Lafen ass e Basis-Warm-up Element an de meeschte Sportarten. Zousätzlech gëtt Laafen direkt am Sport selwer benotzt, als Deel dovun, zum Beispill Fussball. Vill Athleten aus verschiddene Sportaarte lafe fir hir allgemeng Ausdauer ze trainéieren an hiert Häerz ze stäerken. Wéi och ëmmer, d'Fro stellt sech dacks ob et méiglech ass ze lafen an deem wat Dir an engem anere Sport trainéiert, an allgemeng ass et méiglech net a spezialiséierter Kleedung ze lafen. Loosst eis et erausfannen.
Wann Dir an engem anere Sport involvéiert sidd
Wann Dir an engem anere Sport involvéiert sidd an Dir hutt Ausrüstung déi fir dëse Sport spezialiséiert sinn, da kënnt Dir dra sinn. Zum Beispill, Rashguards am Sportfighter.rf, déi haaptsächlech fir Kampfsport benotzt ginn, an e puer Ënnerscheeder hu vu speziellen Running Sweatshirts, sinn eigentlech ganz gutt fir ze lafen. Zënter, sou wéi thermesch Ënnerwäsch fir ze lafen, tendéiere se Fiichtegkeet duerch sech selwer. Dir kënnt a Rashguards lafen souwuel an der waarmer Saison wéi och am Wanter, andeems Dir se als thermesch Ënnerwäsch benotzt. Dofir, wann Dir a Kampfsport engagéiert sidd, an Dir hutt e Rashguard, da braucht Dir keng Suen ze spenden fir speziell Laafkleeder ze kafen.
Dat selwecht gëllt fir Fussball. D'Fussballuniform ass natierlech e bëssen anescht wéi déi üblech Ringer a Running Shorts. Wéi och ëmmer, et ass ganz méiglech ze trainéieren, an och un de Coursen deelzehuelen, a Fussballuniform.
Ausrüstung vun aneren aktive Sportaarten wéi Volleyball, Basketball, Tennis, asw. Kann och benotzt ginn fir ze lafen. Dofir, wann Dir virdru praktizéiert hutt oder elo eng Art Sport maacht, an Dir hutt Ausrüstung fir dëse Sport, da kënnt Dir se sécher lafen.
Et ass nëmme wichteg ze verstoen datt et besser ass spezialiséiert Turnschuhen ze kafen. Zënter Schong fir aner Sportaarten sinn net méi passend.
Wann et kee spezialiséiert Laafkleedergeschäft an der Stad ass
Net all Stad huet Geschäfter déi Artikele speziell gemaach hunn fir ze lafen.
Dofir ass et net seelen datt Dir an e Sportsgeschäft gitt an T-Shirts, Shorts, Hosen, asw. Sichen, sou datt se am meeschte passend sinn fir ze lafen.
Wann Dir Kleeder aus net spezialiséierter Wiel wielt, sollt Dir folgend berécksiichtegen:
Wielt liicht a atmbar Joggingshirts. Synthetesch Stoff ass wënschenswäert. Fir de Summer si Ringer Schong perfekt, wéi déi vu Basketballer. Fleece T-Shirts funktionnéiere gutt fir de Wanter.
Sweatpants fir de Wanter sollten aus Stoff gewielt ginn, deen de Wand net duerchléisst. Dat selwecht gëlt fir Sportjacken.
Running Shorts ginn am beschten esou kuerz wéi méiglech gehalen. Fir datt se net mat de Been stéieren. Besonnesch keng Shorts ënner dem Knéi huelen, well dëst Är Laafentechnik schwéier brécht.
Vermeit Kapuzenjacken oder Sweatshirts, well d'Kapitel stéiert mat Ärem Run.
Hunn ëmmer zwee dënn Hutt. Ski Mutzen si super. Dir kënnt och am Ski Ausrüstung am Wanter lafen.
Et ass besser Shorts ze wielen déi net passen. Vëlo Shorts wäert net eng ganz gutt Wiel sinn.
Fazit: Dir kënnt an all Kleedung aus all Sport lafen. Fir speziell Ausrüstung musst Dir net vill Suen hunn. Den Haapt Saach ze vergiessen ass d'Grondlage
Am Summer, e Ringer oder e liichten T-Shirt. Kuerz, enk passend Shorts. Laafschong, oder liicht Schong mat gutt Dämpfung.
Am Wanter e puer T-Shirts an eng Fleecejacket oder thermesch Ënnerwäsch. Op de Been sinn Ënnerwäschen oder thermesch Ënnerwäschen, a Sweatpants aus Bolognese Stoff, déi de Wand net duerchléisst.
