Lafen Häerzfrequenzmonitor mat Broschtgurt a méi: wéi ee wielt?

E lafenden Häerzfrequenzmonitor ass en Apparat dat Äert Häerz iwwerwaacht wann Dir leeft. Haut am Verkaf fannt Dir eng Vielfalt vun Apparater mat zousätzleche Funktiounen ausgestatt, zum Beispill, agebaute GPS Navigator, Kalorie Konter, Auer, Kilometerstand, Übungsgeschicht, Stopwatch, Wecker an anerer.

Häerzfrequenzmonitoren ënnerscheede sech vun der Aart vun Uschloss un de Kierper - Handgelenk, Broscht, Kopfhörer, um Fanger fixéiert, Ënneraarm oder Ouer. All Typ huet seng eege Virdeeler an Nodeeler, zum Beispill, d'Polar Broschtband Häerzfrequenz Iwwerwaacher si ganz héich Qualitéit, mat enger Rëtsch Chips, awer net all Sportler kann se et leeschten wéinst den héije Käschten.

Wat ass e lafenden Häerzfrequenzmonitor fir?

E bësse méi spéit wäerte mir de beschten Häerzfrequenzmonitor fir op den Aarm an d'Broscht auswielen, an och eisen eegenen TOP-5 vun de beschte Modeller ginn. Loosst eis erausfannen fir wat dësen Apparat ass an ob Leefer et wierklech sou vill brauchen.

1. Et moosst Är Häerzfrequenz wann Dir leeft;
2. Mat him wäert den Athlet fäeg sinn déi erfuerderlech Häerzfrequenz ze halen an d'Laascht ze kontrolléieren;
3. Vill Modeller kënnen d'Zuel vu verbrannte Kalorien ausrechnen;
4. Mat dem Apparat kënnt Dir Är Häerzfrequenz iwwerwaachen, sou datt se an der gewënschter Zone ass. Wann op eemol d'Wäerter iwwer déi gesaten eropgoen, informéiert den Apparat Iech dëst mat engem Signal;
5. Wéinst der kompetenter Verdeelung vun der Belaaschtung ginn Är Trainings méi effektiv an och sécher fir den Herz-Kreislauf-System;
6. Mat engem lafenden Häerzfrequenzmonitor kann en Athlet seng Fortschrëtter regléieren, kuckt d'Resultat;

Awer fir déi, déi méi sophistikéiert Gadgete léiwer hunn, empfeele mir ëmmer nach op enger lafender Auer ze bleiwen. Hir Funktionalitéit ass an der Regel méi breet, awer si kaschten och e puer Mol méi.

Fir ze verstoen wéi en Häerzfrequenzmonitor am Beschten ass fir ze lafen, musse mir erausfannen wéi eng Funktiounen en ausféiert:

• Mooss Häerzfrequenz;
• Kontrolléiert d'Location vun der Puls an der gewielter Zone;
• Stau Notifikatioun;
• Berechent duerchschnëttlech a maximal Häerzfrequenzwäerter;
• Weist Zäit, Datum, Kilometerpunkten, Kaloriekonsum (hänkt vun der Funktionalitéit vum Apparat of);
• Enthält agebaute Timer, Stopwatch.

Typen vun Häerzfrequenzmonitoren fir ze lafen

Also, mir studéiere weider Häerzfrequenzmonitoren fir ze lafen - wéi ee besser ass ze wielen a kafen, fir net ze bedaueren an net Suen an den Drain ze geheien. Loosst eis d'Apparatentypen entdecken:

1. D'Këschtinstrumenter sinn déi genaust. Si sinn e Sensor deen direkt un der Broscht vum Sportler verbonnen ass. Et verbënnt sech mat engem Smartphone oder kuckt a vermëttelt Informatioun dohinner.
2. Handgelenk oder Handgelenk Häerzgeschwindegkeetsmonitoren fir ze lafen sinn am bequemsten, och wa se méi schlechter si wéi déi virdrun Aart a Genauegkeet. Déi meescht Oft si se an Aueren mat engem GPS Navigator gebaut, deen och vill aner Optiounen enthält. Si si bequem well et net néideg ass zousätzlech Apparater op de Kierper ze setzen, an och si si kompakt a stilvoll.
3. Fanger- oder Ouerlapp-Häerzfrequenzmonitoren si méi genau wéi d'Handgelenk a si gi fir Leit mat engem Pacemaker empfohlen. Mat dem Apparat kann eng Persoun d'Aarbecht vum Kierper an engem rouegen Zoustand kontrolléieren. Den Apparat gëtt op e Fanger gesat wéi e Rank, a gëtt mat engem Clip un d'Ouer befestegt.
4. Den Apparat um Ënneraarm ass mat engem Rimm fixéiert a funktionnéiert d'selwecht wéi d'Handgelenkmodeller;
5. Wireless Kopfhörer mat engem Häerzfrequenzsensor sinn haut immens gefrot - si si stilvoll, präzis, Miniatur. Ee vun de populäerste Modeller ass de Jabra Sport Pulse, deen $ 230 kascht. Wéi Dir kënnt gesinn, sinn dës Apparater net bëlleg.

Wéi wielt een dee richtegen?

Ier mer eis Bewäertung vun Häerzfrequenzmonitore fir lafe ginn, kucke mer no wat fir ze kucken wann ee wielt:

1. Entscheed wéi eng Aart vun engem Apparat Iech am beschte passt;
2. Denkt un wéi vill Dir bereet sidd ze verbréngen;
3. Braucht Dir zousätzlech Optiounen, a wéi eng. Halen vergiessen, datt zousätzlech Funktionalitéit de Präis Tag Afloss;
4. Apparater kënnen verdraht a kabellos sinn. Déi fréier si méi bëlleg, wärend déi lescht vill méi bequem sinn.

Denkt un d'Äntwerten op dës Froen an Dir kënnt Är Entscheedunge méi enk maachen.

Mir empfeelen Iech Modeller vu vertrauenswürdege Marken ze berécksiichtegen, si hu sech laang fir Qualitéit a laang Liewensdauer bewisen. Wann Dir en Häerzfrequenz Iwwerwaacher wielt fir ënner chinesesche Kollegen ze lafen, rode mir Iech virsiichteg Kritike vun echte Keefer ze liesen.

Wien brauch definitiv en Häerzfrequenzmonitor fir ze lafen?

Also, mir hunn erausfonnt datt et e Handgelenk Häerzfrequenz Monitor ass fir ze lafen, wéi och e Broschtband an Kopfhörer gebaut, asw., Awer net gesot wien wierklech den Apparat brauch:

1. Déi, déi Gewiicht verléieren wëllen mat Cardio Laaschten;
2. Athleten, déi hir Ausdauer Niveau erhéijen ouni dem Kierper ze schueden;
3. Athleten déi sech fir eng héich Intensitéit Intervall Lafen Training entscheeden;
4. Leefer déi Häerzprobleemer hunn;
5. Leit déi d'Kalorien verbrannt verfollegen.

Lafen Häerzfrequenz Bewäertungen

Also, eis Bewäertung enthält e Budget Häerzfrequenzmonitor fir ze lafen, an en Apparat aus dem méi deieren Segment - mir hoffen datt eis Auswiel nëtzlech fir all interesséiert ass. Geméiss den Yandex Market Daten sinn déi populär Marken haut Garmin, Polar, Beurer, Sigma a Suunto. Hei sinn d'Modeller déi an eiser lafender Häerzfrequenz Iwwerpréiwung abegraff sinn:

Beurer PM25

Beurer PM25 - 2650 RUB Dëst ass e waasserdichte Handgelenkapparat dat Kalorien ziele kann, d'Quantitéit u verbranntem Fett, d'Duerchschnëttsfrequenz berechnen, d'Herzfrequenzzone kontrolléieren, d'Stoppuere un, d'Auer. D'Benotzer luewen hir Präzisioun, Zouverlässegkeet a stilvoll Ausgesinn. Ënnert de Mängel hu se festgestallt datt d'Glas vum Modell einfach kraazt.

Suunto Smart Sensor

Suunto Smart Sensor - 2206 р. Broschtmodell mat engem agebaute Pulsssensor, un der Broscht mat engem Rimm befestegt. Et verbënnt mat engem Smartphone baséiert op Android an IOS, et gëtt eng Funktioun vu Feuchtigkeitsschutz a Kalorienzählung. Vun de Profien hunn d'Leit seng Genauegkeet, kleng Gréisst a kleng Käschte festgestallt. Awer ënner de Minusen hu se betount datt de Rimm ze schwéier ass an op d'Broscht dréckt, an och de séiere Verbrauch vun der Batterie.

Sigma PC 10.11

Sigma PC 10.11 - 3200 RUB E Handgelenkapparat mat all méiglechen agebaute Méiglechkeeten. Et gesäit ganz elegant a propper aus. Zu senge Virdeeler sinn einfach an intuitiv Astellungen, Verbindung mat engem Smartphone, Trainingsausrüstung, korrekt Liesungen, agreabel Signalkläng. Scheinbar: Englesch Handbuch, Rimm a Bracelet hannerloossen Spuren um Handgelenk.

Polar H10 M-XXL

Polar H10 M-XXL - 5590 p. Dëse Modell koum an eisen Top Lafen Häerzfrequenzmonitor wéinst der iwwerwältegend Zuel vu positiven Iwwerbléck. De Broschtband ass mat allen verfügbaren Optiounen ausgestatt, déi an den Häerzfrequenzmonitor agefouert kënne ginn. Seng héich Genauegkeet huet kee Keefer dementéiert. Jiddereen schreift datt den Apparat seng Sue wäert ass. Seng Haaptvirdeeler sinn eng bekannte Mark, einfach ze droen, Genauegkeet, hält eng Charge fir eng laang Zäit, verbënnt mat all Apparater (Smartphones, Uhren, Trainingsausrüstung). Scheinbar - mat der Zäit musst Dir de Rimm wiesselen, awer et ass deier (d'Halschent vun de Käschte vum Gadget selwer).

Garmin HRM Tri

Eis Top Bewäertungen ofgerënnt ass de Garmin HRM Tri Lafen Häerzfrequenzmonitor - 8500 r. Broschtplack, waasserdicht, zouverléisseg, korrekt, stylesch. De Rimm ass aus Textilien, dréckt net a stéiert net mam Laafen. Seng Virdeeler sinn datt et e wierklech ganz gutt a korrekt Gerät ass dat all seng Charakteristiken honnert Prozent justifizéiert. An de Minus ass de Präis, deen iwwer der Moyenne ass. Wéi och ëmmer, et ginn Apparater déi duebel sou deier sinn.

Gutt, eisen Artikel ass op en Enn komm, mir hoffen datt d'Material kloer an ëmfaassend ass. Spillt Sport sécher!

Kuckt de Video: Mat Alkohol hannert dem Steier - Wéi verännert Alkohol dFuerverhalen? (November 2024).