Vill Leit si mat dësem Problem aus éischter Hand vertraut, et ass eng gemeinsam Stéierung. De Schmerz am Hënner selwer ass désagréabel, et bréngt vill Onbequemlechkeet. Awer meeschtens ass et keng Gefor fir d'Gesondheet. Trotzdem musst Dir wëssen datt de Kierper op dës Manéier e Signal a Form vu Schmerz iwwer seng Krankheet schéckt.
Firwat schueden den Hënner nom Laafen?
Den Hënner vun enger Persoun kann als Resultat vu Krankheeten am Bindegewebe, Muskelnervensystem a Knochengewebe verletzen. Déi heefegst Ursaachen: Verletzungen, exzessiv kierperlech Aktivitéit, ustiechend Prozesser, Pathologien vu verschiddenen Organer, Systemer, asw. Loosst eis analyséieren, wat dozou féiert, datt den Hënner dacks verletzt.
Intens kierperlech Aktivitéit
Iwwerdriw Ustrengung féiert meeschtens zu Muskelschmerzen. Dëst ass de Begrëff fir verspéiten Muskelschmerzen no intensiver kierperlecher Ustrengung. Et geschitt normalerweis an 20-70 Stonnen. Et fillt ee sech besonnesch gutt beim Plënneren; nom Rescht geet de Péng liicht zréck.
Mat exzessiver kierperlecher Ustrengung kréien d'Muskelen net genuch Sauerstoff, dofir fänken d'Kreatinphosphat a Glycogen ze briechen. Als Resultat gëtt Laktat fräigelooss, also déi bekannte Milchsäure. Microtrauma an Tréinen ginn a Muskelgewëss geformt. Si wäerte verletzen bis se sech wuessen. Dëst ass en normale physiologesche Prozess.
Microtrauma erschéngt nëmmen als Äntwert op eng ongewéinlech Belaaschtung un déi d'Muskele net gewinnt sinn. Wann de Kierper sech upasst, wäert den Niveau vum Kreatinphosphat a Glycogen eropgoen, dat heescht datt et manner Mikrotrauma a Schmerz gëtt, a mat der Zäit wäert et komplett méiglech sinn et ze vermeiden.
Entzündung vum Ischiasnerv (Ischias)
Sciatica - féiert zum Prise vum sciatic Nerv. All seng Wuerzele sinn och irritéiert. Den Nerv fänkt um Réck un, brécht eraus a geet duerch den Hënner op d'Been. Inflammatioun verursaacht: Hernia, Spinal Stenose. Dofir gëtt d'Sciatica geknipst oder irritéiert, Entzündung geschitt.
Dofir huet den Hënner blesséiert, an der éischter Phas gëtt et an der Lendegéigend ze spieren. Weider verbreet sech d'Entzündung no ënnen. De Schmerz geet vun Zäit zu Zäit fort, awer et kënnt ëmmer erëm zréck.
Och Atrophie ass méiglech. In der Regel, Péng ass op enger Säit präsent. Bei Fraen ass dat rietst Been haaptsächlech betraff, bei Männer, am Géigendeel.
Entzündung vun de Glutealmuskelen
Déi folgend Krankheeten féieren zu Muskelentzündungen:
- Iwwerdriwwe Stress - Lafen ouni Erwiermung, onverstänneg Übung am Fitnessstudio ouni Trainer. Alles deet wéi: Hënner, Heften, Réck, Been.
- Stress - Negativ Erfahrungen a Stress féieren dacks zu exzessive Muskeltonus.
- Polymyositis zeechent sech duerch Schued u Muskelgewësszellen, gefollegt vun Atrophie. Entwécklung gëtt duerch autoimmun Prozesser.
- Krëmmung vun der Wirbelsäule - deementspriechend ännert den Toun vun den Muskelen. E puer Muskele sinn ze entspaant an iwwerstreckt, anerer, am Géigendeel, sinn ugespaant a wéi kompriméiert. D'Verformung ass heiansdo och onsichtbar fir d'A. Dofir, wann den Hënner méi wéi eng Woch verletzt, consultéiert en Dokter. Nëmmen hie wäert fäeg sinn d'Krankheet ze diagnostéieren.
- Fibromyalgie - schlecht verstanen, huet eng onkloer Genesis. Den Haaptsymptom ass persistent Muskelschmerz. D'Muskele vun den Äerm a Been sinn beschiedegt, awer den Hënner huet och dacks wéi.
- Myalgie primär a sekundär - verbonne mat sichtbarem Schued un den Muskelen, all Gelenker.
- Myositis ass eng irreversibel entzündlech Krankheet vum Muskelgewebe.
Lumbosacral Osteochondrose
De Patient erlieft stänneg Schmerz: ënnen um Réck, Kockelbeen, Hëfte, Hënner verletzt. Et gëtt en Toun am ënneschte Réck, Muskelen vum Hënner. Empfindlechkeet hëlt of. Awer de Géigendeel Effekt ass och méiglech: Schwächt vun der Glutealer a Femoral Muskelen, ofgeholl Mobilitéit vum Hipgel, zréck.
Intervertebral Hernia
Eng intervertebral Hernia gëtt staark Schmerz duerch d'Wirbelsail. Et verbreed sech op d'Heften, zitt d'Been, den Hënner schued onduerchsamt. Et deet meeschtens op enger Säit vum Kierper, jee nodeem wou den Nerve betrëfft. D'Sensibilitéit am Hënner an den Oberschenkel gëtt behënnert. Schwächt an eng bestänneg Kribbelen Sensatioun kënne beonrouegend sinn.
Purulent-inflammatoresch Prozesser
Dacks verletzt den Hënner als Resultat vu verschiddene purulenter-inflammatoresche Prozesser.
Meeschtens geschitt et:
Phlegmon - Dëst ass en entzündleche Prozess vu Fettgewebe, verschott a purulent. Et manifestéiert sech a Form vu staarke Schmerz am Hënner, Rötung, Schwellung.
Abszess - ähnlech wéi Phlegmon Symptomer. Awer den Abscess gesäit anescht aus - et ass en Huelraum mat Eiter gefëllt. De Chirurg diagnostizéiert a behandelt dës Krankheeten. D'Behandlung ass haaptsächlech chirurgesch, a verschidde antibakteriell Medikamenter ginn uginn.
Osteomyelitis - geprägt duerch d'Präsenz vun engem purulenter-inflammatoresche Prozess am Knach. De Patient fillt sech onhaltbar, schaarf Schmerz. Dofir, stoen a sëtzen ass ganz penibel.
Et ginn 2 Typen vun Osteomyelitis:
- hematogen - d'Infektioun koum an d'Blutt direkt an d'Blutt;
- posttraumatesch - Mikroorganismen sinn an d'Wonn vu baussen erakomm.
Furuncle - gesäit aus wéi eng kegelfërmeg Eminenz, ganz penibel. Am Zentrum ass e Kär vu purulenter-nekroteschen Inhalt. Roudechkeet a liicht Schwellung gi ronderëm festgestallt. Meeschtens kann et um Poopst gesi ginn
Falsch Injektioun - en Hämatom kann entstoen. Dëst bedeit datt d'Nadel direkt an de Schëff erakoum. Wann den Hämatom kleng ass, da kann et mat der Zäit sécher opléisen. Grouss Hämatome ginn infizéiert ginn an Abscesser. Dëst ass wéinst der Noléissegkeet vun Hunneg. d'Personal oder de Patient selwer wäert d'Wonn mat dreckegen Hänn kämmen an d'Infektioun bréngen.
Eng Klump (Infiltratioun) kann um Hënner optrieden. Heescht datt d'Drogen net an de Muskel injizéiert goufen, awer an d'Fettgewebe. Et si wéineg Bluttgefässer dran, vun deenen entzündlech an infiltrativ Prozesser am meeschten do virkommen.
Krankheeten vum Hüftgelenks
All Krankheeten fänken op verschidde Weeër un, awer d'Resultat wäert déiselwecht sinn: Si hunn am Hënner, Hëfte verletzt, an et gëtt eng Verletzung vu Motorfunktiounen.
Déi folgend Grënn kënnen d'Krankheet verursaachen:
- genetesch Veranlagung:
- Stoffwechselerkrankung;
- Trauma, Mikrotrauma, Frakturen;
- Mangel u Kalzium;
- verschidde Infektiounen: viral, mikrobiell.
Dacks widderhuelend Krankheeten:
- Arthrose - Gelenker degenerative Krankheet, observéiert mat Verschleiung vum Knorpel. Dat éischt Zeechen: den Hënner, steife Gelenker, inévitabel Lämmchen a Behënnerung verletzt.
- Femoro-Acetabular Syndrom - Knochenprozesser (Osteophyte) gi geformt. Den Haaptgrond ass gemeinsame Verletzung.
- Bursitis - Entzündung vun der Bursa, geprägt duerch d'Bildung vum Exsudat. D'Grënn sinn dacks ganz üblech: Hëftblosen, onnatierlech Iwwerbelaaschtung vum Gelenk.
- Osteonekrose - geschitt wann d'Blutzirkulatioun behënnert ass. De Knach kritt net genuch Nährstoffer, dofir trëtt den Zelldoud op. Dëst féiert dacks zu: Kortikosteroiden huelen, schwéier Verletzung.
Fibromyalgie
Dëst ass eng Pathologie vu Gelenker, Muskelen, fibrous Tissu. Et charakteriséiert sech duerch sensoresch Iwwerbelaaschtung, bal konstant Péng am Kierper. Kappwéi, stänneg Middegkeet, Depressioun quälen déi Persoun.
D'Krankheet ass schwéier ze diagnostizéieren, well hir Symptomer ähnlech wéi vill aner Krankheeten sinn. Muskelschmerz erlaabt net schlofen, a moies ass et onheemlech schwéier aus dem Bett ze kommen, et gëtt keng Kraaft. Dës Krankheet betrëfft 3-7% vun der Bevëlkerung, awer méi dacks gëtt se bei Frae festgestallt.
Myositis
Myositis ass Muskelentzündung. Et kann duerch schwéier Infektiounen verursaacht ginn: Staphylokokkus, Virussen, verschidde Parasiten, asw. Den Impuls vun der Krankheet kann duerch Verletzungen, Iwwerbelaaschtung vum Muskelgewebe, Hypothermie ginn. Myositis entwéckelt a Verletzung vu metabolesche Prozesser am Kierper, mat endokrine Krankheeten.
De Patient huet Schmäerzen am Gesäß, d 'Muskelstruktur gëtt verdicht, et gëtt eng Begrenzung vun der Mobilitéit. De Muskelgewebe vun den Glidder, Réck, ënnescht Réck betrëfft. Mat schwéierer Myositis ginn d'Muskele méi dënn an dacks endet dëst mat Atrophie, Behënnerung.
Diagnos a Behandlung vu Gluteal Muskelschmerzen
All Krankheet huet seng eege spezifesch Zeechen, déi sougenannt Symptomer vun der Krankheet.
Den Dokter sammelt als éischt Anamnese, mécht eng Untersuchung, stellt Froen:
- Wéini huet de Péng fir d'éischt erschéngt, wéi laang dauert en?
- Sinn d'Gelenker mobil?
- A wéi engem Deel fillt Dir Iech wéi, wat stéiert Iech nach?
- Gëtt et eng Temperatur?
- Wéi eng Handlunge goufe fir d'Behandlung gemaach?
Duerno verweist den Dokter Iech op de richtegen Dokter oder verschreift selwer zousätzlech Studien:
- biochemesch oder allgemeng Analysen;
- CT, MRI, Ultraschall;
- Röntgen;
- Elektromyographie, asw.
Zum Beispill mat Osteochondrose gëtt konservativ Behandlung gemaach. Schreift anti-inflammatoresch net-hormonell Agenten, Massage, Physiotherapie gëtt uginn.
Wann néideg, gëtt Computertomographie gemaach. Wann den Hënner verletzt gëtt wéinst enger Plooschter, oder banaler kierperlecher Iwwerbelaaschtung, Salben a Gele (entzündungshemmend) kënne benotzt ginn, Rescht gëtt uginn.
Eng intervertebral Hernia gëtt normalerweis vun engem Neurolog oder Orthopedist behandelt. Déi effektivst Behandlungsmethod ass Laser. Mat Myositis gëtt en Extrait aus Bierg Arnica gewisen fir ze reiwen. Physiotherapeutesch Prozedure ginn duerchgefouert: UHF, Phonophorese, Elektrophorese, asw. Myositis gëtt diagnostizéiert vun engem Neurolog. Elektromyographie oder Ultraschall gëtt verschriwwen.
Behandlung ass konservativ oder operativ. Medikamenter kënnen nëmme vun engem Dokter verschriwwen ginn, fir all Krankheet - seng eege Behandlung.
Wat kann ouni Schued fir d'Gesondheet benotzt ginn, bei den éischte schmerzhafte Symptomer:
- Anästhesieflëssegkeet mat Novokain, Alkohol, Anästhesin a Form vun enger Salef oder Uelegléisung;
- analgetics: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- all Berouegungsmëttel wann néideg;
- entzündungshemmend Medikamenter, Schmäerzen lindern, Entzündungen entlaaschten.
Präventiounsmoossnamen
Betruecht Äre Liewensstil als éischt, Mangel u kierperlech Aktivitéit féiert dacks zu Krankheet.
Präventiv Moossnamen:
- Léiert an engem Stull sëtzen: Är Hëfte a Knéien sollen e richtege Wénkel bilden. D'Gewiicht gëtt op d'Beckenbänker verdeelt.
- Schlof op enger orthopädescher Matratz.
- Vermeit d'Iwwerbelaaschtung vum Gluteus maximus.
- Kuckt Är Ernärung, drénkt genuch Waasser.
- Et ass eng gutt Iddi fir e Set vun Übunge beherrschen fir d'Muskelen ze stäerken.
- Entfernt Iwwergewiicht wann néideg.
- Sport regelméisseg, awer a Moderatioun.
- Eliminéiert d'Méiglechkeet vun der Hypothermie.
- Systematesch Erwiermunge sinn noutwendeg fir sitzend Aarbecht.
- Behandelt ustiechend Krankheeten rechtzäiteg.
Fir Iech selwer vu sou Probleemer ze schützen, féiert de richtege Liewensstil, regéiert regelméisseg. Wann innerhalb vun 3-4 Deeg et net méiglech ass Är Fro ze beäntweren "Firwat deet mäin Hënner?" consultéiert e professionnellen Dokter fir Hëllef a Berodung. Maacht net selwer Medikamenter, d'Gesondheet ass méi deier!
