Vill Eltere si mat sou engem Problem wéi platt Féiss konfrontéiert. Leider leet net jidderee grousse Wäert op dëse Problem, se soen, et wäert mam Alter passéieren. Am Géigendeel, d'Entwécklung vu flaache Féiss beaflosst déi vital Organer, hir korrekt Entwécklung am Puppelchen.
Flaach Féiss beaflossen an éischter Linn d'Entwécklung vun der Wirbelsäule. Falsch Formation féiert zu senger Krëmmung an aner Probleemer. Et ass méiglech d'Situatioun mat flaache Féiss mat der Hëllef vun der Massage an der Ufanksstuf ze korrigéieren.
Ursaache vu flaache Féiss bei Kanner
D'Krümmung vun der Form vum Fouss géint den Hannergrond vun der Ausloossung vum transversale a Längsbogen gëtt flaach Féiss genannt. Et ass de Béi deen als Schockdämpfer tëscht der Belaaschtung um Fouss an der Wirbelsäit déngt.
Eng interessant Tatsaach ass datt wann e Puppelchen gebuer ass, säi Fouss mat enger Fettschicht gefëllt ass déi de Fouss ausriicht. Wéi se méi al ginn, fällt d'Schicht of, gëtt an de richtege Kontur vum Fouss.
De Grond fir d'Entwécklung kann als Ierfschaft vu Verwandte festgeluecht ginn. Déi Elteren, déi un der Krankheet gelidden hunn, ginn et un hir Kanner weider.
Deformitéit vum Fouss huet verschidde Grad vun der Gravitéit:
- Subtil.
- Opfälleg Verzerrung vum Fouss.
- Schwéier Etapp an där Bewegung deet.
Deformatioun vum Fouss kann:
- Längsstreck.
- Transversal.
- Valgus.
- Längs a transversal.
Eng Zort Krankheet ka sinn:
- Kongenital.
- Rachitesch.
- Traumatesch.
- Statistesch.
- Als Konsequenz vun der transferéierter Poliomyelitis
- Droen schlechte Qualitéitsschong oder déi falsch Form / Gréisst.
- Niddereg kierperlech Aktivitéit.
Et ass net schwéier de Problem an der Ufanksstuf ze fixéieren, guidéiert vun de Empfehlungen vun engem Spezialist. An der Regel kléngt et sou - droen orthopädische Einlegesohlen, Selbstmassage.
Ënnert de Weeër fir Flaach Féiss ze bekämpfen, Insoles sinn eng vun den effektivsten Weeër. Gemittlech, verursaacht net Unbehagen.
Aufgaben vun der Massage fir Plattfuß
Dank der Massage kann d'Manifestatioun vu flaache Féiss liicht reduzéiert ginn - a schwéiere Fäll, wéi och penibel Symptomer kënne miniméiert ginn. Säin Effekt erméiglecht Iech Schmäerzen, Schwellungen a Spannungen aus de Glidder. Zousätzlech gëtt d'Blutzirkulatioun an de Lymphfloss an de Been verbessert.
In der Regel, empfehlen d'Dokteren d'Massagen mat Gymnastik ze kombinéieren, periodesch waarm Bäder ze maachen. Awer d'Haaptsaach ass d'Krankheet an alle Stadien ze bekämpfen.
Massage fir flaach Féiss an engem Kand
Flaach Féiss bei Kanner ginn als Krankheeten vum Bewegungsapparat bezeechent. Op der éischter Etapp vun der Entwécklung vu flaache Féiss, an der Regel, bezuelen Elteren net op d'Krankheet. Wéi och ëmmer, wéi se sech entwéckelt, beaflosst et de ganze Kierper.
Allgemeng Massage Technik
- Soubal de Puppelchen fäerdeg ass, reift den Ueleg iwwer d'Haut.
- Ausgangspositioun - um Bauch leien. Dir musst d'Massage starten andeems Dir de Réck stréckt. Da ginn d'Bewegungen zu Reiben. Dir kënnt Är Haut e bësse pëtzen. Dës Tricks si gutt fir all Kanner déi scho krauchen. Fir bescht Resultater soll Massage gemaach ginn ier oder nom Iessen.
- Vum Réck wiessele se op Foussmassage. D'Kand läit um Bauch, kniet d'Haut vu senge Been, streelt, klappt déi ganz Uewerfläch. D'Been vun engem Kand sinn eng gutt Plaz fir unzefänken well se manner empfindlech si wéi verschidden Deeler vum Kierper. Benotzt e bëssen Ueleg, wéckelt Är Waffen ëm hir Oberschenkel an zitt eng Hand no der anerer erof, dréckt liicht wéi wann Dir säi Been mëll. Ännere Been a widderhuelen.
Massage fir längs platt Féiss
Virum Start vun der Sitzung muss d'Kand op de Réck geluecht ginn. Fänkt d'Massage mat liichtem Sträiche vum Kierper un. D'Intensitéit gëtt vum Alter vum Kand bestëmmt, wat méi al, wat méi intensiv den Touch ass.
