D'Zuel vu Leit, déi den Zoustand vun hire Been iwwerwaachen a besonnesch oppassen op d'Préventioun vu Knöchelkrankheeten, wiisst all Joer. En Assistent an dëser Matière sinn orthopädesch Insole déi d'Méiglechkeet miniméiere fir sou Pathologien z'entwéckelen. Mat hirer Hëllef gëtt d'Belaaschtung op de Fouss gläichméisseg verdeelt, Ausserdeem gëtt eng liicht Massage ausgefouert. Dëst fördert d'Muskelrelaxatioun och wann Dir gitt.
Wiel vun orthopädesche Insoles: kleng Helfer fir gesond Féiss
Wéi heescht orthopädesch Insole? Dëst ass e Produkt vu Wëssenschaftler Aarbecht, entwéckelt fir d'Béi vun de Féiss z'erhalen an all méiglech Deformatiounen ze korrigéieren.
Ënnert hiren Haaptfunktioune sinn déi folgend:
- Verbessert d'Blutzirkulatioun;
- D'Been ass méi stabil beim goen;
- D'Belaaschtung gëtt reduzéiert, an net nëmmen op d'Knöchel, awer och op d'Gelenker (Knéi an Hip);
- D'Gefill vu Middegkeet passéiert;
- Schützt Féiss vu verschiddenen Deformatiounen.
Wéini gëtt et recommandéiert orthopädesch Insole ze droen?
Heelung Insoles si noutwendeg fir verschidde Krankheeten:
- Flaach Féiss. Déi heefegst Krankheet. Meeschtens gëtt et net vu Symptomer begleet. Eng gesond Persoun huet e puer Béi um Fouss, déi zu mëller Spadséiergank a manner Stress bäidroen. An enger Persoun, déi u flaache Féiss leet, geet d'Haaptbelaaschtung op d'Wirbelsail, souwéi d'Hüttgelenk an d'Knöchel. Dëst kann awer net Afloss op d'Leeschtung vum Bewegungsapparat. Dofir sollt Dir drun denken orthopädesch Insole ze kafen.
- Ostearthrose. D'Krankheet fällt wéinst enger Ofsenkung vun der Kraaft vum Knorpelgewebe an dem Knach, dat dernieft ass. Symptomer enthalen Gelenkschmerz a Probleemer mat senger Mobilitéit. D'Roll vun orthopädesche Insoles an dëser Situatioun gëtt op d'korrekt Positioun vum Been Gürtel reduzéiert. D'Belaaschtung gëtt gläichméisseg verdeelt an d'natierlech Ofschätzung gëtt erëm hiergestallt.
- Heel Spuer. Dës Krankheet zeechent sech duerch e spëtzähnleche Wuesstum vum Knach. D'Ursaach vun dëser Pathologie ass metabolesch Stéierungen oder iwwerdriwwe Stress. Wann Dir trëppelt, leid eng Persoun un en ustrengenden deet wéi. D'Benotzung vu Insoles an dësem Fall reduzéiert de Stress wesentlech an eliminéiert d'Ursaachen, déi zu der Krankheet gefouert hunn.
- Rheumatoide Arthritis. Dëst ass eng Läsioun vun de Gelenker vum ënneschte Glieder a mëlle Gewëss. Muskeldeformatioun a flaach Féiss entwéckelen. Meeschtens geschitt bei eelere Fraen, déi ënner enger Behënnerter Immunsystem Aktivitéit leiden. D'Insole reduzéieren de Stress op déi Gelenker déi betraff sinn. Ausserdeem si se fäeg Verformung ze vermeiden.
- Schwangerschaft. Wärend dëser Period vum Liewen si Frae gezwongen eng erhéicht Belaaschtung op hir Been ze verdroen. Dëst ass doduerch datt de Schwéierpunkt no vir réckelt. Als Resultat - d'Erscheinung vu sou ongewollte Probleemer wéi Varicen a schwéierer Schwellung. D'Verwäertung vun orthopädesche Insoles erlaabt Iech d'Belaaschtung ze korrigéieren déi op déi ënnescht Extremitéiten fällt.
