Fouss Schmerz kann entstoe mat onbequemen Schong. Normalerweis, wann de Schmerz séier fortgeet, gëtt et kee Grond fir Suergen.
Wéi och ëmmer, wann et bestänneg ass, da kann dëst op eng schwéier Krankheet hiweisen. Dir sollt direkt en Dokter consultéieren, Neurolog oder Orthopedist deen eng entspriechend Diagnos ka stellen.
De Schmerz ka sech souwuel am ganze Mörtel manifestéieren, wéi och an sengem getrennten Deel: op der Ferse, an de Fanger, an der Achilles Sehne.
Dir sollt wëssen datt de Fouss véieranzwanzeg Schanken enthält, déi, am Tour, déi transversal a Längsbéi bilden.
All Dag halen eis Féiss eng enorm Belaaschtung, a wann eng Persoun doriwwer eraus Sport mécht, klëmmt d'Laascht nach méi. Also, wann Dir leeft, de Fouss mécht d'Ruckelen aus dem Buedem oder vum Buedem mëll, an hëlleft och net nëmmen ofzewéckelen, awer och d'Gläichgewiicht ze halen.
An dësem Artikel wäerte mir analyséieren firwat Är Féiss kënne schueden a wéi Dir domat ëmgoe kënnt.
Ursaache vu Schmerz an de Féiss
Et gi vill Grënn fir Fouss Schmerz. Hei sinn déi heefegst.
Flaach Féiss
Dëst ass eng Krankheet déi als Kand diagnostizéiert ka ginn. Flaach Féiss maachen de Béi vum Fouss flaach, sou datt et bal komplett seng schockabsorberend Eegeschafte verléiere kann.
Eng Persoun huet staark Péng a senge Been no laanger Spadséiergank oder Laafen. Et ass interessant datt d'Vertrieder vun der schéiner Halschent vun der Mënschheet e puer Mol méi dacks un dëser Krankheet leiden wéi dat méi staarkt Geschlecht.
Wa flaach Féiss gestart ginn, kann et zu Arthritis oder Arthrosis féieren, an och Péng an de Kaalwer, Réck, Krümmung vun der Wirbelsäule verursaachen.
Flaach Féiss manifestéiere sech wéi follegt:
Um Enn vum Dag erschénge Schwéierkraaft a Middegkeet an de Been, an Ödemer kënnen sech am Knöchelbereich bilden. De Fouss gëtt méi breet, d'Been gi séier midd. Et ass schwéier fir de gerechten Sex an Fersen ze goen.
Verletzung
Dëst ass e relativ allgemengt Phänomen. E Plooschter verursaacht Péng am Fouss, de Fouss schwëllt an déck, an Hämatome erschéngen op der Haut.
Verstauchte oder zerräissen Bänner
Verstauchungen kënnen optrieden nom Sport spillen oder enorm kierperlech Ustrengung erliewen. Wéinst dësem erschéngt schwéiere Schmerz am Fouss, an de Fouss schwëllt och.
Wann et e Broch vun de Bänner ass, da sinn d'Schmerzen schaarf a schaarf, an de Fouss ka verletzen, och wann Dir sëtzt oder läit, et ass onméiglech drop ze trëppelen.
Fraktur
Wärend enger Fraktur deet de Fouss ganz wéi, et ass onméiglech drop ze trëppelen.
Arthritis der Gelenke vum Ugebueden
Mat dëser Krankheet trëtt Schmäerzen am Fouss, ënner de Fanger, Schwellung erschéngt, an d 'Gelenk gëtt ageschränkt. Zousätzlech gëtt d'Haut iwwer dem Gelenk rout, et ass ganz waarm fir de Touch.
Hënneschter tibial Tendonitis
Mat dëser Krankheet erschéngt schmerzhafte Schmerz am Fouss, déi verschwannen nodeems Dir ausgerout sinn. Wéi och ëmmer, wann d'Krankheet ugefaang ass, da kann dëse Schmerz chronesch ginn, et geet net nom Rescht fort, an et wäert och mat Bewegung erhéijen - lafen a souguer goen.
Hallux valgus vum Daumens a vum klenge Fanger
An dësem Fall wäert déi kleng Zeh oder déi grouss Zeh Richtung déi aner Zéiwen um Fouss bewegen, an en Deel vum Gelenk vum bannenzegen oder baussenzegen Deel vum Fouss gëtt vergréissert.
Metatarsalgie
Et schéngt als Schmerz an der Sohle vum Fouss, et gëtt onméiglech op de Fouss ze leeën wéinst deem.
Plantar Fasciitis
Et manifestéiert sech wéi follegt: d'Ferse deet wéi, oder en Deel vun der Sohle bannen. Normalerweis kann akut Schmerz moies optrieden wann eng Persoun aus dem Bett kënnt, a während dem Dag verschwënnt et.
Heel Spuren
Mat dëser Krankheet ass et schwéier fir eng Persoun ze beweegen (a souguer ze stoen) wéinst ganz staarken Schmerz am Réck vum Fouss.
