Deelt dëse Video mat Äre Frënn, si wäerten Iech dankbar sinn
A spéider Lektioune ginn d'Punkten, déi an dësem Videolektioun diskutéiert goufen, méi am Detail analyséiert.
Dir léiert iwwer all Komplikatioune vu Laaf Taktiken.
Heescht et sënnvoll eng Aart Sportnahrung ze benotzen a wa jo, wéi eng?
Wat sinn d'Haaptfeatures vun der Laafentechnik déi net schwéier ze fixéieren sinn, awer zur selwechter Zäit beaflossen se staark d'Endresultat.
An och kritt Dir e Video Tutorial vun deem Dir d'allgemeng Prinzipie léiert fir en Trainingsprogramm ze maachen fir 3 km ze lafen.
Also bleiwt fir nei Bréiwer loune! An och loosst Är Kommentaren, et ass ganz wichteg fir mech Feedback vun Iech ze kréien fir den Newsletter nach besser ze maachen.
Mat beschte Gréiss, Egor Ruchnikov
.
.
.
Meng VK Säit: https://vk.com/diurnar
Meng Säit op Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Meng Facebook Säit: https://www.facebook.com/diurnar
