.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Haaptstrooss
  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
Delta Sport

Standarden a Rekorder fir 600 Meter ze lafen

600 Meter lafen ass Zwëschenzäit tëscht kuerz a mëttel Distanzen. Och Weltrekorder ginn net an dëser Disziplin opgeholl. Zousätzlech ass de Standard fir 600 Meter ze lafen net an edukativen Institutiounen. awer, d'Distanz vu 600 Meter ass eng vun den heefegsten am Trainingsprozess fir Training vu Mëttel- a Laangstrecke Leefer.

1. Russesch Rekorder am Sprint vu 600 Meter

De russesche Rekord op der 600 Meter Indoor Course bei de Männer gehéiert dem Yuri Borzakovsky. Am Joer 2010 huet hien dräi Ronnen an 1.16,02 m ofgedeckt.

D'Olga Kotlyarova huet de russesche Rekord op der 600 Meter Indoor Course bei den Dammen. Am Joer 2004 war si 600 Meter op 1.23,44 Meter gelaf, wat och déi bescht lafend Leeschtung op dëser Distanz ass.

Olga Kotlyarova

2. Entloossnormen fir 600 Meter bei Männer ze lafen

VueRangéiert, klasséiertJugendlech
MSMKMCCCMEchIIIIIEchIIIII
600––1,22,01,27,01,33,01,40,01,46,01,54,02,05,0

3. Entloossnormen fir 600 Meter bei Fraen ze lafen

VueRangéiert, klasséiertJugendlech
MSMKMCCCMEchIIIIIEchIIIII
600––1,36,01,42,01,49,01,57,02,04,02,13,02,25,0

Fir Är Resultater beim Laafen op mëttlerer a laanger Distanzen ze verbesseren, musst Dir d'Grondlage vum Lafen, wéi korrekt Atmung, Technik, Erwiermung, d'Fäegkeet fir de richtegen Eyeliner fir den Dag vum Concours ze maachen, déi richteg Kraaft Aarbecht fir ze lafen an anerer maachen. Duerfir empfeelen ech Iech selwer mat den eenzegaartege Video Tutorials iwwer dës an aner Themen vum Autor vum Site scfoton.ru vertraut ze maachen, wou Dir elo sidd. Fir Lieser vum Site, Video Tutorials si komplett gratis. Fir se ze kréien, abonnéiert just den Newsletter, an e puer Sekonne kritt Dir déi éischt Lektioun an enger Serie iwwer d'Grondlage vun der richteger Atmung beim Lafen. Abonnéiert Iech hei: Leeft Video Tutorials ... Dës Lektioune hu schonn Dausende vu Leit gehollef a wäerten Iech och hëllefen.

Kuckt de Video: SINCGAR Setup and Operation (August 2025).

Virdrun Manifestatioun

Wéi Dir Verletzungen am Fitnessstudio vermeit

Nächst Manifestatioun

Bäilagen Kalorien Dësch

Verbonnen Artikelen

Barbell zitt op de Kinn

Barbell zitt op de Kinn

2020
Solgar Gentle Iron - Iron Supplement Review

Solgar Gentle Iron - Iron Supplement Review

2020
Übung an Crossfit Trainingsprogramm fir Meedercher

Übung an Crossfit Trainingsprogramm fir Meedercher

2020
Allgemeng kierperlech Fitness (GPP) fir Leefer - Lëscht vun Übungen an Tipps

Allgemeng kierperlech Fitness (GPP) fir Leefer - Lëscht vun Übungen an Tipps

2020
Wéi wielen a richteg Kniepads fir den Training benotzen?

Wéi wielen a richteg Kniepads fir den Training benotzen?

2020
Wéi bauen pectoral Muskelen am Fitnessstudio?

Wéi bauen pectoral Muskelen am Fitnessstudio?

2020

Hannerlooss Äre Commentaire


Interessant Artikelen
Hyaluronsäure: Beschreiwung, Eegeschaften, Iwwerpréiwung vu Kapselen

Hyaluronsäure: Beschreiwung, Eegeschaften, Iwwerpréiwung vu Kapselen

2020
Running Standards: Männer & Fraen Running Rank Table 2019

Running Standards: Männer & Fraen Running Rank Table 2019

2020
Haruki Murakami - Schrëftsteller a Marathonleefer

Haruki Murakami - Schrëftsteller a Marathonleefer

2020

Populär Kategorien

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

Iwwer Eis

Delta Sport

Deelen Mat Äre Frënn

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lafen
  • Training
  • Neiegkeeten
  • Iessen
  • Gesondheet
  • Wousst du
  • Fro Äntwert

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport