Testosteron Booster: Bewäertung, Doséierung, Bewäertungen a Empfehlungen * Crossfit

Testosteron Boosteren – eng Grupp vun Nahrungsergänzungen entwéckelt fir den natierlechen Niveau vu Geschlechtshormonen am Kierper ze restauréieren. D'Drogen ginn vun Athleten benotzt fir a Kraaft a Muskelgewënn ze kommen.

Et sollt bemierkt datt d'Benotzung vun dësem Zousaz nëmme relevant ass fir déi Leit, déi wierklech en Ënnerschätzt Niveau vum Testosteron am Kierper hunn, eng Konklusioun iwwer déi nëmmen op Basis vun Tester gemaach ka ginn. Déi meescht Oft sinn dës Männer iwwer 40, awer et ginn aner Fäll, wann et recommandéiert ass Testosteron Boosteren ze benotzen, déi mir an dësem Artikel diskutéieren.

Wann Dir e jonken Athlet ënner dem Alter vu 25-30 sidd, da gëtt et keng Fro ob Dir en Zousaz maache musst. Är Hormone sinn an der gudder Uerdnung an Är Testosteronniveauen sinn héich. Wann Dir de Medikament kaaft, wäert Dir nëmme Suen verschwenden, an all kritt Effekt ass ongeféier den Niveau vun engem Placebo.

Wat sinn Testosteron Booster?

Testosteron Boostere produzéiert vu Sportsnahrungsmarken ginn am meeschten op Basis vum Tribulus Extrait gemaach (Tribulusterrestis ass e Kraut dat d'Produktioun vu luteiniséierendem Hormon stimuléiert), D-Asparaginsäure (eng Aminosaier involvéiert an der Reguléierung vum endokrinen System) an Elementer wéi Zénk, Magnesium, Vitamine B6 an B12 (zum Beispill den ZMA Komplex), déi e positiven Effekt op all endokrine Prozesser am Kierper hunn.

Apdikt Virbereedungen

Zousätzlech ginn et eng Rei Medikamenter déi och bedingt kënnen un dës Grupp zougeschriwwe ginn. Dir kënnt déi folgend Testosteron Booster aus Ärer Apdikt kafen:

Tamoxifen;
Tribusteron;
Dostinexilyletrozol (Aromatase-Inhibitoren, déi Blutt-Östrogenspiegel senken);
Forskolin (gemaach op Basis vun der natierlecher Planz coleusforskohlii, verbessert d'Funktionéiere vun der Hypophyse an Hypothalamus);
Agmatin (stimuléiert d'Produktioun vu Gonadotropin a Gonadoliberin).

Natierlech Boosteren

Wéi och ëmmer, et ass méiglech eng Erhéijung vum Niveau vun Ärem eegenen Testosteron z'erreechen net nëmme mat der Hëllef vu Medikamenter oder Sportnahrung. Et ginn och natierlech Testosteron Boosteren, ënnert deenen Walnüssen, Meeresfleesch, roude Fësch a Rëndfleesch ënnerscheede kënnen.

De Fakt ass datt dës Liewensmëttel reich an ongesiedegt Fettsaieren sinn, déi als eng Aart "Brennstoff" fir d'Produktioun vun Testosteron déngen. Natierlech Granatapeljus huet och e positiven Effekt op den hormonellen Hannergrond, wéinst der grousser Quantitéit vu B Vitaminnen.Den Effekt vun dëse Produkter wäert méi schwaach sinn wéi dee vun der Sportsnahrung oder Medikamenter, awer Dir kënnt sécher sinn op hir Naturalitéit a Virdeeler.

Zweck vun Boosteren

Dës Ergänzung ass entwéckelt fir niddereg Niveaue vu gratis Testosteron am Kierper op natierlech Wäerter ze restauréieren. Dir sollt en Testosteron Booster huelen nëmmen nodeems Dir Tester fir Sex Hormone gemaach hutt an en Endokrinolog consultéiert hutt. Wann Analysen weisen datt den Niveau vum endogene Testosteron net méi niddereg ass wéi d'Referenzwäerter, da gëtt et kee besonnesche Punkt fir dës Ergänzung ze huelen - Dir kritt kee sichtbaren Effekt, an d'Erhéijung vun Testosteronniveauen, wann iwwerhaapt, wäert ganz onwichteg sinn.

