BCAA
3K 0 08.11.2018 (lescht iwwerschafft: 23.05.2019)
Optimum Ernärung's BCAA 5000 Pudder ass e Sportszousaz formuléiert mat dräi essentielle verzweigelten Aminosaieren. Dës Verbindunge kënnen net vum Kierper eleng synthetiséiert ginn, dofir musse se a genuch Quantitéite mat Liewensmëttel geliwwert ginn.
D'Prävalenz vun der Ergänzung bei Athleten gëtt net nëmmen erkläert duerch seng Fäegkeet fir de Muskelwachstum ze beschleunegen, awer och fir de Kierper Energie beim Training duerch d'Reguléierung vu ville metabolesche Prozesser ze bidden, d'Insulinproduktioun ze erhéijen, dat heescht datt et méi effizient ass fir Glukos ze verarbeiten. Regelméisseg Benotzung vu BCAA 5000 Pulver verhënnert de Start vu katabolesche Reaktiounen - de Prozess vun der Zerstéierung vun Tissu, fördert Gewiichtsverloscht.
Zesummesetzung
Eng Portioun Sportszousaz, déi engem Schäffel (5 g) entsprécht, enthält:
- 1,25 g Isoleucin;
- 1,25 g Valin;
- 2,5 g Leucin.
Zousätzlech enthält d'Zesummesetzung zousätzlech Zutaten - Zitrounesaier, Aromaen, Insulin, Lecithin.
Effekter
Sport Ergänzung BCAA 5000 Pudder:
- Et huet en ausgeprägten anaboleschen Effekt duerch de schnellen Transport vun Aminosäuren direkt an d'Muskelgewëss.
- Neutraliséiert katabolesch Reaktiounen - eng Sportszousaz ze vermeiden verhënnert Muskelofbau, fëllt Aminosäiereserven un, als Resultat vun deem den Ofbau vu Proteinmoleküle neutraliséiert gëtt.
- Fërdert séier Regeneratioun vu Muskelfasern wéinst lokalen Metabolismus. Am Géigesaz zu aneren Aminosäuren, gi BCAAs vun der Liewer ëmgaang. D'Verbindunge ginn direkt op d'Muskelen, wou se a beschiedegt Proteinmolekülen agebaut sinn, an d'Faserstruktur restauréieren.
- Erhöht d'Produktioun vum Insulin duerch d'Bauchspaicheldrüs, als Resultat vun deem et eng aktiv Veraarbechtung vun Zocker gëtt. Fërdert d'Verbrenne vu Fett am subkutane Gewëss, wat de Prozess fir Gewiicht ze verléieren beschleunegt an dem Kierper Relief gëtt. Dofir ass et ratsam e Sportszousaz wärend der Virbereedung fir Sportsvirstellungen ze huelen.
- Bedeelegt sech un der zellularer Atmung duerch de Reguléiere vum Metabolismus. Wesentlech Aminosäuren handelen als Substrate fir eng spezifesch biochemesch Reaktioun, wärend ATP, Energiemoleküle produzéiert gëtt.
- Verbessert d'Aktioun vun aneren Aarte vu Sportnahrung. Et ass effektiv fir Muskelwachstum a Fettverbrennung wann e Sportszousaz mat Molkeeprotein kombinéiert ass.
- Et fördert erhéicht Produktioun vu Wuesstemhormon duerch déi viischt Lobe vun der Hypophyse duerch d'Leucin, déi am Sportszousaz abegraff ass, dësen Effekt verbessert säin anaboleschen Effekt.
- Erhöht d'Gewëss Ernärung, well essentiell Aminosäuren hëllefen de Sauerstoff un Hämoglobin a Muskel Myoglobin ze bannen. Dësen Effekt verhënnert d'Entwécklung vun Tissu Hypoxie wärend aktiv kierperlech Aktivitéit a beschleunegt de Stoffwiessel.
- Hëlleft de Mangel u Glutamin opzefëllen, deen a grousse Quantitéite bei schwéierer kierperlecher Ustrengung verbraucht gëtt. Dës Substanz gehéiert zu Aminosäuren, et beschleunegt de Wuesstum vun den Muskelen, dréckt d'Produktioun vu Cortisol duerch d'Adrenal Drüsen, wat den Ofbau vu Muskelfasere verhënnert. Och Glutamin ass an Immunreaktiounen involvéiert. Aminosäuren an enger Sportszousaz kënnen a Glutamin ëmgewandelt ginn wann et am Kierper net genuch ass.
Empfang a Funktiounen
De Sportszousaz BCAA 5000 Pudder ass recommandéiert wärend der kierperlecher Ustrengung ze huelen, sou wéi och nom Training an der Protein-Kohbhydratfenster, wann de Kierper Proteinen a Kuelenhydrater intensiv absorbéiert, ouni Fett am subkutane Tissu ofzeginn. Och kann de Pudder virum Schlofzëmmer verbraucht ginn.
D'Zuel vun de Moolzechten - 1-5 Mol am Dag, ofhängeg vun der Qualitéit vum Iessen, Energiekäschten an individuellen Eegeschafte vum Kierper.
En Deel entsprécht engem Schëpp - 5 g Nahrungsergänzungen ginn am Waasser, Mëllech oder anert Getränk verdünnt. De recommandéierte Volumen vu Flëssegkeet ass 150 ml. De Pudder muss grëndlech gemëscht ginn bis et komplett opgeléist ass. Virun Concoursen oder Optrëtter wärend enger Period vun intensiver Ausbildung kënnt Dir déi deeglech Doséierung erhéijen, well zu dësem Zäitpunkt brauch de Kierper eng erhéicht Quantitéit un Aminosäuren.
Leit mat Diabetis sollten en Endokrinolog konsultéieren ier se d'Mëschung benotzen, well den Insulin an der Ergänzung kann eng Upassung vun der Dosis vun de gehollen Medikamenter erfuerderen.
Wou kaaft een den Zousaz a wéi vill kascht en?
Dir sollt e Sportszousaz a spezialiséierte Geschäfter kafen. Wann Dir mat Hand kaaft oder duerch net verifizéiert Online Geschäfter kaaft, kënnt Dir e Fake kréien, deen am Beschten keen Impakt huet, an am schlëmmste Fall schiedlech fir d'Gesondheet ass.