Nom Sträiche musst Dir op d'Grenne a Foussberäich réckelen - dann ofwiesselnd laanscht de Réck a virun der Oberschenkel. Fuert glat op den Unterschenkel. Et ass wichteg d'Patella op kee Fall ze beréieren.
Massage mat transversale flaache Féiss
Eng Verännerung am Fouss a sengem Bogen wärend transversaler Verformung ass wéinst enger Verännerung am Viischtfouss - et gëtt deforméiert a verdicht. D'Verformung verdeelt de Stress op der Ferse an der Mittelfußknoch net richteg.
Masséiere vun dëser Zone ass am Ufank net anescht wéi Massage mat längsflächege Féiss, mam Ënnerscheed datt de Schwéierpunkt op de Féiss läit.
Massage fir valgus Plattfüße
Mat Deformitéit vum Fouss, wann de Calcaneus „no bausse“ geleet gëtt, entwéckelt sech den Hallux valgus, am Volleksmond „Clubfoot“ bezeechent. An dësem Fall sollt d'Massage geziilt sinn fir d'Muskelen vum Bogen ze entspanen, fir déi weider Bildung vun der richteger Positioun vum Been.
Massage Technik fir flaach Féiss
Massage fir flaach Féiss bei Kanner soll am Réckberäich ugefaang ginn.
Basis Techniken:
- streiken;
- opwiermen;
- Quetschen;
- Schwéngung;
- dréckt.
Fouss
Foussmassage soll alternativ sinn - de Knöchelgelenk streiken gëtt ersat duerch d'Lymphknäppchen. Da gëtt et ersat duerch kammähnlech "Fleegen" vun der eenzeger Uewerfläch.
Reiben gëtt an engem Krees mam Réck vun der Hand gemaach. Et ass wichteg oppassen net e lokaliséierte Hämatom ze provozéieren.
Knöchel a Schanken
Massage vum Schanken an de Knöchelberäich gëtt gemaach wann de Puppelchen um Bauch läit. Masséiere gëtt an der Regioun vum Gastrocnemius Muskel a Fouss gemaach.
Als éischt gëtt d'Uewerfläch geraubt, duerno gekniet, vibréierend a klappend Bewegunge ginn duerchgefouert. E méi staarken Impakt ass erlaabt op dësem Deel vum Been wéi an anere Beräicher.
Kniegelenk, Oberschenkel
Masséiere vum Gebitt vum Oberschenkel a Gelenker gëtt no dem klasseschen Typ duerchgefouert - Sträiche gëtt kombinéiert mat enger liichter Erwiermung an der Lendegéigend.
Tatsächlech, Massage soll am Hënner Beräich gemaach ginn. Beweegt sanft op d'Surfaces vum Oberschenkel.
Wéi maacht Dir Massage doheem?
Onofhängeg vun der Plaz vun der Massage, et ass derwäert de Rot vun engem Massagespezialist selwer ze kréien.
Ier Dir mat der Massage start, musst Dir Aenkontakt etabléieren. Bereet alles vir, wat fir d'Prozedur noutwendeg ass, fir de Puppelche maximal Fridden ze kréien.
Richteg Babymassage muss am Aklang mat de folgende Schrëtt gemaach ginn:
- Sträichen
- Trituratioun
- Kniet
- Dréckt mat Fangeren
- Gemeinsam Bewegungen.
Massage fir d'Préventioun vu flaache Féiss
Mat flaache Féiss ass et ganz wichteg masséiert Féiss auszeféieren fir hir Verformung auszeschléissen an d'Entwécklung vun der Krankheet ze vermeiden. Ausserdeem sinn all Manipulatiounen an dësem Deel gezielt fir d'Bänner ze stäerken an de Blutt ze verbesseren.
Et ass besser all Krankheet ze vermeiden. Dofir ass et derwäert, op d'Recommandatioune vun Orthopäden a Chirurgen ze lauschteren iwwer Plattféiss. Als éischt musst Dir Iech ëm qualitativ héichwäerteg Schong këmmeren, déi der Gréisst vum Been passen.
Barfuß Spazéieren a Spadséiere sinn nëtzlech.
Am Aggregat ass et wichteg fir déi richteg Ernärung ze halen, sou datt de Kierper mat Multivitaminen a Mineralstoffer saturéiert ass.
Physiologesch Ofwäichung an der Entwécklung vum Fouss - Plattfuß beaflossen haaptsächlech d 'Been vum Kand. Am Hibléck op Wuesstum an Ënnerentwécklung. An der Regel ass et net schwéier, flaach Féiss am Spillschoulalter ze besiegen. Méi schlëmm wann et sech no 6 Joer entwéckelt oder guer net behandelt gouf.
D'Konsequenze vu flaache Féiss sinn eng schlecht Entwécklung vum Gelenktissu, Bewegungsapparat, schlecht Haltung, Verformung vu Knuewëss. D'Konsequenze vun onbehandelte flaache Féiss si sou zerstéierend datt fréi Erliichterung déi meescht Problemer am Erwuessene vermeit.