Sex Hormone si verantwortlech fir eng enorm Zuel vu vital Funktiounen am Kierper, abegraff:

Méi Kraaft a Muskelmass.
Austausch vu Fetter.
Verbesserung vun der Proteinsynthese.
Ofsenkung vu katabolesche Prozesser.
Verloscht am Bluttzocker.
Normale Fonctionnement vun der Gonaden an anerer.

Deementspriechend, wann den Niveau vum Testosteron ënnerschat gëtt, da ass d'Situatioun mat dëse Funktiounen net déi bescht: Libido schwächt, Stäerktindikatoren falen beim Training, Muskelzellen ginn zerstéiert, an allgemeng Gesondheet verschlechtert. Middegkeet, Reizbarkeet, Aggressivitéit erschéngen. Wann Dir dëst vermeide wëllt, da gëtt et geroden en Testosteron Booster ze huelen.

Post-Course Therapie

Wann Dir e professionnellen Athlet sidd an anabolesch Steroide benotzt fir sportlech Leeschtung ze erhéijen, da sollt Dir verstoen datt de Kurs vun Steroide muss duerch eng Erhuelungsphase gefollegt ginn. An engem Sportsëmfeld gëtt et Post-Course-Therapie genannt. Dëst muss gemaach ginn fir dem Kierper e bësse Ruhe vu längerer Doping ze ginn. Nieft dem endokrinen System hunn pharmakologesch Medikamenter e staarken Effekt op d'Liewer, an d'Restauratioun vu Liewerzellen ass déi zweet prioritär Aufgab fir post-Course Therapie.

De Mechanismus vun der Handlung vun anaboleschen Steroiden ass sou datt mat hirer Intake d'Produktioun vum eegene Testosteron op bal Null reduzéiert gëtt. Den hypothalamesche-pituitäre System stoppt net méi richteg ze schaffen. De Kierper brauch einfach net sou eng grouss Quantitéit u Sexhormonen.

Nom Enn vum Doping ass den hormonellen Niveau vum Sportler an engem bedauerlechen Zoustand: Testosteron ass op Null, Östrogen ginn erhéicht.

Dëst féiert zu villen désagréabel Konsequenzen: eng Ofsenkung vu Kraaft a Muskelmasse, e Réckgang vun der Libido, Akne, Schwächung vu Gelenke a Bänner, Reizbarkeet an Depressioun.

An dëse Konditioune ass Testosteron Booster noutwendeg. Dëst hëlleft natierleche Testosteronniveau méi séier ze restauréieren. In der Regel fänkt den Athlet direkt un nodeems se d'hormonell Medikamenter gestoppt huet a weider fir 4-6 Wochen. Et hëlleft de Rollback an der Muskelmass a Kraaft ze reduzéieren an Hormone normal ze maachen.

Normalerweis benotze Sportler en Tribulus oder D-Asparaginsäure Booster fir hir eege Testosteronproduktioun ze stimuléieren, zesumme mat Pharmazeutika wéi Tamoxifen oder Dostinex fir méi niddreg Östrogenniveauen.

Zur selwechter Zäit däerfe mir net iwwer haarde Kraafttraining vergiessen fir de Muskeltonus z'erhalen a weider d'Produktioun vu Sexhormonen ze stimuléieren. Dank esou komplexer Therapie kënnen déi meescht Nebenwirkungen miniméiert ginn.

