Den Eescht vun der Etapp vum Iwwergank vum Kand an de Secondaire spigelt sech ganz kloer an de kierperlechen Erzéiungsstandarden fir Grad 5 of. Och e séiere Bléck op d'Zuel vun den Disziplinne mécht et kloer wéi komplex d'Ufuerderunge fir Sportsausbildung gi sinn.
Den initialen Link ass hannendrun, dat heescht datt d'Kandheet eriwwer ass - et sinn e puer Joer am Lycée an déi lescht héich Klassen vir. Grad elo sollten d'Elteren nodenken ob se Sportsfäegkeeten an hirem Kand eescht entwéckele wëllen - wann Dir haut net ufänkt, wäerten d'Dreem vun engem super Sportler ni an Erfëllung goen.
Wat maache Fënnefkanner a kierperlechen Training?
Fir ze verstoen wat de Student de Moment mécht, a wéi enge Disziplinnen hie méi staark ass, a wou e méi schwaach ass, vergläicht seng Resultater mat de Schoulstandards fir kierperlech Erzéiung fir de Grad 5 no der Tabell.
Als éischt, loosst eis all Disziplinnen opzielen an notéiert wéi eng fir d'éischte Kéier am Liewe vum Student begéint sinn:
- Navette Run - 4 Rubel. 9 m je;
- Lafen fir déi folgend Distanzen: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (keng Zäitufuerderungen), 1,5 km;
- Hänkenden Pull-Up fir Jongen, niddereg hänkbar Bar fir Meedercher;
- Flexioun an Ausdehnung vun den Äerm an enger benodeeleg Positioun;
- Erhéije de Kierper aus enger Ligen Positioun;
- Spréng: Wäitsprong, mat engem Run, héich mat engem Run;
- Langlaufen - 1 km, 2 km (keng Zäitufuerderungen);
- Ski Techniken beherrschen, e Basketball dribblen;
- Sprangseel;
- Schwammen.
Kierperlech Erzéiungsnorme fir Grad 5 fir Meedercher sinn natierlech e bësse méi niddereg wéi fir Jongen, awer allgemeng sinn d'Indikatoren och ganz schwéier. Eng kierperlech Erzéiungslektioun am Grad 5 no den Ufuerderunge vum Federal State Educational Standard gëtt 3 Mol d'Woch ofgehalen.
Wéi Dir kënnt gesinn, muss de Fënnefter Graden nei Distanzen passéieren (inklusiv laang Laanglaf a Ski), d'Techniken beherrschen fir ze goen an ze bremsen, mat engem Basketball ze schaffen an d'Performance an aneren Übungen ze verbesseren.
Schüler vum Grad 5 an TRP Standards vum Grad 3
Den TRP Programm ass entwéckelt fir Kanner- an Erwuessensport a Russland massiv ze beliewen. Schonn haut gëtt en Éierebadge vun enger Organisatioun unerkannt, an un de Prouwen deelhuelen ass prestigiéist. Dëst motivéiert déi jonk Bierger vun eisem Land immens fir Sportentwécklung: reegelméissegen Training, Virbereedung souwuel am Wanter wéi am Summer.
Nom Alter muss e Fënneftelgrader Tester vum "Ready for Labor and Defense" Programm an 3 Schrëtt bestoen (11-12 Joer al) - an d'Ufuerderungen do sinn eescht. Vill méi schwéier wéi déi zwee virdrun Niveauen.
Dëst heescht net datt e Kand Sportkategorien soll hunn, awer ouni gudde Sportstraining, leider, kann hien net emol Bronze beherrschen. Natierlech sinn d'Standarde fir kierperlech Kultur am Grad 5 och net einfach, awer den TRP Komplex enthält och nei Disziplinnen, fir déi d'Kand sech separat virbereede muss.
Loosst eis d'Tabelle vu Parameteren studéieren an d'Lëscht vun den Übungen, déi musse gemaach ginn, fir en Éirebadge ze kréien fir déi 3. Stuf Tester ze maachen:
| TRP Standards Dësch - Stuf 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - Bronze Badge | - Sëlwer Badge | - Gold Badge | |||
Maacht weg datt aus 12 Disziplinnen, muss d'Kand 4 obligatoresch an 8 optional ausfëllen. Fir e Goldbadge ze kréien, muss hien d'Standarde fir 8 Tester, fir Sëlwer oder Bronze - 7 erfollegräich weiderginn.
Bereet d'Schoul op den TRP vir?
Fir dës Fro éierlech ze beäntweren, ass et néideg d'Kontrollnormen fir de 5. Schouljoer an der kierperlecher Erzéiung no dem Federal State Educational Standard fir 2019 mat den Date vun den Tabelle vum TRP Complex vun der 3. Etapp ze vergläichen.
Hei sinn eis Conclusiounen:
- All Indikatoren vun TRP Standards (ouni Ausnam) an iwwerlappend Disziplinne si méi schwéier wéi Schoulnorme fir kierperlech Erzéiung fir Grad 5;
- Cross-Country fir 2 km, Ski fir 2 km a Schwammen an "Ready for Labor and Defense" ginn no temporäre Standarden evaluéiert, wärend et an der Schoul nëmme wichteg ass, dës Disziplinnen ze halen;
- D'Tester vum Komplex enthalen e puer nei Übunge fir d'Kand: Schéisserei aus engem Loftgewier (2 Typen) an enger Wanderfahrt mat engem Test vun touristesche Fäegkeeten (e Wee vun op d'mannst 5 km);
Wéi Dir gesitt, ass net all Kand fäeg d'TRP Standards ze passéieren ouni zousätzlech Virbereedung, zousätzlech zu kierperlechen Erzéiungslektiounen. Duerfir ass et wichteg systematesch a regelméisseg ze trainéieren fir sécher Ären Niveau a verschiddene Beräicher vu kierperlecher Aktivitéit ze erhéijen.