Ursaache vu Plattfuß
Wa mir d'Grënn fir d'Erscheinung vu flaache Féiss betruechten, da kënne folgend ënnerscheet ginn:
- Feeler bei der Auswiel vu Schong. Héich Fersen oder ze enk Schong kënnen zu dëser Diagnos féieren.
- Iwwergewiicht.
- Glidder Verletzungen (Plooschteren, Splécken, an nach méi esou, Frakturen).
- Konsequenz no Polio.
- Prädisposition. Wann d'Elteren flaach Féiss hunn, ass et eng héich Probabilitéit vun dëser Diagnos bei Kanner.
- Rakéiten.
- Iwwerdriw Ustrengung wéi lafen oder sprangen.
- Mangel u richteger Belaaschtung.
Wéi wielen orthopädische Einlegesohlen?
Den Haaptziel fir dëst Attribut ze benotzen ass de Risiko vu Krankheet Manifestatioun ze reduzéieren an d'Entwécklung vu Pathologien ze stoppen.
Dofir, wann Dir wielt, ass et derwäert ze wëssen iwwer hir prioritär Aufgaben:
- Präventioun vum Erscheinungsbild vu Kären a Schwellen;
- D'Haut gëtt manner sensibel an der eenzeger Regioun;
- Reduzéierung vun der Féiss Middegkeet;
- Reduzéieren Stress op der Wirbelsäule a Gelenker.
Déi primär Funktioune ginn op zwee reduzéiert:
- Stabilitéit beim Stoen a goen;
- Verbesserte Blutzirkulatioun.
Instruktioune fir d'Auswiel vu Insoles
D'Auswiel soll baséiert op dem Zweck vum Kaf vun dësem Produkt:
- Präventioun. Sou Produkter gi recommandéiert fir schwangere Fraen, déi engem enorme Stress op der Wirbelsäule ausgesat sinn. Si sinn och gëeegent fir Sportler an déi déi kierperlech musse schaffen. Dëst ass e Gottendéngscht fir Liebhaber vu High Heels. Dës Optioun ass och erlaabt am Fall vu Probleemer mat der Wirbelsäule oder Venen, ouni eng Beenerkrankung ze hunn. Si ginn och fir déi éischt Etappe vu Krankheeten am ënneschte Glied empfohlen.
- Komfort. Geeignet fir déi mat breede Féiss, gebogenen Zéiwen, héije Wénkel oder méi schwéiere Flaachféiss. D'Insole schützen déi Deeler, déi scho Verformung gemaach hunn a verhënneren d'Entwécklung vu Komplikatiounen.
- Behandlung. Si gi fir eng riesech Unzuel u Krankheeten getraff, dorënner Diabetis, rheumatoider Arthritis, an Hiewelspuer. An dësem Fall ass eng orthopädesch Konsultatioun erfuerderlech.
Orthopädesch Insole fir verschidden Aarte vu flaache Féiss
A ville Weeër hänkt d'Wiel vun dësem oder deem Produkt of vun der Aart vu flaache Féiss. Also, zum Beispill, wann et kombinéiert ass, ass et besser déi ze wielen déi mat e puer Punkte vun Ënnerstëtzung ausgestatt sinn.
Mat hirer Hëllef gi béid Längs- an Querwelle korrigéiert. Et ginn och Varietéiten déi d'Ferse fixéieren. Mat hirer Hëllef ass de Fouss net gebéit, et ass an enger idealer Positioun aus der Siicht vun der Anatomie.
Fir Erwuessener ass et méiglech sou Zorten ze droen wéi:
- Längsstreck;
- Transversal;
- Längs a transversal.
Wann Dir wielt, sollt Dir besonnesch oppassen net op d'Interp-Ënnerstëtzung. Et geschitt vun den folgenden Zorten:
- Mat engem huelen a spréngenden Deel;
- Mat engem gefëllten Deel.
Wann Dir zwou Méiglechkeeten probéiert hutt, kënnt Dir d'Wiel kloer bestëmmen.
D'Insole muss ganz mat der Gréisst an der Form vum Schong passen. Soss gëtt et net de gewënschten Effekt.
Opmierksamkeet sollt och op d'Material bezuelt ginn aus deem et gemaach gëtt.
Déi bescht Léisung wier:
- Lieder;
- Polymerescht Material;
- Bung.