D'Virdeeler a Schied vun Drogen

Mir hunn d'Virdeeler vun Testosteron Boosters erausfonnt: Si hëllefen den natierlechen hormonellen Hannergrond erëmzestellen, wat extrem wichteg fir de Kierper vun all Sportler ass. Zousätzlech zu Athleten, Boostere ginn dacks vu Männer iwwer dem Alter vu 40 benotzt. An dësem Alter gëtt den hormonellen System scho nei opgebaut, a vill manner Testosteron gëtt produzéiert. Vill Probleemer folgen doraus: Erektil Dysfunktioun, konstante Middegkeet, Schwächt, Reizbarkeet, asw. E Mann verléiert einfach Kraaft a Vitalitéit. An dësem Fall sollt Dir probéieren en Testosteron Booster ze benotzen, et hëlleft d'Liewen erëm normal ze bréngen.

De Schued vun Testosteron Boosteren ass e ganz debattéiert Thema an der Fitness Gemeinschaft. Déi meescht Experten sinn d'accord datt Nebenwirkungen aus Testosteron Boosteren extrem rar sinn, an Dir braucht Iech keng Suergen ze maachen. Wéi och ëmmer, d'Fabrikanten vun der Sportsnahrung ginn nei verséchert an ënner de méigleche Nebenwirkungen weisen folgend:

Impotenz;
Akne;
Reizbarkeet;
Schwankunge vum Blutdrock;
Gynäkomastie;
Aggressivitéit.

Testosteron Boostere ginn net empfohlen fir Leit, déi u kardiovaskuläre Krankheeten an Niereversoen leiden.

Wéi huelen ech Testosteron Booster?

Testosteron Boostere si recommandéiert a Coursen vu 4-6 Wochen ze huelen fir e merklecht Resultat z'erreechen. Ofhängeg vun der Quantitéit vum aktiven Zutat, variéiert d'Zuel vun den Zousaznahmen vun 1 bis 3 Mol am Dag. Um Enn vum Cours sollt Dir definitiv eng Paus an der Entrée maachen. Fir besser Absorptioun vum aktiven Zutat ass et net recommandéiert d'Ergänzung op engem eidle Mo ze konsuméieren.

Mir recommandéieren Iech un de folgende Dosierungsregime ze halen:

Wochen 1-2	Op Trainingsdeeg huele mir en Testosteron Booster 3 Mol am Dag: moies, nom Training a virum Bett. Op Net-Trainingsdeeg: nëmme moies a virum Schlafengehen.
Wochen 3-4	Op Trainingsdeeg huele mir e Booster moies an nom Training. Op Deeg ouni Training, huelt eng duebel Portioun moies oder eng Portioun moies an eng virum Bett.
Wochen 5-6	Mir huelen eng Portioun moies. Wann den Effekt ofgeet, füügt een Portioun nom Training bäi.

An de Konditioune vun der Post-Course-Therapie gëtt d'Entreeung vun Aromatase-Inhibitoren (Tamoxifen, Dostinex an anerer) zu der Opnahm vu Boostere bäigefüügt. Medikamenter solle streng am Aklang mat den Instruktioune geholl ginn.

Verschidde Produzenten hunn verschidden Doséiere vum aktiven Zutat. Unzehuelen datt déi deeglech Dosis vum Tribulus däerf net méi wéi 1500 mg pro Dag sinn, an déi deeglech Dosis vun D-Asparaginsäure däerf net méi wéi 3 Gramm pro Dag sinn.

Sinn d'Produkter fir Frae passend?

Frae ginn net ugeroden Testosteron Booster ze benotzen, well an e puer Fäll kann dëst zu der Manifestatioun vu sekundäre männlechen Eegeschafte féieren, wéi erhéicht Kierper Hoerwachstum, Stëmm Ännerungen a séier Muskelgewënn. Probleemer mam menstruellen Zyklus kënnen och observéiert ginn, well den normale Verlaaf vun der Menstruatioun hänkt direkt vun hormonellen Niveauen of an d'Feele vu Stress, an all Interventioun am endokrinen System ass e grousse Stress fir de Kierper. Natierlech ass dëst en temporäre Phänomen, an nom Enn vum Gebrauch vum Testosteron Booster wäert den hormonellen Hannergrond normal ginn, an dës Probleemer verschwannen.