Achilles tendinitis
Dës Krankheet manifestéiert sech duerch schaarf a schéissend Schmäerzen am Réck vum Ugebueden an Unterschenkel. Är Féiss kënnen deet wéi wann Dir no laanger Rou ufänken ze réckelen.
Osteoporose
Et ass eng Bedingung déi d'Knochendicht reduzéiert. Osteoporose kann eis Schanken hir Kraaft verléieren, brécheg ginn a liicht briechen. Meeschtens kënnt dës Krankheet bei eelere Leit vir, wärend Frae dräimol méi dacks un Osteoporose leiden, e Mann senger Woch.
Dës Krankheet manifestéiert sech wéi follegt: de Fouss deet wéi am Ruhe, an de Schmerz kann däitlech eropgoen wann eng Persoun leeft oder leeft. Dir kënnt och Schmerz fillen wann Dir op de Been vum Fouss dréckt deen no bei der Haut ass.
Flebeurysmus
Dës Krankheet manifestéiert sech duerch e Schwéierkraaft an de Been a Féiss. An an de spéidere Stadien vun Krampfadern entsteet och Schmäerzen am Fouss.
Obliteréierend Endarteritis
Dës Krankheet manifestéiert sech duerch de Fakt datt de Fouss vum Been kann verdummt ginn, et gëtt schmerzhafend a chronesch Schmerz dran, an akute Schmerz kann och optrieden wann Dir hypothermesch sidd. Och Geschwëster kënnen um Fouss optrieden, eng Persoun kann ufänken ze hänken.
Diabetesche Fouss
Dëst ass ee vun de Komplikatioune vun enger Krankheet wéi Diabetis. D'Krankheet manifestéiert sech duerch Schwellungen a Schmerz am Fouss, Zousätzlech kënne Geschwëster op der Haut bilden. De Fouss kann domm ginn an d'Been fillen sech schwaach.
Ligamentitis
Dës Krankheet manifestéiert sech a Form vun enger Entzündung vun de Bänner, an d 'Entzündung verursaacht d' Schmäerzen am Fouss. Zur selwechter Zäit kann de Schmerz am Wénkel sinn, op der Sohle, op der Säit an och am Knöchelberäich.
Giicht
Mat dëser Krankheet vun den Nieren a Gelenker, accumuléiert de Kierper Harnsäure, stéiert de Stoffwechsel, Harnsäure Salze ginn an de Gelenker ofgesat, an der Haut, bilden «Knietelen». Dës Krankheet muss behandelt ginn.
Mat Giicht gëtt et op eemol Péng am Fouss, besonnesch an den Zéiwen. Schwellunge kënnen och entstoen, d'Haut gëtt waarm am Beräich vu Schmerz.
Komplikatioune vu Péng an de Féiss
Wann déi uewe genannte Krankheeten onbehandelt gelooss ginn, kann et zu ganz désagréabel Komplikatioune féieren.
Datt flaach Féiss kënnen Deformitéit vum Fouss verursaachen, wéi och Péng an de Been an der Wirbelsäule, an och Scoliose verursaachen.
Krampfadern kënnen Thrombosen verursaachen, oder Phlebitis ass eng ganz geféierlech Komplikatioun.Wann Dir Giicht ufänkt, entsteet et Steng an de Steng, kann Nierenausfall optrieden, wat den Doud verursaacht.
Wann en zockerkrankene Fouss ufänkt z'entwéckelen, da entwéckelen d'Been vun enger Persoun Geschwëster, an d'Been kënnen einfach ophalen ze spieren, Péng ze fillen och an enger Ligen oder Sëtzpositioun. Wann Empfindlechkeet verluer geet a vaskuläre Blockage geschitt, kann dëst Glidderamputatioun menacéieren.
Präventioun
Fir datt Péng um Fouss Iech sou seele wéi méiglech stéiert, proposéieren d'Dokteren folgend präventiv Moossnamen:
- regelméisseg Sport maachen. Also, lafen ass super als Training. Zousätzlech kann dës Lëscht Schwammen, Vëlofueren, Ski a Spazéieren enthalen.
- Ier Dir op Äre Running Workout erausgeet, sollt Dir Iech grëndlech erwiermen a besonnesch op Är Féiss oppassen.
- Dir musst a speziell Sportschong lafen, déi recommandéiert sinn all sechs Méint z'änneren.
- wann Dir mengt datt Är Been midd sinn - Rescht!
- als präventiv Moossnam ass et nëtzlech (an agreabel) mat bloussem Fouss um Gras ze goen.
- am beschten am Nomëtteg Schong wielen, wann d'Féiss liicht geschwollen sinn. Dëst hëlleft Iech de richtege Choix ze treffen.
- Schong solle bequem sinn an net schif.
Péng um Fouss ass eng extrem désagréabel Saach. Dofir, wann déi uewe genannte Symptomer optrieden, sollt Dir definitiv en Dokter consultéieren, an och präventiv Empfehlungen befollegen fir d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden.
