze multiplizéieren an bekämpft aktiv onaangenehm Geroch.
Hält déi néideg Temperatur, berécksiichtegt d'Saisonalitéit, an der Hëtzt ass et cool bis ënnen, an am Wanter ass et waarm. An der Leistengéigend hunn d'Höschen e speziellen Insert aus Naturstoff, dat gutt ënnerstëtzt, schützt virum Geroch a reift net.
Strumpfhosen
Ënnerstëtzt Muskelen wärend der Übung. Hëllef Mëllechsaier no ustrengender Übung ze läschen. Erhalen Gelenker vu Verletzungen. Schützt virun de schiedlechen Effekter vum Sonneliicht. E speziellen Insert an der Leistengegend bitt maximal Komfort.
Knéi Strëmp
Schützt d'Maueren vun de Bluttgefässer beim Ausbau beim intensiven Training Zënter de Venen fänken méi aktiv beim Training ze schaffen, beweegt sech d'Blutt a grousse Quantitéiten, duerch déi se sech kënnen ausbauen.
A fir datt se dësen Zoustand net erënneren an et net erhalen, musse se mat Kompressiounsunterwäschen erofgezu ginn. An doduerch geet d'Blutt méi séier, wat e positiven Effekt op d'Aarbecht vum Häerzmuskel huet. Si halen och d'Gelenker vu méiglecher Verletzung.
Leggings
Dank Silikon-Inserts bidden si maximal Droekomfort. Ënnerstëtz Muskelen a schafe net beim Sport. Si sinn an der Taille mat engem Krawatt fixéiert, awer si falen net of.
Déi bescht Hiersteller vu Kompressiounsunterwäsche fir Männer
Et gëtt ugeroden fir spezialiséiert Sportsgeschäfter fir d'Wiel vun esou Ënnerwäsch ze kontaktéieren. Et ginn elo verschidde Firmen um Maart déi a senger Produktioun engagéiert sinn:
- NIKE;
- Reebok;
- Puma;
- Haut;
- Brubeck;
- Rehband;
- McDavid;
- LP;
- Kompressport;
- Royal Bucht.
Tipps fir d'Wiel vun der Kompressiounsunterwäsch fir Männer
Kompressiounsunterwäsch ka gewielt ginn op Basis wéi a wéi vill Dir Sport maacht an natierlech wou den Training dobannen oder dobaussen stattfënnt.
Fir deeglech Trainingen
Dir musst eng spezifesch Kleedung wielen op Basis wéi d'Muskelgrupp am aktivsten am Trainingsprozess involvéiert ass. Wann Coursen all Dag ofgehale ginn, héchstwahrscheinlech, zousätzlech zu gewësse Muskelgruppen, sinn d'Been dauernd gespannt, dat heescht datt Dir definitiv Kompressiouns Leggings oder Knie-Highs braucht, souwéi Leggings, Strumpfhosen, Leggings a Strumpfhosen.
Fir Konkurrenz
All Concourse ginn normalerweis mat spezifeschen Übunge gemaach. Dëst bedeit datt den Athlete sech op si sollt virbereeden. Also, Powerlifters mussen d'Hantel hiewen, d'Bänkpress maachen. Dëst bedeit datt d'Belaaschtung op d'Waffen, de Réck, d'Been fällt. Vun Kompressiounsunterwäschen, Shorts, Leggings, sleeveless T-Shirts passen hinnen.
Fir déi, déi eng Zäit laang lafen, gëtt bal alles vun der Kompressiounsunterwäsch gebraucht: en T-Shirt, Leggings, Kniehéich.
Ofhängeg vun der Saison
Kompressiounsunterwäsch hëlleft net nëmmen d'Muskelen an d'Seene vu Verletzungen a Verstauchungen ze schützen, awer perfekt ënnerhält dat néidegt Mikroklima ënner Kleeder. Dëst bedeit datt et bei kale Wieder ënner de baussenzege méi waarme Kleeder getraff muss ginn.
Trotz der Tatsaach, datt et am Summer dobausse waarm ass a wärend dem Sport jidderee kuerz T-Shirten a Shorts a Kompressiouns-T-Shirten a Leggings unhat, wäert et vill méi komfortabel sinn ze lafen an ze trainéieren.
Präisser
Dës Zort Kleedung huet vill positiv Qualitéiten, déi sou wichteg si fir e richtegen Athlet. Et ass aus speziellen Stoffer gemaach an op eng speziell Manéier genäht, sou datt de Präis vun dësem Lengen zimlech héich ass.