Testosteron Booster Bewäertung

Den Testosteron Booster, deem seng Bewäertung mir Iech hei ënnen präsentéieren, gëtt als de beschten Tribulusbaséierten Drogen am Moment ugesinn. Op d'mannst wann Dir d'Kritike gleeft, déi um Site vum weltgréissten Online Sportsnahrungsgeschäft bodybuilding.com lénks sinn. Also, hei ass wéi d'Lëscht vun de populärsten Drogen ausgesäit:

Alpha Test vu Muscletech.
Mens Multi + Test vu GAT.
Animal Stak vun Universal Nutrition.

Déi bescht D-Aspartinsäure Testosteron Boosters sinn:

Prime-T vun RSP Ernärung.
EvlTest vun Evlution Ernärung.
Anabolesche Freak vu PharmaFreak.

Déi bescht Testosteron Booster baséiert op Zink, Magnesium a B Vitamine:

ZMA Pro vun Universal Nutrition.
ZMA vun ELO.
ZMA vun Optimum Ernärung.

Kritik vun Dokteren an Experten

Experimenter mat der Erhéijung vun der Muskelmass si méi wéi eemol an a méi wéi engem Land duerchgefouert ginn. Loosst eis iwwer d'Resultater vun de beandrockendsten vun hinnen schwätzen.

Chinesesch Medizin Meenung

En interessant Experiment mat der Benotzung vum Tribulus gouf vu chineseschen Dokteren gemaach an d'Resultater dokumentéiert am Artikel "Effects of Tribulus Terrestris saponins on exercise performance in over training rat sand the Basis Mechanismen."

D'Essenz vum Experiment ass datt d'experimentell Ratten Konditioune vu staarken Iwwerraining erstallt hunn, kierperlech Aktivitéit huet déi meescht vun hirer Zäit gedauert. Zur selwechter Zäit hunn d'Ratten 120 mg Tribulus pro kg Kierpergewiicht eng hallef Stonn virun all Trainingssitzung verbraucht. Tester weisen datt den Testosteronniveau bei Ratten ëm 216% eropgaang ass. Dëst huet zu enger Erhéijung vun der Muskelmass an dem allgemenge kierperleche Potenzial gefouert.

Experiment an Ägypten

Ägyptesch Wëssenschaftler hunn en Experiment gemaach, e wëssenschaftleche Artikel iwwer deen "The Effect of Oral Feeding of Tribulusterrestris L. on Sex Hormone and Gonadotropin Levels in Addicted Male Rats" genannt gouf. Eng Grupp vun experimentelle Ratten fir 21 Deeg wou se Morphin (Opium Medikament) ginn, wat e staarkt verursaacht Testosteron a Wuesstemhormonniveau erofsetzen Déi aner Grupp vu Ratten huet keng Medikamenter kritt. Eenanzwanzeg Deeg méi spéit goufen zwou Gruppe vu Ratten mat Tribulus behandelt fir hormonell Niveauen ze restauréieren. An der Grupp vu Ratten, déi Medikamenter kruten, war et eng zimlech staark Hausse vun Testosteronniveauen, wärend den hormonellen Hannergrond vu gesonde Ratten praktesch net geännert huet.

Amerikanesch Studie

Amerikanesch Wëssenschaftler hunn d'Effektivitéit vun D-Asparaginsäier a Fro gestallt. Den Artikel "Dräi a sechs Gramm Ergänzung vun d-Asparaginsäure bei Resistenz trainéierte Männer" beschreift en Experiment an deem se gutt ausgebilten erwuesse Männer 3 oder 6 Gramm D-Asparaginsäure ginn. D'Resultater sinn enttäuschend: bei Männer, déi 6 Gramm D-Asparaginsäure pro Dag konsuméiert hunn, gouf et e Réckgang am fräien Testosteronniveau, et gouf keng aner Ännerungen am hormonellen Hannergrond. Männer, déi 3 Gramm D-Asparaginsäure pro Dag konsuméiert hunn, weisen keen direkten Effekt op den Testosteronspiegel.