Orthopädesch Einlegesohlen: Wiel vun engem Produkt fir e Ferse Spuer
Wann Dir wielt, sollt Dir besonnesch op d'Präsenz vun esou Elementer oppassen:
- Et sollt eng Depressioun fir d'Ferse sinn;
- Et gëtt e metatarsal Këssen am Beräich vum transversale Fornix;
- Et gi speziell Keile am Ferse Beräich;
- Et gëtt eng Schreif Ënnerstëtzung.
Trotz der Tatsaach, datt no baussen all Produkter ganz ähnlech sinn, hunn se hir eegen Designfeatures. Am Fall vun enger grousser Heel Spuer, e wichtege Selektiounscritère wäert d'Präsenz vun enger Depressioun sinn, déi entwéckelt ass fir de Bogen z'ënnerstëtzen.
Ier Dir en Akaaf maacht, ass et geroden en Traumatolog ze besichen an en Androck ze maachen, mat deem et méiglech ass de perfekte Produkt an der Apdikt ze wielen.
Orthopädesch Insole fir aner Krankheeten
Wéi mat flaache Féiss an Heel Spuer, an anere Krankheeten, gëtt d'Wiel no den Haaptkriterien gemaach.
D'Haaptsaach ass genau hiren Zweck ze wëssen an d'Basisfuerderunge fir si:
- Et gëtt eng Schreif Ënnerstëtzung;
- D'Rollzone gëtt liicht eropgesat;
- D'Präsenz vun engem metatarsal Pad;
- Obligatoresch Präsenz vu Keile fir d'Befestigung vun der Ferse;
- Genau Match vun der Insole mat der Gréisst vum Fouss an der Form vum Schong;
- Qualitéitsmaterial.
Orthopädesch Insoles fir Kanner: Selektiounsfeatures
Fir Puppelcher hu Wëssenschaftler speziell Varietéiten erstallt, déi fir Kanner getraff ginn. Si si geprägt vu maximalem Komfort, engem verkierzte Virsektioun, deen zu méi zouversiichtlechem Spazéier bäidréit. Nëmmen natierlech Materialien ginn benotzt fir d'Been gesond ze halen.
Ëmmer méi gräifen se op d'Benotzung vu Modeller mat engem Wénkelsupport aus Helium.
Wann Dir en Instep Support wielt, sollt d'Opmierksamkeet op d'Material fokusséiert sinn. Ideal wier et:
- Grafit;
- Stol;
- Plastik.
A virun allem ass et bal onméiglech fir Kanneroptiounen an der Apdikt opzehuelen. Déi bescht Léisung wier se op Bestellung ze maachen.
Hiersteller Iwwersiicht
Zu de populäersten Hiersteller gehéiere Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alpen, awer et ass besser se ze iwwerpréiwen op Basis vun der Uwendung. No all, kann een net d'Produkter vergläichen, déi vun Athleten benotzt gi mat deenen, déi fir d'Behandlung oder d'Preventioun vu Krankheete geduecht sinn.
Fir Sport
Ortmann Ass e gutt etabléierten Hiersteller um Maart. Eng riesech Unzuel vu positiven Iwwerbléck souwuel bei de Konsumenten wéi och bei Dokteren. Solche Produkter si passend fir bal all Schong, awer am meeschte präzis an Sports Turnschuere passen. Mat Hirer Hëllef gëtt d 'Belaaschtung beim goen a lafen reduzéiert am Beräich vum ganze Fouss, abegraff souguer d' Ferse.
Orto Ass en aneren Hiersteller deem seng Produkter dacks vun Athleten benotzt ginn. Fir d'Fabrikatioun vu Produkter gëtt Lieder a Latexschaum benotzt, zu deem Kuelestoff bäigefüügt gëtt. Sou Materialien erlaben d'Féiss sech wuel ze fillen. Hülsen an unangenehme Geroch erschéngen net - e Problem fir all Sportler.
Pedag - d'Produkter gi geméiss all Ufuerderunge gemaach, ginn als ee vun de beschten fir Sportsjogging, laang Spadséiergank an ustrengend Workouts ugesinn. Si entlaaschten de Stress deen net nëmmen an de Gelenker ass, awer och op der Wirbelsäule.