D'Käschte vun engem T-Shirt kënne vun 2.500 Rubel ufänken, den Duerchschnëttspräis vun engem T-Shirt ass 4.500 Rubel, Ënnerwäsch vu 7.000 Rubel, Leggings ongeféier 2.500 Rubel, Strumpfhosen ongeféier 6000 Rubel, Shorts ongeféier 7.000 Rubel.
Wou kann een kafen?
Bal all Mark huet säin eegene Online Store. Dofir ass et relativ einfach Kompressiounsunterwäschen um Internet ze fannen. Awer an de Geschäfter ass et derwäert ze sichen wou Sportsgidder verkaaft ginn oder a spezialiséiert medizinesche Geschäfter.
Rezensiounen
Ech hu mir Skins Strumpfhosen a Gaiters kaaft. Ech hunn ugefaang et ze droen wann ech op der Strooss lafen. Ech hu gemierkt datt ech manner midd ginn a méi Energie bleift nom Training.
Alexander
Ech hunn Nike Leggings. Heiansdo wiesselen ech et mat thermescher Ënnerwäsch vum selwechten Hiersteller. Leggings fillen kaum wann Dir se un hutt a meng Muskele gutt stäerken.
Alyona
Ech laafen aktiv. Ech hunn Leggings kaaft. Ech lafe meeschtens am Bësch, wou et Buedem ass. Éierlech am Ufank hunn ech den Ënnerscheed net festgestallt. Awer wéi ech un der 10 km Course deelgeholl hunn, hunn ech den Ënnerscheed fonnt. Been gehummert vill méi lues. Elo plangen ech Strëmp ze kafen.
Marina.
Ech hunn mech selwer Gaiters kritt. Dat eenzegt wat ech gemierkt hunn war datt d'Kaalwer net sou vill gerëselt hunn am Laf. A sou ass d'Müdlechkeet déiselwecht an d'Muskele beweege sech och fort.
Paul
Ech hunn en Trikot a Strumpfhosen kaaft. Awer ech liesen datt se süchteg sinn, ech droen se net méi wéi eemol d'Woch. Awer ech hunn et nëmmen nom Training un, sou datt meng Muskele méi séier erholen. Heiansdo hunn ech et och un fir de Risiko vu Verletzungen ze reduzéieren. Am Allgemengen war ech zefridden.
Alexei
Ech huelen dacks u laang Distanzcoursen deel. Ech hu beschloss, Kompressiounsausrüstung ze probéieren. Ech muss soen datt ech direkt gemierkt hunn wéi ech manner midd ginn, ausserdeem hunn ech meng Zäit ëm e puer Minutten verbessert. Ech denken, datt se elo nëmmen doranner lafen.
Michael
Ech hu mir Leggings kaaft fir ze lafen. Awer soubal ech et ugedoen hunn, hunn ech gemierkt datt d'Muskele gespannt wieren, et war onbequem an onbequem ze bewegen. Ech sinn onwahrscheinlech eppes anescht ze probéieren. Enttäuscht.
Svetlana
Kompressiounsunterwäsch ass Ausrüstung fir richteg Athleten. In der Regel, an all Sport besteet e Risiko vu Verletzungen a Verstauchungen. Dofir ass et wichteg fir sou Leit sech ze schützen, hir Workouts méi komfortabel ze maachen. D'Erhuelungszäit no der Ausübung ass gläich wichteg.
Dofir sinn sou Kleeder nach ëmmer méi speziell fir Professioneller entwéckelt. Gewéinlech Leit, déi 2-3 Workouts d'Woch am Fitnessstudio verbréngen, brauchen net onnéideg op dës Ënnerwäsch ze verbréngen. Tatsächlech an de Fitnessstudioe sicht keen d'Resultater temporär ze verbesseren.
Getrennt sollt et iwwer déi gesot ginn, déi Problemer mat de Venen an de Been hunn. Kompressiounsunterwäsch gëtt hinne gewisen, besonnesch et gi regelméisseg Sportslaaschten. Awer, an der Regel, fir sou Krankheeten, speziell Unterwäsche gëtt vum behandelnden Dokter ausgewielt, oder gëtt Empfeelunge. Da kënnen d'Kleeder an engem spezialiséierte medizinesche Geschäft kaaft ginn.
