2014 Outside Magazine's Happiest Runner On The Planet, de legendären Hal Kerner, mat der Hëllef vum Adam Chase, huet en Instant Bestseller geschriwwen, En Ultramarathon Runner's Guide vu 50 Kilometer op 100 Meilen. Wat ass d'Geheimnis vun esou Popularitéit?
Als éischt ass den Autor net e Fotelltheoretiker deen de Lieser mat dréchen, langweilege Regele léiert, awer eng praktesch Persoun déi un 130 Ultramarathons an den USA deelgeholl huet an zwee dovunner gewonnen huet.
Marathon ass bekannt d'Distanz tëscht den zwou griichesche Stied Marathon an Athen, gläich 42 Kilometer an 195 Meter. Rennen op dëser Distanz hunn ugefaang zu Éiere vum Krieger ze halen, deen dëse Wee iwwerwonnen huet an déi freedeg Nouvelle vun der Néierlag vun de Perser an der Victoire vum Kommandant Miltiades bruecht huet. Elo erënnere sech déi meescht Leit net méi un déi historesch Quell, mee empfannen de Marathon nëmmen als Disziplin vun der Liichtathletik.
Awer Hal Kerner huet méi wéi just e Marathon geschwenkt. Hie schwätzt a schreift iwwer den Ultramarathon - ultra-laang Distanzen - 50 Kilometer, 50 an 100 Meilen.
Running Concoursen, wou d'Streck kann iwwer rauem Terrain geluecht ginn, an iwwer Bierger, an duerch Wüsten, an d'Längt scho méi héich ass wéi déi klassesch Figur vun 42 km, gewënnt all Joer d'Häerzer vun ëmmer méi Leit, sammelt nei an trei Fans.
Ultramarathon ass eng speziell, nach méi präzis, isoléiert Welt, mat enger anerer Approche zum Training, mat verschiddene Prinzipie vu Konkurrenz. Dës Start zitt net d'Opmierksamkeet vun TV Firmen an der Ëffentlechkeet un, si sinn net spektakulär. Et gi keng Stären hei déi der Allgemengheet bekannt sinn. Awer et gi Leit hei déi bereet sinn hire Kierper, hire Geescht fir Ausdauer a psychologesch Kraaft all Kéier ze testen.
A sengem Buch deelt den Hal Kerner net nëmme seng perséinlech Geschichten an Abenteuergeschichten op der Streck, awer gëtt och praktesch Berodung. D'Empfehlungen sinn einfach an einfach ze erënneren - wéi wielt een déi richteg Ausrüstung, wat ësst ee virum, no a während enger Course, wéi een op ongläichem Terrain leeft, wéi een effektiv trainéiert, wat een an engem Noutfall a villes méi maache soll.
Den Autor bitt och Trainingspläng fir verschidden Distanzen. An erzielt och "10 Saachen déi Dir um Renndag sollt a sollt net maachen". D'Recommandatioune vun Hal Kerner sinn eenzegaarteg an nëtzlech net nëmme fir Ufänger, awer och fir erfuerene Sportler. Jiddereen fënnt hei d'Informatioun déi hie brauch an entdeckt eppes wat e brauch.
Den Ultra Marathon Runner's Guide ass e Buch fir déi, déi wäit wëllen goen an et bis zum Enn goen.