Fir deeglech Kleedung
- Bauerfeind - d'Produkter vun dëser Mark zeechne sech duerch speziell Subtilitéit a Komfort. Et passt perfekt an all Schong onofhängeg vun der Héicht vun der Ferse. Si charakteriséiere sech duerch speziell Kraaft an Ausdauer beim Wäschen.
- Talus - produzéiert Wueren fir Kanner an Erwuessener. Et gi speziell Modeller fir oppe Schongaarten. De Fouss ass korrekt fixéiert a gutt gedämpft. Exzellenten Schutz géint Deformatioun. Scho 14 Joer um Verbrauchermaart. Wärend dëser Zäit huet et sech gutt bewisen.
- Trives - eng rieseg Auswiel gëtt presentéiert, net nëmme fir Erwuessener, awer och fir Kanner. Features gehéieren exzellent Thermoreguléierung a Gel-Inserts déi exzellent Dämpfung bidden.
- Alpen - e gemeinsamt Brainchild vun der Ukraine an den USA. D'Produkter sinn aus Qualitéitsmaterialien. Beim Gebrauch gouf e sichtbaren Effekt bei der Behandlung vu flaache Féiss festgestallt.
Wéi vill kaschten orthopädesch Insole?
De Präis vun engem Produkt hänkt gréisstendeels net nëmme vu Qualitéit of, awer och vum Fabrikant selwer.
Also, wann d'Duerchschnëttskäschte vu Bauerfeind Wuere bannent 6.000 Rubel schwankelen, dann ass Ortmann, wéi Orto, nëmmen 1.000. De Mindestpräis fir Talus Produkter wäert nëmmen 300 Rubel sinn, an Trives -500. Produkter vun den Alpen ënnerscheede sech och duerch en akzeptablen Präis vu ronn 500 Rubel.
Orthopädesch Insoles: Konsumenteschätzungen
„Ech hu scho laang u transversale flaache Féiss gelidden. Ech hu probéiert dëst fir eng Zäit ze ignoréieren, wat zu konstante Schmerz a Krëmmung vun der Haltung gefouert huet. Bauerfeind Insoles goufen als Erléisung. Si si mat Wénkelënnerstëtzung ausgestatt, dofir passen se bei mech. De Gesondheetszoustand huet sech verbessert a meng Been schueden net sou vill. "
Den Ivan, 41 Joer al.
“Viru kuerzem gouf meng Duechter mat 1 Grad transversale flaache Féiss diagnostizéiert. Direkt Orto Insoles kaaft. Ech wéilt d'Qualitéit vun dësem Produkt bemierken, et gëtt absolut keen Unbehag beim goen an de Been schweesst guer net. Déi rezent Visite beim Dokter huet mech gefreet - e positiven Trend gouf festgestallt. "
Elena, 28 Joer al.
"Nodeems mir mat flaache Féiss vum 2. Grad diagnostizéiert hunn, huet den Dokter ugeroden Ortman Insoles ze kafen. D'Resultat war eng agreabel Iwwerraschung. Been sinn net sou midd. Ech ka souguer lafen! "
Semyon, 32 Joer aal.
“Meng Meenung ass datt nëmme Massage bei der Behandlung hëlleft. D'Insole féiert nëmmen zu Blockéierung vun Muskelen, déi scho net virgesi sinn fir ze schaffen. Ech hu keng vun den Optiounen probéiert - keen Effekt. "
Svetlana, 29 Joer aal.
“Talus Produkter hunn mech wuertwiertlech gerett. An de leschte Joren hunn ech vu Péng u menge Been gelidden, awer elo ass et vill méi einfach ginn. True, fir d'éischt war et net ganz bequem vu Gewunnecht. "
Olga, 44 Joer al.
Et ass ganz méiglech vu Péng an Unbehag lass ze ginn. Et muss een nëmmen de Choix u Produkter korrekt ugoen, nëmme qualitativ zertifizéiert Wueren ze kafen. Kaaft net a froe Plazen.
Fir dëst ze maachen, ass et derwäert eng Apdikt oder e Salon ze besichen. An op kee Fall sollt Dir Iech selwer diagnostizéieren, awer en Dokter consultéieren. Nëmmen an dësem Fall ass e positiven Trend an Heel méiglech.